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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2024
- Bienvenue dans mon nouveau projet : MISS BIKINI FITNESS
Dans cette vidéo, il y a beaucoup de parlé, beaucoup de sport et de manger et finalement, il n'y a pas de secret, tout réside dans la rigueur et l'alimentation.
Sachant que 80% du résultat dépend de ce qu'on mange, j'ai fait appel à un traiteur pour m'accompagner :
Picore Food : / picore_food
20% du résultat, c'est le sport, avec mon partenaire de muscu :
Front de Seine : / frontdeseine
Alors voilà, bienvenue dans la partie 1 : la PRISE DE MASSE
Partie 2 : la sèche
Partie 3 : la compète
On verra bien ce que ça donne hein ?
Pis pour suivre le reste de nos aventures à mon monteur et moi, vous pouvez nous retrouver sur nos réseaux respectifs ;)
🌼 Vaimalama : / vaimalama
📹 Gautier : / gautier.conception
Bon voyage dans cette vidéo ! N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez hein ?
Bisouuuus 😘 - กีฬา
Trop cool !! On en veut plus 😊
Bon courage pour toute cette préparation, c’est un beau challenge 💪🏼 #vaimalamuscle
Hâte de voir la suite de ton évolution physique ! Tu es motivante ! ❤
Super la vidéo ! Je te suis déjà sur instagram mais cette vidéo de ta prépa encore mieux ! Courage !! Et bonne sèche ^^
Bravo vaimalama trop contente de te revoir, tu vas gagné tu es très belle ♥️
Iaorana t'es magnifique ma chérie, bravo ! Tu vas gagner
Bravo t’as vraiment du courage de te mettre là-dedans comme tu dis ça demande beaucoup de travail en réorganise sa vie par rapport à ça c’est très bien t’avoir commencé à expliquer la théorie c’est plus clair pour ton suivi grâce à ça continue t’es une championne tu lâches jamais rien octobre c’est pas tout de suite je pense que tu seras au top à ce moment-là pour la gagne. Allez courage et continue.😘
Quel courage. Bravo
tu as tout mon soutien