приветули! тема интересная, как раз недавно столкнулась, но вовремя схватила за шиворот и теперь вроде как все ок парочка моих лайфхаков: 1) плюс-минус однородный рабочий график, так мы понимаем, когда мы работаем, а когда отдыхаем 2) хобби! мои любимые сейчас: аквариумистика, боди челленджи с Хлое Тинг, фильмы, раскраски/рисование и в лес ходить) 3) по поводу леса, кстати, вообще на природу выбраться хорошая штука, вот человек писал про березовый сок) природа нас очищает, не знаю как по-другому это назвать 4) если уже выгорел прям капец, а работать нужно здесь и сейчас - то замедлиться, забить, не успевать, главное каждое движение, каждый клик делать осознанно (смотря чем вы занимаетесь). это позволяет, чувствовая свое усталое состояние, продолжать делать маленькие вещи, за которые вы себя потом похвалите и пойдете отдыхать с чистой совестью. успехов!!❤
какая приятная и полезная рекомендация!!! согласна с каждым поинтом. Катя, спасибо большое! ❤ я тоже раньше с Хлоей занималась :) по поводу природы согласна. все больше чувствую в себе порыв быть возле воды и созидать. теперь понимаю философов и поэтов, когда они свое вдохновение в природе находили и благодарили ее за это. действительно она позволяет замедлиться и не ощущать время, проблемы, дела... будто гипноз
рекомендую заняться сбором березового сока, в 6 утра в лес с 5-литровиком и ножичком, ходишь, дышишь, ищешь березку, родиной наслаждаешься, и по итогу никакое выгорание не страшно
Тактак, оставляем формат Лечебного пластыря?
приветули! тема интересная, как раз недавно столкнулась, но вовремя схватила за шиворот и теперь вроде как все ок
парочка моих лайфхаков:
1) плюс-минус однородный рабочий график, так мы понимаем, когда мы работаем, а когда отдыхаем
2) хобби! мои любимые сейчас: аквариумистика, боди челленджи с Хлое Тинг, фильмы, раскраски/рисование и в лес ходить)
3) по поводу леса, кстати, вообще на природу выбраться хорошая штука, вот человек писал про березовый сок) природа нас очищает, не знаю как по-другому это назвать
4) если уже выгорел прям капец, а работать нужно здесь и сейчас - то замедлиться, забить, не успевать, главное каждое движение, каждый клик делать осознанно (смотря чем вы занимаетесь). это позволяет, чувствовая свое усталое состояние, продолжать делать маленькие вещи, за которые вы себя потом похвалите и пойдете отдыхать с чистой совестью.
успехов!!❤
какая приятная и полезная рекомендация!!! согласна с каждым поинтом. Катя, спасибо большое! ❤
я тоже раньше с Хлоей занималась :)
по поводу природы согласна. все больше чувствую в себе порыв быть возле воды и созидать. теперь понимаю философов и поэтов, когда они свое вдохновение в природе находили и благодарили ее за это. действительно она позволяет замедлиться и не ощущать время, проблемы, дела... будто гипноз
мы сами по своей сути природа, а дела и т.д. это больше социальные штуки, они в сознании) наверное поэтому как гипноз ощущается:)
рекомендую заняться сбором березового сока, в 6 утра в лес с 5-литровиком и ножичком, ходишь, дышишь, ищешь березку, родиной наслаждаешься, и по итогу никакое выгорание не страшно
интересный способ по изменению сознания и погружения в природу.......
Перейменовали названия канала? Без агента лучше конечно. )))Бывает что на вас кричат? Не позволяйте это делать никому. НИКОМУ.