อยากมั่นใจในตัวเองมากกว่านี้ | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2014
- ครั้งนี้ตอบคำถามเรื่องการสร้างความมั่นใจในตัวเอง :)
"มีความสามารถ แต่ไม่มีความมั่นใจ
ก็เหมือนมีหลอดไฟ แต่ไม่มีสวิตซ์!"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
1.รักษาสัญญากับตัวเอง
2.ล้มเหลว แล้วเรียนรู้
3.ดูแลตัวเอง
ขอบคุณครับ.
ขอบคุณที่สรุปให้นะค่ะ
ผมลองฝึกก่อนครับ
ขนาดผมจะไปซื้อข้าวร้านอาหารตามสั่ง.
จะกินข้าวยังไม่มั่นใจเลย
เวลาพูดกับใครก็พูดน้อยด้วยความไม่มั่นใจ
แต่จริงๆแล้วผมพูดมากกับคนสนิทจริงๆๆๆๆ
สู้ๆ ครับ
เหมือนกันเลยครับ
นึกว่าเป็นแบบนี้คนเดียวซะอีกเป็นเหมือนกันเลย
เหมือนกันเลยคัย
มาครับเรามาพัฒนาตัวเองกัน
ขอบคุณนะคะ เราสังเกตตัวเองเรื่องไม่มั่นใจในตัวเอง แบบเดินก้มหน้าตลอด ดูแลตัวเองไม่ดี เวลาจะไปคุยกับใคร หรือทำอะไรใหญ่ๆแล้วไม่มั่นใจเลยเพราะรู้ตัวว่าข้างในเรามันเป็นยังไง ฟังคลิปนี้แล้วเหมือนได้แจกแจกความเป็นจริงที่เกิดขึ้นให้ตัวเองเข้าใจจริงๆอีกรอบ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณพี่ขุนเขามากครับ ไอดอลเลย ถ้าวันนึงผมประสบความสำเร็จ ผมอยากให้รู้ว่า 50% เป็นเพราะคุณ
ผมพึ่งรู้15/12/2019เองครับ...2020เจอกันผมคนใหม่,.
ฟังแล้วรู้สึกผิดกับตัวเองมากเลย เพราะสัญญาแล้วทำไม่ได้ พอได้ฟังแล้วบอกตัวเองว่าพอสักที ต่อไปนี้จะต้องจริงจัง รักษาสัญญากับตัวเอง
ขอบคุณมากนะคะฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ
เราเป็นเหมือนคน2บุคลิกเลยค่ะ บางครั้งเหมือนจะมั่นใจมาก บางครั้งเหมือนจะอายๆเข้าหน้าคนไม่ติดไม่กล้ามองหน้าคนความรู้สึกเหมือนมีคนจับจองตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่มีใครมองเลย อาการอายๆจะออกทางสีหน้าค่ะ คือหน้าชา หน้าซีด รนๆเหมือนคนสติแตก555ตรงไหนคนเยอะก็จะไม่ไป ชอบอยู่คนเดียว แต่งานดันต้องพบปะผู้คน เครียดมากค่ะ มีวิธีแก้ป่าวค่ะ
วันนี้วันแรกที่เข้ามาเจอคลิปดีๆและเชื่อว่าต้องช่วยเราได้แน่นอนค
pan love ทุกวันนี้เป็นยังไงบ้างครับ
++
เป็นเหมือนกันครับ เฮ้อ
pan love 555ใช่เลย แล้วทุกวันนี้ดีขึ้นไหมครับ
pan love เหมือนกันเลย
สไตนี้ วีธีพูดอย่างนี้
ท่าทางนี้ ทรงผมอย่างนี้
เข้ากับพี่ขุนเขาที่สุดแล้ว
เห็นด้วยเลยครับดูเป็นเอกลักษ์มากๆ ไม่อยากให้ตัดผม หรือ โกนหนวดๆใดๆทั้งสิ้น
หวัดดีค่ะคุณขุนเขา. ขอแสดงความคิดเหนด้วยใจจริงใม่มีเจตนาอื่นนะคะและใม่ใช่เปนการตำหนิใดๆนะคะ คือใม่อยากให้มีเสียงออดเข้ามาแทรกเปนช่วงๆตลอดการพุดเลยค่ะ มันขัดหุมากค่ะ เพราะเหตุใดจึงต้องมีเสียงออดดังขึ้นเปนระยะๆคะ 555
ปกติชอบดธคลิปคุณมากนะคะ ชอบที่พุดตรงไปตรงมาดีค่ะ. นำไปปฏิบัตตามก้ดีขึ้นค่ะ. ชื่นชมค่ะ
@@tanapornsupanam3470 บ้องหูตัวเองแรงๆสักสองทีครับช่วยได้ จะได้ลืมๆเสียงรบกวน😊
ฟังแล้วรู้สึกฮึดสู้ขึ้นมาทันทีเลย...อยากก้าวข้ามความกลัวของตนไปให้ได้
ผมได้ข้อคิดอย่างนึงว่า อย่าให้สมองควบคุมเรา แต่ให้เราควบคุมสมอง
อย่าเรียกว่าหลอกสมอง แต่เราหลอกตัวเอง555
JaJung life เราไม่ได้หลอกแต่ใจของเรานี่สิหลอกตัวเองครับเคยมั้ยเดินตอนกลางคืนเหมือนมีคนเดินตามหันหลังไปไม่มีนั่นไงล่ะใจเราเป็นตัวหลอกเชื่อไหมว่าใจของเราเป็นคนสร้างผีทั้งหมดที่เรากลัวใจทั้งยั้นที่หลอก
ชอบclipแบบนี้มากกว่าแบบสัมภาษณ์ เพราะแบบนี้ดูใกล้กันค่ะ
ความมั่นใจจากภายนอก(แสดงออกท่าทาง)-ความมั่นใจจากภายใน(ความเชื่อมั่น)
-รักษาสัญญา
-ล้มเหลวแล้วเรียนรู้
-ดูแลตนเอง (รักตัวเอง)
เข้ามาฟังรอบ2ค่ะ พรุ่งนี้หนูต้องอ่านรายงานหน้าห้อง หนูเป็นคนชอบอ่านลวน ตาไม่ประสารกับปากเลย จริงๆอ่านได้ แต่เวลาตื่นเต้นแล้วจะไปหมดเลย =_=!!(แต่เดี๋ยวนี้เริ่มกล้าพูดบ้างแล้วค่ะ จากที่เวลามีปัญหาจะไม่กล้าถามครู ไม่กล้าออกไปตอบหน้าห้อง เดี๋ยวนี้เริ่มโอเคขึ้นบ้างแล้วตั้งแต่งมาฟังที่พี่พูด) #พรุ่งนี้จะต้องผ่านไปได้ด้วยดี
+วริศรา ออมทรัพย์ (แอดมิน) เก่งมากเลยค่ะ ค่อยๆฝึกเเละตั้งสติ มีสมาธิกับสิ่งนั้นหายใจเข้าออกลึกๆ ค่อยปล่อยไป เเละค่อยๆอธิบายไปค่ะ พี่ภูเเละทีมงานเอาใจช่วยนะคะ พี่เชื่อว่าน้องต้องทำได้ สู้ๆนะ ^^
โลกใบนี้เป็นของเรา (ทุกคน)
ทำไรก็ทำไป
ทุกคนเท่าเทียมกันหมด
ตอนนี้เปลี่ยนงานใหม่ มีแต่คนเก่ง ทำให้รู้สึกกดดันมาก จนเกิดความเครียด อยากได้เคล็ดลับการพัฒนาตัวเอง และ ทัศนคติที่ดี ด้วยคะ ขอบคุณนะคะ
Pussanan Keamsub ตอนนี้เรากำลังรู้สึกแบบนั้นเลยค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นรึยังค่ะ เปนไงบ้างค่ะ
@@yingmarumaya5381 ตายครับ
ขอบคุณมากครับ คุณเป็นนักคิดที่เก่งนะ ภูมิใจที่มีคนไทยเก่งๆแบบนี้ คุณสุดยอด!
เพราะเราปล่อยชีวิตตัวเองให้เลอะเทอะ อย่างที่คุณขุนเขาบอกจริงๆด้วยล่ะ ขอบคุณนะคะที่เตือนสติ
เพราะความไม่มันใจในตัวเองแบบนี้ถึงโดนเอาเปรียบตลอดเลย อยากเปลี่ยนตัวเองให้ได้เพราะรู้ว่าตัวเองก็มีความสามารถอยู่บ้างนะ แต่บางทีพูดง่ายแต่ก็ทำยากนะ แต่จะพยายามคร้ สู้ๆเราต้องทำได้
ผมจะลองทำดูครับ
มีอยู่วันนึง ผมตื่นนอนมาตอนเช้า ความมั่นใจของผม มันหายไปแบบหายไปเฉยเลย แล้วจนมีอีกวันนึงในสัปดาห์เดียวกัน ผมรู้สึกเฉยๆไปหมดทุกอย่าง เบื่อก็ไม่เบื่อ แบบไร้ความรู้สึกมาก จนแบบ ทั้งความมั่นใจแล้วความรู้สึกมันหายไปหมดเลย จนผมต้องกลับมารีเซ็ตตัวเองใหม่อีกครั้ง ทำให้ผมตอนเวลาพูดกับใครหลายๆครั้ง จะติดๆขัดๆ ติดอ่างบ้างนิดๆ จนผมรู้สึกว่า เหมือนผมรู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่างมีไรก็จะค้นหาในกูเกิ้ลอยู่ตลอด ตอนนี้ผมเป็นมา 2 เดือนแล้ว อาการก็เริ่มดีขึ้น แต่ก็ยังรู้สึกว่า ความมั่นใจยังมาไม่ครบ ยังพูดติดๆขัดๆอยู่ เดี๋ยววันนี้ผมจะลองทำตามที่พี่บอกน่ะครับ ขอบคุณมากๆน่ะครับที่แนะนำคลิปดีๆให้พวกผมที่เป็นแบบนี้ได้ดูกันน่ะครับ ขอบคุณมากครับ
เมื่อก่อนไม่มีความมั่นใจเลย แต่พอได้ดูคลิปนี้ ทำให้ผมเปลี่ยนไปมาก
หนูไม่มั่นใจแม้กระทั่งการถ่ายรูป 😟 มันทรมารนะ ความมั่นใจไม่มีเลยแล้วชอบดูถูกตัวเอง
ปรับดูน้ะครับ ผมเชื่อ ว่าเธอทำได้
เหมือนกันเลยค่ะมีแต่คนดูถูก😞
สู้ๆนะครับคนสวย
เหมือนกันค่ะมันรู้สึกแย่จริงๆ
@
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มาก
ชอบมากเลย มีประโยชน์มาก
ดูคลิปนี้แล้วขอบคุณเลยครับ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ครับ
ขอบคุณ คุณขุนเขามากๆนะครับ
ขอบคุณมากเลยครับ เป็น
ประโยชน์มากครับ
สุดยอดมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ🙏🙏🙏
เข้ามาฟังทีไรสบายใจทุกทีเลยคะ
ขอบคุณมากครับ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ มีความมั่นใจขึ้นเยอะเลย
คุณสุดยอดจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีดี
ชอบมากๆมาดูแล้วใจกล้ามาขึ้นเลยค่ะ
น่าจะดูมาตั้งนานแล้ว ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับสิ่งที่ดีๆ😘
ขอบคุณมากค่ะ จำนำไปทำตามนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
การที่เรารักษาสัญญากับตัวเองไม่ได้บ่อยๆ มันส่งผลให้รู้สึกไม่ชอบตัวเองจริงๆ รู้สึกว่าแค่นี้ก็ทำไม่ได้ แล้วถ้ายิ่งมากเข้าเราก็จะติดนิสัยซึ่งส่งผลเสียมาก มันจะเริ่มจาก รู้สึกไม่จริงจังกับชีวิต(จากการผิดสัญญากับตัวเอง) เพราะกลัวว่าจะทำตามที่สัญญาไม่ได้ จึงไม่ได้ตั้งใจและทุ่มเทให้มากพอ และสุดท้ายจะทำให้ตัวเองขาดศรัทธาในตัวเองในที่สุด ตั้งแต่วันนี้ผมจะพยายามรักษาสัญญากับตัวเองให้ได้มากที่สุด fightt!!!
มีคุณค่ามาก✨
ขอบคุณ คุณขุนเขามากค่ะ ❤️
ขอบคุณครับยังตามอย่างต่อเนื่อง
ขอบคุณทีนำมาบอกชอบมากครับผม
มีกำลังใจแล้ว จะทำตามคำสัญญาของตัวเองให้ได้!!
เวลาฟังแล้วสบายใจมากค่ะ
ชอบมาก น่ารักและมีความคิดดี
ขอบคุณมากๆค่ะ 💖💖💖
ขอบคุณคับมีวามกล้าขึ้นเยอะเลย
ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีนะคะ มันช่วยได้จริงๆ ความคิดเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยนได้จริงๆ
ขอบคุณจากใจจริงค่ะ
ขอบคุณ ค่ะพึ่งเข้ามาฟัง ดีต่อใจมากค่ะ
ขอบคุณอีกครั้งนะครับ
ขอบคุณมากคับผม มีประโยดสุดๆคับชอบๆๆๆ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
ขอบคุณคะ ที่มาแบ่งปัน ช่วยได้เลยคะ
ขอบคุณกับข้อแนะนำที่ดี
ทัศนคติหนูดีขึ้นมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะครับ
เยี่ยมไปเลยน! ขอบคุณมากๆ ค่ะ
รู้สึกมีกำลังใจมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขุนเขาน่ารักมาก เก่งจังเลยค่ะ
ขอบคุณพี่มากเลยค่ะ รู้สึกกระจ่างเลย สบายใจเยอะมากค่อยทำเรื่อยๆ
ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีๆ ตอนนี้ผมมีความมั่นใจกว่าเดิมแล้ว
ขอบคุณมากเลยครับผมกำลังเปิดดูก่อนไปทำงานวันนี้เลย สู้เว้ยยยย
ชอบมากค่ะคลิปนี้มีประโยชน์มากหนูดูแล้วมีความั่นใจขึ้นมาเลยจากเมื่อตอนทีไม่กล้าพูดตอนหน้าคนมากๆเลย รักคลิปนี้
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ชอบการแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง ๆ ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วรุ้สึกฮึดสู้ขึ้นมาเยย
ฟังพี่พูดเเล้วเคลิ้มตามเลยอ่ะ มีเสน่ห์มาก ชัดเจน เข้าใจง่ายดีค่ะ
มีประโยชน์มากเลยครับ
อีกอย่างหนึ่งคือแรงบันดาลใจครับ.
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณสำหรับคริปดีๆ ที่ทำให้หนูมีความมั่นใจมากขึ้นค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณ ความมั่นใจครับ
ชอบค่ะ ทำต่อไปนะคะ หนูจะพัฒนาตัวเองให้มากที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากครับ ชอบแนวคิดของคุณมันสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ตลอดเวลาเลย ...ติดตามอยู่นะครับ
ขอบคุณมากเลยนะคะ คุณเป็นคนที่พูดเก่งจัง คือพูดให้คนอื่นเข้าใจ เคลียร์ มั่นใจ ความรู้แน่น เก่งจังค่ะ จะพยายามทำตามที่คุณบอกนะคะ คลิปในชาแนลคุณก็มีประโยชน์มากๆ จะติดตามเรื่อยๆนะ. 👍👍
ขอบคุณพี่ขุนเขามากๆคะ ที่ทำคลิปดีดีเป็นประโยชน์ ตอนนี้อยู่ในช่วงที่กังวลต้องการสร้างแรงจูงใจพอดี นึกถึงช่องพี่ขุนเขาเป็นช่องแรก แล้วก็ไม่ทำให้ผิดหวังจริงๆ ตอนนี้รู้สึกดีขึ้นมากเลยคะ ^^
ขอบคุณมากๆคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
ดู3รอบละยังไม่เบื่อเลยคับ
สูดหายใจเข้า ลมหายใจแห่งความสุข
ชอบมากคะ หนูฟังทุกครั้งก่อนไปสัมพาสงานเเละมันก็โอเคตลอดเลย
ขอบคุนพี่มากๆๆครับ
รักเรยคะ ขอบคุนมาก พี่สุดยอด หนูรุ้ปัญหาของตัวเองละคะ
พักหลังนี้ไม่ได้ฟังเพลงเลย ดูแต่คลิปคุณขุนเขา ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ อันนี้ตั้งแต่ 2014 พูดเก่งจัง
ฉันเพิ่งได้เข้ามาฟังคุณ.แล้วฉันก็หลงรักคุณเลยค่ะ.ชอบฟังคุณมาก.ติดเลยแหล่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ดีมาก ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
สุดยอด เจอคำตอบแล้ว ขอบคุณค่ะ
เมื่อกี้ผมยืดหลังแล้วยิ้มตาม อารมณ์ดีทันทีครับ เออ...น่าทึ่ง
ขอบคุณค่ะ ดีมากเลย
ชอบครับชอบพี่เป็นคนคิดในแง่ดี แนะนำให้ผูอื่นทราบ .. ดีครับ ✌✌❤
มีประโยชน์มากๆค่ะ ตอบโจทย์หนูได้เป็นอย่างดี หนูเป็นคนไม่มีความมั่นใจในตัวเองมาก จนท่าทางการเดิน การพูด การยืน การนั่ง ดูฝืนๆติดขัดไปหมด อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมาก แต่ไม่รู้จะต้องทำยังไง ขอบคุณมากเลยๆค่ะ
พูดให้ควารู้ดี บวกความฮาในการพูด ดูแล้วทำให้มีความสุข ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณคร้าบมั้นใจขึ้นเยอะ
ขอบคุณมากๆ
เป็นคลิปที่ดีมากกกก ขอบคุณนะคะ