[HD8.2] Tăng cân, tăng cơ qua gym / thể hình (Phần 2: chế độ ăn và tập)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024
- File excel: www.mediafire.c...
Website: www.swequity.vn?TH-cam
Facebook: / swequity
Instagram: / swequity
Phòng tập gym:
Suf 1: số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Suf 2: 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
/ swequityfitness
![[HD11] 5 nguyên tắc cơ bản để chọn và sắp xếp bài tập](http://i.ytimg.com/vi/SUpNf_FFPxY/mqdefault.jpg)
![[HD11] 5 nguyên tắc cơ bản để chọn và sắp xếp bài tập](/img/tr.png)
![[HD6] Lỏng lẻo, săn chắc, siết cơ, xả cơ, cắt nét???](http://i.ytimg.com/vi/0Uw_3AWmadg/mqdefault.jpg)
![[HD5] Các cách đo phần trăm mỡ cơ thể](http://i.ytimg.com/vi/O-axvcSHxSo/mqdefault.jpg)
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]](http://i.ytimg.com/vi/bzivN4KDg-k/mqdefault.jpg)
![[GB2.2] Chế độ ăn và tập luyện để giảm béo (Phần 2: chế độ tập)](/img/n.gif)