Грыжа поясничного отдела позвоночника. Полный 3D разбор.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала "Анатомия и биомеханика".
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат: t.me/adekvat_yoga
Instagram: yoga_anatomiya
VK: adekvatyoga
WhatsApp: wa.me/380969805488
Мой канал об анатомии и биомеханике: t.me/prakshalanayoga
TH-cam канал: / Анатомияибиомеханика
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф:
5536 9140 8865 7683
Monobank
5375 4141 2690 9018
Для моих подписчиков из Европы: европейский номер счёта
PL14194010765730026200000000
получатель - Oleksandr Hunko
Назначение платежа - humanitarian help.
![ไปอยู่ไสมา - ช๊อปเปอร์ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/sWuVNbRTJbc/mqdefault.jpg)
t.me/prakshalanayoga
@@note9s671 смотреть шею. Сделать тест на лестничные мышцы. Есть видео по лестничным мышцам в плейлисте "Всё о мышцах"
Обязательно нужен разбор грудного и шейного отдела позвоночника. Ваш канал уникален по своей информативности
Спасибо 🤗
@@medical5218 не смешите мои тапочки, не нравится канал, можно просто отписаться.
@@medical5218 100%!!!
Самый наглядный канал. Вы не зря заморачиваетесь. Спасибо большое за ваш труд, за то , что делитесь своими знаниями и уделяете время таким простым, но в то же время наглядным и понятным разборам
Спасибо
Красота, как совершенно нас создал творец!
А мы так бездушно это гробим, и совершенно не хотим себя изучать.
Согласен.
Хоть из кожи вон вылези, идеальный образ жизни соблюдай, но через 100 лет этот ""идеальный" организм сгниет от своего несовершенства состоящих из тысяч косяков. Деградация тканей и органов начинается чуть ли не с рождения. Творец наш не особо старался видимо.
Делайте, пожалуйста, видео и о грыжах других отделов позвоночника. Ещё один момент. У многих, и у меня есть некоторый кифоз грудного отдела. Я чувствую тяжесть в точке наибольшего сгибания грудного отдела. Можно ли показать, что происходит с мышцами вокруг больного места. Исходя из этого можно будет делать определенные лечебные упражнения. К сожалению, приходится всё изучать самой. Наука в поликлиниках преследует иные цели. Смотрю ваш канал, анализирую, и применяю нужные упражнения. Мне помогает. Очень на Вас надеюсь.
Сделаем.
Браво!!!
@@anatomyblog Случайно наткнулась на ваши видеоролики. Очень всё познавательно и интересно.Тем более ,что щас наверное у каждого человека есть проблемы с позвоночником и многих это интересует. Только вот ещё найти бы хорошего специалиста к кому можно было обратиться после того как мрт сделаешь.
Спасибо большое!!Очень приятно вас слушать на простом народном языке ❤.....Удачи ВАМ и здоровья...
Спасибо большое.
Низкий поклон и огромная благодарность за вашу работу! Высокой уровень, как всегда. Ваши ролики самые лучшие)
Спасибо большое!
Один в один моя проблема. Грыжа L5-S4. Что то тут у Создателя инженерный отдел не доработал! А может, чтобы жизнь сахаром не казалась, спецом сделал? ;)
Вам огромное Спасибо!
Всё очень наглядно и в доступной форме, так что ясно даже профану!
грудной и шейный очень интересно, особенно влияние ротаций позвонков на иннервацию мышц плечевого пояса
Здравствуйте, напряжение изначально на позвоночник идет с брюшной полости... Опущение внутренних органов ,, опущение живота,,. Править внутрение органы, первично. Нас создал Всевышний. Вообщем мне очень нравится ваше объяснение на мед уровне. Понятно всем. Благодарю.
Спасибо большое, видео огонь 🔥, очень полезное и интересное. Дай Бог вам здоровья и Мира🙏
Спасибо, Мира всем нам 🙏
очень понятно про грыжи видела бы раньше помогла бы маме
В грудном редко грыжи возникают, это самый стабильный регион. А про шейный отдел однозначно хотелось бы отдельного разбора. Спасибо за труд!❤
Да сделаю, конечно
Добрый день! Да, пожалуйста, сделайте разбор грудного и шейного!
Сделаем конечно!
Благодарю!шея и грудной отдел🙏
Очень наглядно в ролике описана и механика позвоночника и ситуации возникновения проблем, большое спасибо
Очень доступно❤ благодарю за ваш труд
Вам спасибо.
Большое спасибо. Вам здравия и успехов в работе. Вы просвещаете людей, делаете добро.
Спасибо доктор за Вашу неоценимую работу! Как хорошо разбираться и понимать самому, чтобы ускорить обращение к профессионалу, не теряя времени, не страдая и не впадая в депрессию.
Благодарю🙏Шейный очень интересен...
Спасибо большое. Благодарю от души, я из Узбекистана.
Спасибо, у меня мама родом из Курган-Тюбе.
Здорово,что я Вас нашла! Спасибо за детальный и доступный обзор.
Спасибо вам большое,самое лучшее видео об этой проблеме ,которое я видела.
Большое спасибо за ваше знание и доходчивое объяснение ,хотелось бы послушать о грудном отделе ,заранее благодарю
Спасибо, всё будет.
Спасибо доктор Вам,очень позновательный ролик,у меня коксартроз 3,4 степени,грыжи в поясничном отделе,очень тяжело хожу,уже с тросточкой,что делать,не знаю,мне 60 лет,пока двигаюсь,но много ограничений,понимаю,что возраст,но увы,пока гимнастика по Бубновскому с декомпрессией,но боли сильные,надеюсь на лучшее
Привет из Узбекистана,Ташкент
Мира Вашему дому и побольше добра🙏🙏🙏
Я в своём тг канале провожу марафон "Боль в пояснице", который уже помог многим людям. Подпишитесь и будете знать, когда будет ближайший марафон t.me/prakshalanayoga
Благодарю Вас, доктор! Информация очень полезная!
Спасибо большое за разъяснения.Хотелось бы послушать за секвестированную грыжу L5 S1
Уточнение с третьей особенностью: онемение стопы, потеря ею чувствительности, она может "повиснуть"… а вдоль по всей ноге - боль жгучая, нетерпимая, даже не снимается сильными обезболивающими. Потеря чувствительности всей ноги - крайний этап, инвалидизация. Всем здоровья
Спасибо за труд!
Сделайте пожалуйста разбор видео грыжи позвоночника грудного и шейного отдела 🙌
Сделаю обязательно.
Спасибо, очень доступно все объяснили.
Спасибо Вам! Разбор грудного и шейного отдела нужен обязательно!🙏🙏
Очень интересное и позновательное видео, спасибо!
6:37 - Нас создал Бог ;)
Огонь, Благодарю 🙏
Красавчик 👍
Спасибо огромное! Очень наглядно!
Отличный обзор спасибо 👍🏻
Благодарю!
Сделайте пожалуйста видео о торсионном сколеозе.Благодарю Вас за работу.
Спасибо большое за видео
Спасибо большое за подробный и понятный разбор. Очень интересно и понятно относительно своего тела!
Да, действительно, очень важно визуально понимать о чём речь в диагнозе. Сами столкнулись с некомпетентностью врачей и понимаю, что надо осваивать азы в понимании своего тела. Никто не заинтересован в этом как только сам человек, который с этим столкнулся.
100%!
Бесценный материал даёте. Огромная Вам благодарность)
Благодарю вас за такой доходчивый разбор🙏🏻 очень нам помогаете, если можно и грудиной отдел позвоночника разобрать
Будет разбор.
Спасибо большое 🙏
Огромная благодарность ❤❤❤❤
Видео подробное,хотелось бы узнать и о шейных грыжах.Мне поставили грыжу с5-с6 дорзальная медиальная-парамедиальная.Унковертебральный артроз,спондилоартроз
Как нибудь сделаю
С нетерпением разбор шейного и грудного отдела позвоночника
Благодарю, очень актуально! 👍
Спасибо за видео
Спасибо вам огромное! Очень интересно и хорошо сделано!!!!
Как все понятно, столько полезной информации вы даете. Большое спасибо вам.
Удачи и процветания вашему каналу.
Спасибо большое!
Спосибо за ваш труд всё понятно и продуктивно
Интересно,очень. Благодарю!
Спасибо 🙏 👍❤,очень интересно!!!
Рад, что Вам нравится канал!
Спасибо большое за ваш труд 🙏
Очень доходчтво. Спасибо
Посмотрел с дочкой (5 лет).
Дочке понравилось.
😉
Спасибо...Вы - лучший популяризатор...и ежу понятно
Очень понятно объясняете, продолжайте в том же духе👍
Здравствуйте, Александр!
Спасибо за уроки по анатомии, очень полезные и познавательные. По больше бы таких лекций выпускайте пожалуйста. Я из Кыргызстана - мне ваши лекции очень нравятся. Ещё раз спасибо ! Я очень рада, что нашла ваши уроки, они мне очень помогают изучать анатомию.
Здравствуйте, очень рад!
Обожаю Ваши видео
Отличное полезное видео! Спасибо, Александр 🔥🙏
Вам спасибо.
Добрый вечер! Очень интересно и полезный материал! Покажите пожалуйста мышцы брюшной полости
th-cam.com/video/1ifN-8zaI9g/w-d-xo.html
Спасибо отличные познавательные видео!
Спасибо за информацию
Спасибо большое вы лучший на Ютубе 🙏🙏🙏
Ох как приятно! Спасибо!
Полезное видео. Жги, Саня!
Спасибо большое
Спасибо за труд 👍
У подростков со здоровым позвоночником все диски с протрузиями. Это норма. Взрослеем, стареем - позвонки медленно фиксируются, и начинают выглядеть так, что мы считаем их "нормой", но это уже фиксации. А те, в которых движение сохраняется, все ещё с протрузиями. Из-за малоподвижности окружающих псевдо"номальных" сегментов подвижные диски перегружаются, не успевают восстанавливаться, и потихоньку дистрофируются и повреждаются. Это сопровождается отеком и болью - клинической и мрт картиной грыжи диска. Чтобы "разгрузить" повреждённый диск и создать условия для его восстановления необходимо вернуть равномерную подвижность выше-, и нижележащим сегментам позвоночника. Проверено на людях).
Снова гимнастика как на уроке физкультуры?
Спасибо за обширную видеоролику привет из Казахстана
Спасибо, огромный привет подписчикам из Казахстана.
Спасибо Вам!❤
Всё нужно!!!!
Спасибо
Конечно нужен
Спасибо большое. Очень интересно. Информация полезная. Можно ли сделать видео о блокады
Сделаю
Вы правильно сказал про признаки у меня проблема грижи и он дайод импотенции жду ответ
Как бы понять механику L5L4 , а именно , что на что влияет и вытянуть может , освободить спиной мозг от сжатия . И избавится от стеноза позвоночного канала , спондиалистеза без опирации.
Мне помогают годы йоги))))
Добрый вечер, расскажите о шуме в голове. Спасибо.
Интересная тема, там много причин. Как нибудь сделаю видео.
Когда сижу, мурашки бегают по голеням обеих ног. Никто не знает, почему так? В движении такого нет
Проблемы с иннервацией
Нужен подробный разбор шейного и грудного отдела позвоночника с протрузией и грижей.
Сделаю
То, что Вы перечислили характерно для больших грыж или средних, но при узком позвоночном канале, а в большинстве случает компрессия нервов и сосудов носит мышечно - рефлекторный характер из - за раздражения связочного аппарата позвоночника при грыжах и протрузиях. Мышечная компрессия может быть очень выраженной и вызывает часто нарушения чувствительности из - за того, что то чувствительные волокна находятся на периферии нервного волокна, а двигательные нарушения уже в более серьезных случаях. Поэтому оперативно, если нет поражения конского хвоста и тазовой симптоматики или именно двигательного дефицита - лечатся не более 2% грыж поп.
Грыжа не кость, она мягкая , грыжа не может передавить нерв. Кроме того нерв не болит. Он либо проводит, либо не проводит сигнал от рецептора. Болят болевые рецепторы в воспаленных мышцах и связках. Грыжа симптом сопутствующий нарушениям функций мышц и связок. Поэтому грыжу лечить бесполезно. После хирургического удаления, через год-два все возвращается.
Это не мое личное мнение, это суть современного понимания механизмов остеохондрозов и болезней позвоночника. Смотрите практиков, например Сергея Бубновского.
Грыжа может воспалить ткани вокруг, что приведёт к воспалению нерва.
Нет такой информации что грыжа что-то воспаляет. Грыжа это выдавливание сухого вещества разрушенного диска. Понимание о боли от грыжи - устарело. Люди живут с грыжами и не чувствуют их. Болят окружающие ткани в частности - воспаленные мышцы в состоянии судороги. А грыжа - сопутствующий симптом@@anatomyblog
Добрый день. Очень всё доступно. Особенно если это изучалось когда-то. Вопрос следующий. Ведь сам спинной мозг доходит до L1-L2, а дальше "конский хвост", получается это он даёт утолщение нервных окончаний?
Да.
Большое спасибо за такой подробнвй маиериал, актуально, буду искать возможнлсть связаться с вами на онлайн консультацию, как ьолько слелаю МРТ
Без вопросов, пишите в телеграмм, контакт есть в описании к видео.
Запишите пожалуйста, что делать при грыже и как лечить ?
Обязательно
Дбольшое спасибо за канал.У в настоящее время у меня перелом остистых отростков L1,L4. Перелом стабильный Теперь понимаю чтоя счасливая, потому что большего разрушения в моем организме нет.Если можно скжите пожалуйста очень ли нужо постоянно насить бондаж.Я очень боюсь потерять мышечный тонус .
Ну я не знаю какой бондаж Вы носите. А вот реабилитация нужна и упражнения
Уменя грыжа и смещение позвонка спондилистез. Боль по передней стенки бедра в, ничего не помагает
Судя по видео у меня не грыжа, а скорее спазм мышц. Как я рад)) Как в анекдоте прямо...
🫠
Нужны 🎉
Да пожалуйста шейного и грудного покажите пожалуйста, болит спина л2 л1 место позвоночника, головные боли ноющие, не как не избавится от неё.. из за этого я тут.
Причина денигоративных диффузных изменений тканий позвонков кандидомикоз,что давно доведено в Атласе грибковых заболеваний
Хотелось бы конечно, и про грудные протрузии услышать, и почему они происходят.
У меня появилась грыжа планирую ее удалить херургическим вмешательством.
Господи , кам медленно говорит . Хорошо ,что есть скорость 2х ,смогла посмотреть видео и не уснуть ))
Хорошо, что в ютубе есть такая функция)))
@@anatomyblog да, нас эти функции избаловали )) теперь потребление информации идёт в быстром режиме . Я даже фильмы стала смотреть на 1.25 и если нудный , то на 1.5 ))))
Что нужно для того, чтобы подобрать индивидуальную программу?
Для чего?
Да, разберите грудной отдел
🙏🙏🙏👍🔥
привет нужен разбор шеи и груди
спасибо
Всё будет
Моя протрузия l5s1😥😥😥
Постоянно болит
И ноги захватывает
После ночи сложнее встать
Понимаю что она на всю жизнь
Двигаюсь как можно больше
Скоро запущу марафон по пояснице. Подпишитесь на тг канал, там будет информация.
@@anatomyblog я подписана, обязательно. Ждём.