Вітаміни і мінерали, які я приймаю.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Коротко опишу вітаміни і мінерали, БАДи, які я купив і коротко опишу їхню дію. Буде корисно спортсменам, людям які ведуть активний спосіб життя і цікавляться своїм здоров'ям.
Приведу посилання, де купував хороші вітаміни і мінерали. Правильно буде порадитись із лікарем, перед їх вживанням. А в разі негативної реакції організму - відмінити прийом.
---
Якісні мультивітаміни Life Extension (тут велике дозування, для спортсменів, не вживати на постійній основі) - iherb.co/PAzKTBs
Цитрат магнію. Велика банка, хороша форма - iherb.co/bkJkZ4bB
GABA - iherb.co/WNcg2coa
Вітамін С (аскорбат натрію) хороша форма вітаміну С, в порошку - iherb.co/kLEieAFs
Цитрат магнію в порошку - iherb.co/wdo76XbQ
Хелат цинку - iherb.co/rP8UwGdY
Рідкий вітамін В-12 в хорошій формі - iherb.co/1VCU2ejo
Комплекс вітамінів групи В - iherb.co/fC4R9z6Z
Вітаміни групи В - iherb.co/qvvjHvfc
Залізо яке не викликає запрепів - iherb.co/SdCbaoqH
Малат магнію - iherb.co/W5BQoU3J
Цитрат цинку - iherb.co/pkVrXB4E
Хороші мультивітаміни для чоловіків спортсменів - iherb.co/xEnbugew
Маточне молочко - iherb.co/mmepHDRa
Мелатонін - iherb.co/Jt1DpP5L
Вітамін D3, 5000 МО - iherb.co/JBghXxjX
Вітамін D3 - iherb.co/dezKMmL7
Хороші мультивітаміни ціна/якість - iherb.co/bk9sfQ5S - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Дякую, дуже корисна інформація, все добре розповіли
Дякую за інформацію та міцного здоровʼя вам та батькові
Дякую 🤝
Дякую, дуже цікаво
Цікаве відео. Так, дійсно - треба дивитися на форму мінералу. Наприклад, цинку сульфат гептагідрат (цинкіт) ефективніший за цинк лактат. Але й ціна там відрізняється кратно. Такі вітаміни і мінерали можна пити не лише курсами для профілактики, а й наприклад при появі кашлю - щоб бустанути імунітет. В списку не побачив колаген - дуже корисна штука для стану шкіри, волосся, м'язів, суглобів. Також, можна отримувати більшість мінералів маючи повноцінний раціон
Про колаген чув, але сам не купував в не вживав. Треба буде мені поцікавитись.
Бігаю,почалися корчі. Купив в аптеці магній калій допель герц,корчі пройшли. Зараз побачив ,що він оксид.
Ну все одно краще, ніж нічого. Просто трохи гірше засвоєння.