DÉFI TABATA 20 SECONDES DE TRAVAIL ET 10 SECONDES DE RECUPERATION

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 96

  • @bahijaaitgraine7681
    @bahijaaitgraine7681 4 ปีที่แล้ว +1

    A cause du confinement salles fermées J’ai trouvé tes cours par Facebook vraiment génial chaque jour je fais tabata résultat formidable je vous remercie infiniment grâce à vous j’ai gagné un corps dont j’ai toujours rêvé aussi j’ai gagné de l’argent et du temps perdu en salle sportif mille fois merci que dieu vous bénisse du maroc

  • @elyesdouba5960
    @elyesdouba5960 4 ปีที่แล้ว +55

    C'est très motivant, après 2 mois d'exercices j'arrive à faire 2 séance de suites et à 67 ans, merci Mohamed et bon courage!

    • @au-vert6560
      @au-vert6560 4 ปีที่แล้ว +1

      👏

    • @mizzigrogno8416
      @mizzigrogno8416 4 ปีที่แล้ว +6

      Continuez! Ça garde en forme! j’ai 78 ans e j’arrive toujours à bien suivre deux ou trois cours de suite...

  • @vaness7421
    @vaness7421 4 ปีที่แล้ว +3

    c'est vraiment le meilleur, une musique au top, un coach hyper motivant, on est obligé de se donner à 200% je kiffe mes seances à chaque fois et je finis HS

  • @lindaallan498
    @lindaallan498 4 ปีที่แล้ว +14

    J'adore tes cours Mohamed car oui avec toi on cherche les défis , tu es tellement motivant que je m'aperçois des efforts , ca paie enfin !!!!!!! Merci pour ta fraicheur , ta bonne humeur et surtout ton professionalisme

  • @valerietossa9758
    @valerietossa9758 3 ปีที่แล้ว

    Je suis en admiration pour la Guerrière Anne. je suis sure qu'elle est une professionnelle du Sport. Bravo!
    Merci Mohamed

  • @y.b.6403
    @y.b.6403 3 ปีที่แล้ว

    Anna est splendide!!! Merci pour le séance! Mohammed est toujours pro. SUPER!!

  • @elhadjimalaminethiombane4078
    @elhadjimalaminethiombane4078 4 ปีที่แล้ว +7

    Non mais cette Anne là elle est vraiment forte. Good job, you have the level.

  • @smartappeal7296
    @smartappeal7296 4 ปีที่แล้ว +1

    Je suis à la limite de mon souffle mais avec de la persévérance et de l'entrainement on repousse ses limites chaque fois un peu plus ! Merci C8 ainsi que toute l'équipe de Gym Direct !

  • @qwertyazerty4910
    @qwertyazerty4910 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci mohamed pour cette belle séance de tabata avec des exercices très variés!

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 ปีที่แล้ว +4

    Ouaaaah quel bonheur Tabata j'adore encore d'autres cours comme ça juste très motivant

  • @elodiel2917
    @elodiel2917 4 ปีที่แล้ว +7

    La séance était GENIALE !! J'ai adoré.

  • @arianethirion5348
    @arianethirion5348 4 ปีที่แล้ว +1

    Super... dynamique... intense... et plein de bonne humeur, merci ! seance suivie depuis l’autre bout du monde, en Western Australia... Émilien, ton cops il est super, tu as de la chance!!!!

  • @solangef3822
    @solangef3822 4 ปีที่แล้ว +3

    Si je pouvais avec vous !!!!! WoW le bonheur !!!! J’adore tes workouts et bravo à la sauterelle !!! Ça me rappelle moi avec 15 ans de plus quand même !!!! Elle est au top !!! 💪🏻💪🏻❤️❤️

  • @yacinel4736
    @yacinel4736 3 ปีที่แล้ว +1

    trop fort et charismatique ce Mohamed c'est mon maître de l'entretien physique

  • @lynedanse2884
    @lynedanse2884 3 ปีที่แล้ว

    Je KIIIIFFFFFFFFFFFFFF merciiiii pour ce super tabata avec du bon son!!!!

  • @neves1829
    @neves1829 4 ปีที่แล้ว +1

    Cetait trop bien, j'ai pleuré à la.fin tellement que je me.suis surpassé. La musique était aussi motivante que le coach ... Merci Coach Mohammed !

  • @QSabine
    @QSabine 4 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour votre énergie Anne et Mohamed !!

  • @hamida4463
    @hamida4463 4 ปีที่แล้ว +1

    Franchement votre séance c'est du top, bravo les querriers, un grand bravo de l'Algérie,🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @lallaluna600
    @lallaluna600 4 ปีที่แล้ว +1

    Mohamed cest vraiment LE meilleur coach

  • @celinechabrier3528
    @celinechabrier3528 4 ปีที่แล้ว +1

    Mohamed, tes cours sont toujours au top!!!!👍👍😊😊

  • @stephaniedjiala990
    @stephaniedjiala990 4 ปีที่แล้ว +3

    Le coach intense, le meilleur.
    Merciii Mohamed 💪

  • @mohameddakir9102
    @mohameddakir9102 4 ปีที่แล้ว +5

    Merci bcp Mohamed, tu es toujours le meilleur 🏃‍♂️👍

  • @Collelleerre
    @Collelleerre 4 ปีที่แล้ว +1

    Toujours cette super belle énergie !! Merci Mohammed ! ça fait un bien fou

  • @nathaliechabot1466
    @nathaliechabot1466 ปีที่แล้ว

    Denial tres pêchu ❤❤❤top ça fait du bien !!!!

  • @tsentashi2303
    @tsentashi2303 4 ปีที่แล้ว +1

    Au top Mohamed je te kiff et rend nous encore plus belle avec tes cours de ouf j adooore merci 😘👍

  • @najatsenhaji5827
    @najatsenhaji5827 4 ปีที่แล้ว +1

    Tu ma tué aujourd'hui merci beaucoup vous êtes le meilleur

  • @sylviemoreau7240
    @sylviemoreau7240 3 ปีที่แล้ว

    Merci mohammed pour t ai cours j adore

  • @domutaemilia3762
    @domutaemilia3762 4 ปีที่แล้ว +2

    Merciii Mahomed
    Tu es la meilleur coach...🥰

  • @capenoulettebarbizon3396
    @capenoulettebarbizon3396 4 ปีที่แล้ว +2

    Excellent comme d'habitude ! Merci

  • @frederiquesmyk-themis4459
    @frederiquesmyk-themis4459 4 ปีที่แล้ว +1

    Super cours, intense comme il faut pour une journée en pleine forme 👍👍 merci beaucoup

  • @cindylalet4531
    @cindylalet4531 4 ปีที่แล้ว +1

    Encore une super séance! Merci Mohamed!!!!

  • @carolep3410
    @carolep3410 4 ปีที่แล้ว +1

    Merciiiiiiii!!! Quelle belle énergie!

  • @vanderlincktyphanie8888
    @vanderlincktyphanie8888 4 ปีที่แล้ว +2

    J'adooooore tes Tabatas !! Merci

  • @samirabalal7637
    @samirabalal7637 4 ปีที่แล้ว +3

    merci pour cette vidéo ! Je l'ai fait suivi du cours de renforcement musculaire de la coach Sandrinefitness. Je recommande à tout le monde sa chaine, elle fait des cours variés : HIIT, stretching, pilates... et ses cours durent plus de 40 min c'est idéal pour progresser ! Merci encore pour cette vidéo !

  • @audreysadia77
    @audreysadia77 3 ปีที่แล้ว

    06:42
    Wowouu après 3 semaines sans sport
    Je reviens avec coach mohamed
    J'ai bcp adoré mais suis crevée 🙈🙈🙆‍♀️🙆‍♀️
    Merci beaucoup

  • @marielleroberge1300
    @marielleroberge1300 4 ปีที่แล้ว

    Il n’y a pas assez de cours tabata avec Mohamed , très bon prof

  • @isabellenezla2872
    @isabellenezla2872 3 ปีที่แล้ว

    Séance au tOp Merci !!

  • @fmfm7806
    @fmfm7806 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci Momo pour cette entraînement génial

  • @jenniferrenson7405
    @jenniferrenson7405 3 ปีที่แล้ว

    Génial merci!!! Je kiffe :)

  • @mumubenarabi7354
    @mumubenarabi7354 4 ปีที่แล้ว +1

    Trop bien tes tabatas ça faisait un moment que j en avais pas fait 💪🏻👍🏻

  • @solangehemonnot7051
    @solangehemonnot7051 3 ปีที่แล้ว

    j adore tes séances ,Mohamed, un peu de mal parfois avec les sauts mais a mon age ,c est peut etre normal! Merci à toi.

  • @au-vert6560
    @au-vert6560 4 ปีที่แล้ว +2

    Bravo Madame!👏👏👏

  • @fayaloca7258
    @fayaloca7258 4 ปีที่แล้ว +2

    merci, tjrs au top!

  • @misshelen100
    @misshelen100 4 ปีที่แล้ว +1

    Waouh ! Quel réveil 🤣. Je suis prête pour enchaîner sur un cours de fessiers, merci !

  • @sysp471
    @sysp471 4 ปีที่แล้ว

    Merci Mohamed! Tu nous fais bien partir la journée!

  • @nancypaulin6264
    @nancypaulin6264 3 ปีที่แล้ว

    Merci Mohamed ct génial

  • @maolisatruong3192
    @maolisatruong3192 3 ปีที่แล้ว

    Merci coach pour ce cours intensif.. 🙏

  • @cathiecatie7704
    @cathiecatie7704 4 ปีที่แล้ว +1

    Whoua trop top merci beaucoup 😊

  • @SD-ez2lh
    @SD-ez2lh 2 ปีที่แล้ว

    Merci!!!💪👍

  • @zouinamahtallah6603
    @zouinamahtallah6603 4 ปีที่แล้ว

    Méga top
    Merci
    D autres tabata, pour quand ??

  • @soniaennassiri8896
    @soniaennassiri8896 4 ปีที่แล้ว +2

    Hello je viens de faire le cours top j’adore vous en ferez d’autre j’aime bien quand les tabata sont varié merci

  • @oiseauemilie3369
    @oiseauemilie3369 4 ปีที่แล้ว

    Séance au top! super duo

  • @laurencecervera3992
    @laurencecervera3992 4 ปีที่แล้ว

    merci beaucoup Mohamed, top !

  • @fatimafnine1504
    @fatimafnine1504 4 ปีที่แล้ว +1

    Jems_bond,est là,allez_y notre guerrier,et encore la musique,c'est top,top Mohamed,bravo,mon meilleur coatch.

  • @nathalieghiny6848
    @nathalieghiny6848 4 ปีที่แล้ว

    Franchement vous êtes deux guerriers.

  • @theaab9326
    @theaab9326 2 ปีที่แล้ว

    Très intense celui là 😊🥵

  • @dalyleyanascimento4782
    @dalyleyanascimento4782 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, très bonne classe !! 🇧🇷👏🏻

  • @aminabelgaidi3941
    @aminabelgaidi3941 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup

  • @Jujun6448
    @Jujun6448 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce super cours !!! J ai souffert !!! Lol

  • @brownsugar220787
    @brownsugar220787 4 ปีที่แล้ว +2

    Whaouuuu je fais ça demain 🖤💣

  • @thourayajebali2167
    @thourayajebali2167 4 ปีที่แล้ว

    T'es le meilleur #Mohamed

  • @sombre84
    @sombre84 4 ปีที่แล้ว

    Je me suis dit je vais regarder ce que ça donne pour le faire plus tard mais je l'ai fait direct 😄👍💪💪💪c'était de la bombe 👍

  • @noumidiarif1
    @noumidiarif1 4 ปีที่แล้ว

    Je vous kiff, 😘😘😘😘😘😘

  • @fatimabenrhila8295
    @fatimabenrhila8295 4 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @RedaReda-ec1ko
    @RedaReda-ec1ko 4 ปีที่แล้ว

    Thank you very very much🤗😍

  • @au-vert6560
    @au-vert6560 4 ปีที่แล้ว

    Merci Mohamed

  • @jfs4174
    @jfs4174 4 ปีที่แล้ว

    Super super super super super super super merci beaucoup cool 👌👌👍👍🌹🌹🌹❤️🌹🌹

  • @kathleinanglon1591
    @kathleinanglon1591 3 ปีที่แล้ว

    Cool 👍🏽

  • @omeranimohamed
    @omeranimohamed 3 ปีที่แล้ว

    merci bc

  • @nathalieghiny6848
    @nathalieghiny6848 4 ปีที่แล้ว +1

    Est-ce qUe tu pourrais nous refaire des séances full grainage comme la 119 🙏🏽. Merci

  • @faridayadi3895
    @faridayadi3895 4 ปีที่แล้ว +1

    Anne n'est pas seulement une guerrière, c'est une véritable machine de guerre.
    Même Momo n'arrive pas à suivre son rythme 😁

  • @marielevy4056
    @marielevy4056 4 ปีที่แล้ว

    Trop bien je le ferais demain ap mon boulot

  • @rudym5151
    @rudym5151 4 ปีที่แล้ว +1

    Mohamed , tjs au Max de la Maxi !!!

  • @shakenap937
    @shakenap937 4 ปีที่แล้ว

    Bon pour les personnes qui font toujours la même routine. La variété est importante. Donc varié vos routines.

  • @marielevy4056
    @marielevy4056 4 ปีที่แล้ว

    C est ta nana!😃

  • @lanayou2697
    @lanayou2697 4 ปีที่แล้ว

    C top

  • @salimarachedi6474
    @salimarachedi6474 4 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍

  • @prouctionm6675
    @prouctionm6675 4 ปีที่แล้ว

    9:49. 9:56. 16:24. 16:32. 16:41. 17:34. 17:57. 18:18. 19:07. 20:33

  • @loubnaabourache3786
    @loubnaabourache3786 4 ปีที่แล้ว

    💪

  • @vincentduboisp1419
    @vincentduboisp1419 4 ปีที่แล้ว

    Quand l'élève dépasse le maître.. 🤣🤣🤭😛

  • @recetteshinda7722
    @recetteshinda7722 4 ปีที่แล้ว

    Combient de fois dans la semaine ?

  • @shakenap937
    @shakenap937 4 ปีที่แล้ว

    Si c'est facile rajouté des poids à votre séance pour augmenter la difficulté.

  • @Rayana-uu1gg
    @Rayana-uu1gg 4 ปีที่แล้ว

    😊😘😘😘😘😘😘

  • @elhadjimalaminethiombane4078
    @elhadjimalaminethiombane4078 4 ปีที่แล้ว +1

    Anne tu devrais franchement réfléchir à une carrière professionnelle mais si vous étés prof de maths .

  • @raphaelsdz1856
    @raphaelsdz1856 4 ปีที่แล้ว

    Quand je vois la gueule des pompes a 11:57 je me demande si on a affaire à un profesionnel

    • @bobys2997
      @bobys2997 3 ปีที่แล้ว +1

      Essayez de le suivre sur les séances "Haut du corps" et on en reparle

  • @fadhilamansour7667
    @fadhilamansour7667 4 ปีที่แล้ว

    Meilleur coach très motivant mais je te déteste quand tu chantes durant le cardio🥴

  • @sysp471
    @sysp471 4 ปีที่แล้ว

    💪🏻😅😅😅😅😅

  • @dalyleyanascimento4782
    @dalyleyanascimento4782 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, très bonne classe !! 🇧🇷👏🏻

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 ปีที่แล้ว

    Merci Mohamed

  • @user-nu4sf8kc3x
    @user-nu4sf8kc3x 4 ปีที่แล้ว

    Merci