ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
พูดกันตามจริง คนที่ได้ลงมือปฎิบัติจริงเท่านั้นถึงจะเข้าใจ มันไม่ได้ยากถ้าเราได้ลงมือปฏิบัติพร้อมกับมีศีลและศรัทธาในพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ผู้ปฎิบัติดีปฎิบัติชอบ
น่าจะคล้ายชั่วโมงบินครับ
ถ้าไม่มีปัญหาปฏิบัติ100ปีก็ไม่สำเร็จครับดูพระที่อยู่สายวัดป่ามีครูบาอาจารย์เป็นอริยสงฆ์แต่พระลูกไม่ได้อะไรเลย
ฝึกเจริญอานามา2ปีกว่าจิตฟุ้งมากค่ะ แต่ละวันไม่เหมือนกันบางวันรุสึกดี บางวันแน่นเจ็บแป๊บๆ หายใจไม่อิ่ม
รู้ถึงลมหายใจ ก็คือ การหายใจสั้นบ้าง ยาวบ้างตามอิสระของร่างกาย เพียงแต่ไห้เรานั้น หายใจเข้าออก อย่างผ่อนนคลาย อิสละ และปล่อยวาง ไม่มุ่งเน้นเรื่องใด โฟกัสเพียงว่า ร่างกายเรานั้น อยากที่จะหายใจออก สั้นยาว แค่ไหน แล้วก็ปล่อยไห้ร่างกาย มันหายใจเอาของมันเอง ที่แปลว่า การหายใจแบบไร้ตัวตน -หายใจเข้า ก็รู้ ว่าหายใจเข้า หายใจออกก็รุ้ว่าหายใจออก ไม่ต้องบังคับสิ่งได เพียงแต่ปล่อยวางทุกอย่าง มีสมาธิตั้งมั่น อยู่กับการรู้ลมหายใจ
อนุโมทนาบุญด้วยครับ สาธุสาธุสาธุ คลิปนี้ดีจริงๆ เพราะเห็นภาพ จริงๆผมหามานานละครับ เป็นแบบนี้จริงๆพอ ภาพ ลอย มา ผมเข้าภวังค์ ฝันถึงภาพ ที่ลอยมา อยู่แบบนั้นตลอด ถ้าปล่อยไว้ ภาพก็เป็นเรื่องราวไป แต่พอกลับมาจับ ลมหายใจ ภาพเริ่มหายไป เหมือนตื่นนอน พอจับภาพที่ลอยมาอีก ก็เข้าภวังค์ ต่อๆ ภาพอะไรลอยมา ผมก็เข้าภวังค์ในเรื่องนั้น ไม่ไปไหนสักที ....สมาธินี้ดีจริงๆ ผมเลิกเล่นเกมส์ออนไลน์ ฟีฟาย เลยครับ อาจารย์ขอบคุณจริงๆ คลิปนี้ เพราะเห็นภาพชัด ของจริงๆ ฝึกจริงก็ได้ของจริง สู้ๆมหาชนชาวไทยทุกๆท่าน ^^ มาสะสมพลังจิตกัน
ญาณผมชอบมาตอนหลับ หรือตื่น เห็นหลังคาบ้าน ทะลุฟ่า บางที นอนๆยุ เห็นหมดภายในบ้านแต่เป็นภาพสีออกน้ำตาล พอนั่งสมาธิ ไม่เห็นไม่รู้มองอดีต หรืออะไร รู้แค่ความสงบ ผมเลยเอาแค่ความสงบและกันนั่งทุกวันนี้
มันได้ผลจริงๆ ที่แท้เราวางโฟกัสสายตาผิดที่ จึงเกิดความอึดอัดแน่นหน้าอกอก
ฟังแล้ว เข้าใจง่าย ขออนุญาตนำไปสอนเด็กนักเรียนค่ะ
วางจิตเป็นกลางปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติ เอาจิตอยู่กับลม ละนันทิให้ได้ก็พอครับ คนเราบางคนหายใจไม่เหมือนกันถ้าจะให้หายใจลึกๆ หรือ หายใจช้า บางคนทำไม่ได้จะแน่นหน้าอกหรือไม่สบายตัวนะครับ ปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติดีกว่าครับ
ถ้าเค้าฟังพุทธวจน การทำอานาปานสติ จะง่ายมาก
ใช่ครับ..แล้วทรงอารมณ์ของลมหายใจแบบธรรมชาติ ที่เป็นกลาง ละความเพลินในอารมณ์ให้ได้ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ แล้วจะรู้ด้วยตัวเอง
เบื่อหมอน อยากนอนตัก เล่าให้ฟังหน่อยคะ ทำงัยให้มันง่ายขึ้น อนุโมทนาด้วยคะ กราบสาธุในธรรม สาธุๆ
@@user-jb6rb5rf5u ก่อนอื่นวางจิตให้เป็นกลางๆก่อนนะครับ ก็คืออย่าตั้งใจมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ทำตัวตามสบายปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติ แล้วเอาจิตมาอยู่ที่ลมหายใจ แบบสบายๆ ละความฟุ้งซ่านให้ได้ พยายามเอาจิตมาอยู่ที่ลมหายใจแบบนี้เรื่อๆ เราจะพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ
@@user-jb6rb5rf5u ตั้งใจปฏิบัตินะครับ จะรู้ได้เองเป็นปัจจตัง ขอให้บุญกุศลที่ได้ตั้งใจปฏิบัตเกิดผลสำเร็จนะครับ สาธุๆๆ
เมตตาต่อกัน การแสดงธรรม ความคิดเห็นไม่ทุกข์ร้อน กับรูปกับนามเพราะเป็นของๆโลก วางเอาไว้อย่างนั้น ติก็ตาม ชมก็ตาม ก็รู้และวางไว้แบบนั้น ไม่ไปยึดเข้ามา ธรรมแท้คือการไม่ยึดติด แล้วจิตจะหลุดพ้นจาก ความยึดติดทั่งปวง(กิเลส) จากอุบาสก
หลักการนี้ใช้ได้ผมจริง สมาธิรวมได้เร็วและนาน
เย็ด
@@KPYmovie เย็ด เลยหรอคับ
ทำไงค่ะ
ใช่เลยมันหลุดความคิดไปชั่วขณะนึ่งเลย
เคยเห็นลมหายใจตัวเองครั้ง 1 ชัดมากและเห็นตัวเองผมเลยคิดให้ตัวเองลอยขึ้นลอยได้นิดหนึ่ง แล้วมันเหนื่อยมาก มีอาการตัวหมุด แล้วกลัวผมเลยลืมตา เหนื่อยมาก เคยเห็นครั้งเดียวครับแล้วไม่เห็นอีกเลย
เมตตาต่อกัน วิธีการของพระพุทธเจ้า เมื่อสองพันก่วาปี เป็นเรื่องบันทึกจดจำมา จะไม่ไปรู้ถึง แต่หลวงปูมั่น พ่อแม่ครูบาอาจารย์ ยุครัตนโกสินปราบกิเลส ปัจจุบัน นำหลวงปู่หลวงพ่อ ผมเป็นทหารท้ายแถว เดินตามหลวงปู หลวงตา ผมก็ทำตามท่าน ส่วนคนอื่นจะใช้วิธีไหน แล้วจิตสงบเพื่อทำลายกิเลส เชิญตามสบาย เพราะหนทางปฏิบัติ ท่านตรงและไม่ออ้มค้อม ท่านเน้นไม่ติดเที้ยวเล่น ในวิธีการ จะถูกกิเลสหลอกล่อ ให้เสียเวลาในการชำระล้างจิต เพื่อมุ่งเข้าหาอัตธรรม ให้รู้ถึงธาตุแท้ของกิเลสทั้งหมด ถึงจะทำลายพวกมันได้หมด จากอุบาสก
จากประสบการณ์ที่ผ่านมา ลงมือปฏิบัติโดยไม่รู้อะไรเลย มีแค่ความศรัทธามั่น และความเบื่อหน่ายโลกที่ฝังใจ(นิพพิทา-ได้ยินอาจารย์บอกอย่างนั้น) จากนั้นก็ทำตามที่เห็นอาจารย์ทำ คือกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกกับคำว่า"พุทโธ" ไปเรื่อยๆ วันที่เห็นผลแล้ว เมื่อย้อนสังเกตุจึงรู้ว่าความรู้สึกของการวางระยะและระดับสายตามันเป็นไปตามที่ท่านบรรยายนี้โดยอัตโนมัติ ไปได้ยังไงก็ไม่รู้
มั่วละครับการปังคับคือกิเลสเพราะเราต้องใช้ใจและความคิดปังคับ
ขอบคุณครับ
สาธุ..ครับ
ขอบคุณค่ะจริงค่ะ
สาธุ
อนุโมทนาบุญ ด้วยครับ
ขออนุโมทนาในกุศลจิตครับ
ขอบคุณครับ สาธุ
สาธุค่า
สาธุๆๆ
ขอบคุณในสิ่งดีๆ ครับ
ขอบพระคุณครับ
สาธุคับ
สาธุสาธุค่ะ
สาธุ🙏
จริงครับ แมร่งเคลื่อนตลอดสายตา
ชอบวิดีโอประกอบมากเลยค่ะ ดูเข้าใจง่าย และหลุดขำด้วยค่ะ55555
สาธุค่ะ
ว้าว ขอบพระคุณคะ
สาธุๆๆในธรรมค่ะ
มีประโยชน์มากครับ
🙏สาธุ 🙏ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
สาธุๆๆค่ะ จะพยายามฝึกค่ะ
สาธุ เป็นความรู้และวิธีแนะนำที่ดีมากครับเคล็ดลับดีมากครับ
ทำดีมากครับ ขอให้ทำต่อไปนะครับ สาธุ
สาธุครับ
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุครับชัดเจนมากครับ
กราบสวัสดีครับ
ถูกต้องนะครับ
อนุโมทนาสาธุครับ
อนุโมทนาสาธุ...ครับ
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมาก
ดีมากค่ะ. เข้าใจง่าย มองจากภาพค่ะ
นี่คือคลิปที่ค้นหามานาน เข้าใจง่ายปฎิบัติด้ายจริง ขอบคุณค่ะ
สาธุๆ
สาธุๆๆ คะ จะจำไปใช้บ้างนะคะ ขอบคุณคะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ 🙏
สาธุค่ะ เป็นวิธีที่ใช้ได้เป็นผลจริงๆค่ะ เข้าใจแล้วว่าหายใจแบบไม่มีตัวตนเป็นยังไง สาธุ
สาธุการ
ขอบคุณค่ะ ลองทำตาม นั่งสมาธิได้สบายขึ้นจริงๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุครับผม
สอนดีมีภาพประกอบเข้าใจง่าย .. สาธุ สาธุ สาธุ
ตอนทำสมาธิหายใจยาวๆ ทั้งเข้าและออกพอทำนานๆไป ทำไม หายเข้ามัน นานมากกว่าจะหายใจออกมาได้ มันช่างนานจริงๆในที่สุดเหมือนไม่มีตัวตน พอลืมตา ก็ยังเห็นตัวเรายังนั่งอยู่
ชัดเจนและเคลียรมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะอาจารย์
ดีมากค่ะ
ขอบตุณมากค่ะ
สาธุขอไห้ท่านครูผู้ไห้ความรู้ช่วยเหลือแนะนำผู้อื่นขอไห้ครูเจริญรุ่งเรื่องน่ะครับ
ตรงแล้วถูกแล้วผ่านมาแล้วรู้แล้ว
Species very sure and good very much
🙏🙏🙏
อนุโมทนาสาธุสาธุคะ🙏🙏🙏👍👍👍🍀🌺🌹😊😓😊
🙏🙏🙏🙏🙏
🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🕯️
นี้คือคุณดังตฤณ ใช่ไหมครับ
นอนได้ไหมครับ
มันคือการ วอมอั๊บ
ผู้สอนอยุ่ที่ไหนค่บอกได้ไหมค่ะ สนใจมากเลยค่ะ
ส่งคำถามถึงคุณดังตฤณได้ผ่านคอมเม้นใต้สเตตัสประจำวันนั้นๆทางเฟสบุ๊กเพจ Dungtrin (facebook.com/Dungtrin) หรือถามสดผ่าน Live ทุกคืนวันเสาร์สามทุ่มค่ะ แชนแนลนี้จัดทำโดยแฟนคลับค่า // แอดมิน
รู้สึกอึดอัดคัดแน่น ควรทำไงต่อครับ
ควรหยุดทำซักครู่ แล้วลองทำแบบสบายๆ่ โดยไม่คิดอะไรหรือตั้งใจทำจนเกินไปครับ
คุณตั้งใจมั่นเกินไป ขาดความพอดี
ลองหายใจแรงๆ ยาวๆ สัก 2-3 ทีดูครับ แล้วค่อยปล่อยให้เป็นการหายใจตามธรรมชาติ ก็ทำให้อึดอัดน้อยลงได้ครับ
ทำทุกอย่างให้เป็นไปแบบธรรมชาติ สายตามันกลิ้งเองก็ตามรู้พร้อมลมหายใจ ตามดูสายตาที่มันกลิ้งกลอกที่เราไม่ได้ตั้งใจทำ พร้อมจับลมหายใจไปด้วย ความคิดฟุ้งซ่านก็จะน้อยลง ความอึดอัดก็จะไม่ค่อยมี มันจะเบา ลองทำดูสักครั้ง การเพ่งทุกอย่าง มันคือการเอาตัวเราไปกำหนด มันก็จะหนักอึดอัด ธรรมะคือการตามรู้ธรรมชาติของร่างกาย, ที่มันเป็นของมันเองอยู่แล้ว. รู้แบบที่ตัวเราไม่ได้ไปเกี่ยวข้อง
เมตตาต่อกัน การทำสมาธิที่พระพุทธเจ้า หรือหลวงปูหลวงพ่อพาทำ ไม่ใช่เครื่องเล่นของจิตแบบนี้ การตั่งหวังในสิ่งที่จะได้(ความสงบ)เพื่อตรวจจับกิเลส ไม่ใช่นิมิต ปิติ คุณวิเศษไดๆ ก่อนทำสมาธิให้มีศัทธาต่อ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์และมีศีรอันสมบูรณ์ แล้วเข้าสู่ความสงบ จิตจะไม่หลงทางปฏิบัติ ถ้าหลงทางปฏิบัติ ตายเกิดอีกหลายชาติ กว่าจะพบความจริง ก่อนทำสามธิมีศัทธาและศีรนำจิตแล้ว กำหนดพุทธโธ ทุกลมหายใจเข้าออก มีพระพุทธเจ้านำจิต จะไม่หลงทางปฏิบัติ ถ้าเลื่อกบริกรรมคำอื่น แล้วแต่จริตนิสัย ก็ตามสบาย หนทางที่ตรงและไม่ติดขัด พุทธโธๆ ความมุ่งหมายในการทำจิตให้สงบ เพื่อทำลายกิเลสไม่ใช่อย่างอื่น ที่จะได้หรือมีมาในสามธิ จิตเริ้อมนิ่งเวทนายังไม่กวนมาก จะรับรู้ความคิดนึกปรุงแต่ง ของกิเลสได้ดี ค่อยเอาพวกมันออก เพราะกิเลสไม่ชอบความนิ่ง ความฟุ้งซ่านคิดปรุงจะลดลงไป ทำไปเรื่อยๆจิตจะสงบเอง อย่าไปสนใจว่าจิตสงบแล้วจะได้อะไร ฝ่านไปขั้นไหน จนวาระของจิตเป็นอารมณ์ธรรมแล้ว แนบแน่นกับพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และศีรแล้ว จิตก็จะยกเข้าสู่หนทางความสงบ ที่แท้จริงเอง อย่างที่พ่อแม่ ครูบาอาจารย์พาทำมา หลวงปู่ หลวงพ่อ ท่านชี้นำหนทางสงบที่แท้จริง จากอุบาสก
Phetcharat Phrommueang : คุณดังตฤน บอกตามที่พระพุทธเจ้าสอน แต่ใครจะพุทโธก็ได้ แล้วแต่ความถนัดจองแต่ละคน แต่พระพุทธเจ้าสอนให้ดูลมหายใจเข้าออก เพราะตอนที่พระพุทธเจ้านั่งสมาธิ ทำอานาปายังไม่มีคำว่า พุทโธ
พุทธโธก็เป็นอีกอุบายหนึ่งทำให้เพ่งอยู่กับลมหายใจ จะทำยังไงก็ตามแล้วแต่คนถนัดดีกว่านะคะ
งง
พูดกันตามจริง คนที่ได้ลงมือปฎิบัติจริงเท่านั้นถึงจะเข้าใจ มันไม่ได้ยากถ้าเราได้ลงมือปฏิบัติพร้อมกับมีศีลและศรัทธาในพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ผู้ปฎิบัติดีปฎิบัติชอบ
น่าจะคล้ายชั่วโมงบินครับ
ถ้าไม่มีปัญหาปฏิบัติ100ปีก็ไม่สำเร็จครับดูพระที่อยู่สายวัดป่ามีครูบาอาจารย์เป็นอริยสงฆ์แต่พระลูกไม่ได้อะไรเลย
ฝึกเจริญอานามา2ปีกว่าจิตฟุ้งมากค่ะ แต่ละวันไม่เหมือนกัน
บางวันรุสึกดี บางวันแน่นเจ็บแป๊บๆ หายใจไม่อิ่ม
รู้ถึงลมหายใจ ก็คือ การหายใจสั้นบ้าง ยาวบ้างตามอิสระของร่างกาย เพียงแต่ไห้เรานั้น หายใจเข้าออก อย่างผ่อนนคลาย อิสละ และปล่อยวาง ไม่มุ่งเน้นเรื่องใด โฟกัสเพียงว่า ร่างกายเรานั้น อยากที่จะหายใจออก สั้นยาว แค่ไหน แล้วก็ปล่อยไห้ร่างกาย มันหายใจเอาของมันเอง
ที่แปลว่า การหายใจแบบไร้ตัวตน -หายใจเข้า ก็รู้ ว่าหายใจเข้า หายใจออกก็รุ้ว่าหายใจออก ไม่ต้องบังคับสิ่งได เพียงแต่ปล่อยวางทุกอย่าง
มีสมาธิตั้งมั่น อยู่กับการรู้ลมหายใจ
อนุโมทนาบุญด้วยครับ สาธุสาธุสาธุ
คลิปนี้ดีจริงๆ เพราะเห็นภาพ จริงๆ
ผมหามานานละครับ เป็นแบบนี้จริงๆ
พอ ภาพ ลอย มา ผมเข้าภวังค์ ฝันถึงภาพ ที่ลอยมา อยู่แบบนั้นตลอด ถ้าปล่อยไว้ ภาพก็เป็นเรื่องราวไป แต่พอกลับมาจับ ลมหายใจ ภาพเริ่มหายไป เหมือนตื่นนอน พอจับภาพที่ลอยมาอีก ก็เข้าภวังค์ ต่อๆ ภาพอะไรลอยมา ผมก็เข้าภวังค์ในเรื่องนั้น ไม่ไปไหนสักที ....
สมาธินี้ดีจริงๆ ผมเลิกเล่นเกมส์ออนไลน์ ฟีฟาย เลยครับ อาจารย์
ขอบคุณจริงๆ คลิปนี้ เพราะเห็นภาพชัด ของจริงๆ ฝึกจริงก็ได้ของจริง สู้ๆ
มหาชนชาวไทยทุกๆท่าน ^^ มาสะสมพลังจิตกัน
ญาณผมชอบมาตอนหลับ หรือตื่น เห็นหลังคาบ้าน ทะลุฟ่า บางที นอนๆยุ เห็นหมดภายในบ้านแต่เป็นภาพสีออกน้ำตาล พอนั่งสมาธิ ไม่เห็นไม่รู้มองอดีต หรืออะไร รู้แค่ความสงบ ผมเลยเอาแค่ความสงบและกันนั่งทุกวันนี้
มันได้ผลจริงๆ ที่แท้เราวางโฟกัสสายตาผิดที่ จึงเกิดความอึดอัดแน่นหน้าอกอก
ฟังแล้ว เข้าใจง่าย ขออนุญาตนำไปสอนเด็กนักเรียนค่ะ
วางจิตเป็นกลางปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติ เอาจิตอยู่กับลม ละนันทิให้ได้ก็พอครับ คนเราบางคนหายใจไม่เหมือนกันถ้าจะให้หายใจลึกๆ หรือ หายใจช้า บางคนทำไม่ได้จะแน่นหน้าอกหรือไม่สบายตัวนะครับ ปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติดีกว่าครับ
ถ้าเค้าฟังพุทธวจน การทำอานาปานสติ จะง่ายมาก
ใช่ครับ..แล้วทรงอารมณ์ของลมหายใจแบบธรรมชาติ ที่เป็นกลาง ละความเพลินในอารมณ์ให้ได้ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ แล้วจะรู้ด้วยตัวเอง
เบื่อหมอน อยากนอนตัก เล่าให้ฟังหน่อยคะ ทำงัยให้มันง่ายขึ้น อนุโมทนาด้วยคะ กราบสาธุในธรรม สาธุๆ
@@user-jb6rb5rf5u ก่อนอื่นวางจิตให้เป็นกลางๆก่อนนะครับ ก็คืออย่าตั้งใจมากเกินไป หรือน้อยเกินไป ทำตัวตามสบายปล่อยลมหายใจเป็นธรรมชาติ แล้วเอาจิตมาอยู่ที่ลมหายใจ แบบสบายๆ ละความฟุ้งซ่านให้ได้ พยายามเอาจิตมาอยู่ที่ลมหายใจแบบนี้เรื่อๆ เราจะพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ
@@user-jb6rb5rf5u ตั้งใจปฏิบัตินะครับ จะรู้ได้เองเป็นปัจจตัง ขอให้บุญกุศลที่ได้ตั้งใจปฏิบัตเกิดผลสำเร็จนะครับ สาธุๆๆ
เมตตาต่อกัน การแสดงธรรม ความคิดเห็นไม่ทุกข์ร้อน กับรูปกับนามเพราะเป็นของๆโลก วางเอาไว้อย่างนั้น ติก็ตาม ชมก็ตาม ก็รู้และวางไว้แบบนั้น ไม่ไปยึดเข้ามา ธรรมแท้คือการไม่ยึดติด แล้วจิตจะหลุดพ้นจาก ความยึดติดทั่งปวง(กิเลส) จากอุบาสก
หลักการนี้ใช้ได้ผมจริง สมาธิรวมได้เร็วและนาน
เย็ด
@@KPYmovie เย็ด เลยหรอคับ
ทำไงค่ะ
ใช่เลยมันหลุดความคิดไปชั่วขณะนึ่งเลย
เคยเห็นลมหายใจตัวเองครั้ง 1 ชัดมากและเห็นตัวเองผมเลยคิดให้ตัวเองลอยขึ้นลอยได้นิดหนึ่ง แล้วมันเหนื่อยมาก มีอาการตัวหมุด แล้วกลัวผมเลยลืมตา เหนื่อยมาก เคยเห็นครั้งเดียวครับแล้วไม่เห็นอีกเลย
เมตตาต่อกัน วิธีการของพระพุทธเจ้า เมื่อสองพันก่วาปี เป็นเรื่องบันทึกจดจำมา จะไม่ไปรู้ถึง แต่หลวงปูมั่น พ่อแม่ครูบาอาจารย์ ยุครัตนโกสินปราบกิเลส ปัจจุบัน นำหลวงปู่หลวงพ่อ ผมเป็นทหารท้ายแถว เดินตามหลวงปู หลวงตา ผมก็ทำตามท่าน ส่วนคนอื่นจะใช้วิธีไหน แล้วจิตสงบเพื่อทำลายกิเลส เชิญตามสบาย เพราะหนทางปฏิบัติ ท่านตรงและไม่ออ้มค้อม ท่านเน้นไม่ติดเที้ยวเล่น ในวิธีการ จะถูกกิเลสหลอกล่อ ให้เสียเวลาในการชำระล้างจิต เพื่อมุ่งเข้าหาอัตธรรม ให้รู้ถึงธาตุแท้ของกิเลสทั้งหมด ถึงจะทำลายพวกมันได้หมด จากอุบาสก
จากประสบการณ์ที่ผ่านมา ลงมือปฏิบัติโดยไม่รู้อะไรเลย มีแค่ความศรัทธามั่น และความเบื่อหน่ายโลกที่ฝังใจ(นิพพิทา-ได้ยินอาจารย์บอกอย่างนั้น) จากนั้นก็ทำตามที่เห็นอาจารย์ทำ คือกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกกับคำว่า"พุทโธ" ไปเรื่อยๆ วันที่เห็นผลแล้ว เมื่อย้อนสังเกตุจึงรู้ว่าความรู้สึกของการวางระยะและระดับสายตามันเป็นไปตามที่ท่านบรรยายนี้โดยอัตโนมัติ ไปได้ยังไงก็ไม่รู้
มั่วละครับการปังคับคือกิเลสเพราะเราต้องใช้ใจและความคิดปังคับ
ขอบคุณครับ
สาธุ..ครับ
ขอบคุณค่ะจริงค่ะ
สาธุ
อนุโมทนาบุญ ด้วยครับ
ขออนุโมทนาในกุศลจิตครับ
ขอบคุณครับ สาธุ
สาธุค่า
สาธุๆๆ
ขอบคุณในสิ่งดีๆ ครับ
ขอบพระคุณครับ
สาธุคับ
สาธุสาธุค่ะ
สาธุ🙏
จริงครับ แมร่งเคลื่อนตลอดสายตา
ชอบวิดีโอประกอบมากเลยค่ะ ดูเข้าใจง่าย และหลุดขำด้วยค่ะ55555
สาธุค่ะ
ว้าว ขอบพระคุณคะ
สาธุๆๆในธรรมค่ะ
มีประโยชน์มากครับ
🙏สาธุ 🙏ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
สาธุๆๆค่ะ จะพยายามฝึกค่ะ
สาธุ เป็นความรู้และวิธีแนะนำที่ดีมากครับเคล็ดลับดีมากครับ
ทำดีมากครับ ขอให้ทำต่อไปนะครับ สาธุ
สาธุครับ
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุครับ
ชัดเจนมากครับ
กราบสวัสดีครับ
ถูกต้องนะครับ
อนุโมทนาสาธุครับ
อนุโมทนาสาธุ...ครับ
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมาก
ดีมากค่ะ. เข้าใจง่าย มองจากภาพค่ะ
นี่คือคลิปที่ค้นหามานาน เข้าใจง่ายปฎิบัติด้ายจริง ขอบคุณค่ะ
สาธุๆ
สาธุๆๆ คะ จะจำไปใช้บ้างนะคะ ขอบคุณคะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ 🙏
สาธุค่ะ เป็นวิธีที่ใช้ได้เป็นผลจริงๆค่ะ เข้าใจแล้วว่าหายใจแบบไม่มีตัวตนเป็นยังไง สาธุ
สาธุการ
ขอบคุณค่ะ ลองทำตาม นั่งสมาธิได้สบายขึ้นจริงๆค่ะ
อนุโมทนาสาธุครับผม
สอนดีมีภาพประกอบเข้าใจง่าย .. สาธุ สาธุ สาธุ
ตอนทำสมาธิหายใจยาวๆ ทั้งเข้าและออก
พอทำนานๆไป ทำไม หายเข้ามัน นานมาก
กว่าจะหายใจออกมาได้ มันช่างนานจริงๆ
ในที่สุดเหมือนไม่มีตัวตน พอลืมตา ก็ยังเห็นตัวเรายังนั่งอยู่
ชัดเจนและเคลียรมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะอาจารย์
ดีมากค่ะ
ขอบตุณมากค่ะ
สาธุขอไห้ท่านครูผู้ไห้ความรู้ช่วยเหลือแนะนำผู้อื่นขอไห้ครูเจริญรุ่งเรื่องน่ะครับ
ตรงแล้วถูกแล้วผ่านมาแล้วรู้แล้ว
Species very sure and good very much
🙏🙏🙏
อนุโมทนาสาธุสาธุคะ🙏🙏🙏👍👍👍🍀🌺🌹😊😓😊
🙏🙏🙏🙏🙏
🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🕯️
นี้คือคุณดังตฤณ ใช่ไหมครับ
นอนได้ไหมครับ
มันคือการ วอมอั๊บ
ผู้สอนอยุ่ที่ไหนค่บอกได้ไหมค่ะ สนใจมากเลยค่ะ
ส่งคำถามถึงคุณดังตฤณได้ผ่านคอมเม้นใต้สเตตัสประจำวันนั้นๆทางเฟสบุ๊กเพจ Dungtrin (facebook.com/Dungtrin) หรือถามสดผ่าน Live ทุกคืนวันเสาร์สามทุ่มค่ะ แชนแนลนี้จัดทำโดยแฟนคลับค่า // แอดมิน
รู้สึกอึดอัดคัดแน่น ควรทำไงต่อครับ
ควรหยุดทำซักครู่ แล้วลองทำแบบสบายๆ่ โดยไม่คิดอะไรหรือตั้งใจทำจนเกินไปครับ
คุณตั้งใจมั่นเกินไป ขาดความพอดี
ลองหายใจแรงๆ ยาวๆ สัก 2-3 ทีดูครับ แล้วค่อยปล่อยให้เป็นการหายใจตามธรรมชาติ ก็ทำให้อึดอัดน้อยลงได้ครับ
ทำทุกอย่างให้เป็นไปแบบธรรมชาติ สายตามันกลิ้งเองก็ตามรู้พร้อมลมหายใจ ตามดูสายตาที่มันกลิ้งกลอกที่เราไม่ได้ตั้งใจทำ พร้อมจับลมหายใจไปด้วย ความคิดฟุ้งซ่านก็จะน้อยลง ความอึดอัดก็จะไม่ค่อยมี มันจะเบา ลองทำดูสักครั้ง การเพ่งทุกอย่าง มันคือการเอาตัวเราไปกำหนด มันก็จะหนักอึดอัด ธรรมะคือการตามรู้ธรรมชาติของร่างกาย, ที่มันเป็นของมันเองอยู่แล้ว. รู้แบบที่ตัวเราไม่ได้ไปเกี่ยวข้อง
เมตตาต่อกัน การทำสมาธิที่พระพุทธเจ้า หรือหลวงปูหลวงพ่อพาทำ ไม่ใช่เครื่องเล่นของจิตแบบนี้ การตั่งหวังในสิ่งที่จะได้(ความสงบ)เพื่อตรวจจับกิเลส ไม่ใช่นิมิต ปิติ คุณวิเศษไดๆ ก่อนทำสมาธิให้มีศัทธาต่อ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์และมีศีรอันสมบูรณ์ แล้วเข้าสู่ความสงบ จิตจะไม่หลงทางปฏิบัติ ถ้าหลงทางปฏิบัติ ตายเกิดอีกหลายชาติ กว่าจะพบความจริง ก่อนทำสามธิมีศัทธาและศีรนำจิตแล้ว กำหนดพุทธโธ ทุกลมหายใจเข้าออก มีพระพุทธเจ้านำจิต จะไม่หลงทางปฏิบัติ ถ้าเลื่อกบริกรรมคำอื่น แล้วแต่จริตนิสัย ก็ตามสบาย หนทางที่ตรงและไม่ติดขัด พุทธโธๆ ความมุ่งหมายในการทำจิตให้สงบ เพื่อทำลายกิเลสไม่ใช่อย่างอื่น ที่จะได้หรือมีมาในสามธิ จิตเริ้อมนิ่งเวทนายังไม่กวนมาก จะรับรู้ความคิดนึกปรุงแต่ง ของกิเลสได้ดี ค่อยเอาพวกมันออก เพราะกิเลสไม่ชอบความนิ่ง ความฟุ้งซ่านคิดปรุงจะลดลงไป ทำไปเรื่อยๆจิตจะสงบเอง อย่าไปสนใจว่าจิตสงบแล้วจะได้อะไร ฝ่านไปขั้นไหน จนวาระของจิตเป็นอารมณ์ธรรมแล้ว แนบแน่นกับพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และศีรแล้ว จิตก็จะยกเข้าสู่หนทางความสงบ ที่แท้จริงเอง อย่างที่พ่อแม่ ครูบาอาจารย์พาทำมา หลวงปู่ หลวงพ่อ ท่านชี้นำหนทางสงบที่แท้จริง จากอุบาสก
Phetcharat Phrommueang : คุณดังตฤน บอกตามที่พระพุทธเจ้าสอน แต่ใครจะพุทโธก็ได้ แล้วแต่ความถนัดจองแต่ละคน แต่พระพุทธเจ้าสอนให้ดูลมหายใจเข้าออก เพราะตอนที่พระพุทธเจ้านั่งสมาธิ ทำอานาปายังไม่มีคำว่า พุทโธ
พุทธโธก็เป็นอีกอุบายหนึ่งทำให้เพ่งอยู่กับลมหายใจ จะทำยังไงก็ตามแล้วแต่คนถนัดดีกว่านะคะ
งง
สาธุสาธุค่ะ
สาธุค่ะ
อนุโมทนาสาธุครับ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุ