Como RECUPERAR de uma FRATURA na CLAVICULA, 3 meses depois | projetopedal
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2019
- Video demonstrativo da minha cirurgia: • Distal Clavicle Fractu...
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Eu quebrei a 4 meses e estou fazendo fisioterapia. Voltei a andar na minha moto (cai dela) ontem. Estou
muito feliz.
Muito obrigado e muitos parabéns por este vídeo. É sem dúvida um daqueles temas que infelizmente afeta muitos ciclistas e ficamos sempre inseguros e cheios de dúvidas. Eu, caí de bicicleta (BTT) no dia 19 de Março (que belo dia do pai!) e parti a clavícula esquerda com um afastamento de 5,4cm e bloqueio parcial de um aveia, logo a cirurgia foi obrigatória e urgente. Fui operado no dia 22 de Março e correu bem. A primeira semana foi muito difícil por causa das dores, desconforto, dificuldades em dormir e total dependência para tudo porque não me conseguia mexer bem também porque na queda fiquei com as costas bastante pisadas. Agora, 5 semanas depois a viver com uma placa e 6 parafusos já não tenho dores. O cirurgião deu-me ordens para retirar a tipoia em casa ao fim 1 semana e usar o braço para pequenas tarefas que não exijam esforço, isto para reativar a circulação sanguínea no braço esquerdo (que teve uma veia parcialmente bloqueada). No inicio custava muito a usar o braço, mas agora já consigo movê-lo razoavelmente bem. Apenas sinto a zona da cirurgia ainda muito dorida e qualquer movimento que mexa a clavícula provoca impressão e alguma dor.
Hoje, dia 24 de Abril, é dia de nova consulta e radiografia e tenho esperança que possa iniciar a fisioterapia e possibilidade de conduzir.
As minhas grandes duvidas são, como para todos, quanto tempo mais precisarei de recuperação e como será o meu regresso á bicicleta. Não sei se irei ter medo de abordar obstáculos, receio em pedalar, etc...
Gostei do vídeo e me encheu de esperança. Estou a 15 dias com a clavícula quebrada. Sou costureira autônoma e isso me deixou muito preocupada com medo. Mas agora tô mais confiante...
Apenas 3 meses e tive alta completa. Força nisso, bjo enorme 😉
Vc operou ?
@@adrianalima4318 ¹00000
Maria dei certo? Me conta da sua recuperação
Suas dicas estão sendo de grande ajuda obrigado
Cuidado no aeroporto! ;) Boa recuperação! Não há nada melhor do que subir novamente na bicicleta e dar uma voltinha!
Parabéns pelo conteúdo! Achei muito relevante. Sou brasileiro, caí de bicicleta no neste mês, no dia 01/09, fraturei a clavícula e 3 costelas, houve um pequeno sangramento no pulmão, mas não precisou de cirurgia para drenar. Fui espirrar esta semana e senti uma enorme dor no peito por causa da costela fraturada. Farei a cirurgia da clavícula ainda nesta semana. 😅🙏🏽
Bom dia, quebrei a clavícula em dois lugares e os dois punhos em uma queda de bicicleta em 19 de junho e operei a clavícula em 21 de junho, estou ainda na fase de muita dor e fazendo fisioterapia, o que dificultou um pouco a fisioterapia, foi a quebra das duas mãos, limitando muito os exercícios, agora, já estou podendo fazer um pouco de força. Fiquei mais otimista com minha recuperação ao ver seu vídeo, estava ficando triste e deprimido, achando que não ia ficar bom. Estou treinando no rolo, mas ainda não posso jogar muito peso nos braços. Você me ajudou muito.
boa tarde malta ...
desde já muito obrigado pelo teu testemunho pois foi muito importante a sua visualização, da qual me tranquilizou bastante, como tal cumpriu na íntegra o seu propósito ...
No dia 24 de Dezembro de 2020, numa solarenga manhã em versão de estrada, sai um cãozorro enorme duma serventia duma casa mesmo na minha frente e nem hipóteses tive de travar ... a forqueta com a porrada partiu e fui diretinho de cabeça e ombro ao chão sem dó nem piedade ... resultado, fracturas na clavícola e costela direita e hospital com ele para Leiria ...
Mandaram -me pra casa com recomendação de usar um costado superior e descanso absoluto ... nem raio-x vi e perguntei por cirurgia, ao qual disseram que não era necessário.
Passaram 19 dias e a coisa não estava bem pois tudo mexia no ombro e sentia os ossos aa roçar uns nos outros curiosamente sem dor ... tive de procurar uma segunda opinião num Ortopedista conhecido no porto e ele quando viu um segundo raio -x, disse logo ... " meu amigo, isso só lá vai com cirurgia e terá de ser o mais rápido possivel ... assim foi , levei uma chapa e 8 parafusinhos, e agora é recuperar nas calmas .... ausência de dor, mas é chato olhar pras binas e não as utilizar ... até dá dó.
como estamos em pademia, e me encontro de baixa médica, a coisa até nem custa muito, mas isto começa a ser demasiado pois já são muitos dias sem fazer nenhum e a recuperação ainda vai levar mais uns dois meses a três .! ha que aguentar e não desanimar ... bem haja a todos e força a quem tiver na mesma situação !
As melhoras rápidas e um grande abraço 😉
Olá caro António João. Permita-me que me cole a estes comentários, não sou ciclista mas também parti a clavícula faz agora um mes numa queda provocada por um cão. O meu caso parece ser como o seu, sem grandes dores nem no momento da queda, só o osso a ranger. Fui operado faz agora 3 semanas, sigo sem grandes dores, consulta daqui a 15 dias, mas estou um pouquinho inquieto sobre o que fazer no entretanto para não perder mobilidade até ao início da fisioterapia a sério, que pelo que sei será pelas 6 semanas. Disseram que poderia por exemplo comer e lavar os com o braço afetado, e fazer alguns movimentos para desenferrujar, mas tenho receio de os fazer sem ajuda profissional e fazer asneira. Há casos de placas que se partem. Gostava de saber se no seu caso fez alguma coisa em casa, ou se esteve como eu a aguardar com o braço ao peito? Quando voltou por exemplo, a conduzir? Obrigado e boas melhoras.
Caro Pedro Silva, antes de mais obrigado pelos teus vídeos e pelo Projecto. Fazia falta alguém que aliasse a prática do BTT à teoria e que abordasse temas "colaterais" de forma tão clara!!! Parabéns.
Pois é... tb eu parti a clavícula à 1 mês atrás... questões: Como te sentiste "naquela 1ª volta por Valongo (quem diz Valongo diz outros reinos de pedra)" quando começaste a sentir trepidação no ombro? Tens dores? Recuperaste a mobilidade total do braço?
Muito bom seu vídeo, parabéns!!. Após 1 mês +- com o ombro dolorido, sofri uma queda de mtb e o ombro dolorido piorou. Achava no princípio que fosse a posição de dormir ou algo do tipo que tivesse causando o encômodo, porém, após a queda, ficou muito mais dolorido. Ao procurar o médico hoje, foi diagnosticado "um desvio da clavícula". Agora é medicação e passar um tempo sem pedalar pra não forçar, ordens médicas. Será difícil ficar sem pedalar mas..., Melhor recuperar do que piorar a situação né não?? Abc, boa recuperação pra vc.
A questão dos alarmes tem a ver coma regulagem das sensibilidade da cada alarme.
Depois de operar e usar pino,aquilo incomodava muito,sabe a solução para reduzir a sensação ruim e melhorar a mobilidade ?
Usei esparadrapo para puxar o peitoral um pouco p cima,resolveu muito o pós operatório em mim.
Muito bem explicado.. Obrigado.. Estou a duas semanas com esse drama.. Depois de uma aventura de uma tuur de Londres a Paris de bike. A chegar em. Paris cair me é quebrou me a cavicula em 3. Ligares
Onde compro esse elástico
O amigo pode me tirar uma dúvida
Fui hoje operado a clavícula amigo no Hospital São João
Agora e recuperar e voltar aos trilhos e dedicar me 100% ao enduro
Continua com o teu canal , excelente conteúdo
As melhoras rápidas ;)
Projeto Pedal obrigado amigo !!
Cai no pelotão e também me fraturei... Ha um mês ganhei uma placa e cinco parafusos e sigo na imobilização, aguardando ansioso o retorno aos pedais
As melhoras rápidas 😉
Olá eu também estou en recuperação após cirurgia (clavicula) tenho uma placa do lado exterior perto do ombro.
Podem me dar o vosso feed-back se recuperaram 100% da vossa mobilidade? E tiraram a placa depois de quanto tempo? Abraço a todos.
Estou passando por um momento parecido. Fraturei a clavícula e 3 costelas após uma queda de bicicleta.
Eu fraturei a clavícula faz 3 meses e volto a pedalar amanhã!!!! Tô feliz demais e ansioso !! 🚴🏾♂️🚀
😁👌👌👌
Boas, Pedro
Estou a rever o teu vídeo, já o tinha visto por k te sigo já algum tempo mas desta vez foi porque também mandei uma queda e parti o ombro. Mal cheguei ao hospital fui logo operado e faz hoje 5 dias. Não tenho tido grandes dores. Tenho ando com o braço imobilizado e vou andar assim +/- um mês. Fisioterapia começas te a fazer quanto tempo depois da operação? Em relação a treinar com rolos, usas te rolo estático? Com o imobilizador do braço, k ando a usar, se parado já me faz muito calor imagino com ficará se me meter a fazer rolos.
Aquandobda queda estava num excelente momento físico, o que me fez desmotivar bastante. Peguei na bicicleta 3 meses depois apenas para fazer btt sem preocupações com a forma. Mas podes fazer rolo.
Olá gostei da sua explicação parabéns eu tive um acidente quebrei clavicula e escápula mais parte coloquei uma placa com nove parafusos desde que sai do hospital sem dor hj 18 dias 9/10/2020 estou tirando a tipóia faço exercícios em casa sem dor estou conseguindo mexer bem meu braço logo volto a prática esporte. Difícil a espera recuperação estou acelerando estou indo bem. Gostei 🙏🥰
Força e boa recuperação 😉👌
como está sua clavícula atualmente ?
Cai hoje de mtb. Vou ter que colocar pino na clavicula. Sou ciclista amador mas pedalei quase mimha vida toda para ir e vir dos lugares, nos últimos 8 meses estou praticando mtb a adorando. Agora é ficar de repouso até poder voltar para trilhas
Que a recuperação seja rápida 😉
Faz dois meses que fiz a cirurgia. Uma placa e nove parafusos. Uso a tipóia e minha dor é tipo um ardor rasgado e repuxado com uma pressão também. Todo dia é a mesma coisa. Parece que não melhora nunca! Abraços
Força ai, a dor vai ter tendência a começar a desaparecer.
Cesar como está? Removeu a placa?
Bom dia quebrei minha cavicula num lugar jogando bola em 23/11/2021
Ora pois, mas como isso pôde acontecer?
Estou a 18 dias com a minha quebrada aguardando a cirurgia que será no dia 26 de dezembro, esse vídeo foi muito bom pra me acalmar.
Estou cm um ano com a minha deslocada, saindo direto do lugar. Tive que largar até emprego pelas condições, amanhã finalmente vou operar
Eu fraturei a minha de bicicleta faz 40 Dias, cara sinto acima da cirurgia um encomodo, mas já corri 10k , de Bike mais 30 dias
Olá meu amigo muito obrigado pelo seu vídeo me esclareceu muitas informações que tinha pendente e minha mente recentemente sofri um acidente e vim a quebrar a clavícula sei bem o que você passou pois estou passando o mesmo estou esperando passar esse surto de epidemia para mim poder fazer a cirurgia desde então estou passando por uns maus bocados estou tomando os remédios que o médico me receitou mais não está me ajudando muito você por acaso saberia algum método que possa aliviar as dores principalmente quando fosse dormir? desde já eu agradeço e parabéns pelo vídeo
Olá Rosa. Eu não tive dores antes da cirurgia, o médico foi bom pra mim e deu-me analgésicos que punham um boi a dormir. Melhor será falar com médico e pedir algo mais forte. A parte de dormir é mais complicado, porque não controla os movimentos. Que essa cirurgia venha rapido 😉
Nossa mano foda em , vc ja conseguiu a cirurgia ?
Amorim Neta, a 40 dias fiz uma cirurgia de clavícula, com 7 pinos e placa, vc poderá me dar algumas orientacões? No começo eu usei tipóia, depois de uns 20 dias, eu ja tirei a tipoia, agora estou sem, mas não consigo fazer movimento nenhum.
Tenho falado com vários pessoas que fizeram cirurgia e puseram placa com parafusos, parece que é tudo com resultados muito diferentes. Eu sai com instruções para algum movimento básico, há quem tenha sido desaconselhado a qq movimento. Esta segunda torna a recuperação mais dificil e lenta, mas cada caso é um caso.
Estou com úmero com placas e parafusos. A única vantagem em relação a clavícula é que pude fazer fisioterapia uma semana após a cirurgia, mas a desvantagem é que a consolidação demora mais e precisa estar mais avançada para voltar a bicicleta.
Eu comecei a fisio no dia a seguir à cirurgia. As melhoras rápidas 😉
Fiz cirurgia 14 dias depois de cair de moto! Quebrei a clavícula; dia 04/12 fiz a cirurgia e hj é dia 30/12 melhor jeito p que eu possa estar bem sem dor é ficando deitado ou sentado quase deitado! Se eu ficar muito tempo sentado ou de pé e andar que seja duas quadras meu Deus é como se estivesse enfiando uma faca mas minas costas e algumas dores ombro e na parte da cirurgia! Tomei remédios p dor somente nos primeiros dias, sendo que faz uns dois dias que comecei praticamente 100% estou sentindo tudo novamente, sendo que antes estava amortecido até msm indo de passageiro no carro meu Deus também uma dor horrível buraco etc! Enfim espero ter ajudado alguém com meu comentário acredito q daqui umas duas semanas estarei o dobro de melhor que estou hj! E logo jaaa voltarei a minha vida normal por que como estou me sinto incapaz rs! Que vc q está lendo se recupere e se foi através de MOTO FAÇA COMO FIZ NAO MEXA COM MOTO. ABRAÇO
Amigo em quanto tempo vc ficou 100%? Eu quebrei em 2019 e fiz cirurgia em novembro de 2020 pq deu pseudoartrose, o médico colocou um fio de Kirchner porém meu corpo rejeitou, mas a fratura consolidou mesmo assim mas não fiz fisioterapia (pq eu achei que não precisava). No final de 2022 deu pseudoartrose de novo e fiz outra cirurgia dia 19/04. Dessa vez com enxerto ósseo e placa. O médico disse q são 4 meses usando tipóia, mas eu não posso acreditar que seja tudo isso kkkk
Quanto a facada nas costas quando anda, tbm sinto. A fisioterapeuta explicou q é pq como o ombro está imobilizado, ao andarmos em vez de jogar a força do andar para ombro (onde deveria ser) acabamos jogando para as costas.
Estou mim recuperado tábem
Parabéns pelo vídeo, estou a 1 mês de recuperação, uma placa e dez parafusos .. dores no ombro(manguito rotador) e espero começar fisioterapia em breve, querendo voltar aos treinos logo e a ao pedal Também (Brasil 👍🏼)
Estou neste momento nos últimos exames para retirar todo o material (placa e 9 parafusos). Abraço e as melhoras rápidas 😉
@@ProjetoPedal não tinha conhecimento de poder retirar a placa .. para mim seria eterna, legal saber, irei me informar .. obrigado mais uma vez
@@andredecastro2937 no meu caso como tenho de usar mochila com frequencia e como nessa região só tem pele e osso, a placa fica no meio, assim é pele contra placa e incomoda chegando ao ponto de dor aguda em algumas situações.
Muito ruim mesmo por esse motivo , não havia pensado no caso da mochila, espero dar tudo certo 🙏🏻
@@andredecastro2937 tu tá pensando em tirar a platina ? Tenho platina na clavícula e 5 parafusos . É foda , isso me encomoda fisicamente e esteticamente , Tmj 🤙🏼
Muito bom seu vídeo, hj faz 46 de pós operatório, ainda sinto dores fortes, não vejo a hora de melhorar e começa a fisioterapia, peguei 60 dias de atestado, estou que 60 dias de repouso e muito pouco, não vejo a hora dessa fase passar e voltar minhas atividades normais.
Vai voltar mais rápido do que pensa. Para já concentrar na recuperação e logo logo no desporto ;)
Valeu meu amigo
@@natanferreira1614 iai mano , melhorou ? , tenho platina na clavícula também .
@@nk1353 opa melhorei. Dps da cirurgia de clavícula. Ainda fiz uma acromioplastia, 5 infiltrações. 1 ano e 6 meses encostado pelo inss. Hj faz 38 dias que voltei que voltei a trabalhar. Estou em sentindo melhor graças a deus.
@@natanferreira1614 oque é isso ? , Mais graças a Deus que vc ficou melhor irmão , tô pensando em tirar a minha , tenho ela a 2 anos , me incomoda um pouco
bom dia. Sentiu dormencia na mão nos primeiros dias? Fiz a cirurgia dia 21/01 e ainda estou sentindo dormencia na mao do lado que fiz a cirurgia (24/01). Coloquei uma placa de platina com 7 parafusos.
Olá. Esta foi a segunda vez que fraturei e tive cirurgia na clavicula direita. É normal sentir alguma dormencia e é maior quanto os nervos e plexos tenham sido afetados. Com as semanas ela retorna ;)
@@ProjetoPedal muito obrigado, ja estava com medo 😂. Fiz na esquerda, acidente de moto, espero me recuperar logo.
@@h.errero recuperou?
Só eu que acho que o corpo tem muitos ossos kkk punho polegar mindinho clavícula ombro tórax pescoço nuca cranio osso do nariz joelho tornozelo pernas pé dedos mãos punhos já repeti é muito
Bom dia meu nobre ! Tb quebrei minha clavícula em um treino de MTB e estou a 21 dias pois a quebra, ressaltando não fiz cirurgia! Estou no processo de espera da colagem para voltar a pedalar ! Abraço
Espero que recuperes muito rápido 😉
Qto tempo de recuperação amigo ? Soh trinquei tbm .. tem 17d
seu osso colou com quanto tempo
@@leoborgesengquanto tempo de recuperação?
boas amigo
infelizmente estou a passar pelo mesmo
duas perguntas fazias esses exercícios todos dias??
e a outra sobre o seguro é so para estrada ou para " todo terreno "
Boas. Sim todos os dias sem falhar.
@@ProjetoPedal okay obrigado
olá bom dia.... Hoje completo 10 dias que fiz a cirurgia na clavícula direita, anteriormente havia quebrado a esquerda, mas por indicação do médico, não fiz a cirurgia.... sofri muito. Agora, pelo menos com a experiencia antiga, tenho certeza que a cirurgia foi e é a melhor opção, pois a recuperação é muito mais tranquila e rápida. Ainda ando com o braço imobilizado e esse semana devo começar a pedalar no rolo, para não perder o ritmo. Você ficou com medo de cair novamente? como esta enfrentando isso? abraço.
A tu aexperiencia vem na altura certa, um maigo meu teve acidente há 3 dias e ainda está a decidir se opera ou não. Eu disse logo que não há duvidas sobre isso, é logo SIM! Um grande abraço e que tudo corra bem ;)
Como foi sua recuperação? Hoje faz 4 dias que fiz a cirurgia, tomando muitos remédios e com dores e dificuldades de dormir. Quanto tempo voltou a rotina normal
Fez fisioterapia?
Também quebrei minha clavícula em 3 partes e e horrível, fiz a cirurgia e não consegui ficar quieto,e agora depois de 20 dias doe bastante e ficou um caroço horrível no ombro
A minha não ficou não, não sei se depende de cada pessoa ou do médico mais estou com 9 dias e estou mexendo meu braço de boa, só não levanto ele! Até pq não fui fazer fisioterapia ainda
@@sergiolima1277 vc mexia o anti braço? Estou operada a um mês com dois ferros dentro do osso para alinhar. E hoje estou ouvindo barulho conforme mexo o braço e sinto esfregar. Tô preocupada de ter mexido demais
Paulo o caroço diminuiu?
Engraçado... A pesquisar sobre tempo de recuperação após cirurgia a clavícula encontrei este canal. Parti clavícula direita a 4 semanas. Comecei a mexer o braço após 2 semanas (movimentos pendulares). É realmente estranho a sensação de um corpo "estranho" que agora faz parte de nós. Esta semana vou começar a conduzir carro (é a minha primeira vitória). Em relação ao documento em que atesta o nosso "upgrade" quem o passou? Médico Ortopedista cirurgião? 3 meses e voltar a pedalar? Também quero 😅 veremos.... Fiquei fã dl canal. Boas pedaladas. abraço
Quanto ao material que tenho em mim, foi um documento passado pelo próprio cirurgião e onde consta tudo que me foi colocado. As melhoras rápidas 😉💪
Olá caro Pedro. Muitos parabéns pelo canal. Não não sou ciclista mas também parti a clavícula. Fui operado faz agora 3 semanas, sigo sem grandes dores, consulta daqui a 15 dias, mas estou um pouquinho inquieto sobre o que fazer no entretanto para não perder mobilidade até ao início da fisioterapia a sério, que pelo que sei será pelas 6 semanas. Disseram que poderia por exemplo comer e lavar os dentes com o braço afetado, e fazer alguns movimentos para desenferrujar, mas tenho receio de os fazer sem ajuda profissional e fazer asneira. Há casos de placas que se partem. Gostava de saber se no seu caso fez alguma coisa em casa, ou se esteve como eu a aguardar com o braço ao peito? Quando voltou por exemplo, a conduzir? Obrigado.
Pois...eu estou a ver qu eo meu caso foi muito diferente da maioria relatada aqui e por outros meios, eu comecei a mobilidade literalmente no dia seguinte à cirugia. Aquando da alta no hospital o fisioterapeuta da equipa do cirurgião veio ter comigo explicar os exercicios. Ainda bem que assim foi, a recuperação foi super rápida.
@@ProjetoPedal Obrigado! Mas só para ter uma ideia, quando tempo levou para deixar o suporte braquial e para voltar a conduzir?
@@alexandrepinela6359 umas 3 a 4 semanas. Depois andava de mão no bolso das calças.
@@ProjetoPedal Nesse aspeto coincide. Tenho de ter paciência. Obrigado!
Estou com 30 dias hj qer quebrei minha clavícula 6 parafuso e uma placa
Essas melhoras rápidas 😉
Ja estou com 3 meses q fraturei a clavícula , fiz cirurgia com placa e 6 parafusos. Ainda estou fazendo fisio. E chato ter q conviver com uma placa no corpo 😬 estranho tbm. Mas importante q ta td bem.
Como foi a sua recuperação? Hoje em dia consegue levantar o braço para cima?
@@matheuspablobarretodossant1141 a recuperação apos 3 meses, consigo viver normal. Ja pego peso de leve, jogo futebol e tudo. Mas a gente perde um pouco da confiança ne do lado do braço q foi colocado platina
Demorou quanto tempo pra começar a fazer a fisio após a cirurgia?
@@PauloHenrique-zm4fi Muito obrigado pelo feedback! Após a cirurgia, demorou quanto tempo para começar a fisio? Poderia falar quais movimentos fazia?
@@matheuspablobarretodossant1141 comecei a fisio acho q com 2 meses e pouco. Os movimentos eram movimentos de alongamento, braco pra cima e pros lados. Depois levantava aqueles pesinhos de 1 kilo. Arremessava bola na parede e pegava de volta. Mas tudo com cautela e com a fisioterapeuta do lado e ajudava as vzes
3 dia clávicola, arcos costais e escapula quebrada. Terrivel.
Desmaiei em cima da bike em uma descida pode??
Adeus triathon que seria daqui 40 dias. Agora na recuperação.
Força ai na recuperação. Perder uma batalha não é perder a guerra 😉 estamos juntos na luta.
@@ProjetoPedal é o jeito. Agora é esperar para a fisio. Mas esses primeiros dias a dor incomoda demais.
Ainda está muito fresco na memória esse sentimento. 😉
@@ProjetoPedal Bem isso, nunca fiquei parada e estava nos determinada nos meus treinos e acabei caindo em um passeio. Mas valeu a força e i video.
Eu quebrei dia 20/04 e o médico disse que era fratura curigica e não me operou , aqui estou guase 4 meses com a clavícula quebrada ainda, lutando pra ser operada em plena pandemia, disseram que como não operou na hora agora esse ano vai ser difícil ser operada
Uiiiii...complicou 🥴
Tem que ficar Ensistindo meu amigo saúde pública é assim mesmo
Boa tarde quebrei a clavícula já faz 6 anos e sarou errado fico tipo de um caroço o médico disse que como os ossos crio uma falsa cartilagem ficou tipo de um caroço e ultimamente a patela do ombro e o braço todo começou ser um disco forto será que e normal
A minha, tirando a dores que ainda sinto está tudo ok. 😉
acho que é o calo ósseo brow
Sim provavelmente é calo formado pela regeneração. Depende do sangramento do osso aquando da fratura.
Quebrei a .minha faz 1 semana bem feio n fiz cirurgia doi mto mesmo cm remédios n tem uma noite q durmo direito smp acordo madrugada cm mtas dores horrível n consigo dormi é brabo
Tive sorte, o médico deu analgésicos que eram capazes de adormecer um cavalo. Força ai e as melhoras.
7 dias de cirurgia uma placa com 12 pinos e ainda estou com os pontos + a dor insuportável ja passou so o incômodo do corte mesmo
É a fratura mais comum no ciclismo. Força ai 😉👌
@@ProjetoPedal obrigado ok vc recomenda ? E depois de quanto tempo vc começou com a fiso?
Estou com 8 ou 9 dias pós cirúrgico, mas, já estou sem a tipóia, não uso muito ela a não ser para sair, não estão doendo, porém, se eu tentar levantar o braço sinto uma pequena dor na região do bíceps ( no osso) mais eu ainda vou voltar ao médico para retirar os pontos e bater raio x
Os primeiros dias custam um pouco, força ai 😉👌
@@ProjetoPedal valeu!!! 👊👏👏
7 dias placa com 12 pinos estou assim + pra dormi uso tenho medo
@@raphaelroque6607 cara, eu bati o raio x e é muito irado como fixa a placa, graças a Deus minha recuperação está indo bem! Já estou levantando o braço a ponto que não ultrapasse o ângulo de 90°, ele passou um exercício tbm pra fazer em casa, utilizar o braço como pêndulo!
@@raphaelroque6607 boa recuperação mano
E verdade que após a recuperação a placa e os parafusos são retirados? Faz faz 3 meses q operei
Dependendo do caso. No meu não seria necessário, não fosse o caso de um dos parafusos magoar quando uso mochila ao ombro.
@@ProjetoPedal então você vai operar novamente pra retirar a placa e os parafusos?
@@ProjetoPedal tirou os parafusos?
@@LuisLuis3 não, acabei por decidir não ser operado novamente para retirar. No meu caso não há interferência com a mobilidade e não há desconforto.
Fala irmão beleza? Você tirou os parafusos?
Estava a tratar da próxima cirurgia para retirar quando a pandemia começou.
@@ProjetoPedal vc está com quantos parafusos?
@@flsl7616 9 parafusos, placa e "butão".
@@flsl7616 vocês removeram?
BOA Pedro! Eu só tenho uma recomendação... O uso de um descanso na bicicleta. Podes sempre precisar! Percebes porque é que uso o meu? Nunca se sabe...ahah Podes precisar para descansar um bocado na subida!
Abraço e força na pedalada!
Bem pensado! Tens de vir visitar o meu gabinete para veres o uso que dei ao meu descanso ;)
@@ProjetoPedal Havemos de combinar isso ;)
Uma semana que fiz cirúrgia de clavícula uma placa e 6 parafuso
Ganhei, tenho 9 parafusos xD. Estou neste momento a terminar o processo para nova cirurgia e retirar tudo. As melhoras rápidsas Rafaela ;)
Fiz a cirurgia dia 14 de novembro! Não vejo a hora de começar a fisioterapia.
Ok. Estou há um mês operada, uma placa, cinco parafusos... Então quer dizer que, pela que li nos comentários vc tirou a placa e os parafusos com 05 meses? E vc.comecou a fazer fisio com 05 semanas?
Calma! Esse comentário não se refere a mim. Comecei a fazer fisio no dia seguinte à cirurgia. Movimentos pequenos são fundamentais para manter a mobilidade da articulação. A situação da pandemia atrasou a segunda virurgia, já fez um ano que fui operado e ainda aguardo exames para remover o material. Tecnicamente não me limita, mas quando uso mochilas sinto alguma dor que aumenta com o tempo de utilização.
@@ProjetoPedal oxe! A exatamente 3:25 minutos do vídeo vc se refere que foi autorizado a fazer a fisioterapia 🤔 qual foi o tempo que vc se referiu? Como fala outra língua, não deu pra entender!
@@adrianalima4318 então foi assim, com disse anteriormente no dia seguinte à operação um fisioterapeuta da equipa do cirugião passou no quarto e prescreveu 3 exercicios simples para fazer todos os dias. Estes exercicios tinham como objetivo e dentro das limitações manter alguma mobilidade no ombro. Ao fim de 5 semanas em consulta com o cirurgião tive autorização para fazer fisioterapia orientada para movimentos de utilização do braço e recuperação da mobilidade funcional commpleta, ou dentro do possivel devido à lesão. Esta ultima era acompanhada por profissionais (fisioterapeutas), a primeira era eu sozinho em casa.
@@ProjetoPedal obrigada 🥰
Quebrei a clavícula há 15 dias(bicicleta) Não sinto muita dor mais. O que me incomoda é um repuxao que sinto no pescoço. Parece que durante a cirurgia pinçaram algum músculos e puxaram pra baixo. Me incomoda muito. Tenho medo desse sensação não passar. Obrigado pelo vídeo
Eu também sinto um pouco isso , tá melhor irmão
Passou?
Up
Eu tbm tenho essa sensação kk, já tem 42 dias q operei, não sinto muito dor, dependendo do movimento q faço com o braço dói um pouco, mas ainda não fiz fisioterapia, tenho q aguardar a liberação do médico ainda
@@lfgomes123como está indo sua recuperação amigo?
Estou 8 dia de repouso depois da cirurgia. Estou MT triste. Em não poder fazer as coisas , exercícios, trabalhar...
Pode não parecer agora, mas o tempo vai passar rápido ;)
Qual foi o método cirúrgico que a senhorita fez?
Tá bem ?
Apôs cirurgia sente muita dor ?
Parti a minha a 3 semanas, os primeiros 10 dias as dores eram muito agressivas.
Vou fazer cirurgia para a semana, meu receio é se vou sentir as mesmas dores
Olá Fernando. Logo após sim sentia muitas dores, mas estava com uma quantidade de drogas que ajudava imenso. Atualmente há dias em que sinto uma dor continua (o dia todo). Estou já a preparar a operação para remover o material cirurgico, tenho dores quando durmo sobre este ombro.
Obrigado
Pois o problema é mesmo dormir ..
Daqui a 4 dias já vou fazer a intervenção cirúrgica, o que me assusta mesmo e a dores , principalmente para dormir ..
Projeto Pedal
Você e da zona de Gaia posso perguntar lhe onde foi operado .
Só vou ter um dia de internamente e depois de vir para casa e k já é pior.
Não sei se é pior a recuperação de quando parti ou agora k vou ser operado ...
@@fernandoleite523 Fui operado desse lado do Douro, no Hospital da Luz pelo Dr. Manuel Mendonça, que não posso deixar de recomendar. A primeira vez que me vi ao espelho só me apeteceu ligar a agradecer, os ombros ficaram simetricos o que é raro (até porque era a segunda fratura e cirurgia da mesma clavicula)
Projeto Pedal
Vou ser operado na cuf
Pelo doutor António Sousa médico das modalidades F C P
Ele já me operou ao joelho e disse me para não me preocupar k a operação ao joelho era pior que está.
Eu detesto hospitais e então só de imaginar que vou passar pelas mesmas dores que passei no dia em que a parti e os dias a seguir deixa me em pânico 😱
Olá! Como estás após 3 anos? Ficaste com alguma limitação?
Só a psicológica 😁. Dores ocasionais às quais acabei por me habituar. Mas isso deve-se à extensão da lesão aos ligamentos.
@@ProjetoPedal acabei agora mesmo de operar daí querer ter esse feedback. Obrigado! 😂
FIZ UMA CIRURGIA DA CLAVÍCULA E O MÉDICO DISSE QUE NÃO PRECISA USAR A TIPOIA . MAS PEDIU PARA COMEÇAR A REABILITAÇÃO NO DIA SEGUINTE A CIRURGIA…NÃO PODENDO LEVANTAR O OMBRO ACIMA DE 90° NO PRIMEIRO MÊS… TODAS ESSAS MEDIDAS ESTÃO CORRETAS ?
Eu não sou médico, mas o médico que me operou, pôs a equipa dele a fazer-me fisio no dia seguinte à cirurgia. Graças a isso 3 meses depois da cirurgia estava a práticar btt sem restrições.
Faz 4,5 meses que tive uma fratura na clavícula, 4 meses da cirurgia. Fiz uma cirurgia para colocar um fio metálico intramedular (dentro do osso), vou remover o fio amanhã e já faz dois meses que voltei com exercícios leves, sem dores, sem problemas, só tem o calo ósseo aparecendo mas com o tempo some. Minha cirurgia e recuperação foi muito boa com movimentação e sem dor. Daqui dois meses o médico disse que o osso estaria totalmente recuperado. Boa sorte aí pessoal.
Estou a um mês com cirurgia colocou 2 ferrinhos pra ajudar a alinhar um está aparecendo o outro não. Será que é o mesmo? Não fiz imobilização do anti braço porque o outro já está imobilizado então acabo mexendo o anti braço. Vc TB mexia? Com quanto tempo voltou a dormir em outra posição e pode mexer o braço??
@@samarabalico1931 acho que não é a mesma. Minha cirurgia no mesmo dia que fiz ela já podia dormir do lado contrário a fratura, sem imobilização nenhuma! Nem dor eu sentia. Hoje meu braço está ótimo durmo até do lado que fraturei sem dor e problemas, mas intera neste mês, o sexto mês da cirurgia.
Entendi. Que bom, fico feliz por você. Eu fraturei uma clavícula e a outra luxou aí colocou esses ferros.
Amanhã vou tirar. Não foi fácil e agora o nervo tá judiando do pescoço até pra baixo do osso nas costas. Só durmo desde a fratura, de barriga pra cima e cada vez mais c toda dificuldade do mundo. No começo o braco da cirurgia eu mechia tranquilo de repente começou doer bastante quando mexia tipo caimbra
@@samarabalico1931 caraca deve ter sido barra, eu tbm fiquei incomodado com a questão da sensibilidade do local mas meu médico disse que e normal ficar fraca, hj está melhor mas ainda sinto como se fosse uma pequena dormência no peito
Nossa entendi. Agora vai fazer dois meses do acidente melhorei muito se comparado ao começo. Mas o lado q coloquei esse ferro dentro do osso TB acho estranho que algum coisa parece fora, dependendo do movimento um osso q não é o quebrado aponta pra frente ou pra traz. Tô respirando fundo esperando a próxima consulta. Mas se Deus quiser vai ser boa a recuperação como a sua 🙏
Oii Me responde por favor, quanto tempo vc demorou pra se recuperar é se hj em dia vc está 100% ou tem alguma limitação se sente algumas dores.? Hj faz 8 meses que operei tive laac 5. Ainda sinto um desconforto na clavícula e um pouco de dor com um pouco de limitação de alguns movimentos
Quer mesmo saber? mais de um ano depois nao tenho limitações de mobilidade, no entanto há movimentos em que o ombro parece querer sair porque rompi parcialmente o labrum (doi horrores quando acontece), fora isso há dias em que doi imenso, o meu problema foi a extensão de danos ligamentares.
@@ProjetoPedal pois eh. O meu aparentemente está bom, mas dependendo do movimento eu faço eu sinto que o ombro vai sair do lugar, é as vezes quando faço um movimento bruscos dói um pouco
@@pedroalkimim2693 removeu a placa?
Será que alguém conseguiu tira essas placas é pino? Alguém me responde aí pfvr ?
Tirou mano?
Up
Tirou?
@@LuisLuis3 não
@@flsl7616 pretende mano?
Eu tirei os pino da Clavícula e não consigo mexer o braço o ombro alguém pode me ajudar
Olá, foi recente? O ombro pode ter congelado e agora necessita fisioterapia. Isto acontece quando a articulação fica imobilizada demasiado tempo.
@@ProjetoPedal estou passando por isso,além de muita dor na articulação do ombro :/
Espero que vc melhore é der seu depoimento
@@NENOLAION está melhor?
@@LuisLuis3 sim amigo,estou com todos os movimentos recuperados🙌
Fiz hoje 30 dias da cirurgia, platina e 10 parafusos. Ja vou começar a fisioterapia, mas ando na bicicleta ergométrica desde a segunda semana. É chata quando se está bem mas consegue ser ainda pior quando se está operado. Fui dar uma volta num circuito fechado e o corpo fica meio torto, tentando compensar a força que falta no do outro lado, terrível.
Primeiras semanas são terríveis, mas compensa 😉
Vc retirou a placa ?
É opcional porque não interfere com o movimento. Por isso não tirei até à data, evitando assim mais uma cirurgia.
Quebrei a minha 2022 😔
as melhoras rápidas. Começa fisio mal possas ;)
1 dia de cirurgia, placas e 5 pinos.
As melhoras 😉
@@ProjetoPedal obrigado! Corrigindo 6 pinos rs
Por curiosidade tenho uma história de vida parecida, no dia 18 de dezembro de 22, fracturei a minha clavícula direita pela segunda vez, foi operado no dia 22.
De momento estou com o braço ao peito, praticamente sem dores.
As melhoras rápidas 😉
Imagine eu com 66 anos
😭e não sei andar de bicicleta e tenho duas.
hoje estou com 7 semanas de pós operatório
Espero que esteja a correr bem ;)
@@ProjetoPedal por conta da pandemia não tive retorno do médico . Já com 50 anos a necessidade de saber se corre tudo bem com a consolidação da fratura é que me vem a botar fora de atividades.
Como vc esta? Ainda dói? Usa a tipóia? Pode esticar o braço? Perdeu força do braço? Ficou torto os ombros?
@@sergiolima1277 agora são 6 meses de recuperação estou trabalhando normalmente não sinto dores porém a placa causa uma sensação estranha a região da cirurgia está sem sensibilidade e com formigamento.
Estou a 15 dias com a minha quebrada e fiz cirurgia, estou agoniada
Calma, as coisas vão melhorar. Os primeiros dias são difíceis. Pede analgésico mais forte ao médico.
@@ProjetoPedal Obrigada, estou com um fio k , que irei tirar com 2 meses , o mais agoniante é não poder movimentar, e a cirurgia em si não dói, o que dói é o ferro colocado.
@@rosielesantos8655 na hora da cirurgia eles bota a pessoa pra dormir?
@@alexbruno2474 sim , na minha cirurgia colocaram a anestesia geral e aplicaram a local também, eu dormi sem perceber e quando acordei o médico tava terminando os pontos, digo pra vc que eu morria de medo de cirurgia mais foi super tranquilo dor nenhuma.
Oi Rosiele como está hoje? Minha cirurgia foi igual a sua. Tirou o fio com quanto tempo? Após retirar sentiu dor?
Estou há 8 dias de repouso depois de uma cirurgia de emergência,6 parafusos e umas placas amigas 😂🙈
uiii...os m eus parafusos e placas ainda cá andam comigo. Dificil agora vai ser querer ir pró bloco só para tirar. As melhoras ;)
Amorim Neta
Bom dia os dias seguintes a nível de dores foram muito agressivos ?
@@fernandoleite523 Não devido à forte medicação. Muito, muito medicado para esse efeito, uma vez que houve lesão ligamentar.
Fernando Leite muitas dores 🤕 passados 37 dias ainda tenho muitas limitações! Ainda tenho um largo caminho pela a frente segundo indicações médicas ...
Amorim Neta
Eu parti faz hoje um mês, sem dúvida que os primeiros 10 dias foram muito maus principalmente para dormir o deitar e levantar era muito difícil.
Agora daqui a 3 dias vou ter de ser operado e meter um placa e parafusos e só de imaginar que vou ter de passar outra vez por tudo
Estou me recuperando de uma cirurgia também
As melhoras rápidas ;)
@@ProjetoPedal Muito obrigado
Como estás hj?
@@JoaoPedro-vs6ug eu aguardo cirurgia para retirar a placa e os parafusos. Recuperação a 99%
Daqui 4 dias farei a cirurgia da clavícula.
Não vejo a hora de voltar a treinar...
Voltou a treinar JÁ?
Como é a cirurgia conta aí
Alguém mais aciona alarmes em supermercados!? 😃😂🙈
xD