รังนก มีประโยชน์จริงหรือ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ส.ค. 2023
- สามารถไปดูงานเขียนที่เกี่ยวข้องกับรังนกได้ที่นี่ครับ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
รังนก บำรุงสุขภาพ จริงหรือเท็จประการใด
สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับเรื่องของรังนกที่เรารับประทานกันนะครับที่มาจากนกนางแอ่นนั่นล่ะครับแล้วก็ราคาค่อนข้างที่จะแพงรวมทั้งเราได้ยินสรรพคุณของมันมามากมายนะครับ เรื่องนี้มันมีความจริงเท็จอย่างไรนะครับแล้วก็มีสรรพคุณอย่างว่าจริงหรือเปล่า มีข้อมูลอะไรที่สนับสนุนบ้างนะครับ วันนี้จะเล่าให้ฟังกันเลยนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
รังนกที่ได้มาเนี่ยนะครับก็คือรังนกนางแอ่นซึ่งจริงๆเนี่ยรังนกของเขาเนี่ยก็คือเกิดมาจากน้ำลายของนกนั่นเองนะครับแล้วมันก็มีสารอาหารในนั้นเยอะแยะไปหมดนะครับซึ่งเดี๋ยวเราจะว่ากันว่ามันมีสารอะไรอยู่ในนั้นบ้างนะครับ รังนกนี้ก็แน่นอนว่าต้นกำเนิดเนี่ยคนที่เขากินกันเยอะๆก็เป็นคนจีนแผ่นดินใหญ่นี่แหละครับแล้วก็มีคำกล่าวว่ารังนกเนี่ยสามารถช่วยได้หลายอย่างเลยนะครับโดยเฉพาะโรคทางเดินหายใจ โรคทางปอดนะครับไม่ว่าจะเป็นไอเรื้อรัง วัณโรคนะครับ มีการติดเชื้อในทางเดินหายใจ การไอออกมาเป็นเลือดนะครับ นอกเหนือจากนี้ยังมีส่วนช่วยเรื่องของกระเพาะลำไส้ ช่วยเรื่องของการชะลอวัยนะครับ มีสารต้านอนุมูลอิสระในนั้น มีการช่วยเหลือในแง่ของการเจริญเติบโตทางด้านของสมอง ทางด้านของความจำ ทางด้านของภูมิคุ้มกันนะครับเยอะแยะไปหมดเลย นี่คือเป็นสิ่งที่กล่าวกันต่อๆกันมานะครับ แล้วก็แน่นอนว่าหลายๆคนเนี่ยคงจะเห็นเครื่องดื่มรังนกวางจำหน่ายอยู่หลายๆที่ หรือบางคนก็ไปรับประทานรังนกที่มีการทำตามภัตตาคาร ตามร้านอาหารต่างๆนะครับ รังนกนี่ถ้าเราไปดูกันจริงๆมันจะมีการแบ่งเป็น 3 ประเภทนะครับประเภท
🔶แรกคือเป็นรังนกสีขาวเลยนะครับ อันนี้ก็เป็นน้ำลายนกล้วนๆเลยนะครับ
🔶อีกประเภทหนึ่งคือรังนกสีดำ อันเนี้ยมันจะมีการปนเปื้อนของขนนกนะครับ แล้วก็เศษฟาง เศษทรายอะไรพวกนี้นะครับทำให้มันดูสกปรกนิดนึงนะครับ แล้วก็เวลาที่เราจะรับประทานเนี่ยเราก็จะต้องเอาขนนกพวกนี้เอาสิ่งเจือปนออกให้หมดนะครับ
🔶แล้วก็ประเภทที่ 3 เป็นรังนกสีแดงหรือสีเลือดนั่นเองนะครับ หลายคนในจีนเนี่ยนะครับเขาก็จะให้คุณค่ากับรังนกสีเลือดมากกว่าปกตินะครับเพราะว่าอันเนี้ยน่าจะเป็นรังนกที่หายากนะครับ และที่สำคัญคือมีตำนานบอกว่ารังนกที่มันกลายเป็นสีแดงเลือดแบบนั้นเนี่ยมันเป็นเพราะว่านกเนี่ยไม่สามารถที่จะผลิตน้ำลายออกมาได้แล้วก็คือเป็นผลิตเหมือนกับรังท้ายๆของมันแล้ว รังแรกๆของมันยังเป็นน้ำลายใสๆอยู่แต่พอมันไม่ไหวแล้วเนี่ยมันก็เลยใช้เลือดของตัวเองในการผลิตตัวรังนกออกมา ซึ่งอันนี้เนี่ยมีข้อมูลมาแล้วนะครับว่ามันไม่ใช่ความจริงนะครับ มันไม่ใช่ความจริง
2️⃣
ทำไมมันถึงเป็นสีแดงได้นะครับ?
➡️เหตุผลเพราะว่าสีแดงเนี่ยมันมาจากสารกลุ่มที่เป็นไนเตรต (Nitrate) นั่นเองนะครับแล้วก็มันไปรวมกับกรดอะมิโนตัวหนึ่งในรังนกก็คือไทโรซีน (Tyrosine) ก็เกิดเป็นไทโรซินไนเตรตขึ้นมา และตัวนี้แหละครับที่ทำให้รังนกของเขาเนี่ยมีสีแดงนะครับ ตัวนี้เป็นตัวที่ทำให้สีแดงนะครับ
ทีนี้ผมอยากจะมาเล่าเลยว่ารังนกเนี่ยมันมีส่วนประกอบอะไรในนั้นบ้างนะครับแล้วมันจะดีจริงอย่างที่เราคิดกันหรือเปล่านะครับ?
➡️ต้องบอกก่อนเลยนะครับว่ามีงานวิจัยทดลองเกี่ยวข้องกับรังนกในหลายแง่หลายมุมมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรคปอดนะครับ โรคหัวใจ โรคระบบภูมิต้านทานต่างๆนะครับ เรื่องของสมอง เรื่องของความจำนะครับเยอะแยะไปหมดเลย แต่ยังไม่มีงานวิจัยตัวไหนที่ชี้ชัดแล้วก็ฟันธงว่ามัน 100% แต่เขาก็เจอว่าน่าจะมีประโยชน์นะครับ ตัวรังนกน่าจะมีประโยชน์ แต่รังนกมีโทษไหมเดี๋ยวเราจะพูดให้ฟังกันว่ามันอาจจะมีบางอย่างปนอยู่ในนั้นทำให้เราเกิดโทษขึ้นมาได้นะครับ
3️⃣
เรามาดูกันเลยดีกว่าว่ารังนกของเรานี้มีส่วนประกอบอะไรบ้างนะครับ?
➡️รังนกเนี่ยเกือบ 50% เป็นโปรตีนนะครับเป็นโปรตีน แล้วในโปรตีนนั้นก็แน่นอนว่าเวลาที่เราย่อยโปรตีนออกมาให้มันเป็นโมเลกุลเดี่ยวๆมันก็จะกลายเป็นกรดอะมิโนซึ่งในรังนกนะครับมีกรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิดนะครับ กรดอะมิโนจำเป็นนั้นเป็นสิ่งที่หาได้ในเนื้อสัตว์เป็นหลักนะครับ ถ้ามาจากพืชเนี่ยแทบจะมีไม่ครบเลยนะครับ แต่ในรังนกนี้มีครบนะครับ แล้วก็ 50% เป็นโปรตีน 50% นี่หมายความว่า 50% ของน้ำหนักของรังนกเป็นโปรตีนนะครับ ส่วนอย่างอื่นที่มีอยู่ในรังนกนะครับก็ยกตัวอย่างเช่นกรดไขมันบางชนิดนะครับซึ่งมีเล็กน้อยนะครับ ไตรเอซิลกลีเซอรอล (Triacylglycerol) พวกนี้ กรดไซอะลิค (Sialic Acid) นะครับ แล้วก็มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) นะครับ โอโวแทรนส์เฟอร์ริน (Ovotransferrin) พวกนี้เป็นต้นนะครับ แล้วก็มีวิตามินบางอย่าง เช่นพวกวิตามินบีก็อยู่ในนั้นด้วยเช่นกันนะครับแต่ก็เป็นส่วนน้อย แล้วก็มีอีกส่วนหนึ่งซึ่งถือเป็นส่วนใหญ่ของรังนกเช่นกันก็คือกลุ่มคาร์โบไฮเดรตนะครับ คาร์โบไฮเดรตในที่นี้มักจะเป็นคาร์โบไฮเดรตที่เราเรียกว่าไกลโคโปรตีน (Glycoprotein) นะครับ ก็คือมีสารคาร์โบไฮเดรตบวกกับโปรตีนเป็นสารชนิดหนึ่งขึ้นมามันไม่ใช่ทั้งคาร์โบไฮเดรตและมันก็ไม่ใช่ทั้งโปรตีนแต่มันเป็น 2 สารมารวมกันนะครับ นั่นก็คือเป็นส่วนหนึ่งของรังนกนั่นเองนะครับ ดังนั้นรังนกส่วนใหญ่แล้วเนี่ย 50% ของน้ำหนักเป็นโปรตีนนะครับ รองลงมาก็คือไกลโคโปรตีน ที่เหลือก็คือเป็นจำนวนน้อยที่อยู่ในนั้นนะครับ นี่คือส่วนประกอบของรังนก และถ้าเรามาดูส่วนประกอบย่อยๆกันไปแล้วเนี่ยมันน่าจะได้ประโยชน์ขึ้นมาถูกไหมครับ ถ้าเราได้รับกรดอะมิโนจำเป็นครบนะครับอันนั้นก็เป็นสิ่งที่ดีนะครับ แน่นอนว่าร่างกายเราจำเป็นจะต้องได้กรดอะมิโนจำเป็น ดังนั้นคนที่เขารับประทานพวกวีแกนนะครับ วีแกนมีนี้ก็สามารถทานรังนกได้เพราะว่ารังนกไม่ได้ถือว่าเป็นเลือดอะไรที่มาจากสัตว์นะครับ แล้วก็ไม่ใช่นม ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เกิดมาจากตัวสัตว์โดยเราไปทำให้ทรมานแต่อย่างใดนะครับ ดังนั้นวีแกนบางคนเขาก็รับประทานรังนกได้นะครับแต่ว่าบางคนที่เขาเคร่งมากๆเขาบอกว่า “อะไรที่มาจากสัตว์เนี่ยเขาจะไม่เอาเลย” เขาก็จะไม่รับประทานรังนกนะครับ แต่รังนกเนี่ยอาจจะเหมาะสำหรับวีแกนเพราะว่ามันมีกรดอะมิโนจำเป็นซึ่งอย่างที่บอกครับหาในพืชไม่ค่อยได้นะครับ ดังนั้นตรงนี้อาจจะช่วยนะครับ
4️⃣
มีสารอีกอย่างนึงซึ่งมันต้านอนุมูลอิสระได้นะครับก็คือกลุ่ม แลคโตเฟอร์ริน (Lactoferrin) แล้วก็ โอโวแทรนส์เฟอร์ริน (Ovotransferrin) 2 ตัวนี้เนี่ยน่าจะมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ แต่ส่วนที่ต้านอนุมูลอิสระหลักๆเลยของรังนกนั้นก็คือกรดอะมิโนโดยเฉพาะ ไทโรซีน(Tyrosine) นะครับ และตรงนี้แหละครับที่สำคัญมากนะครับ
ผมต้องการแก้ไขความเข้าใจที่อาจจะไม่ถูกต้องอย่างหนึ่งเลยด้วยซ้ำเกี่ยวข้องกับรังนกนะครับ การที่เกิดไทโรซีน(Tyrosine) เมื่อตะกี้นะครับในรังนกสีแดงนะครับ มันเกิดจากมีการเกาะของ Tyrosine กับ Nitrate แล้วตัว Tyrosine เนี่ยมันเป็นกรดอะมิโนที่ต้านอนุมูลอิสระ มันหมายความว่ารังนกสีขาวซึ่งมีราคาต่ำกว่ารังนกสีแดงควรจะต้องมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระสูงกว่ารังนกสีแดงเนื่องจากว่ากดอะมิโน Tyrosine นั้นยังไม่ต้องไปจับกับอะไรก็มีโอกาสที่จะไปจับกับสารอนุมูลอิสระซึ่งอยู่ในร่างกายก็ได้นะครับ แต่รังนกสีแดงนั้นเรื่องคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระน่าจะต้องสู้รังนกสีขาวไม่ได้ทั้งๆที่มันราคาแพงกว่านะครับ เพราะว่ากรด Tyrosine ตัวนี้เนี่ยครับ กรดอะมิโน Tyrosine ตัวนี้มันไปจับกับ Nitrate หมดแล้วนี่แหละครับ และมีอยู่ปีนึงนะครับผมคิดว่าประมาณปี 2011 มาเลเซียซึ่งเป็นคนที่ส่งออกรังนกเป็นอันดับต้นๆเลยนะครับที่ส่งไปที่จีน เขามีการเติมสาร Nitrate เข้าไปที่รังนกเพื่อที่จะให้รังนกมันมีสีแดงเพราะว่ารังนกสีแดงนั้นขายได้ราคาดีกว่ารังนกปกติ ทำให้สาร Nitrate นี่มันเกิน แล้วสาร Nitrate มันเป็นสารพิษนะครับ แล้วถ้ายิ่งมีเยอะมันยิ่งเป็นพิษเข้าไปใหญ่ ทางจีนก็เลยแบนรังนกจากมาเลเซียไปหลายปีเลยนะครับกว่าที่จะกลับมาขายได้ใหม่ก็ต้องมีการยกเครื่องนะครับเปลี่ยนแปลงการควบคุมทุกอย่างใหม่หมดเลยนะครับ ดังนั้นตรงนี้ก็เป็นสิ่งหนึ่งซึ่งรังนกสีแดงถ้าเราว่ากันด้วยตามหลักวิทยาศาสตร์หลักฐานทางวิทยาศาสตร์แล้วมันอาจจะคุณค่าทางอาหารทางโภชนาการนั้นไม่ดีเท่ากับรังนกสีขาวซึ่งราคาถูกกว่าด้วยซ้ำไปนะครับ เรารู้เรื่องนี้ไป
5️⃣
แล้วเรื่องต่อมาซึ่งเราเจอว่ามันอาจจะมีหลักฐานนะครับก็คือการที่รังนกมีกรดไซอะลิค (Sialic acid) ปนอยู่ในนั้นนะครับ กรดไซอะลิค (Sialic acid) มันมีหน้าที่หลากหลายเลยทีเดียว แต่หน้าที่สำคัญๆอันหนึ่งก็คือมันมีส่วนช่วยในการสร้างสารตัวนึงชื่อ Ganglioside เป็นสารในสมองแล้วก็เจอว่าถ้าในเด็กทารกนะครับได้สารไซอะลิคพอนะครับก็จะมีการเจริญเติบโตของสมองที่ดีนะครับ แต่ยังไม่มีการทดลองอะไรผู้ใหญ่นะครับว่ามันจะได้ผลแบบนั้นจริงหรือเปล่าแต่ในเด็กเล็กเนี่ยมีนะครับ
และกดไซอะลิคตัวนี้มีข้อสำคัญมากๆอย่างหนึ่งในเรื่องของภูมิคุ้มกันนะครับ ถ้าเรามีปัญหาที่กรดไซอะลิคเนี่ยนะครับเซลล์ของเรามันจะโดนทำลายง่ายกว่าปกตินะครับแล้วก็จะเกิดปัญหาจากบางทีเนี่ยระบบร่างกายอันนึงซึ่งชื่อว่าระบบ Complement นะครับซึ่งเป็นตัวที่เอามาทำลายศัตรูทำลายสิ่งแปลกปลอมต่างๆเนี่ยมันมาเจอร่างกายเราที่กรดไซอะลิคมันเสียไปหรือหายไปอาจจะกลับมาทำลายร่างกายเราซะเองก็ได้นะครับ ดังนั้นตรงนี้ก็มีความสำคัญเช่นกันนะครับ ทีนี้เรื่องนี้เท่านั้นนะครับที่มันมีงานทดลองงานวิจัยออกมา แต่ถ้าเราไปดูจริงๆแล้วเนี่ยนะครับของเรื่องรังนกเนี่ยนะฮะ งานวิจัยอย่างที่บอกเรื่องอื่นๆไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรคปอด ทางเดินหายใจนะครับ เรื่องของสมองที่ช่วยเรื่องของความจำต่างๆ เรื่องภูมิคุ้มกันเรื่องอะไรพวกนี้นะครับ มันอาจจะไม่ได้ดีอย่างที่คิดนะครับ อย่างไรก็ตามถ้าเราว่ากันด้วยสารอาหารซึ่งอยู่ในรังนกนั้นมันน่าจะเป็นสิ่งที่สามารถช่วยส่งเสริมในสิ่งต่างๆที่มีคำกล่าวอ้างมาทั้งหมดได้นะครับ แต่ข้อมูลยังไม่ชัดเจน และอันที่ 2 ก็คือในการทดลองต่างๆที่เขาทดลองและได้ผลดีนั่นแหละครับเขายังไม่เข้าใจเลยนะครับว่าสารอะไรในรังนกทำให้ได้ผลดีเช่นนั้นนะครับ ถ้ายังไม่เข้าใจ ยังไม่รู้ปริมาณ มันก็จะมีปัญหาในการบ่งบอกว่าตกลงมันดียังไงนะครับ แล้วตรงนี้หลายคนก็อาจจะบอกว่ารังนกทั้งอันเนี่ยมันควรจะดีถูกไหมครับ แต่มันมีปัญหาตรงนี้ครับ เวลาเขาทดลองเนี่ยเขาเอารังนกมาจากไหน? เขาเอารังนกมาจากหลายๆแหล่ง แล้วแต่ละแหล่งเนี่ยมันมีคุณสมบัติของรังนกที่ไม่เหมือนกันมันขึ้นอยู่กับนกตัวนั้นเนี่ยไปกินอะไรมานะครับ ไปกินอะไรมา กินมากแค่ไหน กินน้อยแค่ไหน แล้วมีอะไรปนเปื้อนในนั้นหรือเปล่านะครับ
สวัสดีคับ ผมเป็นภูมิแพ้อากาศมาตั้งแต่เด็ก ทานยามาตลอด10-15 ปี เคยได้ยินมาว่า ให้ไปออกกำลังกาย จะได้เเข็งแรง ตามอุดมคติ (โดยผมไม่เชื่อใน ณ ตอนนั้น)
แต่ 3 ปีที่ผ่านมา ผมเริ่มชอบการวิ่ง เลยมาวิ่งต่อเนื่อง ปรากฏว่า ภูมิแพ้หายสนิทเลย พอหยุดวิ่ง 1-2 เดือน ภูมิแพ้ก็เริ่มกลับมา และพอกลับไปวิ่งไหม่ๆ อาการภูมิแพ้ก็ลดลง ที่ผมสังเกต ถ้าได้วิ่งตาราง Tempo run (HR zone 3-5) อาการภูมิแพ้จะลดได้อย่างชัดเจน หลังวิ่ง ยิ่งทำต่อเนื่องก้ จะหายสนิท กลับกัน ถ้าเป็น fitness ไม่มี Cardio เลย ภูมิแพ้แทบไม่ลดเลย ถ้าคุณหมอว่าง หรือ ลองวิเคราะห์อธิบาย กลไลการ Cardio ที่มีผลการระบบภูมิคุ้มกันได้อย่าง เป็นความรู้เฉยๆคับ เพราะถ้ามองแบบ ผิวๆก็แค่หัวใจเต้นใวขึ้นช่วง เล่นกีฬา ทำให้ภูมิเราดีขึ้นเฉย
ขอบคุณมากคับ คุณหมอ
ครอบครัวทานมาตลอดจึงได้ทานตั้งแต่ยังเด็กแต่ทานไม่บ่อยเพราะมันแพง ส่วนมากคือให้อากง/อาม่าทานค่ะ ที่บ้านจะต้มเอง ไม่ก็ซื้อจากร้านที่เยาวราช ไม่ค่อยได้ทานแบบที่ทำเป็นขวดมาขายเพราะรู้สึกว่ามันน้อยมาก หวานเกินไปและคุณภาพรังนกไม่ใช่แบบที่เคยทาน
โตมากับรังนกที่คนรอบตัว”เชื่อว่า” มันช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างยอดเยี่ยม ส่วนตัวเราคิดว่ามันเกินจริงไปหน่อยและเป็นการตลาดมากกว่สรรพคุณจริง แต่มีเหตุที่ทำให้เชื่อเรื่องสรรพคุณ คุณประโยชน์ของรังนกเกิดกับตัวเองค่ะ
วันที่อาม่าเสียชีวิต ร้องไห้ตลอดเวลาเกือบ ๆ 1 สัปดาห์ ระหว่างที่ต้องช่วยจัดงานให้อาม่า กินน้อย นอนน้อย ตื่นมาร้องไห้ต่อ งานก็ต้องจัด ทำขนมแจกผู้ร่วมงานทุกเย็น เศร้าเสียใจหนัก อารมณ์ดิ่งมาก ประกอบกับเป็นภูมิแพ้อยู่แล้วด้วย ร่างกายอ่อนแอ อาการจึงกำเริบ จามหนัก มีน้ำมูกใส ๆ ตลอดเวลา คุณอาเห็นท่าไม่ดีจึงต้มรังนกมาบังคับให้ทานระหว่างทางจากกรุงเทพไปสัตหีบส่งอาม่า 2 ชั่วโมงกว่า น้ำมูกหยุดไหล ทางเดินหายใจโล่งจนเป็นปกติ อาการอ่อนเพลียหายไป โดยไม่ได้ทานยาเลย ทานแต่รังนกอย่างเดียวค่ะ คิดย้อนไปก็เข้าข่ายที่คุณหมอบอกว่ามีส่วนช่วยเรื่องโรคทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันค่ะ
ดูคลิป Dr.Tany ทุกวัน ได้รับความรู้ดี ๆ มีประโยชน์ทุกวันค่ะ 😊
ขอบคุณมากค่ะพี่จุ๋มที่แชร์ประสบการณ์ให้ฟังค่ะ😊🌹
@@Hoshi1451 ยินดีค่ะน้องกุ้ง 😊
คุณหมอ ไม่ได้บอกว่ามีส่วนช่วยเรื่องโรคทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกัน นะครับ. แล้วที่คุณกินรังนกต้ม แล้วรู้สึกว่ามันช่วย อาจเป็นเพราะว่ามีน้ำอุ่นเป็นส่วนประกอบ การกินน้ำอุ่น ทำให้ร่างกายอบอุ่น ก็ช่วยให้น้ำมูกลดลงได้.
กราบขอบพระคุณค่ะ
😊ขอบคุณมากค่ะอจ.หมอ💕
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณนะคะอาจารย์
❤❤❤ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ
ขอบคุณอีกครั้งค่ะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
🙏❤️สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณมากค่ะ
กลับมาแล้ว ก็ดูใหม่ค่ะสุดยอด 😍
ดูต่อ ขอบคุณค่ะ😍😍
สวัสดีค่ะ อาจารย์🙏🏻😊✨
ขอบคุณจ้าา❤❤❤
สวัสดีค่ะอาจารย์ เป็นกำลังใจให้อาจารย์นะคะ อาจารย์พักผ่อนบ้างก็ดีค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ยังไง แวะมาคุยบ้างนะคะ อาจารย์ พักผ่อน เติมพลังให้ตัวเองค่ะ❤
Thanks!
ขอบคุณคุณหมอกรุณาลงคลิปให้อีกครั้งหลังจากคลิปหายไปจาก playlist ค่ะ
3 โมง เป็นความเคยชิน ต้องหยิบมือถือขึ้นมาดูว่าอาจารย์หมอลงคลิปเรื่องอะไร #วันนี้ก็เข้ามาตามนัดค่ะอาจารย์#ทบทวน#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากครับคุณหมอ มีประโยชน์มากครับทุกคลิปเลย
คุณหมอสวัสดีค่ะ🙏😍
Happy Friday!ค่ะคุณหมอแทน
ขอบคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับรังนกอีกครั้งนะคะ
Hi Doctor Tany, thank you for sharing a fantastic information. I love all your videos. Would you please share and talk about vertigo? Thank you in advance!
Thank you Doctor 😊
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงที่กรุณาลงคลิปให้ใหม่ค่ะอาจารย์หมอพักผ่อนบ้างก็ได้ค่ะ ลงทุกวันไม่เคยขาดเลยค่ะดิฉันก็จะไปดูย้อนหลังคลิปที่อาจารย์หมอลงไว้ยังดูไม่หมดเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ มองเห็นแต่ประโยชน์ไม่เคยคิดกังวลเกี่ยวกะเรื่องโลหะหนักเช่น ปรอท ตะกั่ว สังกะสี ทองแดง ก้จะทำให้คนที่กินรังนกพลอยได้รับสารนี้เข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่รุ้ตัว
การผลิตสะอาดรึไม่
การใส่น้ำตาลชนิดไหน
เพิ่งมาทราบจากที่คุณหมอพูดนี่ละคะ ส่วนตัวเคยได้ย้ายไปทำงานอยู่สาขาปากพนัง นครศรีธรรมราช 2 ปี เป็นแหล่งของรังนกนางแอ่นเลยคะ แต่เป็นรังนกที่อยู่ตามที่พักอาศัยไม่ใช่ในถ้ำ ก่อนย้ายกลับมากทม มีพี่ที่ทำงานเออรี่แล้วก้ออกมาสร้างบ้านให้นกนางแอ่นเข้ามาทำรัง
เพื่อเอารังนกมาขายนี่ละคะ 🙏
กราบขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีของกินมาเล่าอีกหนึ่งอย่าง หรูหราน่าอร่อย และอร่อยด้วย แต่เอาจริงๆเราไม่ค่อยโปรดปรานเท่าใดนัก ทั้งจากขวดๆที่ยี่ห้อดังขายในท้องตลาดและแบบภัตราคาร เราว่าปริมาณที่กินมันเล็กๆน้อยๆไม่ได้คาดหวังจะเอาสารอาหารอะไรนักหนา แต่เอาจริงๆถ้าเลือกกินก็มักจะกินในร้านอาหารจีนมากกว่า เพราะที่ขายเป็นขวดๆมันดูวุ้นๆหวานกระเดียดไปทาง Drinking jelly แม้จะเป็นรุ่น Premium มันก็ดูวุ้น กินงงๆ ถ้าเป็นจากร้านอาหารจีนล่ะ (เลือกร้านหน่อยนะ) มองดูแล้วมันจะมีอะไรให้เห็นที่มันไม่วุ้นน่ะ บางที่รักษารูปทรงรักนกให้เห็นบ้าง แท้เชียว แต่ไม่ได้อร่อยมากนะบางทีกินๆอยู่ เราดันนั่งคิดเรื่อยเฉื่อยไปถึงรังก่อนต้ม ตอนนกมันแอะน้ำลายออกมา !! กระอักกระอ่วนกลืนไม่เข้าคายไม่ออกเฉยเลย การล้างรังนกนั้นในครอบครัวที่ย่ายายท่านมีฝีมือ ท่านก็ทำเองตั้งแต่ มีไปสรรหารังนกแห้งเกรดดีเลิศมาเองจะรังรูปถ้วย รูปมุม ก็สุดแท้แต่ (มีแบบล้างแล้วทำแห้งใหม่แล้ว ขายด้วยนะ) ถ้ายังไม่ล้างก็ต้องเอามาทำกรรมวิธีล้างเอง ซึ่งคนล้างแทบตั้งรกรากนอนอยู่ข้างกะละมังรังนก หลังขดหลังแข็งทำด้วยความรักให้ลูกหลานกินน่ะแหละ เริ่มจากเอารังแห้งมาคีบเอาเปลือกไข่ ขนนกใหญ่ๆ และอะไรที่แห้งเกรอะเขรอะขระชิ้นใหญ่ออกก่อน เป็นวันเลยอ้ะ เพราะต้องทะนุถนอมไม่ทำให้รังแตก จากนั้นถ้าเป็นรังที่เป็นทรงสมบูรณ์แต่เบี้ยวๆหน่อยก็เอาแช่น้ำให้พอนิ่มแล้วค่อยๆประคองขึ้นมา อย่าให้ทรงรังแตกนะ!!! คีบเอาขนเล็กๆ สิ่งสกปรกที่มันชิ้นเล็กและแทรกด้านในรังลึกขึ้น ออกไป ขณะที่รังที่ทรงสวยมากๆใช้พรมๆหรือสเปรย์น้ำพอชื้น บรรจบคีบสิ่งสกปรกออกเบาๆ ส่วนรังแห้งที่มันแตกๆปนอยู่ เอาแช่น้ำควานไปควานมาได้เลยหยิบเศษสกปรกออกง่าย ดูล้างทั่วถึงดีออก แต่ต้องช้อนขึ้นมาผึ่งบนแม่พิมพ์หรือบนตะแกรงอยู่ดี งานล้างแล้วตากแห้งไว้น่ะ คนละวันกับวันต้มกินแน่นอน ประมาณว่าล้างซะหมดแรง ต้มกินวันหลัง ตากแห้งไว้ก่อน วันต้มกินค่อยเอามาแช่น้ำไว้ค้างคืน ค่อยๆช้อนขึ้นมาตุ๋นจนรังนกใส พักไว้ก่อน ไปทำน้ำเชื่อมน้ำตาลกรวดต่างหาก เวลาจะกินก็ช้อนรังนกใสๆใส่ถ้วยใส่น้ำเชื่อม หรูหราเชียว แต่บางคนเขาก็ตุ๋นในน้ำตาลไปเลยนะ โอ้ย ซื้อเอาดีไหม แค่กินฟินๆ หรือเปลี่ยนเป็นต้มไข่หวานน้ำขิงกินไปเลยน่าจะดี
เคยซื้อรังนกมากับเพื่อนมา กว่าจะได้กิน ต้องมาแช่นำ้คีบขนล้างสิ่งสกปรกออกกว่าจะล้างสะอาดไม่ใช่ง่ายๆเลย
ขอบคุณที่แชร์กรรมวิธีนะคะ
ยากลำบากจริงเชียวเลยค่ะ
ที่จริงแล้ว ถ้าทำได้ การล้างรังนกเองก็ปลอดภัยดี ล้างทั่วๆไม่ต้องสวยงาม สีอาจจะออกเหลืองๆกระด้างๆหน่อย ไม่เน้นสวย ปลอดภัยจากสารฟอกขาว ทานในครอบครัวก็สบายใจดี
Good Evening Ka Doctor. and good night ka
🙏❤️ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่ลงให้ใหม่ รังนกอร่อยดี แต่ถ้าซื้อทานบ่อย ออกจะราคาค่อนข้างแพง ไม่คุ้มประโยชน์ ที่ ได้รับ เคยซื้อให้เป็นของขวัญปีใหม่ให้กับคุณหมอที่ดูแลรักษากันมานาน ค่ะ ใส่ กล่อง สวยงามดี
ยิ่งใกล้วันแม่ โฆษณาเรื่องเครื่องดื่มรังนกมารัวๆค่ะ...
สวัสดีค่ะ อยากได้คุณหมอพูดเรื่อง chia seed , hemp seedค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เคยมีคนถามในไลฟ์ไปแล้วครับ ตอบไปในนั้นแล้วครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ คลิปนี้ยอดวิวมากทีเดียวค่ะ ทำไมถึงหายไปได้นะ แปลกใจค่ะ
ปัญหาที่ iPAD ครับ ผมก็หงุดหงิดเหมือนกันครับ นี่กะว่าจะรอให้ได้ยอดวิวเท่าเดิมแล้วค่อยลงคลิปใหม่ ดังนั้นน่าจะอีกสัก 1 อาทิตย์กว่าผมจะลงคลิปใหม่ครับ
คลิปหายเสียดายนะคะอาจารย์
@@DrTany โอเคค่ะอาจารย์ ไม่เป็นไรนะคะ let it be ค่ะ...
@@FragranzaTrippaยอดก่อนลบ คือกี่วิวหรอคะ พี่ทริป
@@CherryChonnyอ้าว พี่เพิ่งเห็นคอมเม้นท์ค่ะ 3 หมื่นกว่าค่ะ
อีกประเด็นคือ เหล่าผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมรังนก มีรังนกจริงๆผสมอยู่ไม่ถึง5% ที่เหลือคือวุ้นกับน้ำตาล
สวัสดีค่ะ อยากรบกวนให้คุณหมอช่วยทำคลิปเกี่ยวกับ medication-related osteonecrosis of the jaw (MRONJ) ได้ไหมคะ
ถ้าได้ขอขอบพระคุณมากค่ะ
อันนั้นทำแผลนานเลยครับ ไม่งั้นก็ต้องผ่าตัดอีกเยอะ ไม่มีวิธีที่รักษาได้ง่ายๆครับ
@@DrTany คือ เท่าที่ไปหาข้อมูลมาเป็นยากลุ่มรักษาโรคกระดูกพรุน และยารักษาโรคมะเร็งบางกลุ่ม เลยอยากขอให้คุณหมอแทนช่วยทำเป็นคลิปสั้นๆ เพื่อให้ความรู้แก่บุคลลทั่วไปค่ะ เพราะบางทีบุคคลากรทางแพทย์ก็ไม่ทราบเรื่องนี้ด้วยค่ะ ที่ขอเพราะวันนี้เกือบทำให้คนไข้ที่มารับการรักษาต้องถอนฟัน โดยไม่ทราบเกี่ยวกับยาคนไข้ทานว่ากลุ่มพวกนี้ด้วยค่ะ
ถ้าทำคลิป ขอขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ 🙏🙏🙏
😊😊 🕊️🕊️ 🪺🪺 Rosy เล่น โทสับ ของ daddy รึเปล่าคะ ตอน daddy ออกไปวิ่ง แน่ๆ เลยค่ะ
😆😆🐶🐶🌸🌸
ม่ายย ค่า Rosy good girl ไม่ได้ทำแน่นวนนน ค่าาา
โรซี่นอนชมวิว รอคูมพ่อกลับจากทำงาน ทะนั่นค่าาา
9,800 วิวแล้วค่ะ รังนก 🪺 วันนี้เราไปดูข้างขวดรังนกยี่ห้อดังในห้าง มีรังนกแค่ 1.1%
น้ำตาลกรวด 3.9% และสารอะไรอีก 0.02%
ส่วนอีก 95% ไม่บอกว่าอะไรค่ะ คงเป็นน้ำนะคะ
พี่อ่านส่วนผสมมานานแล้วค่ะ (ของสก็อตโรยัลโกลด์) เพราะแบบนี้แหละค่ะ พี่เลยไม่ค่อยดื่ม แต่ถ้านึกอยากดื่มขึ้นมาก็ไป 7-11ค่ะ
คุณหมอค่ะ การปลูกถ่ายไขกระดูก มีขั้นตอนวิธีการอย่างไรค่ะ และใช้กับการรักษาโรคอะไรค่ะ หาขอมูลที่ไหนๆๆไม่ค่อยมีให้ความรู้ไม่เหมือนคุณหมอมากไปด้วยความรู้ความสามารถ อธิบายได้ชัดเจนและเข้าใจเีมากๆๆๆๆๆค่ะ กราบขอบพระคุณมาณ โอกาสนี้ด้วยนะคะ
ต้องถามที่หมอโรคเลือดที่ทำการปลูกถ่ายครับจะได้ข้อมูลที่ดีที่สุดครับ ใช้รักษาพวกมะเร็งเม็ดเลือด หรือไขกระดูกฝ่อ หรือโรคภูมิคุ้มกันลกพร่องบางชนิด เป็นต้น ต้องหาไขกระดูกที่เข้ากันได้ก่อน แล้วก็เจาะเก็บเซลล์ไขกระดูก จากนั้น ให้ยาทำลายไขกระดูกของคนที่จะปลูกถ่าย ถ่ายไขกระดูกใหม่เข้าเส้นเลือดคนที่เราต้องการปลูกถ่ายครับ
กราบขอบพระคุณค่ะ
กรณีคุณเพชร โอสถานุเคราะห์เสียชีวิตกระทันหันจากหัวใจล้มเหลว นอนหลับไปเฉยๆ ในข่าวระบุว่าท่านมีโรคประจำตัวคือเบาหวานและเหล็กในเลือดสูง อยากให้อ.ช่วยวิเคราะห์ถึงสาเหตุการเสียชีวิต ขอบคุณครับ
ดาวโหลดเก็บ ๆ ไว้นะครับ
🙏🙏🙏
❤❤❤❤น่ารัก❤️❤️❤️❤️
❤
สงสัยเรื่องการทำงานของ ”ไอออนลบ” ครับ
คือสงสัยว่าหลักการทำงานของมันทำงานยังไง เข้าใจว่าตัวเครื่องมันจะปล่อยประจุไอออนลบออกมาเพื่อคอยดักจับพวกฝุ่นละอองต่างๆที่เข้ามาใกล้ๆให้ตกลงพื้นก่อนที่เราจะสูดมันเข้าไป แต่อยากรู้ว่ามันช่วยได้จริงไหมครับ แล้วมากน้อยแค่ไหน แล้วมีผลอะไรกับปอดเรารึเปล่าถ้าเราสูดมันเข้าไปมากๆ แม้มันจะไม่มีกลิ่นอะไรก็ตาม
ส่วนตัวใช้เครื่องนี้อยู่ ยี่ห้อ JEWELiON ซื้อที่ญี่ปุ่น ราคาค่อนข้างแพงมากๆ แต่เห็นคลิปที่เค้าโฆษณาแล้วน่าสนใจดี เลยซื้อมาลองใช้ที่ประเทศไทยตอนออกกำลังกายกลางแจ้ง(ช่วงที่ PM2.5 เยอะๆ)
ถ้ายังไงขอฝากคำถามนี้ไว้ด้วยนะครับ ❤
ในที่โล่งๆ จับไม่ทันค่ะ เราก็มีซื้อมาของอเมริกา ตอนฝุ่น PM เยอะๆ ลองเอามาทดลองเองกับเครื่องวัด ถ้าเป็นข้างนอก ช่วยได้น้อยสุดๆค่ะ
(ถ้าอยากรู้ลองซื้อเครื่องมาวัดดูก็ได้ค่ะ)
คุณหมอเคยทำคลิปไว้ ลองหา “ประจุลบ Tany” ฟังดูค่ะ
ช่วยได้ ถ้าอยู่ในพื้นที่ปิดที่ไม่มีลมครับ ผมเคยเล่ารายละเอียดเรื่องพวกนี้ไปแล้ว ต้องค้นหาในคลิปเก่าผมครับ
รบกวนคุณหมอ อธิบายข้อมูลเกี่ยวชุดสุขภาพ ถุงเท้าสุขภาพ ก็ขายกันแพงๆ ชุดละหลายกมื่นบาท หน่อยค่ะ
ไม่มีประโยชน์ขนาดนั้นครับ
ขอบคุณมากค่ะ
อยากรบกวนให้คุณหมอ อธิบายเกี่ยวกับเรื่อง ช่องคลองแห้งกับมดลูกตกเป็นปัญหาเดียวกันหรือไม่ค่ะ วิธีการรักษาต่างกันไหมค่ะ?
คนละอย่างครับ ช่องคลอดแห้งมักเจอในคนหมดประจำเดือนครับ ใช้ครีมเอสโตรเจนทาช่องคลอดได้ รายละเอียดตามนี้ครับ th-cam.com/video/4xpSGHRh0CQ/w-d-xo.html มดลูกตกอาจจะแปลว่ามดลูกมันเคลื่อนต่ำลงก็ได้ครับ แบบนี้การออกกำลังกายแบบขมิบช่องคลอด Kegel exercise ช่วยได้ครับ ถ้าไม่ได้ผลก็ต้องผ่าตัดครับ
คุณแม่มีปัญหามดลูกตกมานาน เกือบ 30 ปี ไม่มีการผ่าตัด ตอนนี้ท่านอายุ 84 แล้ว เพิ่งเข้ารับการรักษาเนื่องจากมีอาการเลือดออก คุณหมอท่านแนะนำให้ใช้รีเจล พร้อมกับใช้นิ้วดันมดลูกเข้าไป วันแรกที่ทำท่านไม่มีอาการเจ็บ แต่วันต่อมาท่านมีอาการเจ็บ แต่ไม่มีเลือดออกอีก เมื่อถามท่านบอกว่าเจ็บกว่าทุกครั้งที่ผ่านๆมา รีเจลจะข่วยให้อาการมดลูกกลับเข้าภายในได้หรือป่าวค่ะ เพราะมดลูกที่ตกออกมาทำให้เกิดปัญหาการถ่ายปัสสาวะ จะเจ็บและไม่สามารถขับถ่ายได้เป็นปรกติค่ะ ตอนนี้การใช้รีเจลจะทำพร้อมกับการดันเพียงครั้งเดียวได้แค่ไหนแค่นั้น แล้วทายาส่วนที่เหลือรอบๆมดลูกได้ไหมค่ะ
@@bookybuchka4639 สามารถทำได้ครับ แต่ส่วนมากแบบนั้นต้องผ่าตัดรักษา เพียงแต่อายุมากการผ่าตัดก็อันตรายเหมือนกันครับ ถ้ายังสงสัยอะไรอีกอันนี้ต้องกลับไปถามหมอที่รักษาแล้วครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
พี่หมอทำเรื่องเห็ดเมาได้ไหมครับ ที่เขาใช้กินกันแล้วเห็นมิติ อยากรู้ว่าจริงเท็จอย่างไรครับ 😅
เคยทำแล้วค่ะ th-cam.com/video/gS03ljoL8QM/w-d-xo.html
เคยมีดอกเตอร์ทางเคมีท่านหนึ่งที่สนิทกันว่าเค้าสงสัยว่ารังนกอาจจะเป็นคอลลาเจน แต่เป็นการคาดเดานะคะว่ามีความเป็นไปได้ อย่างปลิงทะเลก็คล้ายๆคอลลาเจน
ยาชื่อ Xandase 300 allopuinol ผมทานเพราะเปนเก๊า ทานวันละเม็ด จะเป็นอะไรไหมครับ
ไม่ครับ โรคเก๊าท์ไปฟังคลิปนี้ครับ th-cam.com/video/IVySF1vznHA/w-d-xo.html
❤❤❤❤
แม่ดื่มประจำครับพี่หมอ 😂 ไม่เคยดื่ม 😊ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️
รังนกมีประโยชน์จริงหรือ?
ตอนเด็กๆ เห็นอาม่าชอบทานค่ะ
โตมาก็จะได้ยินว่า "รังนก 1 ขวด มีคุณค่าทางอาหารเท่ากับไข่ 1 ฟอง" เวลาเห็นใครทาน ดิฉันก็มักจะพูดให้เขาแบบนี้ค่ะ ดีที่เขาเหล่านั้นไม่ถือสาอะไรดิฉัน 😆
ปัจจุบันเห็นคนไข้ที่มาหาคุณหมอมักจะมีตะกร้ารังนกติดไม้ติดมือมาฝาก คุณหมอก็จะแจกจ่ายให้ผู้ร่วมงานไปแบ่งกันทาน ในส่วนของดิฉันเองก็ยกให้คนอื่นตลอดเลย ไม่เคยทาน และไม่นึกอยากทาน
หลังจากที่ได้ฟังคลิปนี้จบ ทำให้ดิฉันนึกอยากลองทานสักขวด เพราะอาจารย์บอกว่าอร่อยดี 😆😋 ยังไงๆ ใน 1 ขวด ก็ยังมีโปรตีนเกือบ 50% อีกด้วย และถ้าดิฉันเห็นใครทานรังนก ก็จะบอกเขาว่า การรับประทานอาหารให้หลากหลาย ให้สมดุล ก็สามารถที่จะทดแทนรังนกได้นะคะ แต่ถ้ามีใครซื้อมาฝากก็ทานเถอะค่ะ อร่อยดี 55
มะวานฟังไม่จบค่ะ
พอดี ก็มาฟังใหม่ ในคลิปนี้เลยค่าา คุณหมอ
ช่วยเปรียบเทียมระหว่างไข่ นม กับรังนกให้ดูหน่อยครับ ดื่มเพื่อสุขภาพบำรุง บางคนบอกว่ารังนกหากพูดกันจริงๆแล้วแทบจะไม่มีประโยชน์อะไรมากนัก ดื่มนม กินไข่จะบำรุงร่างกายจะดีกว่า จึงอยากให้คุณช่วยแนะนำครับ
ไม่มีการเปรียบเทียบเช่นนั้นครับ นมกับไข่กินมากก็มีโทษมากกว่าด้วยครับ ทุกอย่างทานให้พอดี อะไรที่ใครเขาว่าดี มากไปมันกลับแย่ครับ
❤❤❤❤❤
กราบสวัสดีค่ะคุณหมอ เราไม่เคยเห็นรังนกสีแดงสีเลือดจริงๆแต่เคยได้ยินเรื่องนกกระอักเลือดทำรังเหมือนกัน และเพิ่งฟังจากหมอแทนเล่าว่ามันถูกคาดหวังเรื่องคุณประโยชน์แบบ over claim สีเข้มที่สุดที่เราเห็นคือสีเนื้อเข้ม สีน้ำตาลอ่อน คาดเองว่ามันไม่ได้ฟอกขาวน่ะค่ะ ซึ่งเรามองแล้วคิดเองว่านี่สีทอง หรือนั่นเขาจะเรียกแดงก็ไม่ทราบ คุณหมอเคยเห็นรังนกเลือดไหมคะมันแดงแบบเบคอน กุนเชียง ทำนองนี้ไหมคะ? จากการมี nitrateน่ะค่ะ
คล้ายครับ ลองหารูปในเนตดูได้ครับ blood bird’s nest ครับ
@@DrTany ขอบพระคุณค่ะ
กินภายใน 1ชั่วโมงแรกหลังจากตื่นนอน อาหารเช้าที่ดีจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีความสมดุลไปตลอดวัน จริงไหมครับ ผมจะทำครับ
ไม่จริงครับ
คุณหมอคะ ดิฉันเคยเห็นคนที่ไปเยี่ยมผู้ป่วยที่โรงพยาบาล
เค้าซื้อรังนกแบบบรรจุขวดที่ขายเป็นแพ็คไปฝากคนป่วยที่ฟื้นใข้
ไม่ทราบว่ารังนกนี้จะช่วยผู้ที่ฟื้นไข้ได้มากน้อยแค่ไหนคะ ขอบคุณค่ะ
อร่อยเฉยๆครับ
สวัสดีค่ะ...รบกวนถามค่ะว่าคนทึ่เป็นมะเร็งห้ามกินรังนกจริงไหมคะ
กินได้ ไม่ห้ามครับ
รังนกดีจริงไหม
อาจารย์ไขหลายมุมมอง
มีปัจจัยมาเกี่ยวข้อง
ต้องตรึกตรองให้เข้าใจ
อย่างแรกมีโลหะหนัก
ไม่รู้ชัดไม่แน่ใจ
ว่านกไปกินอะไร
ควบคุมได้ดีหรือยัง
อย่างที่สองการผลิต
สารหลายชนิดเติมให้ปัง
ไข่ขาววุ้นหลายอย่างจัง
เพียงเพราะหวังเพิ่มราคา
สิ่งที่เติมในรังนก
น่าวิตกกังวลหนา
บางคนแพ้ปัญหามา
ต้องรักษากันต่อไป
รังนกไม่บริสุทธิ์
ให้ผ่องผุดขั้นต่อไป
สารฟอกขาวนำมาใช้
ตกค้างไว้เกิดอันตราย
อย่างที่สามคือความหวาน
ใส่น้ำตาลไปแค่ไหน
เนื้อรังนกมีเท่าใด
สามอย่างไซร้ควรคำนึง
ส่วนรังนกมีสีแดง
สารแอบแฝงที่นึกถึง
ดินปะสิวเป็นอย่างหนึ่ง
ที่ควรพึงต้องระวัง
ตัวรังนกภาพโดยรวม
มีครบถ้วนตามที่หวัง
อะมิโนตัวสำคัญ
ยังรวมทั้งวิตามิน
สารต้านอนุมูลอิสระ
อีกตัวจะที่ได้ยิน
ฟังดูแล้วก็อิน
หากจะกินไม่ว่ากัน
สามประเด็นที่กล่าวไว้
ควรใส่ใจว่าเกี่ยวพัน
หวังรักษาหลายโรคนั้น
คงผิดหวังเพราะไม่จริง
ขอบคุณสำหรับกลอนเพราะๆนะคะ...
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์ทำให้ได้ทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับรังนกที่ไม่เคยทราบมาก่อน
อยากให้คุณหมอทำคลิปให้ความรู้เกี่ยวกับข่าว คู่รักสูงวัยชาวจีนกินข้าวผัดค้างตืน เสียชีวิต 1 อีกคนช็อคแต่ฟื้น....อาหารค้างคืนประเภทไหนที่ไม่ควรกิน หรือยังไงเหรอคะ
อาหารค้างคืน แบคทีเรียมากินแลัวเรากินไปก็ทำใหัแบคทีเรียเข้าร่างกาย ถ้าแข็งแรงดีแบคทีเรียไม่มาก ร่างกายก็สู้ได้ แต่ถ้าไม่ก็ติดเชื้อ อันตรายได้
การเข้าตู้เย็นช่วยลดการโตของแบคทีเรียได้บ้าง แต่ไม่ควรค้างหลายวัน ถ้าเข้าช่องfreeze ก็ถนอมได้นานกว่า
@@CherryChonny ขอบคุณมากนะคะ ^^
ผมอยากทราบมากคับว่าตกลงร่างกายเราเป็นสัตว์กินพืชหรือเนื้อกันแน่ หรือว่าร่างกายของเรามันวิวัฒนาการมาให้กินได้แล้วทั้งสองอย่างเพราะบางคนก็บอกกินสัตว์ไม่ดี
กินได้ทั้ง 2 อย่างค่ะ แต่ไม่ได้กินแบบสุดโต่งค่ะ ควรกินให้สมดุลค่ะ
ยินยันอีก 1 เสียงนะคะ มนุษย์เป็นสัตว์ที่กินทั้งพืชและสัตว์ เรียกว่า omnivore ค่ะ โดยร่างกายสามารถย่อยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และเส้นใยได้ค่ะ (สัตว์กินเนื้ออย่างเดียวเรียก carnivore, สัตว์กินพืชอย่างเดียว เรียกว่า herbivore ค่ะ)
@@FragranzaTrippa ขอบคุณมากคับผมก็ว่าแบบนั้น จากที่ทดลองกินมาเวลาขาดอะไรไปอย่างรู้สึกแปลกๆ ทดลองพวกไดเอทต่างๆมาหมดสุดท้ายผมว่ากินผสมดีสุด
อยากถามอาจารย์เรื่องมะเร็งที่ต่อมไทยรอยด์ค่ะ / มีอาการต่อมไทยรอยด์(thyroid nodule)โต 3 cm ปีที่แล้ว และปีนี้ โตเป็น5cm เมื่อใช้เสียงมากแล้วจะเจ็บคอตรงไทยรอยด์ เคยทำ FNA แล้วเจาะไม่โดนชิ้นเนื้อ ไม่สามารสรุปได้เมื่อปีที่แล้ว ปีนี้หมอให้ทำFNAอีก(หมอthroat ENT) เค้าบอกว่าจะตัดเลยไหม ไม่ต้องรอทำ FNA ก็ได้ คำถามคือ (1) ถ้าเป็นเนื้อร้ายการทำFNA จะทำให้มันกระจายไหมคะ (2) ควรตัดไปเลยไหม โดยที่ไม่ต้องFNA แต่ต้องกินฮอร์โมนตลอดชีวิต (3) ควรย้ายปรึกษาหมอต่อมไร้ท่อก่อนดีไหมคะ คิวได้ตรวจช่วงNovemberเลยค่ะ หรือ(4) ควรไปทำ FNA ก่อนตามที่หมอ throat แนะนำคะ แต่มันจะมีโอกาสมากไหมที่เจาะได้แต่น้ำไม่ได้เนื้อ เลยตรวจไม่พบอีก (5) การเจาะทำให้โตขึ้นไหม (6) เป็นไปได้ไหมคะว่าจะเกิดจากการขาดไอโอดีน แล้วเป็นแค่คอหอยพอก (7) ถ้าเป็นคอหอยพอก รักษาอย่างไรคะ / ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ
1) ไม่ครับ 2) ถ้าขนาด 5 cm ควรตัดเลย แต่มันแปลกเพราะ 5 cm ยังไงก็เจาะโดน น่าจะหมายถึง 5 mm มากกว่า 3), 4) ทำ FNA 5) ไม่ครับ 6) ไม่ครับ 7) ขึ้นกับสาเหตุครับ ปกติถ้าสงสัยเยอะแบบนี้ควรกลับไปหาหมอที่ตรวจแล้วถามเขาให้ละเอียดเลยครับ แต่ละคนข้อมูลไม่เหมือนกัน คำตอบมันก็ต้องเฉพาะเจาะจงเป็นรายไป ดังนั้นผมจะไม่สามารถขยายความหรือตอบอะไรเพิ่มได้ครับ
ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ เรียนถามเพิ่ม (1)การที่ขนาด5cm เราควรตัดเลยโดยที่ไม่ต้องFNA ก่อนหรอคะ (2)สาเหตุที่ควรตัดเลย เพราะมันใหญ่หรือเสี่ยงต่อการเป็นเนื้อร้ายหรอคะ(3) เป็นที่ด้านขวา ถ้าเราตัดแค่ด้านขวา อีกหน่อยด้านซ้ายทำงานหนัก จะโตขึ้นอีกไหมคะ (4)แล้วแบบนี้ต้องทานฮอร์โมนตลอดชีวิต มันจะมีผลกระทบต่อร่างกายอะไรไหมคะ (5)ว่าเราควรทำFNAด่วน ก่อนที่จะนัดหมอต่อมไร่ท่อได้ในเดือนNov ใช่ไหมคะ (6)ถ้าไม่เป็นอะไร มันไม่ได้กระทบการกลืน เราไม่ตัดจะดีไหมคะ
@@ChanyaM 1. อันนั้นแล้วแต่ครับ 2. ครับ และมันกดเบียดที่อื่นๆ หรือโตขึ้นได้ หรือบางกรณีกลายไปเป็นมะเร็งได้แต่ตอนไหนไม่รู้ 3. ไม่ครับ 4. ถ้าด้านซ้ายยังอยู่ก็ไม่ต้องทานฮอร์โมนเสริม และต่อให้ทานก็ไม่มีปัญหาหรือผลเสียครับ 5. ครับ 6. แล้วแต่เลยครับ และสุดท้ายนี้ผมจะไม่ตอบคำถามเพิ่มให้อีกแล้วครับ มันเยอะแล้วครับ ที่เหลือคุณต้องถามจากหมอที่ตรวจ เอาชุดคำถามเหล่านี้ไปถามจากหมอเลยครับ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ ที่สละเวลาตอบคำถาม ต่อจากนี้จะรีบไปทำFNAและหาหมอเฉพาะทางไทรอยด์ค่ะ
คุณหมอ ช่วยพูดถึงเนยมาการีน อันตรายขนาดนั้นเลยหรอครับ
เป็นไขมันทรานส์ค่ะ ถ้าทานมากเกินไปก็จะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด ความดัน หลอดเลือดตีบค่ะ
What am I to do without You?!!! Gonna have to sing myself a s a d song. I’m so used to You… AU & OU QDAY 🎶😅
Please take a break that you’re so deserve! ❤
คุณหมอครับผมทำความสะอาดตัวถังหม้อทอดไร้น้ำมันที่เป็นจุดเก็บน้ำมันผิดวิธีแล้วสารเคลือบมันหลุดออกมาเป็นรอยๆ น่าจะเป็นเทฟล่อน ถ้าเอาไปอบอาหารต่อตัวถังไม่ได้สัมผัสอาหารจะเป็นอันตรายไหมครับแล้วพวกกระทะเทฟล่อนอะไรแบบนี้ถ้ามันลอกจะอันตรายต่อร่างกายไหมครับขอบคุณมากครับ
ช่วยตอบนะคะ... ไม่เป็นอันตรายค่ะ
ขอบคุณมากครับ
@@busstop2302ยินดีค่ะ
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ลงใหม่หรอครับ เหมือนเคยลงไปแล้ว
คลิปของเมื่อวานกับวันมะรืนหายไปจาก playlist ค่ะ คุณหมอจึงลงให้ใหม่ค่ะ
ปล ผมจะยังไม่ลงคลิปอะไรใหม่จนกว่า คลิปที่หายไปทั้งคู่จะได้ยอดวิวเท่าเดิมนะครับ ดังนั้นน่าจะอีก 1-2 อาทิตย์ ถึงจะมีคลิปใหม่ครับ ผมจะถือโอกาสนี้พักผ่อนหลังจากที่ผมลงคลิปทุกวันมาติดต่อกันเกือบสามปีแล้วครับ
คลิปหายไปค่ะ อ.หมอเลยลงใหม่ และวันนี้บ่าย 3 จะยังไม่ลงคลิปใหม่นะคะ
@@DrTanyพวกเรา คงเหงา และคิดถึงอาจารย์ แย่เลยนะคะอาจารย์จะไม่อยู่หลายอาทิตย์ แต่ไม่เป็นไรค่ะก็ถือว่าอาจารย์จะได้พักผ่อน อาจจะได้เรื่องราวใหม่ๆมาคุยให้เราฟัง❤👨⚕
จริงหรือไม่ รังนก1ขวด ได้คุณค่าเท่ากินถั่ว2เม็ด
ไม่จริง
สมมุติรังนกมีประโยชน์จริง แต่ที่ขายอยู่ในขวด มีรังนกผสมอยู่แค่1% น้ำตาล15% นอกนั้นเป็นน้ำเปล่าๆ ไอ้รังนกที่มีแค่1% เนี่ยกินเข้าไปมันมีประโยชน์คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปไหม? ครับ
วิธีที่คุณเรียบเรียงข้อมูลมาถามมันชี้ชัดว่าคุณต้องการได้ยินคำตอบว่า ไม่คุ้ม นี่ครับ
Is this a reload ??? Feel Déjà vu here. Lol
iPAD problem, re-uploaded. You can take a break, I plan to post a new clip only when these two clips gain the similar amount of views prior to their deletion. I guess, it will likely going to take 1-2 weeks before I post a new clip.
กินเป็นครึ่งกิโล ไม่รู้เรื่องเลย นับประสากับอย่างที่เป็นขวด รังนกหนึ่งกิโลกรัมผลิตได้เป็นพันขวด
ถ้ามันได้ผลจริง คนรวย คงไม่แก่ง่าย อายุเกินร้อยทุกคนครับ
ขอถามคุณหมอว่าอาหารเสริมสำหรับคนเป็นมะเร็งต่อมลลูกหมากระยะแรกผ่าตัดแล้วไม่ได้ให้ยาไดๆทั้งสิ้นค่ะ
ยี่ห้อไหนดีค่ะ
ยังไม่มีอาหารเสริมตัวไหนที่แนะนำค่ะ เพราะยังไม่มีการวิจัยเรื่องนี้ค่ะ