Me ha encantado tu video, corrígeme si me equivoco, por ejemplo trabajar los músculos de la pantorrilla al máximo recorrido cuanto mas fuerte se ponga mayor rango de movimiento tendrá mejirendi así la flexi dorsion del tobillo. Un saludo
Sí que parece interesante y real. Vengo del vídeo ese de evitar 5 ejercicios, parecía en los comentarios q todo el mundo pensaba q este chico no sabía nada, pero si q parece q sabe....
Muy interesante... si tengo el psoas, la fascia lata y las lumbares acortados, sòlo debo estirararlos o tambièn necesito fortalecerlo?, o tal vez sòlo fortalecer abdomen y lumbares?, te estarìa muy agradecido que me puedas brindar informaciòn. Muchas gracias
Hola, cómo estás? me surge una duda que tiene que ver con el Rango de Movimiento Optimo (ROM), en el caso de los biceps, como tu dices, no estaríamos perdiendo tensión muscular al estirar completamente la articulación del codo? es decir, en pos de evitar el acortamiento de ese grupo muscular no estaríamos ejecutando incorrectamente el ejercicio? gracias por el contenido
Hola, muy buena información pero me surgió una cuestión, en un video vi que las aperturas para pecho no son buenas y debemos evitarlas, que tan cierto será?
Muy buena infoo!! Siempre hay quienes te dicen que no hay que hacerla completa a la extensión y otros que sí, pero nunca te explican, buen video! ✌
Saludos desde México León 🦁 Guanajuato 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Buen video. Gracias por la instrucción ;-)
Gracias Alejandro B. cada minuto vale en oro !!
Me ha encantado tu video, corrígeme si me equivoco, por ejemplo trabajar los músculos de la pantorrilla al máximo recorrido cuanto mas fuerte se ponga mayor rango de movimiento tendrá mejirendi así la flexi dorsion del tobillo. Un saludo
Gracias🙏🙏🙏
te felicito un buen video informativo este video es para guardarlo en un cofre muy buena informacion saludos y un abrazo exitos brother
Tío eres un crack.buen video no tenía ni idea de esto.gracias por tus vídeos, yo estoy aprendiendo muchísimo de comer y ejercitarse bien
Gracias, muy buen video 😉, a ver si consigo reducir mi cifosis con estos consejos.
@@deporteesvida7469 muchas gracias por tus aportes, ya te diré cómo me va😉
Cómo te fue? Tengo el mismo problema :(
Sí que parece interesante y real. Vengo del vídeo ese de evitar 5 ejercicios, parecía en los comentarios q todo el mundo pensaba q este chico no sabía nada, pero si q parece q sabe....
@@deporteesvida7469 cierto!!! Ya me he suscrito jejeje
Muy interesante... si tengo el psoas, la fascia lata y las lumbares acortados, sòlo debo estirararlos o tambièn necesito fortalecerlo?, o tal vez sòlo fortalecer abdomen y lumbares?, te estarìa muy agradecido que me puedas brindar informaciòn. Muchas gracias
de donde has sacado la lista de músculos tónicos y fasicos?
Muy interesante
Hola muy interesante, pero será brazo de momento no de palanca . Buenos días .
GENIAL
Hola, cómo estás? me surge una duda que tiene que ver con el Rango de Movimiento Optimo (ROM), en el caso de los biceps, como tu dices, no estaríamos perdiendo tensión muscular al estirar completamente la articulación del codo? es decir, en pos de evitar el acortamiento de ese grupo muscular no estaríamos ejecutando incorrectamente el ejercicio? gracias por el contenido
Qué tipo de rutina de entrenamiento con pesas sería ideal para corregir cifosis?
Vaya vaya
Hola, muy buena información pero me surgió una cuestión, en un video vi que las aperturas para pecho no son buenas y debemos evitarlas, que tan cierto será?
@@deporteesvida7469 muchas gracias amigo, se ve que sabes bastante del tema, me agrada mucho tu canal y te agradezco que subas toda esa información
Mi no entender resumen más simple Xd