Episode 74 - أحلى جسم بأقل التكاليف - الصوم المتقطع - The Man Brand Lifestyle

[@masterperfect830]

وكما قال رسولنا صلي الله عليه وسلم
صوموا تصحو

[@Khairy98]

Master perfect علي فكرة ده مش حديث

[@أبوالفارسعبدالله]

ده مش حديث

[@eyad6782]

ههههه مش حديث يصطا

[@minasamir2471]

انك تفكر تفتكر ان فى مسيحي بيتفرج ده لوحده شئ عظيم مفتقدينه..دمت قدوه لينا يا غالى ❤

[@المانو-د3ن]

Mina Samir ممكن اتشرف ب اشتراك حضرتك

[@MohamedShaarawy]

Mina Samir الرجالة كلهم اخواتي هما حرين في معتقداتهم ياحبي مش حاجة بتاعتي 😘

[@اسامةالكويتي-د4ح]

انتا ٦يان انا مسيحي وبتفرج عليه راجل زي العسل حاول فكك من عصر الجاهليه ده الي عايش في انتا

[@kestaal427]

تحياتي لكم جميعا انا مسيحي واحترامي لكم

[@hishama4349]

شعراوي حابب اقلك حاجه ،، فيديوهاتك بالنسبالي زي الاكل الدايت 😋 حاجه خفيفه لطيفه مفيده جدا ورايقه جدا
استمر يا محترم❤️

[@MohamedShaarawy]

Hesham Abu zainah ههههههه والله عالمي 😘😘😘

[@ajtepal8596]

بالمناسبة هرمون النمو أو الـ growth hormone بتفرزه الغدة النخامية pituitary gland
حاولت أثبت وجودى 👋😂

[@TopGamerYT]

I II 😂 جبته من wikipedia?😂😂😂😂

[@ajtepal8596]

لأ...
ثانوية عامة 😂

[@TopGamerYT]

I II طب شوف ده كده....th-cam.com/video/dxgHsUXhjX8/w-d-xo.html

[@aceahmed1]

واضح انك علمي علوم

[@mahmoudelsayed953]

ثانويه عامه
#الامتحانات_ علي_الابواب
ربنا معاك

[@bavlyemad2668]

و الله انت راجل متحترم جدا علشان انك حتطاط في اعتبراك المسحيين كمان لان معزام الناس مش بتهتام انت فعلان عليت في نظري جدا بحبك يا شعراوي 😍😍

[@MohamedShaarawy]

Bavly Emad حبيبي والله العظيم

[@bavlyemad2668]

يا رات تفتاح النستجرام بعتلك هديه

[@anasoka527]

فعلا انت فظيع شربت قهوه الصبح وسدت نفسى واول ما اكلت بسكوته بشاى اشتغلت كالمكنه اللى مابتفصلش لغايه الصبح

[@MohamedShaarawy]

Ana Soka 😀👍🏽👍🏽👍🏽

[@mahmoudkhaledisco8703]

يا مواضيعك يا شعراوي لسا ما شوفتهوش بس الجواب باين من عنوانه
ودا normal بتاعك عالمي طول حياتك

[@MohamedShaarawy]

Mahmoud Khaled انت اللي عالمي والله

[@alexskander8880]

بجد انت حد دموا خفيف وحد محترم و فيديوهاتك بسيطة ومفيدة أوي الف شكر

[@MohamedShaarawy]

Alex Skander والله حبيبي وشكرا عالكلام الحلو دا ❤️🙏🏼

[@shehabelkarmot6298]

و اكل ازاى بعد اذنك اكل ايه لان عايز اخس فى ناس بتقول حاول تشرب ميه كتير و تاكل خفيف و كل بلح باللبن مفيد و بيساعد بيقولو سنه عن الرسول انت ايه رايك فى ده

[@androidman3201]

عايزين حلقة عن الجروس هرمون
بس الخارجي ( الاصطناعي) اضراره و فوايده و الجرعات وكدة

[@FamPaolo]

عاش يا مستر شعراوي وعلى فكرة احنا عندنا ثلثين السنة صيام والصيام بيكون من نصف الليل لغاية العصر وبنفطر على أكل نباتي كمان... كل سنة وانتوا طيبين ورمضان كريم

[@liliy2796]

كل الاصوام مفيدة حتى المسبحيين صيامهم صحي فهم يصبحون نباتيين تماما لمدة 50 يوما ..وكان في السابق الصوم هو خمسين يوما يقتصر على خمسبن وجبة نباتية مائة بالمائة اي وحبة واحدة مساءا فقط ولمدة خمسين يوما لكن مغ تطور الحياة العملية ممكن ان تأكل خلال اليوم ولكن تبقى نباتيا. والعالم الان اغلبه يتجه ليكون نباتيا لان العلم أثبت بان اللحوم والمنتجات الحيوانية عي سبب اغلب الامراض المستعصية.. وكذلك صوم رمضان مفيد واعتقد كل انواع الصيام هي مفيدة. الجسم عدا انها تعلم الانسان على ضبط النفس واشياء اخرى تعلي روحيا من نفسيه الانسان. وشكرا لك.

[@meroelsaeed3083]

@@armenali9914 موتى بكيدك😅😀😂😂😂

[@eslamtayson4175]

انت والله العظيم احلي يوتيوووبر وانا بعمل حل اللي بتقوله وعملت فورمه مظبوطه ولو عايز صوري لنا حنت تخين وبعد الخسسان والفورمه موجوووووود 😍😍😍 بفضلك ياوحش ونط الحبل 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘

[@rwnrose5449]

ولله يا شعراوى انت لو نذلت فيديو مدته 1 ساعة هفضل مستمعلك ومش هنمل ولا نزهق من كلامك و فويدك الجميله ☝👍❤💪💪💪

[@MohamedShaarawy]

كورة .كوم ربنا يطمنك ياحبي والله

[@zemo7493]

Mohamed Shaarawy محمد شعراوي بقولك عاوز اكلمك خاص

[@rak-dy7jj]

ياحبيبي عمرنا مانزهق منك .. بجد استفدت منك..مستنيين الجزء الثاني جدا .. شكرا شعراوي

[@وَلَاتَكُفِيضَيْقٍ]

شكرا ي صحبي ع المجهود الجبار ده واضح عليك شغل وقراءه وبيت وكمان مدينا من وقتك ربنا يسعدك ويجعلك من اهل الجنة

[@ahmedgahen8885]

صل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه والسلام

[@fahdharroug685]

ألف تحية شعراوي من الجزائر

[@محمدحافظ-ف7ح]

احنا مش بزهق من فديوهاتك ابدااااااا ياريت تنزل كل ساعه فديو مش هنزهق علشان فديوهاتك حلو اوي 😍

[@MohamedShaarawy]

محمد حافظ والله طمنتني ربنا يخليك ياحبي

[@omaryasser2679]

عاش يا شعراوي ممكن تبقي تعمل فيديو تخسيس للتخان فشخ مش تخن خفيف كده الي هو ريجيم في رمضان و افضل وقت للتمرين في رمضان لايك عشان يبانلوا يا شباب

[@MohamedShaarawy]

omar yasser اعمل الكلام اللي في الفيديو وملكش دعوه

[@omaryasser2679]

Mohamed Shaarawy محمد شعراوي ماشي شكرا جدا

[@billieeilishworld7561]

شعرواي الغالي ❤️.. بقالك كتير منزلتش فيديو والله عدت زي مايكون سنه احب😂❤️ احلي لايك قبل ماشوف الفيديو

[@ziadmohmad8126]

عاش يا شعراوى انا الحمد لله خسيت ٢٢ كيلو فى شهرين ونص

[@tarekabas9627]

بجد انتا ملكش حل
والواحد بيستفيد منك بطريقه جامده
شكرااا علي الفيديوهات الجامده دي 😊😊

[@Gmg01033]

بقولك ايه فيديوهاتك تحفه بجد وكأنك عارف كل المواضيع اللي بتقف قدام الواحد انا بتفرج علي فيديوهاتك القديمه من كتر ما انتا جامد وصايع بجد وصايع بمعني انك عارف الناس عايزه ايه 😂😂

[@moatasemali1909]

انت مش متخيل بفرح ازاى لما بيوصلى انك نزلت فيديو ❤

[@ahmedeltayyar552]

احلى شعراوى ....هخلى الأسئله لما اسمع الجزء الثاني إنشاء الله

[@noname-eb4oi]

دايما بتتحفنا بنصائحك ده غير خفة دمك وادائك المتميز

[@wuzzafcom6587]

ممكن تبقي تكلمنا عن انك ازاي بتحلق شعرك لنفسك ، بجد نفسي تهتم بالموضوع دا ياشعراوي وتعمل عنه حلقه .. وشكرا علي موضوع النهارده

[@زينبمصطفى-ع7ص]

امته ابطل صيام متقطع واثبت الوزن ازاي وهل فيه يوم فيري ولو لخبطت بعد شهر واكلت حلويات كتير اعمل ايه

[@muhammedelrefaei445]

هو ده الي انا بدور عليه يعني الي هو ايه الحلاوة ديه اقسم بالله 😔😍😘❤❤❤❤

[@عالمالتكنولوجيا2]

ممكن تعمل فيديو عن الصلاة

[@shawkyabed8323]

صلوا على رسول

[@ahmedfadl4012]

هي دي الفيديو هات اللي بنحتاجها👏👏

[@meanamel628]

يا كوتش دا تلات تربع السنه صيام عندنا الصراحه بنستفيد منه كتير عاش يا احلا كوتش😚

[@ahmedhisham9050]

شعواري هو أنا.لو بعمل كرديو على معده فاضيه اخد وجبه الفطار بعديه ب اد اي

[@hazemselima4139]

بجد فيديوهاتك جامدة ..متابعك من قريب وعجبتنى..ياريت تتكلم ع "الثانوية" افادك الله 😍😍

[@ajtepal8596]

شعراوي= الحب كله

[@mohammedfoad1876]

تسلم علي الموضوع ده وكنت عايز بس اعرف حل مشكله ان عندي جنب في دقني بيطلع أسرع واتقل من الجنب التاني

[@eslamamrelsayed8715]

بس في مشكله دلوقتي في هرمون الكورتيزول دة لو مكلتش اي حاجه اول ما اصحي هيهدم العضل ارجو الرد

[@ahmedooo7557]

عايزينك تتكلم عن الخطوط البيضا إللى بطتلع نتيجة التمارين الرياضية

[@mohamedtarek5183]

بجد ياشعراوي انت دايما بتغير حياتنا للاحسن

[@abdallahkhalaf7905]

والله العظيم انت اكتر واحد بستفيد منه استمر 😍💗💞

[@AbdoAbdo-ce7tu]

لو سمحت علاج الهالات السودا تحت العينين

[@thegodfather1458]

الفيديو جه في وقته يا عالمي💙

[@ahmedelghoul7094]

عاااااش يا شعراوى انا عرفتك قريب بالصدفه بس دلوقتى بقيت بستنى فيديوهاتك . كمل

[@rawdahalabia6794]

جزاك الله خيرا انا عم اتبع هدا النظام للصيام المتقطع من اسبوعين ورح بحكي تجربتي حسيت بنشاط واول شي كم يوم صداع بسيط فصرت كترشرب مي راح الوجع وكان عندي ورم فوق عيوني راح😍🤩 والحمدلله شغلة كبيرة بجدوحلمي ينزل وزني عشرة كيلو ياارب ينزل بسرعة

[@MohamedShaarawy]

ربنا يبشرك بالجنة والله. شكرا. ياحبي

[@amrabbas3121]

الفيديوو جاه في وقته انت ملكش حل اقسمبالله شعراااااوي العشق 💗

[@bassantali7885]

النظام ده ينفع لمرضي السكر والضغط؟

[@mohamedhossam-iw9rv]

أحلى شعراوي😍😍رمضان كريم ع كل المسلمين

[@mahmoudreda8768]

لو سمحت اعمل فديو بقى للناس الى بتاع ٥ و ٦ وجبات

[@hissenali8979]

راءع
بعد اذنك عايز وصفة لازالة السواد اللى تحت العين

[@mohammedwagdy9737]

شعراوي هل المشروبات زي النعناع و الينسون متاحين معانا في فترة الصيام ؟

[@AhmedElsayed-hz4ok]

الفيديو ده كنت محتاجه فعلا. عاش ياشعراوي 💪😍❤

[@حسين-س9ن9ظ]

الله يعطيك العافية يامحمد التجربة الشخصية بالنسبة لي خير برهاان .🙏

[@mohammedfawzy3644]

برنس والله يا شعراوى
كل مره بستفيد منك اكتر
حبيبي والله❤😂✋

[@mostafabadwy9542]

ايه حلك عشان اخلص من الثدي الي عندي عشان شكلي وحش ومش بعرف انزل وبقبا مكثوف علي طول

[@القلبالطيب-غ6ي]

انا عم اعمل الصيام المتقطع وعم خس علي بس عم يخوفوني عندي ارتفاع ضغط انا قال مامنيح لان بشرب قهوة عالريق ارجوك تجاوبني له تاثير كدا

[@batats882]

انا بجد عرفت شعراوي من فتره صغيره جدا بس حاسه زي اخويا الكبير بالظبط

[@adelosama4931]

عرفتك عن طريق محسن بس انت ما شاء الله المحتوى اللي بتقدمه جامد جدا ❤💪

[@MarwanZak]

ممكن تعمل ڤيديو للروفيع ازاى يتخن او يملى شويا

[@mhmoudhisham]

جميلة اوي الفيديوهات اللي بتقدمها من بداية زوايا التصوير لغاية دقة الفيديو وألوانه والمونتاج اللي بتعمله . عاوز اتكلم شوية على المحتوى اللي بتقدمه انا ملاحظ في فيديوهات كتير بيبقي المحتوى مهم جداً بس بتقعد تقول انا عارف ان في ناس هتقول على الموضوع تافه ومش عارف ايه زي فيديو الbreathing techniques . فاكس خالص بالعكس الفيديو كان مهم ومفيد جدا. استمر يا بطل وان شاء الله دايما للاحسن ولتطور مستمر بإذن الله❤️🌷. ان شاء الله اخلص الثانوية العامة واحاول اقابلك في القاهرة انا اتولدت في السعودية واول سنة ليا في مصر. لا وايه في ثانوية عامة 😂. وكنت عايزك تتكلم عن كتب مهمة نقدر نستفاد بيها وتتكلم عن كتاب واحد كل فيديو بصورة مختصرة. ربنا يوفقك ان شاء الله 💪🏻❤️. اخوك محمود هشام من الفيوم 🌷

[@deyaasamy6440]

Mahmoud Hesham Elkorany نزل فيديو ع الكتب ع فكرة

[@mhmoudhisham]

Deyaa Samy اهاا شوفته بس دا كان من اسبوعين اكيد قرأ حاجات جديدة. وشكرا

[@deyaasamy6440]

لا مهو مش اهتمامه اوي و اتمنى طبعاً ينزل عن الكتب اكتر بس فيه ناس متخصصة اكتر فيه علي وكتاب جامد جدا فيه دودة كتب مسلي برده بس لو مش هتقرا الكتاب و عايز الملخص و self-development و كده عليك. و ع. علي. وكتاب.

[@MohamedShaarawy]

Mahmoud Hesham Elkorany حبيبي والله وشكرا انك بتديني دفعة اني اقدم حاجات مهمة حتى لو شكيت انها مش مهمة ❤️😘

[@mhmoudhisham]

Deyaa Samy شكرا جدا لاهتمامك.❤️بس انا كنت اقصد انه يوضح ال experiences بتاعته وكدا 🌷

[@YoussefMohamed-fy3vb]

بحبك اوي 😍......عاش جدا 😎💪و انا مقدر تعبك في الفيديوهات 😍😘😘

[@mohamedmostafa9516]

شعروي عايز اتوصل مع لاوندي ساعدني انا عايز ابدا في نفس مجاله ارجوك ساعدني الفيديو جميل

[@sayedhamad6912]

ربنا يجعل أعمالك تلك في ميزان حسناتك .. وأنت شيئ رائع ربنا يبارك فيك .. لي سؤال : أنا شفت فديو أنت بتقول فيه فيما معناه (أنك لو مكلتش أكتر من 3 ساعات يبدأ عقلك يعطي أمر أن يقلل من حرق الدهون ولازم تاكل كل 3 ساعات ،، وفي هذا الفديو أن الصيام لمدة 16 ساعة جسمك بيحرق من مخزون الدهون ،، برجاء مزيد من الشرح وتوضيح التعارض بينهما) ول جزيل الشكر ,, أتمنى لك التوفيق والسعادة ودمت بخير

[@medoemad3352]

عايز اخس الاول
انا بحب العب رياضه مثل الضغط والبطن بس عايز اخس الاول عايز نظام كويس وسهل

[@amribrahim1486]

احلي شعراوي والله بحبك عشان بتفيدني كل يوم عن الي قبله♥️

[@shehabelkarmot6298]

انا عندى امتحانات طول رمضان هل ده ممكن ياثر على التركيز يا ريت ترد يا شعراوي بليز

[@medoyahia7271]

تمام والله. انا عارف موضوع الصيام المتقطع ده بس انت اكدتلي علي حاجات فيه وفيه معلومة جديده اللي هي جgh

[@mohamedsaed4985]

طب ساعدني يا شعراوي بعد ازنك انا باخد علاج بعد الفطار و الغداء و العشا هعمل الصيام امتى بقى ساعدني بالله عليك

[@ahmedsamirgamal5993]

طب بالنسبه لأفراز ال GH يا شعراوي لو اول ما صحيت شربت شاي اخضر بدون سكر؟

[@samersamer3107]

انا مسيحيه بشكرك لاسلوبك الراقى لك منى 1000 شكر

[@amalgamaleldin34]

طيب أنا ممكن اشرب القهوة بسكر دايت زيرو كالورى أرجوك رد عليا

[@ahmadnassar6054]

طيب تمام انا ممكن عادي افضل مبطل تلت اربع ساعات ماكلش بس لازم القهوه الساده على الريق ده عادي ولا هيوقف افراز ال ghبرضو؟

[@beshoyamgad4394]

الليمون بياثر في فترة الصيام ؟

[@ahmedabdalnaby3831]

طب معلش انت ايه رايك ف معد التمارين الرياضيه ف رمضان؟
قبل الفطار ولا بعد الفطار

[@mookanesem549]

انا ممكن اشكرك جدا لانك من الناس المحترمه انا بستفيد منك جامد اووووووى ونفسى فعلا اكلمك مره بس اهو يلا مش مهم المهم انك تفضل تنزلنا فديوهات 😍😍😎😎

[@On-pz4eo]

طيب انا باخد ميه بلمون من غير سكر او ما بصحه عادي

[@azezahmad5695]

شكرا يكوتش انا مشترك جديد يصير العب فتنس مع الصيام المتقطع جسمي في دهون كثير

[@drmahmoudmohamedabdelkarim5172]

واللهى انا بحب اشوف فديوهاتك جدااا ممكن تعملنا فديو على افضل مكملات غذائيه

[@dinaraouf1321]

لو سمحت هو غلط العب تمارين عالية الشدة قبل الفطار في وقت الصيام

[@mohandmano8332]

فين الجزء التاني😢😢

[@ahmdmhmd390]

طب اناا يشعراوى لو اكلت ٥وجبات فى اليوم بردو مش بتخن وخايف اروح الجيم جسمى ميستقبلش الكلام داا والباودر وكداا اعمل اى

[@mohmedshrif5543]

فعلا انت بتفيديني جدااا💕 ربنا يوفقق و يكرمك 💪❤

[@omarmmy7682]

حلوه قوي فكره الفيديو
حلو قوي انك خليتها مش مسلمين بس وانك قولت علي حوار الفكر اللي بتتطور و ترجع تاني
عااش شعراوي عايزين بقى فيديوهات للناس اللي مظلومه (الرفيعين و الصغيرين شويه )

[@Ka1print]

طيب هل التمرين الجيم في وقت ٦ او ٧ الصبح مفيد عن للي بعد الفطار

[@Abanobmagdy-ly6wz]

انتا من أحسن اليوتيوبرز والله

[@MohamedShaarawy]

correction correction حبيبي والله

[@ajtepal8596]

ثانوية عامة يا شعراوى ادعيلى الفترة ديه

[@habibaashraf2073]

انا زيك بس محتارة اصوم ولا لاء

[@MohamedShaarawy]

I II ان شالله هتعدي جامد

[@AHMED110-l7c]

Habiba Ashraf صوم مذاكره بالليل بالتوفيق ربنا معانا

[@AHMADTV1]

شعراوي يمكن تعمل فيديو ازاي احسب نسبة الدهون في جسمي بس قبل رمضان

[@mohamedmohey7202]

شعراوي عايز مكان لبيع المكملات مضمون

[@gamilmohamed7551]

ونبي يا شعراوى .. اتكلم عن الاكل فى رمضان عشان الدايت

[@MohamedShaarawy]

gamil mohamed اسمع الجزء التاني

[@gamilmohamed7551]

Mohamed Shaarawy محمد شعراوي ربنا يخليك والله كنت محتاج الفيديو دة بجد انت قدوة لينا كلنا بجد شكرا 😍😍

[@AbdoMohamed-hw6sm]

صدقت يا رسول الله (صومو تصحو)

[@abdulrazaq.2030]

يعطيك العافيه والله انك افضل قناة بنسبه لي واصل ❤👏

[@abdoemad389]

ممكن تعمل فيديو عن الحبوب الشبابيه ..؟

[@alihafez6091]

شعراوي اعمل فيديو للناس اللي في سن 16 سنة وهل ينفع يعملو فورمة ولا ايه النظام .. حبيبي ياشعراوي

[@MostafaAhmed-yl6we]

طيب الفاكهه في فتره الاكل ايه الوضع

[@shrefoodx8426]

موضوع في غاية الimportance عاش يا يا كبير 👌❤

[@aboel-seed8849]

عاااش ي شعررراوي. الجزءالتاني هينزل امته

[@AHMED110-l7c]

شكرا يا كوتش يا بطل يا نجم مش عارف اقول يا مستر محمد شعراوي عمرنا ما هنزهق منك حاجات مفيده كتير شكرا جدا عايزين كل ساعه فيديو 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪⁦✌️⁩💛💚🌙🌜🌙🌙 كل سنه وانت طيب حالو يا حالو حالو يا حالو

[@MohamedShaarawy]

ahmed كفرين يارب ما ازهقكم مش ميستر ولا حاجة شعراوي بس :) حبيبي يا احمد

[@AHMED110-l7c]

Mohamed Shaarawy محمد شعراوي حبيبي يا شعراوي 😘😘💪💪💪⁦✌️⁩👍👏👏💜💚💛💙💙💙

[@AHMED110-l7c]

Mohamed Shaarawy محمد شعراوي انت راجل محترم فشخ ان شاء الله توصل مليون مشترك مش مهم الاشتراك اهم حاجه المليون يبقى جروب كبير 👍👍👍👍💙💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💚

[@mohammedadel4587]

ممكن سؤال ؟ الڤيب ( الاركيلة الالكترونية ) تقطع الصيام لو عادي؟؟

[@youssefmohamed1479]

# اسأل الشعراوي
معلش يا شعراوي
طيب ايه ينفع يتاكل تاني غير التونة والبيض و الفراخ و السلطة