التهاب المفاصل وآلام المفاصل / أسبابها وعلاجها وأفضل المكملات لها ...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024
- الكثير يعاني من آلام المفاصل والتهاباتها وخصوصاً كبار السن ، في هذه الحلقة سوف نتعرف على اسباب هذه الالتهابات المفصلية وكيفية تجديد المفاصل ، مشاهدة ممتعة نرجوها لكم ...
طريقة شوربة العظم :
المكونات /
كيلو ونص من العظم ( بقري - حاشي - غنم - سمك - دجاج ) حسب الرغبة
ملعقتين خل التفاح العضوي .
بصل ، ثوم ، كرفس ، بقدونس ، ملح البحري او الهملايا ، فلفل اسود
الطريقة /
1) تسخين الفرن على درجة حرارة 450 ثم وضع العظم فيها لمدة 30 دقيقة
2) نقل العظام الى وعاء اكبر واضف 3 لتر من الماء واضف ملعقتين من خل التفاح لمدة 30 دقيقه بعيدا عن الحرارة في درجة حرارة الغرفة.
3) لمدة 30 دقيقة على نار عالية اطبخ العظام مع الخل باضافة الملح البحري وتخلص من الدهون الزائدة على السطح ..
4) قلل درجة الحرارة الى اقل شيء واضف الثوم والبصل والكرفس لمدة من 5-15 ساعة ، واخر نص ساعة اضف البقدونس ،
زيادة الماء الحارة عند اللزوم كل ما نقص الماء ..
5) تصفية الشوربة وتقسيمها على اكواب ووضعها في الفريزر وتسخينها عند الحاجة ..
البرنامج الغذائي /
( اليوم الاول )
الافطار : حبة تمر + شوربة العظم + صحن سلطة مشكلة
الوجبة الثانية بعد صلاة التروايح : 200 جرام دجاج مشوي + خبز اللوز + ملفوف
السحور :صحن سلطة بإضافة بذور الشيا + 200 جرام سمك مشوي
( اليوم الثاني )
الافطار : حبة تمر + شوربة العظم + صحن سلطة مشكلة
-الوجبة الثانية : لحم مفروم بزيت الزيتون + بروكلي مشوي + خبز اللوز
السحور : بيض مقلي بزيت الزيتون او الزبدة + سبانخ + جبنة شيدر حسب الرغبة + خمسة حبات لوز
( اليوم الثالث )
الفطور : حبة تمر + شوربة العظم + سمبوسة بعجينة اللوز + صحن سلطة
الوجبة الثانية : لا يوجد
السحور : سمك مشوي 200 جرام + صحن سلطة ببذور الشيا والكتان
( اليوم الرابع )
الافطار / حبة تمر + صحن سلطة + افوكادو + شوربة العظم
الوجبة الثانية / حمص + طحينة + زيت زيتون + خبز اللوز
السحور : 200 جرام دجاج مشوي + بروكلي مشوي + خمسة حبات لوز + صحن سلطة مشكلة
( اليوم الخامس )
الافطار / حبة تمر + شوربة العظم + صدر دجاج صافي
الوجبة الثانية : تونه + خس وخيار + مايونيز منزلي ( تستطيع البحث عن الطريقه في اليوتيوب )
السحور : سمك مشوي او ايدام + خبز اللوز + صحن سلطة مشكلة
DATA /
www.ncbi.nlm.n...
www.newsweek.c...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.healthline...
pubmed.ncbi.nl...
orthopedicsc.c...
disclaimer /
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير
#التهاب_المفاصل
#آلام_المفاصل
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
دكتور خليل ليس مجرد دكتور بل برفسور عالمي في طب والعلاج الطبيعي انا من اليمن ومن اشد المعجبين فيه واعتبره مثل الدكتور الاجنبي المشهور بيرج
.
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين.
عليه افضل الصلاة و السلام
اللهم صل على محمد وعلى اهله عليه الصلاة والسلام محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
اللهم صلِ على محمد وال محمد
بشرى لك اخي الكريم على هذه الصدقة الجارية . جعلنا الله و إياكم من اهل الجنة 💖
ما هذا الجمال جزاك الله كل خير كلامك عسل وجميل ما شاء الله عليك أخي في الله ربنا يفرجها عليك فرج يتعجب منه أهل السموات والأرضين تحيه لك من فلسطين
شكرًا لمعلومات شكرًا لإهتمامك تغيرت عندي مفاهيم صحية كثيرة ومقطع الفرق بين الملفوف الاحمر والابيض جعلني أهتم بالسلطات كتب الله اجركم
واجرك عزيزي عبدالله .. منورني 🌹
@@DrKhalilIbrahim دكتور تكدر ناخذ كولاجين من الصيدليه لهو تأثير على الحفاظ على الغضاريف
@@عزالدين-ك5ع لا دور له انا أخذته ولم يغير شيء مجرد دعاية واشهار
ماشاء الله جاوبني على كل الاسئله الي كنت ادور على إجاباتها .. الله ينفع بعلمك ويكتب أجرك ..المقطع اكثر من رائع ..👍
ماشاءالله عليك يادكتور ربنا يبارك فيك ويزيدك علما ونفعا لتوعية الناس .بارك الله فيك
..
نحن سعداء بوجودنا على صفحتكم المتميزة
شكرا جزيلا لكم
وين كنت عني يادكتور!! ماشاءالله تبارك عليك حضرتك موسوعة وطريقتك في توصيل المعلومات جدا روعة ومحفزة.. كنوز العلم والمعرفة ما لقيتها عند أي طبيب ربي يحفظك ويجعل كرمك في ميزان حسناتك والله انك تستاهل 1000000 مليون 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 🌹🏵️🌸
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
شكرًا جزيلاً شرح مفيد ومبسط ومختصر تحياتي لكم دكتور .
انا من استخدم خل التفاح مع الليمون والحمد لله ارتاحت المعده عندي
اشاء الله عليك دكتور شرحك واضح ومفيد تبارك الله عليك
تبارك الرحمن ولد ام خليل .تبارك الرحمن ماشاء الله
جزاك الله خير الجزاء واوفر الجزاء على المعلومات القيمة الي استفادينا منها
اصدق واروع من سمعت .الله يحفظك ويجازيك الخير.
كل الشكر لك دكتور خليل ابراهيم تقبل مروري 🎉❤🎉 لك خالص احترامي 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
الله يبارك فيك انت الوحيد االي شخصت اللي اعاني منه .. التهاب قولون زائد التهاب مفاصل واحتكاك غير الاعتلال الترقوي اضافة لدخولي في مرحلو ما قبل السكر
حياكم الله دكتورنا الغالي .الله يحفظك وييسر امرك يادكتور ياطيب .محتاجين كثييير لهذه النصائح
واياك يارب
والله يادكتور انت اعطيت وصفة لكل الأمراض حتى المستعصية بارك الله فيك
عليك افضل الصلاة والسلام يا حبيب الله
ما شاءالله كلامك عسل يا دكتور الله يحفظك يا رب العالمين
توصيل المعلومه مبسطه ومفهومه ، شكرا دكتور على التوعيه 👏🏻♥️
بارك الله فيك
كلام رائع وطرح جميل
لو تحكيلنا عن الجيوب والحساسية وسيلان الانف
شكرا اخي الكريم على هذه النصايح، اسال الله تعالى ان ينفعنا بما علمنا، شكرا شكرا شكرا.
سبحان الله دخل رمضان و عانيت لأول مرة الام المفاصل في كل انحاء الجسم اتمنى ان اتشافى عاجلا انشاء الله و جميع المسلمين و انصر اخواننا في الغزة
ايش،اسبابه معليش،
نفس الكلام والله
عندكم نقص فيتامينات واتركو السكريات
حتى انا وللآن اعاني ادعوا لي اتشافى
كان الله في عون المساكين الله يعطيهم الصحة والعافية من عنده
ربنا يبارك في حضرتك دكتورنا الفاضل جزاك الله خيرا عنا وعن جميع مرضي السكر المسلمين
دكتور راقي بكل ماتحمله الكلمة من معنى .شكرا جزيلا
أحسنت دكتور خليل جزاك الله خيرا موضوع مهم جدا وجاء بوقته نسأل الله ان يبلغنا شهر الخير والبركه رمضان المعظم بحق محمد وال محمد
رمضان كريم للأمة الإسلامية جمعاء وبارك الله فيك وجزاك كل خير إن شاء الله
أحسنتم دكتور كفيت و وفيت الله يبارك فيك ويرحم والديك.. كل عام وانت ومن يعز عليك بصحة وسلامة مبارك عليكم شهر رمضان 🌹🌹🌹
يبارك بيك ربي ويزيدك علم ونور ويسقيق شربة من حوض نبينا محمد صلى الله عليه وسلم با تضمئ بعدها ابدا انت ووالديك يا اروع دكتور
جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع يا دكتور
الله يحفظك يا دكتور
والله انت نعمه
شكراااااا لك
دكتورنا الله يرضى عليكم
نبغى حلقة : [ عن كيفية إعادة بناء الغضاريف ]
في الركبة
وفقرات الظهر
والمفاصل عموما
نبغاها حلقه من عندكم إنتم
مش من مقطع فيديو لدكاتره آخرين
إننا أثق فيكم
وفقكم الله وسددكم ويسر لكم سبل الخير
ونفعنا الله بعلمكم
جوينت نكس احسن حاجة تغذى غضاريف الركبة بس تستمرى علية كذا شهر وهتحسى بتحسن
@@isisdanial7938 هو ده علاج ولا ايه وبيتجاب منان مع الشكر
@@isisdanial7938 ايش هو اشرحيلنا اكثر تعبنا والله
@@isisdanial7938 هل. هذا علاج في الصيدلية.
ياريت والله
جزاك الله خيرا وحفظك الله ورعاك هذا هو العلم الذي ينتفع به الله يجعله في ميزان حسناتك يادكتور......انا والله اريد ان اقبل راسك ياولدي ......احبك في الله الحاجة فوزية من المغرب
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين .....مبروك على الأمة الإسلامية هذا الشهر الفضيل وأعاده علينا وعليكم يادكتورنا الغالي بالصحة والسلامة وطول العمر..... احبكم في الله
لاتجوز
لايجوز قول لافاقدين ولامفقودين بارك. الله فيك
اللهم امين
لابد أن يكون فاقد ومفقود ، فأنت تطلب المستحيل
هذا هو التعدي في الدعاء
اللهم صَلِّ علىٰ مُحَمَّدٍ وعلىٰ آلِ مُحَمَّدٍ وسلِّم تسليماً كثيراً اللهم آميــــــــــــــــــــن يارب العالمين
شكرا جدا جدا جزاك الله خيراً
د/ خليل ابراهيم
مشكور ع المعلومات المفيدة 👊👍
بالنسبة للسكريات، هل المقصود سكر المائدة؟ ولا سكر الفواكه؟ ولا الإثنين؟
اكيد المقصود السكر الأبيض اللي يستخدم في الطعام بشكل يومي
ر على هذه النصائح القيمه
بارك. الله. بكم. دكتور. تحيه. من. بغداد.
يعطيك العافيه يادكتور على كل المعلومات
دكتور ممكن تتحدث على بعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما وحب الشباب والصدفية وغيرها
ان شاء الله
وينك يادكتور خليل انا في انتظارك
في وقتك 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً جزيلاً لك يا دكتور.. جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك.
يعطيك الف عافيه على اسلوبك الجميل اني عمري ٥٣ سنه اعاني من رائحة فم كريه اكثر من عشر سنوات واسناني وجهاز التنفس والمعده جيده والحمدلله ارجو الرد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾💐♥️
عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
السلام عليكم دكتور اطلب من حضرتك تتكلم لنا عن عرق النسا . متابعتكم من المغرب جزاك الله كل خير
حفظك الله وذادك .علم ورفعه كل .ما ذكت انا اعاني منه .
الله احفضك يا اروع دكتور
جزاك الله خير انا كنت اعتقد ان المشكله بس بالحليب و ماخذ راحتي مع اللبن لكن بعد اليوم راح اخذ حذري و اوقفه لمدة سنه على الاقل و اشوف الفرق
الف سلامة عليك .. لا تنسي فيتامين دال والمغنيسيوم
الله يجزيك الخير كلام شافي ووافي مشكور
دكتور خليل
نبغى حلقة عن البصر وكيفية علاج ضعف النظر
ياااليت الله يسعدك
ياريت والله
@@Sarah11782 ان شاءالله يارب
الله يجزاك خير يا شيخ والله لو الف أغلى مستشفى ما يعطيني هالمعلومات
شكرا يادكتور الله يعطيك الصحة والعافية
مشاء الله على هالشرح الوافي والكافي
بارك الله فيك دكتور .متميز جداً
اللهم بارك في كل جهد نافع من اجل البشرية وهنا اشكر الدكتور لهذا الشرح الشافي والوافي وبصورة سلسة وبسيطة ليستفيد منها الجميع ورمضان كريم
شكرا دكتور على المعلومات اذا كان ممكن تحدث لنا على تقرح المعدة جزاك الله 🙏
الله يعطيك العافيه هذا الدكتور الصح
جزاك الله خيرا دكتور لو سمحت نظام غذائي في رمضان لسوء الهضم وقرحة المعدة
th-cam.com/video/pJe7yHbOUWY/w-d-xo.html
ربي يسر امرك ويفتحلك ابواب الخير والتقدم ان شاء الله دوم توفيق والنجاح امييين
صاااااااادق
صااااااادق
صااااااادق
علاجها الصيام والأكل الصحي بدون أدوية
حضرتك عندك خشونة وشفيت بهذا النظام؟
شكرا جزاك الله خير❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، لو التزمنا بالثلث في الطعام والشراب والنفس ، لما أقتربت الأمراض منا ، إنه الطبي الفطري النبوي للبشر ، جزاك الله خيرا ، دمت راقيا عزيزي الدكتور خليل .
عليه افضل الصلاة واتم التسليم ... منووورر حبيبي زكي
@@DrKhalilIbrahim النور نورك دكتور
سلام دكتور بالنسبة للكلوتين يعني القمح لكن احنا بالمغرب نخمر بالخميرة البلدية التي لها فوايد كتيرة
شكرآ لك
وجزاك الله خير
ماقصرت كفيت ووفيت
بارك الله فيك
واسأل الله ان يبلغنا وأياكم رمضان ويبارك لنا فيه ونحن بصحه وعافيه وامن وامان ورضا من الرحمن
جزاك الله خيرآ شرح رائع دكتورنا المحترم...ويارب رمضان مبارك علينا وعلى جميع الامه الاسلامه مقدمآ...🌷🌷🌷
انت دكتور عظيم ومحترم جدا لأنك مش رأى وفلت المفيد بشرح مبسط وسهل فهمه بارك الله فيك تحياتى لك من مصر
التلبينه مفيده ان شاء الله لترميم المفاصل فقط المداومه ضروريه لمده ثلاثة اشهر علي الاقل
كيف طريقتك لها
@@فاطمهعمر-ز7ط3خموجوده طريقتها على اليوتيوب سهله جداً
أي نوع حليب دقيق الشعير وعين جمل وقرفه للنكهة وزيادة الفائده وتحليه بالعسل
حساء الشعير للفطور
دكتر ربي يسعدك ويحفظك علاج تشقق القدمین
💐💐💐💐💐
شكرآ جزيلا دكتور على النصائح القيمة، أنا من الناس الي عندهم انتفاخ البطن وآلام مفاصل الركب مع أني مازلت في الثلاتينات إنشاء الله اتبع نصائحك وأرجع بعد رمضان لاخبركم بالنتيجة 🙏🙏
هل شفيت اخي باتباع النصائح؟
Mamnlina4732 اختي هل تحسنت
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وجزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسانتكم امين يارب
جزاك الله عنا خيرا وبارك الله فيك ووفقك لما يحبه ويرضاه ..
" اللهم بلّغنا رمضان مُعافين، مقبولين، مطمئنّين، مجبورين الخاطر، مُحاطين بالأهل والأَحِبّة في ظلال رحمتك وعفوك .." يا رب 🤲🏼
رمضان مبارك بإذن الله مسبقا دكتورنا الفاضل
وكل عام وأنت بخير وصحة وعافية 🌺
اللهم امييين يارب العالمين
@@DrKhalilIbrahim السلام عليكم
بلغك الله رمضان وانت طيب
ومشكور ع جهودك
كيف نتواصل معك
هل فيه ارقام اوعنوان للعيادة اوغيرذلك وشكرا لك
@@DrKhalilIbrahim دكتور هل حساسيه السلياك تظهر في الدم لان عملت الدم وماطلع فيه .هل تطلع النتجه بخزعه المعده
جدة حي الروابي مجمع هبة آسيا الطبي...
٠٠٩٦٦٥٦٦١٠٣٠١٩ واتس
اللهم صَلِّ علىٰ مُحَمَّدٍ وعلىٰ آلِ مُحَمَّدٍ وسلِّم تسليماً كثيراً اللهم آميــــــــــــــــــــن يارب العالمين
جزاك الله خير عنا جميعآ
السلام عليكم
والله والله انني شربت الحليب المعقم 3كؤوس يوميا لمدة شهر
احسست بقوة بعظامي لم احس بها منذ الشباب
فابتعدوا عن صد الناس عن اللبن الذي قال الله عنه
ثم قال النبي عنه.. (اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه)
وزدنا منه سمعتم؟
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم
الحليب المعقم ؟
جزاك الله خيرا بس ازا ممكن تنزل عن احتباس السوائل والاملاح مشكور
ان شاء الله
نحبك في الله ربي يزيدك من علمه وفهمه حتي ننتفع منك
اللبن الرايب تأثيره مثل الحليب لأصحاب السكر والتهاب المفاصل
يعني يفيدهم ام لا
ماشاء الله تبارك الله .... الله يبارك فيك وينفع بعلمك ويحفظك .
اخوك ابو راشد الدوسري
(معالج بالرقية الشرعية )
السعودية / الجبيل
اعفاء اللحية وارجاءها وارخاءها وتوفيرها واجب 💚
اش جاب طاري الموضوع ذا
@@يوسفالقحطاني-ظ9ش ننشر الدين
انت خارج مجال التغطية يا هذا التفت لحالك
جزاك الله خيرا وزادك من علمه يارب افدتنى كثيرا اول مرة اسمع توضيح وشرح مفصل ربى يجبرك
التحية والتقدير لك الدكتور خليل والشكر لك على هذه المحاضرة القيمة والمجانية نسأل الله لك دوام الصحة والعافية والسعادة وجزاك الله خيرا
كل عام وانت بخير والله يا دكتور انت احصن دكتور في العالم كله الله. عليك ربنا يبارك فيك ويجازيك كل الخير الله الله عليك ربنا يخليك يا دكتو ر
وانتم بخير ونعمة من رب العالمين
وهل الغضاريف تتجدد والساءل الزلالي يمكن إعادته لان جميع الأطباء يقولون لا ؟
ماشاء الله ، مقطع شامل ، بارك الله لك في علمك و زادك علماً وجزاك كل خير والله يبلغنا شهره الفضيل ويرزقنا صيامه و قيامه .
جزاكم الله كل خير اخي الدكتور ابراهيم
عندي سؤال بخصوص زيت السمسم الأصلي؟
مارئيك فيه وهل له اي اضرار
وما هي فوائده
نستغفرالله نحمده ونسبحه ونتوب اليه
انت رائع من العراق نحييك عاشت ايدك عالنصائح الجميله
صح علاج الالتهابات هو الصيام
وعن تجربة وخصوصا اذا ندمج الصيام مع الكيتو
مامعنى الكيتو
@@زوزوزوزو-ل2ن7ف
افضل نظام تغذية بالعالم
يعتمد ع تناول البروتين والشحوم والخضروات
ونمتنع عن السكريات والبقوليات والمعجنات
والخبز والصمون والفواكهة الا الفراولة والافكادو والتوت
عليه افضل الصلاة والسلام اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اش ناكل طيب الله يسعدك
بخصوص الغلوتين صرعونا كل واحد يتكلم بشكل.اذاماناكل خبز ايش ناكل
جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم
السلام عليكم بالله ياخوي تكلم عن مرضا النقرس ماعرف ايش اكل وايش اسوي وقت الالم انا مره ضايع ابغا توضيح كامل مثل حبوب الكامله الشوفان والقمح يأثر ولالا ويش اكل وكيف النضام في رمضان
جزاك الله خير د خليل على هذه المعلومات والنصائح
هل نتخلص من خشونة المغاصل وهل تتم إعادة بناء الغضروف من جديد بعد اتباع هذا الرجيم وشكرا على مجهوداتك ابني
جزاك الله خيراوجعله في ميزان حسناتك
دكتور شهر مبارك عليك و ع جميع الامة الاسلامية
اذا تكرمت سوال خارج موضوع الحلقة
ممكن علاج جذري لعسر الهضم
ياهلا وغلا بالدكتور خليل .. جزاك الله خيرا وبارك الله فيك من متابعينك بارك الله فيك
منتظرين الجدول وشكرا لكم
منووورني ي عزيزي 🌹
فرحلة الطبيب تبدأ منذ الصغر منذ أن يعشق الطب ويتمنى أن يصبح طبيبا إلى أن يدرس لسنوات طوال حتى يحصل على ذلك اللقب، ليبدأ اهم رحلة إنسانية في حياته وهي رحلة شفاء المرضى وتقديم لهم العلاجات والدواء المناسب لهم فشكرا جزيلا علي المجهودات الجبارة ،🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شاكر مرورك عزيزي