Ranking odżywek białkowych - które warto wybrać na keto/low carb?

❗Dołącz do moich kursów online:
👉 KETOADAPTACJA keto.joannasalwa.pl/kurs-keto...
👉 KETOREDUKCJA keto.joannasalwa.pl/schudnij-...
Czeka na Ciebie kilkadziesiąt filmów pełnych merytorycznej wiedzy, podzielonych na 5 modułów: Filmy na Start + 4 tygodnie prowadzenia krok po kroku. Dodatkowo otrzymasz gotowy, zbilansowany jadłospis oraz bonusy.
❗Plan filmu:
00:00 wstęp
00:54 odżywki białkowe - dla kogo i kiedy?
02:34 rodzaje odżywek białkowych
03:18 białka serwatkowe
04:36 WPC - koncentrat białka serwatkowego
06:12 WPI - izolat białka serwatkowego
07:25 WPH - hydrolizaty białka serwatkowego
08:14 wzrost insuliny po odżywkach białkowych
09:31 białka wołowe
11:07 białka jaj
12:04 białka roślinne
14:01 jakość odżywek białkowych
15:09 odżywki, które polecam
❗Lista odżywek, które warto przetestować (omawiam je w filmie):
- Complete Plant Based Protein - Solve Labs - odżywka roślinna
www.solvelabs.eu/sklep/102-co...
- odżywki BeKeto - beketo.pl/keto-odzywki-bialkowe/
- Extensor Izolat 97
- Whey Isolate 90 - 7 Nutrition e-superfood.pl/pl/p/Bialko-WP...
- WPI 90 - OstroVit e-superfood.pl/Bialko-WPI-Izo...
- Beef Protein Isolate 97 - Bulk www.bulk.com/pl/products/izol...
- Informed Whey Protein - Bulk (certyfikowane, ale jest też duży wybór tańszych opcji bez tego certyfikatu) www.bulk.com/pl/products/info...
w niektórych sklepach możecie skorzystać z kodu rabatowego joannasalwa, który daje dodatkowy rabat lub darmową dostawę
❗Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach.
Subskrybuj mój kanał - bit.ly/2hL3UuY​​
Facebook - / ​​
Instagram - / joannasalwa

[@kasiad8858]

Używam bialka wegańskiego z Solve labs bo mam nadwrażliwość🎉 na bialka mleka. Karmel - pycha. Jest tam bialko grochowe i drożdżowe plus grzyby

[@Charliezfabrykiczekolady]

Bulk - bialko wolowe. Zero cukru i prawie 30g bialka w miarce, ale tez okrutne w smaku. Mi to nie robi roznicy - przynajmniej nikt sie nie dosiada :) na szczescie mozna kupic wersje smakowe (z odrobina cukru, ktory nie ma znaczenia, szczegolnie w przypadku „sportowej” suplementacji). Polecam, bo uwazam, ze jest jakosciowo niezle albo bardziej niz niezle.
Kreatyna - kupujcie ze znanych firm. Kreatyne ciezko schrzanic. Mozna co najwyzej oszukac sklad, ale na to nie macie wplywu. Wystarczy kupowac u znanych marek (polskich), np. olimp (to jest potezne laboratorium, klasy europejskiej). Pozdrowki

[@ciekawaswiata5365]

odżywka którą ja piję KFD WPC82 ma 0,8g węgli w porcji 30g proszku, więc moim zdaniem jest idealne na keto.

[@andrzejzaborowski8269]

Świetny materiał, dzięki 👍🤝

[@mariusznowak7882]

Ja używam KFD WPI90 lody waniliowe, jest super. W 100g -1,8g węgli i 0,6g cukru. Pozdrawiam

[@annanicpon8754]

Bardzo,bardzo dziękuję za ten film 😁😘 Czy mogę prosić o ocenę produktów firmy BIOTECH USA? 🤔🙏😁

[@martaradwanska]

A co myślicie o Herbalife formula1?

[@annanicpon8754]

Mam jeszcze jedno pytanie😁....jak bezpiecznie stosować odżywki białkowe ?🤔😁