Mis saludos de cusco Perú la sauna es muy bueno excelente para la buena circulación del cuerpo físico Yo me curé de asma crónica y mala digestión diabetes colesterol colon erritado y muy bueno buenísimo excelente circulación sanguíneo. Muchas gracias a la sauna vapor con hierbas medicinales yo estoy sano sanó sano
Te recomiendo que aprendas hacer tu propia terapia. Yo voy muy seguido al sauna y he aprendido cómo utilizarlo. Siempre pregunta a las personas que tienen más tiempo de ir
@@jspalomino6369 1 de las cosas que yo hago es bańarme primero con un sepillo de bańo ya que eso me ayuda a sudar mejor. siempre empieza por el cuarto seco dependiendo que tan caliente esté puedes durar el tiempo que aguantes en sesiones ( claro sin excederte )para sacar toxinas y luego puedes seguir con el húmedo
Te recomiendo que siempre entres al seco primero para sacar toxinas y luego puedes seguir con el húmedo para las vías respiratorias y tiempo en si es lo que tu soportes. Porq tampoco va 1 a sufrir
@@erickmendez8555 la vez que he ido lo he hecho en el húmedo y después al seco ? Pero como lo haces tú,te ha traído beneficios? Y en qué te ha ayudado . Agradecería tu respuesta.saluditos 😊
Lo que te diga tu cuerpo . Yo aguanto 20 minutos . Luego salgo y me doy un baño de agua fría. Me rehidrato y vuelvo a darme 20 minutos . Así lo hago 5 días a la semana . Saludos 🤗
Buena noche sería posible entrevistar a un médico del dolor en mi caso medio el herpes zoster o culebrilla llevo un año y medio que me dió y el dolor es intenso me ayuda a sobrellevarlo la pregavalina pero me dicen que a largo plazo como todos ls medicamentos tiene daños colaterales me gustaría tener otro concepto si hay un calmante como la marihuna me sirve para mejorar mis dolencias muchas gracias soy Colombiana.
COMO DICE QUE LE AUMENTA LAS DEFENSAS Y DESINTOXICA EL ORGANISMO BOTANDO EL SUDOR ES SUFICIENTE LO Q HASE EL SAUNA POR EL ASMA ADEMAS ELEVA LA TEMPERATURA Y TE ASE SENTIR BIEN CASI O COMO UN EFECTO PLACEVO
No no hace bajar de peso. Te ayuda a sacar toxinas y mejoras tus defensas y tus vías respiratorias. Aparte que te quita el estrés que es la causa de muchas enfermedades
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Mi madre tenía hosteoporosis le ayudaba muchísimo , el calor penetra hasta los huesos super recomendado.
Yo también estoy sufriendo con los huesos tengo astrosis de cadera una pregunta cuanto veces a la semana se iba su mamita espero su respuesta 😢😢
@@nancymalcachuica7564 1 vez x semana.
Después de los 40 años se puede hacer diariamente , lo leí en el libro la salud al alcance de todos
UN APORTE A TODAS LAS PERSONAS -- GRACIAS HERMANOS ESPAÑOLES POR COMPARTIR ESTA INFORMACION
Excelente ..... Gracias
gracias.
¡Qué bueno! Entonces cuando tenga inicios de resfriado acudiré cuanto antes a la sauna. Gracias por este "gran" informe.
Varices no creo que la haga bien. Pero a mi niña le encanta excelente.
Sirve para ansiedad o depresion o insomnio?
Totalmente ya que es relajante
Si .
Doctor buenas noches y uno que tiene fibrosis pulmonar puede ir al saunac
Sauna seco o sauna hunedo,cual es mejor?
Mis saludos de cusco Perú la sauna es muy bueno excelente para la buena circulación del cuerpo físico
Yo me curé de asma crónica y mala digestión diabetes colesterol colon erritado y muy bueno buenísimo excelente circulación sanguíneo.
Muchas gracias a la sauna vapor con hierbas medicinales yo estoy sano sanó sano
Gracias por el aporte, saludos desde Colombia!!!
¿Cuántas veces por semana es recomendable ir a la sauna?
1 vez
Te recomiendo que aprendas hacer tu propia terapia. Yo voy muy seguido al sauna y he aprendido cómo utilizarlo. Siempre pregunta a las personas que tienen más tiempo de ir
@@erickmendez8555 Yo estoy llendo 2 veces por semana, alguna recomendación? Gracias!
@@jspalomino6369 1 de las cosas que yo hago es bańarme primero con un sepillo de bańo ya que eso me ayuda a sudar mejor. siempre empieza por el cuarto seco dependiendo que tan caliente esté puedes durar el tiempo que aguantes en sesiones ( claro sin excederte )para sacar toxinas y luego puedes seguir con el húmedo
@@erickmendez8555 Perdona el cepillo de baño, que seria,como un guante de crin?? Gracias!!
Esos dos que? Jajajaj disimulen😜💕
Esas miradas y risas de picardía jaja
Parecía coqueteo
Cual es la temperatura del sauna seco ideal .?? Por cuanto tiempo ??? Con qué frecuencia ?? Gracias
Te recomiendo que siempre entres al seco primero para sacar toxinas y luego puedes seguir con el húmedo para las vías respiratorias y tiempo en si es lo que tu soportes. Porq tampoco va 1 a sufrir
@@erickmendez8555 la vez que he ido lo he hecho en el húmedo y después al seco ?
Pero como lo haces tú,te ha traído beneficios? Y en qué te ha ayudado .
Agradecería tu respuesta.saluditos 😊
que tiempo debe estar en el sauna?
Lo que te diga tu cuerpo .
Yo aguanto 20 minutos .
Luego salgo y me doy un baño de agua fría.
Me rehidrato y vuelvo a darme 20 minutos .
Así lo hago 5 días a la semana .
Saludos 🤗
Se puede hacer todos los dias?
hay límites
leí que causa esterilidad en ambos sexos
los testículos se exponen a mucho calentamiento
No, todos los días no combiene. dos por semana es suficiente y siempre como complemento a otros ejercicios como pasear, nadar, running, etc
Buena noche sería posible entrevistar a un médico del dolor en mi caso medio el herpes zoster o culebrilla llevo un año y medio que me dió y el dolor es intenso me ayuda a sobrellevarlo la pregavalina pero me dicen que a largo plazo como todos ls medicamentos tiene daños colaterales me gustaría tener otro concepto si hay un calmante como la marihuna me sirve para mejorar mis dolencias muchas gracias soy Colombiana.
Mira, también te ayuda mucho la uroterapia
Cada cuánto tiempo debo darme un sauna
Hola se puede hacer embarazada, muchas gracias 🌱
Nooo por dios!!!
Cada cuánto se puede ir al sauna
Wooo Wooo no lo sabía k es tan bueno estar en la zauna
Hola
De cuantos años en adelante,estamos ablando para los niños.
eeerrtretr3r
rubiela jimenez lozada desde chicos, 2-3 años, temperatura no tan alta ;)
utilizar hojas EUCALIPTO y MANZANILLA
Tengo marca pasos puedo usar el sauna?
Mejor preguntar al doc.
Que pasa en el cuerpo si después de una sauna se baña con jabón
Baja uno de Peso metiendose ala sauna?
Si
El pelo se cae por el calor pregunto
Ay una quimica de picardia entre el.invitado y la entrevistadora
N colmenares jajajjaja lo mismo pense!! 😂😂
si jajajaja ¡se aman!
hay un juego.de miradas muy hot
jajaja coincido
hay quimicas q.cuesta ocultar jejejej
👍
Jsja el mejor sauna es trabajar en una panadería ya q dudas y con ese sudor votas toxinas del cuerpo y eso lo ases todos los días y mejorarás tu salud
Son 2 cosas totalmente diferentes y no se pueden comparar
Recomendación para todos Sauna de eucaliptos!!! Wiskie y limón hasta vomitar!!abstenerse menores de edad(solo permitido sauna y eucalipto)
Por cierto, cura la enfermedad de moda. Aunque ud no lo crea!!!
Cual
Es cierto que causa esterilidad a los hombres por exponer los testículos a altas temperaturas?😮
Simon, pumba y el rey leon se bañavan en un lodo tipo sauna jejeje...quien vio la pelicula animada
Quisiera saber si a una persona asmática le hace bien la sauna.
COMO DICE QUE LE AUMENTA LAS DEFENSAS Y DESINTOXICA EL ORGANISMO BOTANDO EL SUDOR ES SUFICIENTE LO Q HASE EL SAUNA POR EL ASMA ADEMAS ELEVA LA TEMPERATURA Y TE ASE SENTIR BIEN CASI O COMO UN EFECTO PLACEVO
Dijo que si se puede
Uy no sabía pues ahor me iré seguido
Si
Dr lo felicito quisiera saber si puede acudir los Diabeticos
Hola porque cuando voy al sauna sale lagaña en mis ojos
TU CUERPO BOTA LO QUE NO NECESITA POR TODOS LADO NARIZ, PIEL, SALIVA, ORINA,LO OTRO,LOS OJOS,SUDOR Y OTROS
hace bajar depeso artisimo cuando lo haces dos veces por semana durante dos meses vas a ver la diferencia claro que si lo haces rara ves no pasa nada
Por que sera que ayuda?
No no hace bajar de peso. Te ayuda a sacar toxinas y mejoras tus defensas y tus vías respiratorias. Aparte que te quita el estrés que es la causa de muchas enfermedades
la conductora quiere CASHAR con ese medico
Es henprionante la cura del saunas yo provee funciono
Su numero soy de peru
Se parece al temazcal
Un médico en youtube dice que no es para niños
Increíble que cada video que he visto - cuánta pésima ORTOGRAFÍA 🥴 uy que barbaridad 🙂↔️
.... .... .... ....
Gracias