¡Mejora tu rendimiento con la SAUNA!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- Seguro que en muchos casos vuestro gimnasio tiene sauna, pero tu la ves como una pérdida de tiempo o que no es para tí. ¡No! en este video Diego nos cuenta porqué deberíamos ir a la sauna y cómo nos ayuda a mejorar.
⬇Enlaces directos a nuestros maillots, culottes y trimonos
👨 Hombre: www.virklon.com/es/3-hombre?c...
👩 Mujer www.virklon.com/es/6-mujer?co...
🏃 Con qué corre Diego:
Los guantes: amzn.to/2KjnktW
Auriculares: amzn.to/2KaJXAE
Cinturón: amzn.to/3nHiWmM
Zapas para asfalto a ritmo alegre: bit.ly/3onC6P3
Zapas para tierra sin desnivel: bit.ly/2L6I2h3
Zapas para tierra con desnivel: amzn.to/2JZwKdV
📹 Con qué graba Diego:
Cámara: amzn.to/3omxUz7
Micrófono: amzn.to/38ms4YJ
Trípode: amzn.to/35hvA4R
Antorcha: amzn.to/2JSnw33
Osmo action: amzn.to/38juQOz
🎧 Escúchanos en:
Spotify: open.spotify.com/show/55d6uXL...
iVoox: www.ivoox.com/podcast-planeta...
iTunes: podcasts.apple.com/es/podcast...
🔴 Nuestras redes:
Facebook: / planetatriatlon
Instagram: / planetatria. .
Twitter: / planetatriatlon
CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 INTRODUCCIÓN
02:08 BENEFICIOS AERÓBICOS
04:45 OTROS BENEFICIOS
06:06 ¿CADA CUÁNTO IR?
06:48 NO ADELGAZA
07:30 ¿CUÁNTO TIEMPO ESTAR?
09:00 CIERRE - กีฬา
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
Brutal recomendación !!! Millones de gracias craxk💪
Que tal Diego muy buen video
Hola, molaría un vídeo igual con el efecto de las piletas de agua fría y calor. Como afectan después de entrenar fuerza o carrera.... Muchas gracias por lo vídeos
Buenas tardes, también aplica a los baños de vapor?
¡También!
y este es el fondo de pantalla en tus llamadas de zoom? 😂
Jajajaja
Y baño turco??
También es útil :-)
Pero en la sauna la temperatura es superior, verdad? Es que a mi me gusta más el baño turco... Con la humedad, como sufro con las alergias, me va bien... Aunque, como dice Diego, la tengo en el gym y nunca voy...