5 คุณสมบัติของคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ย. 2018
- คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง
ลำพังฉลาดและทำงานเก่งอย่างเดียว ไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ คุณต้องมีความฉลาดในการบริหารอารมณ์ด้วย
ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) หรือ EQ คือ ความสามารถในการรู้จัก ควบคุม และบริหารอารมณ์ตัวเอง รวมถึงเข้าใจ และบริหารความสัมพันธ์กับคนอื่นได้ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญของสุขภาพจิต
ดู 7 วิธีทำให้คุณฉลาดทางอารมณ์ • 7 วิธีทำให้คุณฉลาดทางอ...
*******
กดติดตาม (Subscribe) เพื่อรับคลิปดี ๆ ทุกสัปดาห์
ดาวน์โหลดอีบุ๊คฟรี "รวม 10 How-To สู่ชีวิตที่สำเร็จและก้าวไปไกล" ได้ที่นี่ www.bypichawee.co/ebook-success
อ่านบทความ คำคมชีวิต สร้างแรงบันดาลใจ ได้ที่ / bypichawee
หรือดูโปรแกรมพัฒนาตัวเองทั้งหมดได้ที่ www.bypichawee.co
![คบซ้อน - วงL.กฮ. [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/5MtesqJ0I1c/mqdefault.jpg)
1.รู้อารมณ์ตัวเอง
2.ควบคุมตัวเองรู้จักควบคุมพฤติกรรมของตัวเองไม่ให้พูดในสิ่งที่ไม่ดีออกมา
3.จูงใจตัวเองได้ดึงสติตัวเองได้
4.เข้าใจคนอื่น รู้จักภาษากายของคนอื่น
5.บริหารคนอื่น โน้มน้าวคนอื่นได้
ขอบคุณที่สรุปได้สั้นกระชับ จบใน 5 วินาทีครับ
อารมณ์และความรู้สึกมักมาพร้อมกัน ใครสามารถบังคับทั้ง2อย่างนี้ได้คงต้องอาศัยธรรมขั้นสูง จงดำเนินชีวิตไปทางกลางๆไม่ตึงไม่หย่อนจนเกินไปเท่านี้ชีวิตคงสบายๆ... สุขทุกข์มันเป็นธรรมดาของชีวิตเมื่อเกิดมาแล้วต่างต้องเผชิญ.
ควบคุมอารมณ์มากเกินไป จะเครียดครับ
ควรผ่อนคลาย ออกกำลังกาย หางานอดิเรก อย่าหมกมุ่น
อย่าดีจนเกินไป
อย่าไปสนใจใครมาก
ทำทุกอย่างแค่พอดี
高松青 ถ้าควบคุมเป็น มันต้องไม่เครียดสิครับ
ใช่ค่ะ ฝั่งนึงควบคุมได้ แล้วอีกฝั่งล่ะ ไม่เคยรู้ตัวเองเลย ทำร้ายจิตใจคนอื่นแต่ไม่เคยสำนึกได้เลย บางครั้งก็ต้องเอา หนามยอกเอาหนามบ่งค่ะ
❤💕
@@EyeAngelo ใส่ครับ
ผมก็ควบคุมได้ รู้สึกชีวิตส่วนตัวดีขึ้นมากเลย แต่เราไม่ต้องสนใจใครถ้าโดนกระทำแทนที่จะตอบสนองกลับแบบนั่น เรามาหาวิธีตอบสนองที่ดีที่สุดดีกว่า
EQ ใน การทำงาน การทำธุรกิจ ชีวิตครอบครัว
EQ สำคัญในการใช้ชีวิตมากๆค่ะ
ทุกสิ่งมีคุณอนันต์มีโทษมหันต์
ดีหรือชั่วอยู่ในสิ่งเดียวกัน
ตัวอย่างคือ
ถ้าความดีเพิ่มความชั่วก็ลดลง
ความชั่วเพิ่มความดีก็ย่อมลดลง...
ชอบมากเลยค่ะ ปรับใช้กับตัวเองได้เลย ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ แบบนี้นะคะ
หนูจะควบคุมเรื่องการเข้าใจอารมณ์ ของตัวเองค่ะขอบคุนค่ะพี่...ติดตามตลอดด...
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆ 💓 🎉
ทำได้หมดเลย5ข้อ เพราะเป็นคนชอบฟังธรรมะ ตั้งแต่ตอนเรียนแล้วค่ะ พอมาทำงานดีมากๆเพราะควบคุมอารมณ์ได้ดีมาก ธรรมะช่วยได้ค่ะ นะบายอารมณ์ที่ควบคุมด้วยการเล่นดนตรี ร้องเพลง วาดภาพ ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ความเครียด
เก่งน่ารัก ขอขอบคุณนะคร้าาา คนสวย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ พี่แวน 😊
สุดยอดคะขอบคุณข้อคิดดีๆคะ
ดีจัง เลยค่ะ ผู้หญิงฉลาด smart และมีคุณค่าค่ะ นี่ค่ะผู้หญิงไทย คุณคือความภูมิใจค่ะ
Repeephan Phempool
...เรื่องนี้มีผู้แนะนำมาก่อนหน้านี้เกือบ2600ปีมาแล้วครับ
แต่ไม่ค่อยสนใจกัน อาจคิดว่าเชย ไม่ทันสมัย หรือเหตุผลใดก็ตาม หากคุณลองศึกษา(สนใจ)สักนิด แล้วคุณจะรู้ว่า...พระพุทธเจ้าและคำสอนนั้นคือของจริง คุณปฏิบัติได้ พิสูจน์ได้ด้วยตัวคุณเองและเห็นผลที่น่าทึ่งมาก.
..ถ้าไม่จริงพระฝรั่งมากมายึงไม่เข้ามาบวชมาศึกษาหรอกครับ และศาสนานี้คงมาไม่ถึงเกือบ2600ปีหรอกครับ."แต่ควรศึกษาให้ถูกต้องจริงจัง"
ขอให้มีคนแบบนี้10ล้านคนบนประเทสไทย
ชอบมากเลยค่ะ มีประโยชน์
ขอบคุณครับ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ครับ
ขอบคุณครับ ได้ประโยชน์ไปปรับใช้ในชีวิตประจำ ได้ดีครับผม ขอบคุณครับ อาจารย์ thanks you.
ขอบคุนนะครับ สำลับความรุ้ดีๆ
พร้อมรับทุกสถานการณ์ สถานการณ์ใหนหนีไม่ใด้ ไล่ไม่พ้น ก็วิ่งชนมันเลย
หนูชอบพี่ค่ะ ทุกคลิปของพี่ทำให้หนูเปลี่ยนแปลงความคิดไปในทางที่ ดีขึ้นๆทุกวันค่ะ ขอบคุณพี่มากนะคะที่ทำวีดีโอที่มีสาระ และเป็นประโยชน์ ต่อคนอื่นๆแบบนี้ ดีมากๆเลยพี่รู้ไหม
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ :)
ใช่ด้วย
ขอบคุณมากค่ะ_สำหรับวิธีการควบคุมอารมณ์🙏🏻
สุดยอดครับ ทั่งสวยและเก่ง ผมจะพยาม
ฝึงทำ
สุดยอดมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยังถึงstep2ขึ้น3อยู่เลยค่ะ แต่จะพัฒนาเรื่อยๆจนถึง4/5ให้ได้เลยค่ะ
ขอบพระคุณครับพี่
Thank you.
ขอบพระคุณครับ 🙏
ขอบคุณมากๆครับ
ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ดี
>> 5 คุณสมบัติของคนฉลาดทางอารมณ์
ขอบคุณที่รวมให้นะคะ
ขอบคุณนะครับ ยินดีด้วยนะครับ คุณคือ1คนที่พิเศษในนั้น ขอเสริมนะครับ จริงๆยังมีเรื่องจริยธรรม คุณธรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ที่แอตมินสรุปมาได้5 ข้อก็ok แล้วครับ ฝึกฝนกันไป สังคมมีความสุขแน่ครับ
ข้อ 4 นี่นะ รู้นะว่าใครคนอื่นคิดอย่างไร? รู้สึกอย่างไร? แต่มันเป็นความท้าทายในบางเรื่อง... ที่น่าเบื่อมาก555 ต.ย เช่น บางคนชอบที่จะระบาย การกระทำของคนอื่นที่เคยทำกับตัวเองแล้วเก็บกำ นำมาเหลาให้ฟัง บางครั้งจะแกล้งโง่ นั่งฟังด้วยความเข้าใจก็ใช่ที่ จะบอกว่าไม่รับฟังก็ไม่เชิง กลายเป็นคนรับฟัง ลำบากหู และรู้ว่าบุคคลนี้ต้องการอะไร แต่ก็นะ..... มีหนทางออกเสมอที่จะ ปฏิบัติต่อบุคคลแบบนี้55
มีข้อ1. คือ ข้อ 4 คร่า ข้อเดียว
โอเค
เรามีทุกข้อที่คุณกล่าวมาเลย เป็นคนฉลาดทางอารมณ์แบบสุดๆชีวิตเราราบเรียบไม่มีติดขัด และเพราะแก้ปัญหาชีวิตได้ดีเลยชอบมีแต่คนมาให้ช่วยเหลือเลยต้องเดือดร้อนเพราะคนอื่นเสมอๆ ทุกวันนี้เรารู้สึกเกลียดตัวเองที่เป็นคนแบบนี้บางทีอยากจะปลดปล่อยแบบอยากทำอยากด่าคนที่สมควรโดนด่าแบบสุดติ่ง เอาให้แตกหักกันไปข้างนึงเลย แต่สมองมันจะสั่งการโดยอัตโนมัตว่าอย่านะอย่าทำแบบนั้นมันไม่ดีจะมีผลนู้นนี่นั่นตามมาอย่าทำเธอควรตั้งสติค่อยๆพูดจาอย่าให้เกิดเรื่อง ทั้งที่อีคนที่อยู่ตรงหน้ามึงสมควรโดนด่าแบบแรงๆหยาบๆ เกลียดตัวเองทีเป็นคนแบบนี้
เหมือนกันเลยค่ะ
จริงดิ
ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Thank you
ถูกต้อง.♡.แล้วครับ.ต้องอาศัยการฝึกสติอยู่.สมำเสมอ.ไม่ว่า.จะนั่ง.จะยืน.จะเดิน.จะนอน.ให้มีสติอยู่กับตัวตลอดเวลา.มีเมตตา.เป็นผู้ให้.มากกว่าผู้รับ.คือ.ให้ความจริงใจ.ให้ความเมตตาแบ่งปัน.ให้ความรู้.ให้อภัย.ให้รักตัวเองมีความสุขอยู่กับตัวเองแล้วส่งต่อความสุขในตัวเองไปยังคนรอบข้าง..จนติดเป็นนิสัย.แล้วความสมบูรณ์แห่งจิต(เห็น.จำ.คิด.รู้)จะเกิดขึ้นมาเอง..
สุดยอดครับ
ขอบคุณคะ
ใช้ค่ะถูกต้องสุดๆ
สวยและเก่ง
ขอขยายความตามที่ผมเข้าใจนะครับคือ ใช้่ชีวิตอย่างสติ มองโลกในแง่ดี ถ้าทำผิดก็แค่ อภัยให้แก่กันและกัน
ขอบคุณ
ชอบมาก ❤, Fc
สุดยอด
เก่งนะคุณน่ะ..
Thanks for sharing
พี่น่ารัก
เย้ๆ มาแล้ว😚😚
ฝึกสมาธิ ละนันทิ(คือความเพลิน)ก่อนแล้วจะละอารมณ์ต่างๆได้ ฝึกสมาธิวันละ5-10นาที ฝึกบ่อยๆจะละอารมณ์ รัก โลภ โกรธ หลง ได้แน่นอน
ดีมากครับ ^.^
สอนดีครับ
เป็นนิสัยผมเลยเป๊ะๆๆๆๆๆ
ผมวิจัยมาเเล้วว่าคนเงียบเก็บได้ดี ❤️😆❤️
ขอบคุณคะ ฟังแล้วทำให้อยากพัฒนาตัวเองมากขึ้น
ยอดเยี่ยมเลยค่ะ
ขอบคุณครับคุณแวน
การทำงานจริงๆ มันใช้หมดเลย ความฉลาด 10 ด้าน IQ , EQ , MQ , SQ , CQ , PQ , AQ , HQ , OQ และ TQ
หวัดดีครับ.มีมากกว่าห้านะครับ
thank you all of thing strory here
รู้สึกว่าคุณครูน่ารักครับ ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ให้อดยิ้มไม่ได้ ไปล่ะ แหะๆ
ผมมีทุกอย่าง แต่ใช้ข้อห้าไม่ได้เพราะหน้าตาเหมือนคนปัญญานิ่ม
เก่งมากคะอาจารย์. อันนี้อยากจะตบลูกเดียวเลยคะ😆
อยากมี ภรรยาแบบคุณครับ
1. รู้จัก ตนเอง 4. เข้าใจ คนอื่น
2. ควบคุม ตนเอง 5. บริหาร คนอื่น :)...^^
3. จูงใจ ตนเอง
รอคลิปหน้า
ขอบคุณนะคะ👍🏻💞
สุดยอดคะ
Love love
5คะเเนนเต็มครับ
ข้อ2นี้ผมทำไม่ได้เลยครับ อารมณ์ขึ้นเเล้วไม่คอยลงต้องหาที่ลง
ความหมายของอำนาจของผูนำมีอยู่สองอย่าง1อำนาจเรานาจพยาบาทเราจะเรียกอำนาจคำสังขิงหลักการ2อำนาจภายในตัวที่มีอยู่ตัวมนุย์ของทุกคนอำนาจแรงปราถนามีอยู่สองอย่างใจชอบอารมณ์ชอบ
เวลาเจ็บปวดกับความรักทำยังไง
ຂອບໃຈຫລາຍທີ່ໄຫ້ຂໍ້ຄິດດີໆເຈົ້າສຸດຍອດເລີຍ👍👍👍
อยากถามอย่างหนื่งคะ 'เราเป็นคนนอก, เป็นคนชนเผ่าพุดไม่เก่ง, พุดไม่ชัด, โดนคนอื่นล้อเรียน, โดนประมาด....แล้วจะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง, มีวิธืเรียนรู้อย่างไรครับ
ก่อนอื่นเราต้องยอมรับความจริงเรื่องการที่จะโดนคนอื่นล้อเลียนก่อนค่ะ เราห้ามใครไม่ได้ เราทำได้เพียงแต่ช่างมันเถอะ และเดินหน้าฝึกพูดให้ชัดขึ้นดีขึ้นเรื่อย ๆ (หากการพูดชัดจะทำให้เรามั่นใจในตัวเองมากขึ้น) พัฒนาตัวเอง ฝึกฝนตัวเองอย่าหยุด แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้คนล้อเลียนเขาพูดไป พูดจนพอใจแล้วเขาก็จะหยุด แล้วพวกเขาก็หันไปสนใจกับเรื่องตัวเองต่อไปค่ะ
ลองเอามันมาทำให้เป็นจุดเด่นที่ทำให้คนสนใจแทน มันจะกลายเป็นเสน่ห์ เหมือนฝรั่งหรือชาวต่างชาติที่พูดไทยไม่ชัดแต่ก็พยายามพูดสื่อสาร ยิ่งทำให้คนไทยเรารู้สึกดีนะคะ ลองดูค่ะ
ผมโดนล้อปรำจำเลย เรื่องพูดไม่ชัด ชอบเก็บเอามาคิดมากแล้วเครียด จนนอนไม่หลับ
ขออนุญาตคุณพิชชาวี และเจ้าของโพสตอบคำถามนี้นะคะ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ อย่างแรกเลย ขนาดคนที่พูดชัดยังโดนล้อเลยค่ะ สรุปทุกคนต้องมีบางจุดให้คนบางคนล้อหรือตลกใส่เรา ถ้าเราแก้ได้แก้ ถ้าแก้ไม่ได้เราก็ยอมรับไปก่อน (เพราะเคยได้ยินมาว่าสิ่งที่เราต่อต้านจะยังคงอยู่ คือความรู้สึกแย่ๆจะอยู่นานค่ะ) หลังงจากนั้นลองพยายามพัฒนาทักษะด้านอื่นๆให้โดดเด่นขึ้นมาแทนนะคะลองดูสู้ๆนะคะ ปล.เราว่าคนที่คอยล้อเลียนคนอื่นเขาต้องเป็นคนแบบไหนอ่ะ ถ้าเป็นคนดีปกติทั่วไปเขาคงไม่ทำ แล้วตอนที่เขาล้อเรา เราแสดงออกยังไงคะ ถ้าเราไม่ชอบลองหน้านิ่งไม่ยิ้มหัวไปกับเขาก่อนดีไหมคะเพื่อแสดงให้เขารู้ว่าเราไม่ชอบ แล้วเปลี่ยนเรื่องคุย ถ้ารู้สึกแย่มากๆก็เอาตัวเองออกมาเลยค่ะ ไม่ควรแสดงออกแบบก้าวร้าวนะคะ เพราะอาจจะมีปัญหาเพิ่มค่ะ ควรนิ่งๆยิ้มๆให้และก็ออกมาค่ะ เราไม่จำเป็นต้องฟังสิ่งที่เราไม่ชอบ การกระทำแบบนี้ไม่ควรเป็นความสุขหรือสนุกของใคร ไม่ต้องเกรงใจคนที่ทำร้ายค.รู้สึกเรามากโดยการฟังสิ่งเหล่านั้นค่ะ แค่รักษามารยาทต่อกันก็พอค่ะ นี่เป็นแค่ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ และพบเจอวิธีการเหล่านี้จากเพื่อน คนรอบข้างและตัวเองค่ะ แต่ถ้าคนที่ล้อเขาพูดคุยสนุกหยอกล้อเราเล่นๆขำๆก็เล่นกับเขาได้ค่ะ แต่ถ้าเล่นแรงจนเรารู้สึกแย่ ก็ตามนั้นเลยค่ะ
ทำใจค่ะ ต่อให้คุณเพอร์เฟคกว่านี้เราก็ไม่สามารถห้ามคนพวกนี้ไม่ให้นินทาว่าร้ายเราได้ ดาราดังๆสวยเก่งๆยังโดน นับประสาอะไรกับเราๆ ปล่อยพวกนั้นเห่าไปค่ะ
ถ้าเราควบคุมอารมณ์ได้ เราจะกลายเป็นคนเก็บกดไหมคะ
การควบคุมอารมณ์ รวมถึงการบริหารอารมณ์ ไม่เหมือนกับการเก็บกดอารมณ์ค่ะ ถ้าควบคุมแล้วเกิดอาการเก็บกด แสดงว่าทำไม่ถูกค่ะ
ควบคุมอารมย์น่าจะแปลว่า control หมายถึง เราสามารถควบคุมว่าจะแสดงออกอย่างไรในตอนนั้น....แต่หลังจากนั้น เราจัดการกับความรู้สึกกับเรื่องนั้นอย่างไร ถ้าจัดการไม่ถูก น่าจะทำให้กลายเป็นเก็บกด รอวัน ระเบิด .... ขอแชร์นะคะ วิธีง่ายๆ คือ หาข้อดีของเรื่องนั้น หรือ เปลี่ยนวิธีการมองเรื่องนั้น มองมุมอื่นๆบ้าง ... ใจเราก็จะสบายเร็วขึ้น นะคะ
ควบคุมอารม คือ ยับยั้งเเก้ปันหาใด้ ให้ผลเสียกับตนน้อยที่สุด
เก็บกด คือ การบังคับตัวเอง โดยที่ตัวเองยังติดใจค้างคาใจใม่สบายใจกับสิ่งที่ทำลงใป
จนเกิดความเครียดสะสมเรื่อยๆ พุดง่ายๆคือ
การควบคุมอารม เต็มใจ50% ใด้ผลดีที่พอใจ
เก็บกด เต็มใจ ใม่ถึง30% ใด้ผลดีที่ใม่พอใจ
❤❤❤❤
จะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ถ้าเจอคนพาล คนโรคจิต ขี้อิจฉา
เพราะคุณมีจิตเหมือนเขา จิตมักดึงดูดกันและกัน
สามี..มีห้าข้อนี้..ส่วนเรามี.แต่ไม่ทุกข้อ..
การอธิบายมากเกินไป เอาแต่เนื้อหาจะดีมากเลย
ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้คำแนะนำดีๆในการใช้ชีวิต
👍👍👍🙏
อย่าเคลิ้มไปกับคนที่กำลังพูดอยู่ตอนนี้..มากนัก
😊
น่าจะมีการสรุปในท้ายรายการด้วยครับ
พาไทยพอฟังได้
แค่ข้อเดียวก็พอแล้ว555
เราพึ่งรุ้ว่าตัวเองฉลาดนะเนี้ย😀😁
ไช้ไม่ต้องพูดเยียบซ้ำเลยดีกว่ามั้ง
ต้องฝึกฝนตัวเอง กับหน้ากระจก
ห้ามแกล้ง แกล้งแล้วเป็นไงมาจนเป็นพ.ร.บ.
ลำโพงผมไม่ดังหรือยังไง.. เปิดเสียงสุดแต่ไม่ค่อยดังอ่า?
👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
คงใมมีแน่
เกริ่นยาวไป ไม่ได้ฉลาดนะ ขี้เกียจรอฟัง
ลีเอาดิพี่ปาโท่
👍👍👍👍👍
เราทำได้เราผ่าน
โธ่
ไอคิวไม่ดีพัฒนาใด้ ส่วนอีคิวไม่ดีมันดูจะทำลายทุกสิ่งไปด้วย พัฒนายากครับจนหมดหวังทีเดียว.
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼
❤❤
แค่เป็นตัวของตัวเองยอมรับความต่างของคนแค่นั้น เหมือนอเมริกา มีอัจฉริยะมากมายเพราะสังคมยอมรับความต่าง
การควบคุมอารมณ์ แท้จริงคือการระบายอารมณ์โดยสงบนั่นเอง...(ถ้าเข้าใจว่าจะเครียดเก็บกด น่าจะเข้าใจผิดนะครับ)
รำคาณเสียง แมงหวี่
ฉลาดทางอารมณ์มันอึดอัดนะ ถ้าใครเข้าใจคนอะน่ะ
ฉลาดมี๒ฉลาดคือดีกับไม่ดี/อารมณ์มี๒อารมณ์คือดีกับไม่ดี.