Nasz Bałtyk też latem jest dość chłodny, nie nagrzewa się tak szybko jak jeziora. Pewnie że to nie morsowanie, ale chłodna kąpiel. Jak się mieszka blisko morza to można cały rok się schładzać, zimą bardziej.😊
Ciekawe informacje . Czy ta temperatura 20⁰C jest tą graniczną ? Czyli kąpiel w jeziorze czy basenie poniżej tej temoeratury już da wymierne korzysci jak morsowanie które jest w dużo nizszej temperaturze ? Czy jednak powinna być ta tempeeatura niższa ? I jak uniknąć zaziębień przy braniu zimnych brrrr pryszniców .
Cześć, wielkie dzięki za pytanie. Im niższa temperatura, tym szybsze i bardziej wymierne efekty. I nie ma mowy, żeby od pryszniców złapać katar. Wprost przeciwnie - znacznie podnosi się odporność, poprawia krążenie, itd. A jeśli zdarza Ci się wstać rano np. z bólem pleców, czy głowy, po 3-4 minutach pod zimnym prysznicem wszystko to mija i czujemy się kosmicznie. Słowo honoru :-) Pozdrawiam!
Zawsze po ciepłym prysznicu połączonym z kąpielą,stopniowo zmniejszam temperaturę a potem stoję pod zimną parę minut,nie ma tego szoku,a chyba swoje robi,bo od lat nie miewam nawet kataru,myślisz,że to gorszy sposób?
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 24 วันนี้!! “จาร์เร็ด vs กุสตาโว”](http://i.ytimg.com/vi/ENNA-fsT67c/mqdefault.jpg)
Nasz Bałtyk też latem jest dość chłodny, nie nagrzewa się tak szybko jak jeziora. Pewnie że to nie morsowanie, ale chłodna kąpiel. Jak się mieszka blisko morza to można cały rok się schładzać, zimą bardziej.😊
Amen, jedyna wada Bałtyku to paragony grozy :-) Pozdrowienia!
Uśmiechnęłam się, słuchając.
Ciekawe informacje . Czy ta temperatura 20⁰C jest tą graniczną ? Czyli kąpiel w jeziorze czy basenie poniżej tej temoeratury już da wymierne korzysci jak morsowanie które jest w dużo nizszej temperaturze ? Czy jednak powinna być ta tempeeatura niższa ?
I jak uniknąć zaziębień przy braniu zimnych brrrr pryszniców .
Cześć, wielkie dzięki za pytanie. Im niższa temperatura, tym szybsze i bardziej wymierne efekty. I nie ma mowy, żeby od pryszniców złapać katar. Wprost przeciwnie - znacznie podnosi się odporność, poprawia krążenie, itd. A jeśli zdarza Ci się wstać rano np. z bólem pleców, czy głowy, po 3-4 minutach pod zimnym prysznicem wszystko to mija i czujemy się kosmicznie. Słowo honoru :-) Pozdrawiam!
Zawsze po ciepłym prysznicu połączonym z kąpielą,stopniowo zmniejszam temperaturę a potem stoję pod zimną parę minut,nie ma tego szoku,a chyba swoje robi,bo od lat nie miewam nawet kataru,myślisz,że to gorszy sposób?
Nie, absolutnie nie jest gorszy - z punktu widzenia korzyści z zimnych pryszniców, gorący przed albo po na pewno w niczym nie przeszkadza :-)