【1日10分がん予防】免疫力を高める自律訓練法

[@drtosh]

この動画は「【自律訓練法】がんから身を守る「免疫力」を高めるには 182」の自律訓練法の抜粋版動画で、実修に集中できるように広告をつけていません。
ぜひ毎日行って、がんから身を守る免疫力をつけましょう！
【自律訓練法】がんから身を守る「免疫力」を高めるには 182
th-cam.com/video/3quYDrNoHe4/w-d-xo.html
こちらの動画では、なぜ自律訓練法によってがんから身を守れるのかの解説も行っていますので、まだご覧になっていない方は、そちらを先にご覧いただくことをお勧めいたします。
目次
0:00　始めに
0:21　自律訓練法
書籍「また、あちらで会いましょう」
アマゾンのリンクはこちら➡️amzn.to/3hJQCSH
この度、2022年12月5日に、「また、あちらで会いしましょう」というタイトルの本を出版しました。とても好評いただき、ありがたいことに重版がかかりました。アマゾンなど、ネットでは品切れのこともありますので、その際はお近くの書店でお買い求めください。

[@ニャンコりんぬ]

先生の優しい声に癒されますね。睡眠の前にも瞳を閉じてゆっくり吸って吐く〜をやってみるととてもよく眠れました♪毎晩聴かせていただこうと思っています。おすすめです

[@いっぷく-u5j]

私も中学生の時に強迫神経症みたいになってしまい本屋さんで自律神経訓練法という本に出会って覚えるくらい実践したら治りました😊
それから数十年して自律神経失調症とか自律神経訓練法という言葉が一般的になってきました…自律神経は本当に病気に影響してしまう大事な根幹だと思います
先生のこの方法と同じでした😊
良い本と出会って助けられたと思います