MESELE PENTRU DEFINIRE | VLOG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - www.massup.ro/
Cod: Angel5 - pentru 5% reducere
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
angelfitnesss@gmail.com
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12
“Piept de puiul” angel 2019
Forta Angel💪🏼💪🏼💪🏼
Mai vrem videoclipuri cu mesele tale pe toata ziua !!!
Nu stiu pe tine cum te motiveaza, dar melodiile alea de la NEFFEX ma motiveaza muuullt
Mersi frate👌🏻
La mega image gasiti un fel de cottage cheese care are 19.5g de proteine pe sute de grame, nu este extraordinara la gust dar o puteti incerca :)
Wow....super. Il vrem pe Alfred Vlad Chiriac
Angel chelești frate! :)) glumesc keep it up
So So eu i-am zis ca o sa cheleasca de la proteinele alea... :)) glumesc si eu
Salutare . O sugestie daca mi se permite. Branza de vaci Covalact 0,5% are 17g proteine /100g. Cutia avand 200g deja ai 34g. Si asa ca o parere personala, eu fiind mare consumator de piept de pui pot spune ca satietatea si volumul alimentelor pentru mine conteaza cel mai mult . Eu, sincer ma chinui sa nu depasesc cu prea mult 2g/kg de proteine numai din mancare.
Like inainte de terminarea clipului
Lasă șoricelul să mănânce!
Scarlat George ptr potcast
"Numai mânca că se aude crantz, crantz, crantz " 😂😂😂
Angel cum socotim pieptul de pui, prăjit are 90g crud are 110 g care este corect?
Salut Angel,as vrea sa stiu cum as putea face sa pot cumpara niste tricouri polo dinastea elastice cu logo sunt super misto,bafta in continuare
Salut Angel ai putea sa vorbesti intr un video sau mai multe cu un sir de mese intr o zi sapt,etc de post in functie de scop(definire masa..) Tin post mierc. Si vin si vreau niste sfaturi.
Salut,dacă am 17 ani,pot veni la seminar ¿
Desigur!
Ce antrenamente recomanzi pentru talie, abdomen ?
💪
Angel nu filmezi la seminar si pui pe yt dupa eveniment?
Salut, ce imi recomanzi sa mănânc ca sa scap de burtica, am avut 83 de kg iar in 2 luni perioada corona am ajuns la 75 dar inca mai am burta, am început sala pe 15 cum au deschis stau in medie 2 ore la sală, zilnic merg pe jos 10km si 15. La sala fac cardio cat ma țin picioarele la alergat ma cam doar oasele nu știu dece iau calciu vitamine ( o schimb adidasi ca au talpa subțire și tare) ideea e ca nu mănânc mai mult de 1500 de calorii de astăzi am trecut pe 1100. Dar nu știu ce să mai mănânc in afara de orez broccoli albus de ou si un ou întreg ton cartofii fierti fara ulei nimic doar la ton ce mai ramane uleiul din el și alte grasimi care n-am cum sa le scot. Mi-am propus sa scot din mine tot ce pot n-am probleme cu dieta drastică ca inainte mai procedam la fel. Am uitat sa spun inainte aveam 120kg iar in 4 luni am ajuns la 83 a fost o perioada unde mâncăm numai carne la grătar si mereu in farfurie carne la pachet carne 5kg pe zi de aceea m-am îngrășat atât de mult. Sper sa primesc niste idei de la cineva. Apropo uitam sa mentionez sâmbătă si duminica având în vedere ca nu depun același efort ca in timpul săptămânii incerc sa mănânc cat mai puțin calorii si grasimi. Mulțumesc si o zi bună🖐
5kg pe săptămână scuze***
salut, unde se afla sala ta de forta
Salut!
Am vazut ca ai cantarit orezul dupa ce l-ai gatit, nu trebuia inainte ? ( spun asta pentru ca, cantitatea ta de orez din farfurie este imposibil sa fie 200g de orez negatit ).
Cum merge cu Carnitina si cu Assasin?
Cand este gata aplicatia?
Esti impreuna cu Alexuu?
Seminarul este cu intrare libera sau contra cost? Either way, i'm in :)
1800? Auci. Îmi pare rău de tine. Urâtă perioada asta de definire
De unde ai tricoul Mwrsi
Pot sa imi explici cum poti sa lucrezi abdomenul acasa ?? Nuj daca ai facut pt ca sunt nou
200 gr de orez are sub 50 carbo ?
Mi se pare ca aratai mai bine acum 1-2 ani , acum ești puțin “grăsuț”
Atatea vizualuzari de putine si ai o calitate de milioane
200 gr orez fiert sau nefiert
¿
Fiert, clar
Cranț cranț :))))
Ce IMC ai?
Alexu fitnes:)))
Site sf?
nu stiu cat de bune sunt prafurile recomandate de voi caci foarte rar vat o persoana la sala cu muschii definiti si tari.Toti zici ca sunt ,,pui de avicola,,.E o prostie ce faceti cu voi.Daca vreti sa fiti si sa aveti muschi frumosi antrenativa intens si mancati sanatos,hidratariva regulat,dormiti(muschiul creste cand dormiti).nu cautati scurtaturi.Corpul cere cand are nevoie,nu ii dati voi suplimentar ca va distrugeti.E adevarat ca e mult mai greu(ca nu mai stai pe facebook in timpul antrenamentului) dar mult mai eficient.