Mano, vai ser o maior canal de preparação para futebol do TH-cam, acredita nisso, o conteúdo é nota 10, e o carinho que vc passa os treinos é evidente.
TOP IRMAO,SIGO SEMPRE SEUS VIDEOS,UM CARA DIDÁTICO COM VIDEOS FACEIS O ENTENDIMENTO E TREINOS SIMPLES E EFICAZES,TENHO 26 ANOS E AMO JOGAR FUTEBOL NAO TENHO MAIS CHANCES DE IR PRO PROFISSIONAL MAS SIGO SEUS TREINOS PRA SEMPRE EM CAMPO TER UM DIFERENCIAL TECNICO E FISICO E NOS CAMPS AMADORES ME DESTACAR,PARABENS DE VERDADE PELO TRABALHO,E JÁ DEIXO AQUI,SOU MEIA ARMADOR,QUERIA UM VÍDEO SOBRE DICAS PARA MELHORAR E TAMBÉM SINTO QUE ME FALTA ARRANQUE PARA COMPLETAR ALGUNS DRIBLES E JOGADAS MONTA UM VÍDEO PRA NOS AI DE TREINOS QUE MELHOREM O ARRANQUE,TMJJ FORTE ABRAÇO E FELIZ NATAL!!!
Tenho 17 anos e sempre gostei de correr sempre participo de competição de corrida, já fiz alguns testes para saber minha velocidade máxima tenho uma velocidade máxima que chega em 33 km/h.
Vc é muito brabo, meus parabéns por todo a dedicação!! Nós reconhecemos muito isso, boleiro. Feliz natal e que Deus te abençoe para que você nunca pare de fazer vídeos assim 🙏
Vídeo excelente mano, esse ano que entra 2023 vou cuidar melhor do meu corpo, amo jogar futebol, e sinto que se eu melhorar minha parte física e a velo eu disparp ( desculpa o textão ksksks, vlw ae mano )
Não!!! Se você ter essa pisada com o calcanhar, sua velocidade vai ser bem menor pois diminui a força aplicada no chão e a impulsão gerada.. sempre pisar com o médio-pé pra gerar maior potência. E, pisando com o calcanhar, poderá aumentar os riscos de ter canelite (lesão na parte anterior da perna). Tome muito cuidado!
@@alekyssandrosilvadeoliveir389igual cara tive um estiramento muito forte na virilha na perna esquerda e perdi muito minha velocidade, fiquei tempo sem jogar futebol, agr quando eu volto mas não sou mais rápido como antes , e sinto q minha musculatura está fragil , mas espero um dia voltar ainda melhor q antes . Pena q tem q trabalhar, aí não dá pra ficar muito mais no futebol
Faz como se movimentar igual o neymar, o jeito que ele corre com a bola movimentando os braços, faz um vídeo desse seria muito interessante, como ele corre com a bola como ele explode
Po o video bom, mas tem tanto jogador brasileiro que são negros e muito velozes por que citar MBAPE ? Temos: Vinicius Jr, Neymar, Bruno Henrique do flamengo por exemplo foi considerado o jogador mais rapido do mundo em atividade !
Mano, vai ser o maior canal de preparação para futebol do TH-cam, acredita nisso, o conteúdo é nota 10, e o carinho que vc passa os treinos é evidente.
Muito obrigado, Mauricio 🙏🏾⚽️ Se Deus quiser ajudaremos muitos atletas!! Tamo junto
Video rico em detalhes que fazem total diferença, parabéns irmão.
Bora elevar o nível!!
Obrigado, Claudio!! Bora alcançar grandes coisas ⚡️⚽️ Tmj
Verdade. Não vi dicas assim em nenhum outro vídeo. Obrigado William
Tamo junto, Victor 👊🏾⚽️ Pra cima!!
Um dos melhores vídeos que vi no TH-cam explicação simples e de fazio entendimento parabéns
Obrigado, Saulo 🔥⚽️ Bora elevar o nível no futebol!!
TOP IRMAO,SIGO SEMPRE SEUS VIDEOS,UM CARA DIDÁTICO COM VIDEOS FACEIS O ENTENDIMENTO E TREINOS SIMPLES E EFICAZES,TENHO 26 ANOS E AMO JOGAR FUTEBOL NAO TENHO MAIS CHANCES DE IR PRO PROFISSIONAL MAS SIGO SEUS TREINOS PRA SEMPRE EM CAMPO TER UM DIFERENCIAL TECNICO E FISICO E NOS CAMPS AMADORES ME DESTACAR,PARABENS DE VERDADE PELO TRABALHO,E JÁ DEIXO AQUI,SOU MEIA ARMADOR,QUERIA UM VÍDEO SOBRE DICAS PARA MELHORAR E TAMBÉM SINTO QUE ME FALTA ARRANQUE PARA COMPLETAR ALGUNS DRIBLES E JOGADAS MONTA UM VÍDEO PRA NOS AI DE TREINOS QUE MELHOREM O ARRANQUE,TMJJ FORTE ABRAÇO E FELIZ NATAL!!!
Gratidão Rafael!! Continue evoluindo 🔥⚽️ Fica ligado que farei sim, vamo pra cima 👊🏾
Vlw vou comecar a fazer as dicas tmj
Bora!!
Mano parabéns vc é demais
Valeu pelas dicas mano nem jogo fut,mas vai me ajudar no basquete
Vamos pra cima!
Ótimas observações. Os detalhes foram bem abordados.🙌👏
Excelente conteúdo. Vamos pôr em prática
Esperandoooo!!
Tenho 17 anos e sempre gostei de correr sempre participo de competição de corrida, já fiz alguns testes para saber minha velocidade máxima tenho uma velocidade máxima que chega em 33 km/h.
craio
Eu com 11 anos 39 km/h
@@luismarioaraujo711 nós teus pés tem é um moto de 500 cavalos kk
Salve,Valeu Pela Explicação.
Vc é muito brabo, meus parabéns por todo a dedicação!! Nós reconhecemos muito isso, boleiro. Feliz natal e que Deus te abençoe para que você nunca pare de fazer vídeos assim 🙏
Muito obrigado Marcello 🙏🏾👊🏾⚽️ Vamos por mais, sempre!! Tamo junto ⚡️
Vídeo excelente mano, esse ano que entra 2023 vou cuidar melhor do meu corpo, amo jogar futebol, e sinto que se eu melhorar minha parte física e a velo eu disparp ( desculpa o textão ksksks, vlw ae mano )
Bora treinar!! Pra cima ⚽️🔥
Conteúdo de qualidade irmão! Parabéns!!⚽👏👏👏👏
Muito bom. Top 10.
Tamo junto ⚽️🔥
@@BoleirodeElite vc me ensinou a ser mais rápido do que eu era antes obrigado
Muito bom o conteúdo
🔥🔥🔥
Valeu, muito bom
Bora elevar o nível 🔥⚽️
Muito bom vídeo mano, parabéns! 👊🏽
Valeu Kauã! Bora treinar 🔥⚽️
boleiro qual o nome do tipo de exercício no "erro 1" ? é pra mim poder pesquisar mais exercícios
quantas repetições de cada exercício por favor?
Pq tem profissionais que falam que na corrida vc tem que começar a pisar com o calcanhar e depois indo pra parte da frente do pé qual maneira correta
Não!!! Se você ter essa pisada com o calcanhar, sua velocidade vai ser bem menor pois diminui a força aplicada no chão e a impulsão gerada.. sempre pisar com o médio-pé pra gerar maior potência. E, pisando com o calcanhar, poderá aumentar os riscos de ter canelite (lesão na parte anterior da perna). Tome muito cuidado!
@@BoleirodeElite agradeço
Quantas Repetições em cada exercícios??
Isso e comigo velocidade mas depois que machuquei o ombro tá difícil pra mim parece que estou mas preso
Sei como é tive um estiramento da virilha. Parece que estou amarrado hahaha.
@@alekyssandrosilvadeoliveir389igual cara tive um estiramento muito forte na virilha na perna esquerda e perdi muito minha velocidade, fiquei tempo sem jogar futebol, agr quando eu volto mas não sou mais rápido como antes , e sinto q minha musculatura está fragil , mas espero um dia voltar ainda melhor q antes . Pena q tem q trabalhar, aí não dá pra ficar muito mais no futebol
Então devo correr sempre com as pontas do pé? Em todo momento da corrida?
No arranque sim! Durante a corrida utilizamos o mediopé, para absorver melhor a força no solo
Faz como se movimentar igual o neymar, o jeito que ele corre com a bola movimentando os braços, faz um vídeo desse seria muito interessante, como ele corre com a bola como ele explode
Boa sugestão! Vou tentar fazer 👊🏾⚽️
@@BoleirodeElite obrigado mano, muita boa as suas análises
Brabo, só que quantos rep e sets em cada exercício?
Depende das suas necessidades e do tipo de exercício.. qual você fala?
Pô tenho 10 sou ponta esquerda comecei a treinar agr mais já corro a 29 km
Jogar com lente de contato tem algum problema??
Pode ter se você tiver algum contato inesperado nos olhos. Para sua maior segurança é melhor um óculos específico para fazer esporte
O paqueta utiliza
Faz do cr7 pfv
eu to correndo com.a pontas do pé
Se você morasse perto ia treinar com vc que pena
Continue treinando para elevar seu nível!! Tmj 🔥⚽️
Tenho 15 anos treinos futebol, a minha velocidade é de 33km/h
🔥🔥🔥
Confia
Primeirooooo salve?
Salveee Luis 👊🏾⚽️
Precisa abaixar o tronco na corrida
Nao
Sou negra e agora intendo lq eu amo corrida de velocidade e não de resistência eu odeio resistência jurroooooo mais de velocidade sou mt boa😊
Ser vc n tem um bom físico n adianta ter velocidade
Po o video bom, mas tem tanto jogador brasileiro que são negros e muito velozes por que citar MBAPE ? Temos: Vinicius Jr, Neymar, Bruno Henrique do flamengo por exemplo foi considerado o jogador mais rapido do mundo em atividade !
Pq é a característica dele, mas temos vários mesmo
Um erro de qm quer ser jogador e nn se inscrever nesse canal
Tamo junto!!!!