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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Dans le même thème : • Comment Arrêter de Str...
Instagram : / coachlaganne
Chapitres :
00:00 Un Phénomène Omniprésent
02:26 Effet Du "Fresh Start"
03:24 Importance de la Répétition
04:07 Habitude Domino
05:47 Résumé et Nuance
Sources :
Gustavson, D. E., Miyake, A., Hewitt, J. K., & Friedman, N. P. (2014). Genetic Relations Among Procrastination, Impulsivity, and Goal-Management Ability: Implications for the Evolutionary Origin of Procrastination. Psychological Science, 25(6), 1178-1188.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "What" and "Why" of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
Dai, H., Milkman, K. L., & Riis, J. (2014) "The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior"
jamesclear.com/domino-effect
L'étude : The event related potential profiling of consonants and vowels across rule learning task through auditory stimuli - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เก่งแต่ลับหลัง (FINSTA) - ส้ม มารี (Zom Marie) Ft. Punch 4EVE [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/OOolBU2aC70/mqdefault.jpg)
Je voulais arrêter de procrastiner mais je regarder cette vidéo plus tard ☝🏻
Le génie
C’est un contre Uno de qualité
C'est fou je viens de faire exactement ça 😭😭😭
Déjà vu cette blague à fait plus de 8k like dans la vidéo de Léo duff 😂
1er degrés c'est ce que j'ai fait avec la vidéo 😂
Enregistrer dans " à regarder plus tard" ajouté. J'attendrais encore un peu avant de changer ma vie
Meilleure phrase contre la procrastination : « Ce qui est fait n’est plus à faire »
Ca a l'air génial je vais enfin pouvoir réussir ma vie et m'épanouir dans mes projets ! Dès 2025 je m'y met.
Nan des maintenant 🫡
@Dilaracmoi
😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2030 est une date plus ronde, je partirais de celle ci si j'étais toi !
2050 je trouve c mieux histoire de bien se reveiller au demi siecle
Alors déjà, je tiens à te remercier du fond de mon cœur. Je constate aujourd'hui que je souffre de procrastination à un degré qui impacte mon estime de moi-même, je passe mes journées à remettre au lendemain et à faire les choses dans l'urgence ainsi qu'à me demander de quelle façons je devrais organiser mon temps... Pour ce qui est des nouveaux départs, j'ai plutôt des prises de consciences qui ne durent jamais longtemps et je suis dans une boucle infernale qui m'empêche d'arrêter de procrastiner. (J'ai beau me dire immédiatement que je vais arrêter et avoir toute la motivation du monde à cet instant, je finis toujours inexorablement par rechuter) Ta vidéo m'a vraiment parlé parce que je me suis vraiment reconnu dans ces symptômes et au fond j'ai envie de croire que je peux surmonter tout ça. Je vais essayer ta méthode car j'ai bien l'impression que toutes les philosophies du monde ne m'aident pas à m'extirper de ce cercle vicieux. J'espère qu'un jour j'arriverai à construire cette régularité et cette rigueur qui me fait défaut. Merci encore.
"Moins on travaille, moins on a envie de travailler." - Ma prof de français de 4ème qui disait ça au cancre de la classe.
J'ai failli mettre cette vidéo à regarder pour plus tard, je me suis convaincu de la regarder maintenant
J'ai failli faire la même chose mais je suis content d'être arrivé jusqu'à la fin je crois que je vais essayer😢
ouais, on est 3 alors, j'allais le faire aussi, mais je me suis rappeller que je devais de soutenir laganne ne serait-ce qu'avec un vu et un like, parce que moi avec ma propre chaîne çà me fait trop plaisir quand quelqu'un like
La plus part du temps ce genre de video c'est accablant mais la tu nous donnes une solution sans en faire un dogme et c'est agréable ! On se sent pas juger mais plutôt compris, merci pour cette vidéo.
Une vidéo de giga chad!
Depuis quelques temps led vidéos dev perso était devenu une simple source de divertissement et motivation, et ne m'apportait plus vraiment de connaissances significative, la tienne a une vraie valeur ajoutée que l'on entend très peu.
"Sans emploi du temps, tu n'as pas d'emploi"
Je vous le dis on est dans l'âge d'or de youtube
C'est fou, aujourd’hui je me disais que je procrastinais trop, et hop je tombe sur ta video aha. Je vais essayer la technique des repères temporels. Peut-être que ça pourrait m'aider à être plus régulier dans mon travail. Merci pour ta vidéo ma poule ! 🤟
"Un peu de bon sens paysan, concentre toi" x) je m''y attendais pas à celle-ci x)
ouais, j'avoue elle était pas mal
T'es vidéos permettre vraiment de se remettre en question.
Tu expliques extrement bien même avec des termes scientifiques. C'est court et efficace. Tu es mon meilleur abonnement du mois 👍
Vraiment masterclass sur masterclass, voilà.
Bonne qualité de micro, bonne qualité de montage, bonne qualité de narration et surtout ca vas droit au but, ca fais la vidéo et ca ne s'éparpille pas, ca reste cadré, sans superflue bravo mec
Vidéo très pertinente et concise, ça donne matière à développer et c’est totalement dans la continuité de ma soirée productive ♥️ Merci Laganne et bonne continuation, ton contenue est top !
je viens de découvrir ta chaine et j'aime bcp trop continue comme ca !!!!
je te souhaite tout le bonheur du monde ! Tu mérites bcp plus d'abonnés ,tu réussis parfaitement à intégrer à notre génération des phénomènes psychologiques majeurs sous une forme super dynamique et pour ça bravo❤
J'adore comment t'arrives à vulgariser et résumer des concepts et des méthodes qui sont utile
Super vidéo, et de très bons goûts pour le choix des images 👌
Je commente très rarement mais ta vidéo est vraiment bien faite merci ça se voit que c'est travaillé
Ton contenu est vraiment sympa, j'ai découvert il y a peu. +1 abonné et continue :)
Trop cool la vidéo je commente jamais d'habitude mais la vidéo est tellement bien que j'avais envie de le dire ❤
Merci beaucoup pour les conseils et sache que tu raconte super bien continue t’es vidéo bag : )
master class la vidéos
merci enfin une vidéo concrète et avec des réponses!! (oui je procrastine en regardant des vidéos sur la procrastination)
J'ai eu cette video dans mon feed sans meme la regarder je me suis dit : "allez je range mon bureau !" (Pas ma chambre du a mes troubles je peux pas tout faire en meme temps mais petit a petit) merci !
vidéo vraiment bien faite, franchement bravo elle est géniale.
Merci beaucoup pour la méthode je vais l'essayer
très bonne vidéo ( encore ) , lâche rien le boss
J'ai bien aimé le fait que tu as utilisé Clarence, Regular Show et Adventure Time pour énumérer tes propos.
Cartoon Network dans les années 2010 c'était quelque chose...
@@RoroShrek vraiment
Sah la procrastine c un vrai fléau et tu ma beaucoup aider continue grosse force
Excellent qualité de vidéo que ça soit au niveau du montage soit de l’écriture ! Je ressens, dans ton montage, une touche similaire qu’on retrouve chez Le Règlement, c’est assez plaisant de retrouver ça.
video vrm excellente merci
complexe > simple
J’adore le fait que ce soir illustrer avec des anime !
Encore une chaîne banger qui émerge je le sens
Montage rien à dire bravo😊
Merci mec
J'aime bien continue !
Toujours aussi pertinent, je dévore tes vidéos
Tu es impressionnant ma shaa Allah
Excellent
je vais préparer mon oral de Bac et je reviens regarder cette vidéo 👋
Excellente vidéo
Vas-y je regardais la vidéo demain
Très cool
le son dans la premiere partie de la vidéo est très derangeant, je fais que notifier rien de mal!
Vidéo intéressante, il faudrait compléter en réfléchissant à l'aspect politique de la notion de procrastination. Si je caricature, pourquoi par exemple jouer aux jeux vidéo est considéré comme une perte de temps et de la procrastination par les droitards parce qu'on s'abrutit, on ne travaille pas comme il faudrait dans la vraie vie. Par contre si un joueur professionnel d'Esport joue à Fifa c'est un emploi donc c'est considéré comme productif. Y a un biais capitaliste dans notre société où on valorise l'emploi et pas le travail alors que l'activité est la même (cf les travaux de l'économiste Bernard Friot)
Bonne idée l’association d’habitudes dominos avec des repères temporels fiables
quel logiciel utilises tu pour tes images en superposition ? Sinon superbe vidéo sur la procrastination, continue comme ça
Super
J'ai rigolé avec "l'ingrédient secret" x) belle ref
Il a dit "Ingredient Secret" donc je like
salut laganne j'ai kifé la vidéo mais j'ai une question, où est ce que tu trouves tous ces clips d'animé ?
hey mec je pourrais savoir d'ou tu prend les vidéos de fond stp ?
Je vais regarder cette vidéo plus tard
waaaa je regarderai la video plus tard
Montage au top👌. Comment tu fais pour trouver autant de rush d’animé pertinent ? Tu utilises un site en particulier je suis curieux 🤔🤔
Non. Je prends surtout des références que j’aime d'un peu partout.
Le TO DO LIST
Le REPLAY
Et le AWARE de tout ça
Donc si j'ai bien compris il faut trouver le juste milieu entre une routine trop structuré et une routine trop flexible et fonction de soit👍
Incroyable la scène de « l’ingrédient secret » dans kung fu panda 😂
Tu peux nous donner le nom de la vidéo dont tu parles sur la courbe de l'oubli ?
c'est réel
tu les trouves où t'es images d'animés old school?
j’ai mis cette vidéo dans a regarder plus tard…
En vrai chaque chose à son temps.
La vidéo est super mais essaye de ralentir un peu le rythme, ça faciliterait la prise d'information👍
Tout ce que je fais déjà en fait, je vais lancer une chaîne de dev perso 😏
le comble c'est de mettre "A regarder plus tard" cette vidéo
Juste avant celle de Incognito CEO c'est fort
je suis seul a regarder cette vidéo pour procrastiner mes devoirs ?😅😅😅
Un ami qui s'appelle Flo m'a fait réalisé qu'en Islam, nous avons 5 prière équivalent à des effets Domino. Al Hamoudill'allah !
C’est se que j’allais dire 😹😹😹😹
J'ai pas compris ?
En tant qu’étudiant en licence, c’est compliqué. On a jamais le même edt et c’est compliqué d’être constant…
C’est quoi le soundtrack du début ?
Ca ne vient pas du livre One Thing à tout hasard ?
Salut, j’ai pas vraiment compris ce qui faut faire lors d’un repère ?
Je procrastine en regardant ta vidéo hahaha #tapin
Hey, quelqu'un saurait d'où provient la miniature ?
Je l'ai sorti de ma playlist " a regarder plus tard" c grave ?
1:12 Il y a un extrait de Clarence non ? 😂😂😂
tres bonne video, ça fait longtemps que tu montes des videos ?
5-6 mois aujourd'hui.
Ouais c'est le principe de la routine quoi
J'arrête de procrastiner, à partir de demain promis ✅
Je procrastine comme peu en sont capables.
L'identification de ce qui amène à la procrastination peut être un bon départ avant même de commencer à suivre les bons conseils qu'on trouve dans cette vidéo (même si cela peut être facultatif).
Pour ma part, c'est un certain "esprit de contradiction" qui m'amène à penser que je n'ai pas à être productif et cela peu importe le plan.
La vie se résume telle à avoir de l'argent, un travail une situation sociale acceptable et autre prérequis qui accède à une "vie heureuse" ?
Le problème est que tant que cette question des plus philosophiques reste suspendu au dessus de ma tête telle l'épée de Damoclès, je procrastinerai au plus grand malheur du plus grand nombre.
Autre question que l'on peut se poser : "La procrastination peut-elle nous rendre heureux ?"
Une question qui en soulève d'autres, un cas classique de torture philosophique qui peut peut-être en pousser d'autres que moi à procrastiner d'avantage.
Cependant je pense qu'il est important de noter, qu'une bonne réflexion, qu'une introspection sincère et qu'une remise en question global est essentiel avant d'envisager quoi que ce soit, que ce soit de procrastiner d'avantage ou de changer ses habitudes afin d'être plus productif.
La même
Noooooon juste voir David me remémore un profond vide pas encore comble
5:20 🤣🤣
en gros fixer une heure dans la journee pour le faire mais pas fixer un jour
pépite putain
un benger cette chaine
Cow-boy bebop 😍
Je lirai les blagues en commentaire plus tard
Moi qui m’apprête à mettre la vidéo en "À regarder plus tard".🌚
S'il y'a quelqu'un c'est quoi le son, s'il vous plaît dites moi depuis je cherche ! 😢🙏🏾
Colorful Flowers (Tokyo Music Walker) - Chill Lo fi
Les images n'ont pas trop de rapport...
J'ai enregistré la vidéo dans "À regarder plus tard" juste pour casser les couilles
HAHAH, j'allais le faire aussi mais je me suis que juste laisser un like et un vu directement çà lui ferait ptet hyper plaisir, je les ais parce que même moi avec ma prmière vidéo çà me fait plaisir quand quelqu'un like
j'ai regardé cette vidéo au lieu de travailer
« Un peu de bon sens paysan stp »🥸🤣
ouais, HAHAH
Jaime pas le concept d’alarme, j l’impression que ça robotise. On a qu’à faire ce qu’on a envie
Le meilleur ennemi de la procrastination, c'est la flemme. Oui, oui, juré. Une tâche peut être tellement chiante et pénible, qu'il faut l'archiver dès qu'elle apparaît. Pouf. Chocapics.
do you know that wae ?
Tu parle trop vite ta vidéo ne donne pas envie de regarder jusqu'à la fin mais sinon le concept et bon j'aime aussi les mangas mais stp parle plus longtemps et raccourci les discours merci .. je vais regarder la vidéo plutard