هل النسكافيه مشروب صحي ☕️☕️ القهوة سريعة التحضير

النسكافيه او القهوة سريعة التحضير هل تعتبر من مشروبات الصباح الصحية وماهي اضرار النسكافيه واضافة مبيبض القهوة او مبيض النسكافيه وماهي القهوة سريعة التحضير والفرق بين القهوة التركي والقهوة الاسبريسو والقهوة العربية واضرار النسكافيه علي الضغط وعلى ارتفاع عدد ضربات القلب واضرار النكسافيه على النوم والاصابة بالأرق وارتفاع ضغط الدم
#القهوة_سريعة_التحضير
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @akelwshorb
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blo...
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E

[@omomar5818]

فعلاً الاعتدال في تناول الطعام هي القاعدة اللي المفروض نتبعها قال تعالى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا أنه لا يحب المسرفين)

[@sheekaa698]

نعم صحيح ... احسنت .

[@belferragadel2629]

هذه هي القلادة الصحيحة .بارك الله فيك

[@a.z.7998]

احسنت هذه الاية تختصر علوم التغذية وتلغي كل جدل يثيره المتحدثين في التغذية

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!!!
اذكر نفسى واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌚🌚
واللى صايم الايام القمرية يعدد النيه 💙💙
يعنى يصوم بالنيتين ♥️♥️♥️

[@elhoussaineoubella1307]

لماذا تضع قلبا فقط على الاطرا ءات.. والتشكرات... الا يستحق التعليق الذي فيه قول ربنا قلبا... وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@user-cd3js4fg5i]

عايزين حلقة عن خطورة فلاتر المياه الأكثر من ٣ مراحل

[@raya.hussein]

عمل حلقات عن الفلاتر زي (افضل فلتر مياه مناسب لمنزلك) (هل فلاتر المياه ضرورية ؟ وكيف تختار فلتر مياه مناسب ؟؟ ) (هل فلتر المياه خطر على صحتك // اضرار فلاتر المياه) (هل غلي مياه الشرب ضروري ؟ كيف اختار فلتر مياه مناسب ؟ ) (خدعة المياه النقية - فلاتر المياه المنزلية وما يجب ان تعرفه عن مياه الشرب )

[@Gachalifestories620]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@omkareem1635]

@@raya.hussein ممكن لينك الحلقة من فضلك

[@omimamazroue6910]

جزاك الله خير

[@hebaabdelfattah2878]

@@raya.hussein طيب نشتري الفلتر نوعه آيه وكام مرحله لو حضرتك عندك فكره وبحثتي في الموضوع لو عندك معلومه برجاء ترسليها لي آكون شاكره جدا "؟

[@salhagamil2091]

محسنات الكيك كمان عليها كلام والخميرة الفوريه ومرقه الدجاج البودر. ياريت حضرتك تكلمنا عنها وشكرا جزيلا دكتور

[@raya.hussein]

عمل حلقات عن الخميرة زي (الخميرة - الخميرة البيرة - الخميرة الجافة -الخميرة الفورية) (الخميرة - الخميرة الفورية - الخميرة الصناعية - الخميرة الكيميائية) وحلقات عن مرقة الدجاج (هل مرقة الدجاج بها سم قاتل ؟ ماذا تعرف عن الملح الصيني ؟) (ملح الليمون // الملح الصيني // البيكنج بودر// كيف تتجنب خطر الاضافات الغذائية ؟)

[@jkln2274]

ما رأي حضرتك في العيش السن لمريض السكر؟ من فضلكم لايك عشان الدكتور يشوف التعليق جزيتم الفردوس الأعلى من الجنة

[@benbosse1949]

عادي بس بكميات قليلة

[@mennaahmed8001]

سعراته الحراريه اهلي بكتير من العيش البلدي

[@ashrafismail1419]

كل خبز الحبوب الكامله مش الاسمر أفضل لمريض السكر و كميه مش كبيره ايضا

[@hajarkhalid7711]

القهوة سريعة التحضير هي من تجربتي هي مهلكة للقولون للأمعاء واعصاب الامعاء تحياتي لك من المغرب 🇲🇦❤️

[@sefansyria6069]

هل القصد هي ضارة للقولون؟

[@noomahmad278]

جدا..اعتقد تحتوي على زيوت

[@hajarkhalid7711]

@@sefansyria6069 مضرة للقولون وللأمعاء وتعمل وتعمل على إتا ة الأعصاب ويصبح القولون عصبي ينتج عنها نوبات قلق وتسارع في دقات القلب وكذالك عصبية مفرطة وتصبب العرق . القهوة سريعة التحضير كارتة بكل المقاييس .

[@hajarkhalid7711]

@@sefansyria6069 نعم

[@user-ib2ys9vd7n]

​@@hajarkhalid7711 صحيح انا تضرني اكثر من القهوة العادية

[@aliladjoui8100]

قال تعالى: يا بني ادم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين " و من السنن أنه إذا تجاوز الأمر عن حده انقلب إلى ضده.

[@monyradwan1575]

ألف شكر لحضرتك على المعلومات القيمة وفعلاً ناس كتير اول مرة تعرف إن القهوة سريعة التحضير فيها كمية كافيين أقل النصف من القهوة العادية 😳 برغم إن سريعة التحضير ضعف السعر تقريباً عن القهوة العادية 😒

[@user-iu1hi6zj7s]

افضل قناة مختصة بالأكل والشرب 🤍🤍

[@user-lz6lo4hh9h]

حقا يادكتور ينبغي الإقتصاد في كل مايتناوله المرء من طعام وشراب... جزاكم الله خيرا.

[@TruthSeekLife]

اللي مش بيتفرج عليك يا دكتور فايته كتير ...الله يكرمك

[@kurdistan25]

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا لو التزمنا بها لكنا باحسن حال
جزاك الله خيرا

[@faragramadan6127]

كنت داخل اكتب نفس التعليق .. ده أفضل حل عدم الإسراف في كل شيء.

[@merocute-oj8js]

ربنا يباركلك يادكتور أنا كنت خايفة من موضوع النسكافيه ده أنا بشربه مرة واحده في اليوم

[@cathum]

معلومة ممتازة حول ال acrylamide في المواد الغذائية المحمصة!

[@user-lq8dh9xh8o]

دكتور انا اشرب القهوة التركية والنسكافيه وااكابتشينو اشربها عشان الدوام تنشيط الذاكره واشربها في الصباح الباكر واشربها في اعتدال

[@ayshaabukhaled80]

جزاك الله خير الجزاء
من فضلك تعرفنا الفرق بين اللبن البلدي و اللبن المبستر زي جهينة و غيرها

[@hodaali26]

افدتنا كتير يا د. وكلامك ثقة
ىبنا يزيدك من زاسع علمه

[@user-io8hk5vl1o]

الذي أعرفه أن مادة الأكريلاميد موجودة في القهوة سريعة التحضيرالسوداء اكثر من االقهوة البني"الذهبية " بسبب شدة التحميص .

[@mostafanasr6405]

ابدعت دكتور انا بشرب نسكافيه مرة واحدة في اليوم ومستمتع بذلك شكرا

[@NA-ci8fj]

جزاك الله كل خير انا باشرب مج فى اليوم وكذلك القهوة باشربها باللبن اتنين فنجان فى اليوم ومش دوما الحمد لله الاعتدال فى كل حاجة كويس وبدون مبيضات

[@razane982]

مامعنى امبيضات

[@REK_14]

✨صل اللهم على سيدنا محمد ﷺ✨
سورة الإخلاص ثلث القرآن ، وقرائتها ثلاثة مرات في اليوم تعادل القرآن كاملاً

[@Abdulrahman_Nosser]

معظم انواع القهوة سريعة التحضير بيتم تحضيرها بطريقة التجفيف بالتبريد

[@affafabousinni8667]

شكرا على المعلومة الجيدة أطمنت لأني بشرب يوميا فنجان نسكافيه واحد

[@user-xs3iv6ew6g]

نعم نحتاج خلقه توضح فوائد وأضرار فلاتر الماء

[@raya.hussein]

عمل حلقات عن الفلاتر زي (افضل فلتر مياه مناسب لمنزلك) (هل فلاتر المياه ضرورية ؟ وكيف تختار فلتر مياه مناسب ؟؟ ) (هل فلتر المياه خطر على صحتك // اضرار فلاتر المياه) (هل غلي مياه الشرب ضروري ؟ كيف اختار فلتر مياه مناسب ؟ ) (خدعة المياه النقية - فلاتر المياه المنزلية وما يجب ان تعرفه عن مياه الشرب )

[@muhammadgamal4225]

جزاكم الله خيرًا يا دكتور على كل المعلومات المفيدة والقيمة اللي بتقدمها على قناتك.

[@Ahlam33147]

ربنا يحفظك

[@nourhankhalfaoui8756]

وضحت بعض النقاط الغامضة فشكرا.

[@sivandilcan7348]

خير الامور اوسطها🌞🌞🌞

[@rahmaabdelsamad308]

نشكر حضرتك علي المجهود الرائع
جزاكم الله عنا خير ❤

[@user-ps6cg2rz9b]

والله انا بحترم حضرتك جداً، ربنا يحفظك

[@samahelshiref6289]

ما شاء الله حضرتك شرحك مبسط ورائع ودايما نلاقي عند حضرتك الشرح العلمي ربي يوفقك ويزيدك من فضله ومن علمه

[@HUSAM1900]

صناعة القهوة سريعة الذوبان او سريعة التحضير او النسكافيه كم يسميها اكثر الناس يتم كالتالي
تحمص القهوة ثم تطحن ثم تضاف للماء الساخن جدا و يتم استخلاص السائل و التخلص من التفل او بقايا البن ، و يؤخذ السائل و يجفف و يعلب و يباع في الاسواق،

[@user-uo7sc1ro5x]

شكرا يادكتور . انا مبسوطة انى سمعت موضوع النسكافيه لانى كنت قلقانة منه

[@user-yu3il1sm9o]

بشرب مج واحد الصبح من غير سكر ومش كل يوم اوقات بحس انى صاحيه كسلانه ومش قدره اعمل حاجه فهيه بتفوقنى وتدينى نشاط

[@butterfly125]

أفضل شي إن الواحد ما يعتمد على القهوة دائما عشان يصحصح، لازم يعدل اكله و نومه و نشاطه البدني لو مشي ١٠ دقائق باليوم يفرق بدل الاعتماد الكامل على القهوة

[@zselim9437]

القهوة مش بس علشان الفرقان دي بتظبط المود بصراحة وانا بحب التركي وليس النسكافيه 👌

[@user-jo2lp5hz3o]

دي حاجة مش بالايدََ.. انا مش باشوف قدامي إذا تأخر الوقت ولم اشربها... ده انا افطر بالنسكافيه برمضان

[@butterfly125]

@@user-jo2lp5hz3o على الاقل اشربي قبلها مويه و ما تشربيها على الريق

[@mohamedneamatalla9037]

شكراا يادكتور هو الإسراف في أي شئ مضر فعلا

[@EgyGyro]

ربنا يزيدك علم... فعلاً بصّرتني بوضع الأكريلامايد باعتدال بدون مبالغة و لا تنهوين

[@gehanmustafa3172]

كل موضوعاتك مهمه ومفيده للجميع شكرا على المجهود الرائع

[@wafaahammad6972]

أسأل عن شرب الأطفال للقهوة والنسكافيه
وجزاكم الله خيرا

[@user-pf1ht8hp6n]

عايزين حضرتك تعملنا حلقة عن نسكافيه الشعير أو قهوة الشعير

[@zselim9437]

فالخليج بيحبوها جدا وبيقولوا انها مفيدة

[@marwasharara172]

جزاك الله خير
انا بدخل المورته الناتجه من تسييح الزبده وبعمل بيها معجنات للاولاد
ونفسي اعرف المورته دي صحيه ولا مضره

[@gogololo1116]

جزاك الله كل خير ربنا يزيدك من علمه وينور بصيرتك زي مافدتنا 👏👏👏👏👏👏

[@MichaelVx]

بارك الله فيك وللاسف انا بستهلك من كوب ل 3 من النسكافية بس مش بشل مستمر

[@ahmedabdelaziz3202]

انا طبعا معجب جدا بالصفحة و ما تقدمه بارك الله فيك

[@teacherreda4163]

ممتاز يا دكتور
افضل شئ الطرح الموضوعي المتوازن
بعيدا عن المبالغة والتهويل
استمر

[@dr.salwa.mansour]

نشكرك على مجهودك المتميز .. كل فيديوهاتك تعليمية وتثقيفية ..

[@mohammedshimy1720]

جزاكم الله خيرا يادكتور شرح جميل جدا

[@hishamiesa2557]

سؤال لو سمحت هل صحيح أن شجرة المورنجا تعالج الكثير من الأمراض

[@amal_makkah]

أسويها بالحليب مع الاعشاب كركم وفلفل اسود او قرفه وكاكاو ونسكافية لذيذه وصحيه اكثر بس مو كل يوم مرتين أو ثلاث مرات فالاسبوع حسب ترتيب وجباتي يوميا

[@loyal4theway159]

مافيها ضرر صحي باعتدال

[@rehabmohamed1040]

شكرا على الشرح الواضح
لكن هل اضافه النسكافيه للبن ليه اضرار او يقلل من فايدة اللبن ...و لا ما يسرى الكاكاو يسرى على النسكافيه ؟

[@leechan4236]

السلام عليكم شكراً حضرتك على المحتوى المفيد من فضلك عايزة اعرف معلومات عن الفيبروميلجيا رحت لدكتور مناعة وعايزة أتأكد وهل فى علاج للمرض

[@olaamhindi9778]

الله يبارك بحضرتك شكراً جزيلاً 👍😊
لو سمحت حلقة عن الخضار او الفاكهة اللى مضروبة شوية صغيرة يدوب "هل ينفع نأكلها" ؛ ولو ما بينفع ممكن وضعها على النار حرارة عالية ؟؟
لانه كتير هالشي بيصير بالخضار والفاكهة وبنقول حرام نرميها
شو الحل؟!!!

[@HR-rr4wb]

ياريتك نتكلم عن. محاصيل المعدلة وراثيا gmo الفديو القادم بإذن ربنا وخطورتها

[@raya.hussein]

@@HR-rr4wb عمل حلقات كثيرة عن التعديل الوراثي مثل (تنظيف الكبد من السموم - كوارث التعديل الوراثي والهرمونات في الطعام) ( تعرف على اكثر الاغذية المعدلة وراثيا)

[@user-uq9qp5kx6z]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة

[@naderabedrabboh7677]

جزاك الله خيرا لمعلوماتك المهمه طبيبنا الفاضل ..
تحياتي من الاردن ....

[@raadalmkdash1873]

بارك الله بجهودك دكتو ياريت لو في مجال حلقه عن حب الرشاد

[@mmooo2826]

بارك الله في علمك وعملك

[@naglaaelmanzlawy4228]

طمنتينى الله يطمنك 🙈🙈
انا بموووووت ف النسكافيه 🌺🌺

[@user-us8dp4eb7f]

والله مثلك كلني فنجان واحد في اليوم انا من طبعي لا نشرب إلا هذا الفنجال

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@user-us8dp4eb7f اه طبعا💞💞

[@user-us8dp4eb7f]

@@naglaaelmanzlawy4228 😍طابت حياتك أختي مرحبا

[@naglaaelmanzlawy4228]

@@user-us8dp4eb7f مرحبا بيكى حبيبتى💜💜

[@fayezfacore9658]

عايزين حلقه عن ثقب الأوزون

[@khadijkadd5085]

شكرا يادكتور تكلم لنا عن الاكل اللي حينظاف لو مسحوق الحشرات

[@elferrisyfrancis8096]

الله يباركلك

[@saidasboui7587]

شكراااااااا جزيييلاااا دكتور على التوضيح والإفادة 😍😍😍💐🌷👍👍👍🌹⚘️

[@monaabouelsaid7277]

جزاك الله خيرا علي التوضيح والتبسيط في الشرح'

[@shammasri2047]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@dorar25]

جزاكم الله خيرا
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلى نَبِيْنَامُحَمد ﷺ ﷺ
ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ❤❤❤❤

[@michelteffert3965]

سلام الله عليكم دكتور، هل نستطيع خلط النيسكافي مع الحليب، عموما هل نستطيع خلط القهوة بالحليب؟؟ و شكرا

[@akelwshorb]

th-cam.com/video/U318DN8_1NY/w-d-xo.html

[@user-yj5rj7cb4b]

احسن الله اليك

[@user-us8dp4eb7f]

بارك الله فيكم دكتور وزادكم علم ومعرفة طمنتني

[@ahmedazzz1606]

شكرا

[@garden514]

نرجو ان تكثر من الفديوهات لانها تنير افكارنا وشكرا لك

[@omkareem1635]

بارك الله فى حضرتك ماهو افضل نوع للنسكافية

[@hadeelalm_dar719]

اذا سمحت ايهم الاكثر تأثيرا على النساء بعد انقطاع الدوره و يساعد على حدوث هشاشة العظام
القهوه التركي ام القهوه سريعة الذوبان ؟

[@safaamarzok5449]

جزاك الله كل خير يا دكتور الفاضل على المعلومات المفيده القيمه بارك الله في حضرتك

[@user-xx2ht3si1q]

الله يعطيك العافيه بالله ممكن تكلم عن السمن البلدي مع الزيت في الطبخ

[@raya.hussein]

عمل سلسلة حلقات عن الزيوت والسمنة البلدي والنباتي

[@salahafify]

معنى كده يادكتور انه البن الوسط افضل من الغامق والفاتح افضل من الوسط علشان درجة التحميص والتعرض للحرارة ؟

[@mostafanasr6405]

شكرا دكتور متعتنا صحيا انا من عشاق المورتديلا هل هي مضرة ام لا غبار عليها شكرا

[@raya.hussein]

المورتديلا من اللحوم المبردة وحسب منظمة الصحة العالمية كل انواع اللحوم المبردة تعتبر من المواد المسرطنة من الفئة الاولى

[@user-qt5kq9ke5b]

جزاك الله كل الخير

[@raniakamel8023]

هل اللبن البودرة يحتوي على الأكريلامايد علشان بيعرض لدرجات حرارة عالية وهو بيتحضر وفيه بروتين وسكريات؟

[@7775mohamed]

لا اله الا الله. عليه توكلت واليه المصير

[@raniatawfik6633]

شرح مبسط وممنهج نابع عن معرفة علميه عاليه

[@MoMo-hi7vp]

فى النهايه يا دكتور كلوا واشربوا ولا تعرفوا من كل شىء كما قال الله تعالى

[@user-wb7mi2gh2e]

جميل يا دكتور بس لو مثلا كبو الى كوبين بدون سكر عادي ولا كثير وكل كوب تكون تركيز من ملعقة الى ملعقتين الوسط الي هي مقاسها اكبر من الصغيرة هل تعتبر كثير وخطيرة ولا لانه احب اشربها مركزة

[@abeerahmed6989]

جزاك الله خيرا
هل البن أو النسكافيه علي اللبن بيأثر علي القيمه الغذائيه للبن

[@akelwshorb]

th-cam.com/video/U318DN8_1NY/w-d-xo.html

[@abeerayoub4076]

جزاك الله كل خير

[@basemzidan3174]

بارك الله فيك

[@mhmat70]

استمر بارك الله فيك

[@nagwaahmed8712]

ممتنين جدا ليك ابني والله ربنا يكرمك اكرام اللى مايزيد عليه و يعزك ودائما يهدي لك حياة بكل الصحه والعافيه ويسبل ربي الكريم عليك ستره الجميل الذي لاينكشف

[@farahnajah87]

جزاك الله خيرا

[@emanfathy325]

بارك الله فيك وجزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

[@esraahamdy1000]

من احسن القنوات اللى بتابعها
ربنا يزيدك من علمه يادكتور

[@ahmedhussien8025]

ملييييون لايك للأستاذ المميز 👍👍
احلى محتوى

[@user-pd1cv9lf9m]

معلوماتي ان النسكافيه . حلوب قهوه يتم فصل الكافيين منها وبيعة لشركات البيبسي النسكافيه هو زبالة القهوه ومضاف اليه مواد كيماويه ومكسبات طعم

[@akelwshorb]

جميل جدا .... هذه المعلومات من اين حصلت عليها .... يعني في اي موقع علمي قرأت تلك المعلومات ⁉️

[@magdafakhoury1097]

حضرتك ممتاز
ربنا يكرمك

[@alkhatieb]

بارك الله فيكم.

[@user-pp3nz1mq8c]

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@user-pb9dw5kv2p]

توضيح كافي ووافي . أحسنت رحم الله والديك.. شكرا لحضرتك ..

[@AyaMansour]

قناه مفيده جدا بالتوفيق الدائم

[@ibrahemsaleem1168]

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور وعلى هالعرض الماتع

[@peet_maurice]

لاحظت ان ناس كتير بتتابعك وبتحبك اكتر كمان ال750 الف المشتركين .. ناس كتير استفادت من مجهودك وتعبك .. اقدر اقول ان احنا مديونين ليك وممتنين لكل فيديو مفيد وهادف انت تعبت وقدمته لينا ,,,, استمر يا بطل .. انت بتقعمل شئ عظيم

[@user-cq7ox6tr5d]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@thenotorious4909]

كل الحب والاحترام للعلم الحقيقي التقدمه