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Entendido! Para pessoas q possuem alguma assimetria no movimento o Smith não irá ajudar em fazer vc corrigir isso. A barra livre, portanto, exige que vc aprenda a resolver sozinho essa assimetria. Este ( barra livre) poderia ser melhor em pessoas q possuem escoliose acentuada ou algum encurtamento de membro inferior (unilateral). Algo para se pensar 🤔. Ótimo vídeo!
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Olá, Prof. Fala da máquina mas mostra o motivo. A teoria se revelando na prática. Esse vídeo nos mostra porque devemos fazer exercícios de pesos livres para nos manter em equilíbrio. Parabéns e obrigado.
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No Leg press 45 essa distribuição do peso também é homogênea? Pq eu sempre coloco anilhas diferentes em cada lado. Até um lado mais pesado que o outro. Parece não fazer diferença na distribuição de peso.
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Dei um mau jeito no ombro esquerdo no treino de jiujitsu, incômodo muscular. Ja tem 1 mês, nao ta 100% ainda, mas desde entao meu treino de ombro na academia nao rende. Fora que começo a perceber que nao esta desenvolvendo bem como o lado direito. Ou seja, a "cabeça" do ombro ta um pouco menor que o lado direito. Como conseguir melhorar?? Help!
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Vídeo sensacional! Sou marombeira e formada em física! Amei!
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só faço no Smith,tenho problemas de coluna,nunca q vou fazer agachamento livre
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Durante o movimento colocando peso só de um dos lados o atrito será diferente p cada lado, as pesagens foram feitas com a barra parada.
Nem assisti e já dei um like.
Ótimo prof. Muitas crenças serão quebradas com esse vídeo..😊💪🏻💪🏻💪🏻
Muito obrigado!
Professor, faz um fazendo sobre tirar um dia para treinar ombro?
Parabéns pelo seu canal
Opa! Tem um aula sobre isso em nerdflix.paulogentil.com
Desmistificando mitos e medos. Parabéns Paulo.
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Cara, que coisa louca!!! Valeu pela explicação detalhada.
Interessante mesmo 😂😂😂😂
Excelente, não imaginava isso! Muito surpresa kkkk
Eu também fiquei surpreso
Qual sua opinião para máquina pêndulo para quadríceps?
Algumas pessoas falam que sentem menos pressão no joelho, do que fazendo outros exercícios.
Bom saber... obrigada.
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Eu farei um vídeo sobre leg
Sensacional professor !
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Gostei demais disso
Mais informação em poucos minutos, q em anos treinamento!
Em breve terei um serviço de atendimento. Enquanto isso veja com o Professor Daniel (@dancosta86) para fazer uma consulta. Ele ajudará: 62 99224-4275
👏👏👏 Ótimo saber!
E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”) 💪🏽🧠
Queria saber qual lado certo usar o smith. Algumas não são retas…
Muito bom, Já fazia isso no Leg
E no leg press tbm e do mesmo jeito
Ótimo 😁
Obrigado 😃. E aguardo sua inscrição no nerdflix.paulogentil.com/
Você poderia fazer um vídeo com a cadeira flexora?
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muito interessante
Faz um vídeo falando sobre treino de peitoral para mulher.
É a mesma coisa que para homem
@@DrPauloGentil Valeuuu
Seria bem legal chegar na academia e colocar todo o peso de um lado só... Com certeza os professores viriam correndo dizer que está errado kkk
Não os que viram esse vídeo!
Outro dia vi alguém fazendo desenvolvimento no smith, será uma boa?
Bom dia querido membro!! Péssima ideia, pois é um movimento foda do natural
Excelente conteudo
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Paulo, essa constatação serve para o legpress?
Serve sim!
E qto pesa a barra sozinha, no Smith?! Sem anilhas?
Depende, cada uma tem seu peso
@@DrPauloGentil acho que o smith da minha academia pesa mais do que a barra da barra luvre.
Da minha academia é tão pesada quanto o cabo do meu guarda chuva .
Muito doido né 👍
Odeio essa máquina, me deu lesão
Smith e seus mistérios 😂😂 ....
O Smith melhor que tem é o wesson
🔫🔫🔫🔫