Могу предположить из своего опыта троиборца, что смена направленности нагрузок даёт очень хорошо отдохнуть и восстановится цнс, которая является основным лимитирющим фактором в пауэрлифтинге, хотя есть утверждение что цнс не может быть перетренированна как организм.
Одна из причин улучшения темпов прогресса после метаболика - улучшение трофики тканей, что в свою очередь, помогает более успешно реализовать концепцию "шаг назад, два вперёд" в лифтинге. А ещё метаболик по сути - это возможность отдохнуть высокопороговым ДЕ.
Да я тоже заметил что женщин прям прёт на метаболиках) Я на чистых метаболиках как-то женщину на соревнования по бикини подготовил) И была самая мясистая в линейке)😁
Клаааасссс! Отличная идея! Мне как раз нужны какие то перемены, надоело всё 😊Спасибо, Дмитрий, пойду обрадую тренера🤭
Могу предположить из своего опыта троиборца, что смена направленности нагрузок даёт очень хорошо отдохнуть и восстановится цнс, которая является основным лимитирющим фактором в пауэрлифтинге, хотя есть утверждение что цнс не может быть перетренированна как организм.
Одна из причин улучшения темпов прогресса после метаболика - улучшение трофики тканей, что в свою очередь, помогает более успешно реализовать концепцию "шаг назад, два вперёд" в лифтинге. А ещё метаболик по сути - это возможность отдохнуть высокопороговым ДЕ.
Возможно. Но для этого достаточно просто сделать разгрузку... а не мучиться метаболическими схемами
@@DSmirnovable но будет ли только лишь разгрузки достаточно для улучшения обменных процессов в тканях?
Конечно
Скорее всего, происходит восстановление нервной системы.
Да я тоже заметил что женщин прям прёт на метаболиках)
Я на чистых метаболиках как-то женщину на соревнования по бикини подготовил)
И была самая мясистая в линейке)😁
Интересное наблюдение.