Авторские 3D Комплексы на все тело / С чего начать?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Если ты тут первый раз и не знаешь с чего начать - это видео для тебя!
Ты никогда не занималась спортом, но понимаешь, что пора.
Если у тебя что-то где-то зажато, ноет или проблемы с осанкой попробуй мой комплекс "3D Осанка" zarinadelmar.g...
Если ты хочешь сделать акцент на прессе и ягодицах, тебе подойдут мои короткие эффективные программы:
"3D Пресс" whateva.club/3...
"3D Ягодицы" whateva.club/3...
Моя гордость и самое лучшее что у меня есть - полный курс 3D тренинга на каждый день недели Женщина. Тело. Делала для себя, делюсь с вами
zarinadelmar.c...
И его продолжение для продвинутых и смелых
whateva.club/w...
Если есть всего 5 минут в день или цель сбросить вес - попробуй мой Экспресс комплекс «5 дней - 5 минут»
whateva.club/5...
Если ты мужчина или любишь потяжелее, то тебе сюда
zarinadelmar.c...
И конечно мои Авторские медитации - живут в телефоне, меняют жизнь whateva.club/m...
Все комплексы ищи здесь:
whateva.club
Ты пришла сюда чтобы изменить тело, а получила шанс изменить жизнь!
Мой инстаграм: zarina_del_mar
Мой телеграм канал: Zarina del Mar / Про тебя t.me/WhatevaCi...
Мой паблик ВК: Zarina Del Mar / 3D тренинг public2...
Зариночка, осталось создать комплекс для 60+...❤
Она Зарина
@@divnaya_devica Спасибо, знаю, но телефон автоматически изменил имя...
Ждём комплекс 60+
Вот это было бы здорово!
@@nadezdapanargina7425зачем ждать, у Анны Куркуриной уже давно все есть бесплатно
Супер! И восхищение прекрасной девушке! Мне 76 лет, попробовала присоединиться к движениям. Ощущения внутреннего восторга в каждой клеточке. Примите сердечную благодарность! ❤❤❤
Сколько ни смотрю новых направлений, в целом - ВСЁ ЭТО ЙОГА!!! За 2000 лет ничего более совершенного не придумали❤
Вы, как ребёнок, постоянно в движении, мне зашёл ваш подход, пластичность потрясающая!
Вы очень вовремя появились в моей жизни. Мне 63,но я согласна быть послушной ученицей.
Всех благ,💐
Мне 65 ! Я с Вами !
Доброго дня. 3 месяца назад порыв полный боковой связки правого колена. Могу ли я заниматься по Вашей методике???😮
Прошу ответить
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️🧘🧘🧘
Все очень и очень круто🤟
Мне 77, я уже включила , Зариночка, ваш профи комплекс( из ранних роликов), это бомбически работает!❤️❤️❤️
Благодарю, Светлая Зариночка, ты несешь Радость, а значит жизнь в полном здравии!🙏🏻😇
Успеха тебе во всем, а так и будет 💯👍
Отличная ,чёткая речь,доступное понимание,хорошая мотивация,Вы как солнышко,спасибо Вам .
Здравствуйте Зарина. Очень классные упражнения для тело. Я подписана на Вас в исте. Хотелось дальше видить ваше занятия в ютубе.
Благодарю за ваш труд и что вы дарите всем возможность восстановить подвижность тела❤❤❤
О, как удачно я сюда попала! Подписалась❤
Зарина, впервые слышу и вижу Вас. Потрясающе!
Красавица Вы наша. Как вовремя я Вас нашла.
Зариночка❤Огромное Вам Спасибо🙏Давно ждала такую тренировку🎯😍
Мариночка мне 60. Но я готова учиться и учиться. Хочу как вы чтобы все шевелилось.
Сила воли и труд-всë перетрут! 😊❤Зарина, спасибо.
Огромное спасибо!
Молодец! Мне вот это все близко, всё моё! Спасибо большое!
Зарина, благодарю ❤❤❤
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Приветствую Всех! Впервые зашла,отзывается,мне кажется ,оочень интересно!!!! Смотрю!❤❤
Зарина. упражнения и про упражнения понятно по вашим видео в плане, что будет в комплексах, а есть типа пробной версии медитаций...вы сказали приятный голос, да для объяснения упражнений голос приятный, а для медитации может и не зайти. Благодарю!
Вы супер! Благодарю за мотивацию! ❤️🙏🪷
Благодарю за разъяснение программ! 🤗 Очень полезно, то что нужно! Читала и не понимала, что мне надо и чего начать. Сейчас определилась🎉
Супер! Странно, что раньше не видел этот замечательный канал
Благодарю МИРА Радости Добра ❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉
Зарина, спасибо. Впечатлило.
СПАСИБО ДОБРЫМ ЛЮДЯМ ЗА ТО,ЧТО ОНИ САМИ ОБРЕТЯ ПРЕКРАСНУЮ ФОРМУ, УЧАТ ДРУГИХ, ТАКОЕ ПРЕКРАСНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ-ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ.СПАСИБО ВАМ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
Большое спасибо!!!😊❤🎉
Очень серьезное и глубокое понимание работы с телом, с благодарностью
Супер!!! Спасибо!!!!
Прекрасно как всегда 🎉❤
Блогадарю просто восхищаюс спасибо.
Зарина, ты крутая! Мне попадались короткие ролики про стояние поочередно на одной ноге, реально нагрузка чувствуется. Я, к сожалению, не могу заниматься каждый день, т к работаю физически много и плюс твои упражнения… это убийственно))) но сейчас в отпуске и займусь. Увидев это видео, подписалась сразу. Спасибо 🙏
500 рублей за курс доступно миллионам 👍✊
И где такой курс?
4000 цена
Пять миут
умничка девочка
Спасибо за информацию. Начну с мини видео. 😊
Зарина, убедительно! Куплю 5минут ❤
Спасибо. ❤❤❤❤❤❤
Всеммммм доброй ночи! 👋🤗🙌
Спасибо огромное.
Благодарю ❤
Какая вы Крутая ❤ вау просто, умничка ❤
Что за удивительная девчонка, откуда такая замечательная взялась? Спасибо.
Во я попала😮, смотрю и всё хочется охватить. Есть много чего я не могу делать, колени ещё и грыжа поясничного отдела. Меняю некоторые упражнения. Спасибо за всё. 😊нас много и это радует.
5 пожалуй 😊
Хорошо
Вам большое спасибо за очень полезного упражнение дай аллах вам здоровья 🙏🙏👍👍
Спасибо за ваш конал.
Вааау, какие классные, плавные движения.
Зарина, благодарю вас за ваш труд и за,что делитесь с нами своими знаниями. Мне 65. В свое время я танцевала,занималась спортом,потом фитнесом.Потом боли в тзс и в плече не позволили мне продолжать занятия фитнесом.В прошлом году я перенесла операцию по эндопротезироанию тбс. Сейчас очень хочу почувствовать опять свое тело гибким и мобильным Дайте,пожалуйста комплекс упражнений для таких как я.так не хочется стареть...
Мои комплексы подходят всем👍
Благодарю за видео❤❤❤
Зарина, будьте умницей, покажите упражнения для тазобедренных суставов. Если они уже дают о себе знать.
Ни фига себе форма обращения. Вы прочитайте ещё раз ваше обращение. Оно ужасное
Здо́рово!
А в телеграмм канале нет вас? Хотелось бы вас там смотреть❤
Зарина, Здравствуйте!
Я приобрела 3-Д Пресс но не получила письмо после оплаты. Отправила email и на него не получила ответа. Хотелось бы приступить к занятиям поскорее. Как мне получить доступ? Благодарю
Я найду время для себя любимой
❤я третья, всем привет
Зарина, благодарю вас! Очень хорошие упражнения.... подскажите пожалуйста: где можно посмотреть ваши видео кроме Ютуба? если в России заблокируют
Уже
Это только для стройных? А если живот большой, и лишний вес., поможет.?
Милая казашечка
Да, дорогая, пожалуйста, для 60-летних программу!!!!!!
❤❤❤❤❤❤❤
Не смотря на то что я практически всю жизнь занималась спортом,после годичнего перерыва и травм,даже по 3-4 раза выпрлнять упражнения тяжело,но смотря на Зариночку не ленюсь,хотя горят все усастки тела😅😅😅😅
Есть время и есть желание но я большая и не очень подвижная
По какой прогамме мне начать заниматься
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
❤ Здравствуйте создайте пожалуйста уроки для онкологических пациентов
Многие движения эти есть на йоге ❤
Я первый раз
❤❤❤🙏👍
Я тоже этим занимаюсь вернуть заложенное природой...😂
Красотка❤
Я четвертая 😂
😊
Зарина при покупке комплекса, он остается или потом исчезает через определенный срок.
Доступ на 180 дней👍
❤❤❤
Zeki !!!!
Доброго дня! Не нашла на сайте ананосированных бесплатных тренировок. Где искать, чтобы попробовать ,подскажите пожалуйста ?
Вы классная тренер. Но когда у чела 130кг и работа на фуре))) Что делать то?🤔
Двигаться. По чуть чуть каждый день. Начать хотя бы с ходьбы после каждого приема пищи. Работает регулярность и вера в себя
@@zarinadelmar Спасибо вам что ответили, приятно. Буду стараться, я понимаю,что нужен режим и регулярность. Но с нашей работой это практически невозможно....
Добрый день, вы платите налоги в России за продажу тренировок ?
Я первый 😂
А если я с Киева(
Пробую перейти по ссылке и не получается 😢
Я вторая 😂
Я 555😂
Я 5049😅
Осталось создать что то годное для мужчин
Когда ей исполнится 60,тогда и будет комплекс.
Я 513😅
😊
Не могу ходить из-за ужасных болей в стопах,больв колене покажется мелочью.Подскажите,пожалуйста,что можно сделать?посоветуйте упражнения
Найдите Дашу Орлову ,валик для ЛФК, там подробно все показано,меня спасло , ничего не помогало ,а это помогло и очень быстро😊
Я начала со стоп.. Когда есть плоскостопие, нужно начинать именно с него..
@@Светлана-л8т7ц спасибо большое
Благодарю❤
Благодарю 🙏