Mes repas et collations "Seignalet " #1
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2019
- #seignalet #spondy #spondylarthrite #remission
Mes programmes sport-Alimentation spécifique spondy ici :
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Le livre du Dr Résimont : amzn.to/3sIKway
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Les légumes, les salades sont vraiment prioritaires, les fruits en collation et les protéines (lentilles, tofu, poisson, poulet et les oeufs). Tout est naturel sans additifs chimiques, bravo!
Merci pour ton travail, j ai découvert le régime Seignalet grâce à toi. J interprète aussi a ma manière au niveau des cuissons des aliments. J en apprends tout les jours et je tends vers une alimentation de plus en plus saines. Salutations depuis la Suisse
Bonne continuation
Merci beaucoup pour cette vidéo simple à faire. C'est parfait. Tu m as fais trop rire avec la réplique des inconnus : bien, pas bien. 😂. Ayant la spondy et positif Hlab27, j'ai décidé grâce à tes vidéos de m y mettre. Comme tu dis on a rien à perdre. Je pense faire des jus avec la centrifugeuse aussi. J'ai également acheté de la spiruline de la côte d'Azur. J'ai commencé à en prendre aussi. Encore merci pour tout tes vidéos.
Bravo, bonne initiative !
Merci pour ton retour sur mes vidéos.
Merci pour cette vidéo ! P.S: à Montréal aussi on dit "le souper" :)
Encore une journée dans mon assiette ! Super
J'y penserais, mais je suis pas très à l'aise avec la cuisine 😅
@@evosport01 ce n est pas grave tu fais comme tu peux
Je découvre ta chaine. Moi aussi je remplis la majorité de mes assiettes de crudités et légumes. Le volume est assez consistant mais comme les féculents sont inexistants ça fait l affaire.
Ayant la sep, je suis heureux de suivre l'alimentation Seignalet, pour le bien être que ça m'apporte !
Are there any English recipe books for the seignalet’s diet.
Merci pour Les conselles.
Bonjour de la Tunisie Merci pour la vidéo
Stp je veux savoir si le cacao et le café noir sont permis pour nous
Je vérifierais mais en principe pas de problème tant que tu ne les mélanges pas avec du lait de vache. Attention à la surconsommation de café, acidifiante ( inflammatoire) pour l'organisme .
Merci
Bonjour thomas. Merci pour cette chaîne que j’ai découvert depuis quelques temps, je te suis aussi sur ton groupe Facebook. J essai de suivre le régime seignalet pas toujours évident mais je vais y arriver. En tout cas tes vidéos sont super et très utile .
Ps: je viens des hauts de France et nous aussi on dit chicon 😉
Bonne continuation à toi
🙏🏻
👍
Bonsoir comment faite vous le quinoa vapeur ,est ce que vous le mouiller avec un peut d eau avant de le cuisiner vapeur merci de votre reponse....
Oui c'est ça ! À peine couvrir d'eau dans un bol et hop, au cuiseur vapeur !
Salut, merci pour la vidéo. Ça aide bcp. Les livres "Seignalet" proposent des recettes un peu trop sophistiquées pour un usage quotidien... J'espère que tu posteras d'autres exemples de menus. Par exemple par quoi remplacer les pates/fromages/pains... Plusieurs proposition dans les livres mais elles ne sont souvent pas fiable au jour le jour.
Le pain je l'ai remplacé par les noix . Je.N'ai plus mangé un seul sandwich depuis quelques années...
Le seul moyen c'est de faire ton pain toi même avec des farines autorisées .
Les pains sans gluten vendus dans le commerce étant bien souvent à base de farine de maïs 🌽.
Slt Thomas tout d'abords merci pour tes vidéos. Confirmation ce matin du diag spa suspecté je veux refaire du sport sans souffrir et sans me nourrir de médicaments nocifs. Ton approche et ta pédagogie me plaisent. Penses tu qu'il peut être utile de faire appel à un diététicien pour lettre en place au mieux le régime Seignalet et éviter les mauvais aliments ainsi que les carences ?.
Encore merci.
Pour les amis spondy la spa n'est pas une fin en sois continuez de vivre soyez heureux et faites vous plaisir
Salut, merci pour ton message.
Encore faut- il que ce diététicien connaisse le régime Seignalet...
Pour te lancer si besoin, j'ai un programme complet Seignalet que tu peux trouver en description.
Je pense que tu peux te débrouiller seul dans un premier temps mais en effet, si tu veux qqch de carré un professionnel peut t'aider.
En tout cas c'est le facteur clé qui fait fortement baisser l'inflammation.
@@evosport01 super merci beaucoup.
J'ai commencé cette année la boxe français et le kali eskrima à côté je me fais mes programme sport entretient en muscu poids de corps et elastiques du coup j'imagine qu'il faudrait y ajouter du yoga ou assimilé... Que penses tu de mon approche ?
Ton approche est très bonne. Les arts martiaux vont déjà te permettre de garder une très bonne mobilité globale. Le yoga serait un plus, pas indispensable selon moi au vu de tes sports et du renfo déjà pratiqués.
Bravo en tout cas 🔥
@@evosport01 ok merci pour ton aide et surtout bravo à toi on trouve peu de chose sur la spa hors médicaments continue comme ça. Peu être à bientôt pour d'autre questions et pour donner et prendre des nouvelles.
J'espère que pour toi tout roule 😉
Est ce que la consommation de l oeuf bio cause des inflammations? J ai entendu ca mais je ne suis pas sûr???
Non aucun soucis selon le Dr Seignalet , il faut simplement faire attention à sa cuisson. Je mange 4 œufs chaque matin depuis longtemps, je n'ai pas de problèmes suite à ça.
Bonjour, je découvre petit à petit tes videos et c’est chouette ! (Spondy depuis 2 mois 🥳 30 ans), sportif a fond depuis longtemps j’ai beaucoup réduis et je met en place un regime tres proche du tien, voir pareil... ma question serait : pour l’instant je n’ai pas encore de reel effet sur les douleurs mais c’est tout frais et je ne suis pas impatient, je sais que cela peut prendre du temps et il faut etre rigoureux au début: pour ton cas combien de temps réellement cela a été efficace pour rentrer dans ton rythm de croisiere ?
Avant je mangeais beaucoup (beaucoup trop) et maintenant que je me lance dans les legumes / complements / tout ca j’ai vraiment perdu du poids (je me raproche de mon poids de base enfait). J’ai pensé au protéines Vegan mais j’en ai un peu peur (ca me permettrai d’avoir un coupe faim car depuis mon regime j’ai faim tout le temps ! En partie a ause du gluten que j’ai arreté) merci encore à toi tes videos m’ont beaucoup rassuré, j’espere reprendre confiance et que les douleurs passent pour reprendre aussi le sport
Salut, courage !
Concernant ta perte de poids et tes sensations de faim, n'hésite pas à mélanger les sources de protéines avec sources de gras oméga 3, ça cale !
Exemple : des œufs avec de l'avocat et des amandes + ce que tu veux en céréales autorisées, fruits,légumineuses, etc...
En plus de te caler, ces graisses sont bien plus caloriques et te permettront de stabiliser ton poids comme bon te semble.
Dans le pire des cas il y a les wheigt gainers de patate douce comme je l'explique dans une vidéo, là tu vas boire autant de calories que tu veux.
Dans les premiers jours de pratique du régime j'ai senti une différence, et après quelques semaines mes douleurs avaient beaucoup diminué, pour totalement disparaître l'été.
Vérifie tes aliments afin de ne pas faire d'erreurs.
EvoSport super merci beaucoup pour ta réponse, c’est très clair je vais inclure tes conseils dans ce régime tout nouveau pour moi car oui c’est certain je fais encore des erreurs mais je sens un légère difference en 2 semaines c’est certain. Puis j’ai pas encore le reflexe du cuiseur vapeur en systématique et tu as bien expliqué selon les sources Seignalet que ce mode de cuisson faisait la différence. Je n’ai pas vu ta video sur la patate douce je vais la chercher. Merci encore ! See you
es que avec un bon régime et une bonne 30 min de sport les jours en peut se passer des mdoc (anti infl..ex)
Oui c'est possible, j'en suis persuadé. Régime Seignalet à vie, c'est ce que je fais.
salut man merci pour le conseille . moi je abite pret de mons. Le livre. on peux l achter don n importe quel librerie? bonne continuation e bonne sante a nous tous incHalla( si Dieu le voudra). Il ya un dicton que il dir ( ede toi que Die t edra ) allor prenon soin de nous le frere spondi
Salut, il est sûrement possible de l'acheter en librairie.
Je vais tester pour voir si cette alimentation peut m'aider pour mes maladies auto immunes
Bonne initiative . Si besoin je vends un programme " clé en main" qui permet de débuter rapidement et sans erreurs. Celui-ci a déjà fait ses preuves, vous pouvez lire les témoignages écrits sur mon site ( lien en description) ou regarder le premier témoignage vidéo sur la chaîne, ce sont les deux dernières vidéos publiées.
Bon courage pour la suite 🔥
Bonjour, intéressant le modele de cuiseur vous avez pouvez en dire un peu plus?Merci
Un modèle basique, récipients en inox, 50 €, marque Seb, a tenu 7 ans avant de lâcher et j'ai racheté exactement le même il y a qques mois. 😁👌
Bonjour,
Je suis curieuse de savoir la marque de ton appareil dans lequel tu cuis la viande ;))
Salut, c'est la marque " Seb".
bonjour ça a l air bien copieux. Tu as utilisé tous les aliments que j'aime. Pour une perte de poids femme, il faut dinimuer les quantités de moitié? D'avance merci.
Salut, tout dépend de ton rythme de vie, ta dépense calorique sur la journée, le fait que tu fasses du sport ou non. Pour une perte de masse grasse, je dirais que les glucides sont à diminuer (fruits,sucres raffinés, féculents)mais pas à bannir , et qu' il faut augmenter tes dépenses caloriques (activité physique) puis voir où tu arrives avec ces principes de base après quelques semaines .
EvoSport merci d avoir pris le temps de répondre. Oui je suis sportive tabata sprint sur vélo muscu tous les jours. Je vais diminuer les glucides alors. Je trouve que c est assez lent à mon goût mais on s accroche. Bonne continuation. Abonnée de plus.
Merci. Et les épices lesquelles utilises-tu stp ?
De rien, il y a une seconde vidéo sur la chaîne et mon Instagram ( evosport01) ne tarit pas d'idées repas si tu veux.
En ce moment j'utilise du paprika et de l'ail en poudre, mais tu peux utiliser n'importe quelle épice.
L'oeuf: l'aliment le plus complet !!! A condition qu'il soit catégorie 0, voir 1 max...
Bonjour le quinoa est autorisé avec le régime segnalet?
Oui, et vous retrouverez avec précision tous les détails des aliments à favoriser et à bannir dans mon programme en ligne. N'hésitez pas à jeter un œil en description de cette vidéo.
Bjr, tu n as pas peur de maigrir en mangeant si peu? Je viens juste de commencer le régime seignalet et justement, je me demandais s il fallait que j ajoute des repas. En faire 4 à 5 dans la journée par exemple.
Salut, voilà plusieurs années que je mange Seignalet. Va voir mes vidéos sport, tu verras que je suis loin d'être maigre.
A toi d'ajuster par la suite pour te rapprocher de ton poids idéal.
Rien de compliqué tu verras 😉.
Si tu as peur de maigrir trop, rappelle toi que les lipides omega3 sont une source d'énergie très conséquente et utile à l'organisme.
@@evosport01 Merci, tu réponds super vite. C est vraiment super de ta part! Je vais en profiter un peu 😀. Concernant les barbecues (avec poisson et viande blanche naturellement😉), est ce qu' il y a une proscription?
Oui car le mode de cuisson est excessif. Un barbecue de temps en temps ne semble pas poser de soucis mais selon Seignalet, tu dois surveiller tes cuissons et favoriser la cuisson vapeur.
C'est quoi le non du médicament
Bonjour, combien de temps avant d’avoir des résultats avec le régime ? Merci
Bonjour, j'ai ressenti les premiers changements au bout de quelques jours .
Merci pour la réponse, je suis en crise depuis un mois et j’ai adopté le régime depuis une semaine environ mais rien ne change. J’ai pu lire que l’idéal serait d’enlever toutes les farines de l’alimentation (riz,sarrazin etc) mais c’est vraiment contraignant. En gros se contenter de légumes et fruits 😭
Riz et sarrasin sont des céréales autorisées par le régime ... tu es sûr d'avoir bien lu ? Il y a ma vidéo sur le régime si tu veux .
EvoSport j’ai lu que l’amidon pouvait être néfaste en effet mais ne connaissant pas bien le sujet je ne m’aventure pas plus loin. Merci pour les vidéos
Cordialement
Courage , fais le régime à fond Durant quelques semaines et même quelques mois . Après juge si il y a rémission partielle ou totale .
N'oublie pas les autres conseils de ma vidéo , ils sont très complémentaires.
Et garde a l'esprit que c'est ce qui a fonctionné sur moi , tu dois aussi adapter à toi. Chaque cas est unique .
Bon courage dans cette redécouverte de toi-même.
Tu en es capable, bats-toi, affronte la maladie avec ces nouvelles armes .
Bonjour, moi au contraire, sans le pain/pates/patate/riz... et ben j'ai l'impression de jamais etre rassasier :-(
Quel aliment est le mieux pour battre la sensation de faim ?
Salut. Les patates et le riz sont autorisés par le régime Seignalet, tu as du mal comprendre. Ce n'est pas parce que je n'en mange pas le soir pour l'instant qu'il faut généraliser 😉
@@evosport01"du mal à comprendre" !? .. je suis pas un specialiste de ce régime. Au contraire, assez nouveau et c'est pour ça que je ne suis pas familliarisé avec tous les ingredients.
Merci quand même d'avoir répondu
"Tu as dû mal comprendre " , et non pas , "du mal À comprendre " .
Ce n'était qu'une simple affirmation, pas un reproche , relis la phrase petit frère impulsif.
@@evosport01 Effectivement, j'ai lu trop vite... desolé !
Merci en tout cas pour partager ce mélange Sport/Santé/Experiences sur ta chaine 😊👍
Et pour le calesum tu mange quoi ?
Il y a du calcium dans beaucoup d'aliments . Boisson de riz enrichie , le soja, les sardines, le chou, les haricots...et plein d'autres !
Tu peux facilement trouver ces informations sur internet.
C'est une fausse idée de croire qu'il n'y a du calcium que dans les produits laitiers.
Salut, je débute dans ce régime. La cuisson des oeufs au plat n'est-elle pas trop forte ?
La consommation d'oeufs est interdite à vrai dire dans la méthode Seignalet
Tiens donc , et dans quel livre de Jean Seignalet peut-on lire cela ? J'en mange 2 à 4 par jour et je suis en rémission totale...
@@evosport01 Je me suis trompé, oui la consommation de jaune d'oeuf cru ainsi que la consommation d'oeufs très peu cuits et recommandée, autant pour moi :)
Merci pour Les conselles..de lalgerie
Je suis aussi de l'Algérie je peux te contacter
Yes, je te réponds dès que je sais. A bientôt.
Salut l'ami, merci pour ta video. Je suis du coté de Lessines. Et toi ?
Mons, nous sommes presque voisins ! 🔥🇧🇪
@@evosport01 On pourrait se rencontrer à l'occase. Je viens de découvrir il y a une semaine que c'est la spondyl qui me pourrit la vie. Avant cela, pendant 5 ans ils m'ont dit que j'avais la chondrocalcinose après m'avoir dit pendant un an que je n'avais rien et que si je n'arrivais plus à me lever pour aller bosser c'est parce que j'étais un fainéant.Enfin, ça c'est pour ma petite histoire. Maintenant, j'ai changé d'alimentation depuis qques jours et je note déjà une différence significative. Je suis plein d'espoir. Je n'ai pas adopté le régime seignalet stricto sensus, à 56 ans, après avoir vécu 10 ans en Inde, j'ai réadopté la cuisine végétarienne indienne, en faisant quand même gaffe aux températures. Et bien sur, du sport ! Je verrai ou ça me mène.
Que les sucre et sel tu utilises
Je n'utilise pas de sel. Concernant le sucre , je n'en ajoute pas non plus.
Je commence là un régime Seignalet pour contrer une PR. Moi qui adore cuisiner, je suis malheureuse par avance 😭
C'est une erreur de craindre des limitations dans vos préparations culinaires.
L'alimentation Seignalet est très variée et permet dans sa transition, des alternatives variées ( boissons végétales, faux-mage , yahourts végétaux, pâtes aux céréales autorisées , etc ... ) . Si vous passez par mon programme alimentation Seignalet, le support écrit est offert durant 4 semaines si vous avez des questions.
thomas.delfar.evosport@gmail.com
Souffriez vous d'une malade inflammatoire, des articulations ou psoriasis ?
J'ai une spondylarthrite, mais avant que cette maladie se déclenche je n'avais rien à part de l'asthme. As tu regardé le reste du contenu de ma chaîne ? Si non, va y faire un tour 😉
Le régime psoriasis c'est plus sévère en général sans gluten sans sucre sans lait et ses dérives c'est les principales et le reste ça dépend de chacun de nous. Si vous êtes en France y'a le livre de pagano qui a aidé bcp de gens😉
Salut.
Saviez-vous que il faut impérativement manger les fruits avant les repas.
Ses derniers ne sont pas digéré par vôtre estomac mais vôtre intestins grêle.
De plus il sont alcalins.
Ce qui signifie qu'ils doivent être séparés de la "viande "(produits laitiers, poissons etc ..)
Le fait de manger le fruit en guise de dessert fera que les vitamines et minéraux contenus par ce dernier vont être majoritairement détruit par l'acide de vôtre estomac.
Joyeux petit-déjeuner, soyez sérieux. Un repas par jour pour l'homme est suffisant , le jeûne de 24 h le soir.
😂 😂😂 Et comment faire pour se dépasser en salle de sport avec un pauvre repas par jour ?
Ne prenez pas votre cas pour une généralité.
57 ans depuis 1982 je mange un repas par jour avec des entraînements poussés, stage survie en Guyane. Aucun souci de santé, 188m 87 kg . Avant l'entraînement dattes, miel, après l'entraînement un avocat, le jour de repos manger le repas à 17h30 .18h00. Viande legume .👍
Pour info le soja fait des trous dans l'intestin au même titre que le gluten
Merci pour l'info tu as des sources à partager ?
Je suis mauricienne merci pour le vidéo et le conseil sa fait du bien de voir une personne qui prend le médicament salazopirin comme moi car je suis obligé de le prendre tous les jours pour mon intestin que je souffre dinfflamation
Courage, n'hésite pas à t'intéresser au régime Seignalet de plus près
😆 qui voilà
😆 Bruxelles débarque sur EvoSport
Est pour les algérien sachant que on as bcp de produit naturel comme les légumes hhhh
Oui tout à fait, avec le soleil vous avez beaucoup de fruits et légumes de qualité avec un goût exceptionnel ! Ce serait dommage de ne pas en profiter.
Merci pour cette vidéo bien expliquer un bonjour de L'Algerie je m'abonne mais hélas il n'y a pas tout se quand veux je pense que les pommes de terre interdite pour Seignalet le café avec chicorée
Mille like bonne continuation
Café pas trop conseillé (acide) mais pommes de terre c est ok.
malheureusement le régime seignalet n'a pas l"air adapté aux diabétiques
Il l''est forcément. Que doit exclure un régime pour diabétique ?
@@evosport01 Bonjour, le petit déjeuner du matin, ne doit pas comporter de sucre rapide ( fructose inclus), par contre des sucres lents sont indispensable pour éviter l'hypoglycémie. Cependant, je vous rejoint sur certains choses. Le matin je mange gras, le fruit le midi pendant mon repas, le soir (normalement aucun sucre rapide). Par contre concernant les laitages, je vous rejoint mais partiellement, pour cela je vous invite à regarder cette vidéo th-cam.com/video/VmzqklY7H3Q/w-d-xo.html
Les laitages animaux sont un poison pour nous et pour beaucoup de monde, de plus, le lactose, c'est du sucre rapide ... nous n'avons pas les mêmes sources.
Le lait de vache, pro-inflammatoire qui plus est , c'est pour les veaux. J'aime beaucoup Delavier aussi. 💪
@@evosport01 le fromage il y a du lait et pas de lactose. je pense qu'il faut trouver un équilibre et que chaque individu doit avoir une alimentation qui lui est propre. Ce qui est bon ou mauvais pour une personne, ne le sera pas forcément pour une autre. Le problème ne vient pas forcément du lait, mais de la qualité nutritionnelle des aliments ingérés par les ovins, caprins etc... Le lait maternelle est très bon pour un nourrisson, mais si la maman s'alimente chez mac do, bouffe des pizza, chips, boissons sucrées, alcool, tabac etc.. je doute fort que son lait maternelle soit une bonne source de croissance pour son nourrisson. Il en va de même pour la nourriture locale, je pense qu'une nourriture locale sera plus adaptée. Le soja n'est pas un aliment des plus adapté avec nos climats en France, et remplacer le lait ( de qualité pour ceux qui ont la chance de vivre à la campagne) par du lait de soja, n'est pas forcément judicieux. Nous avons une mémoire génétique, il est bon je pense e réfléchir à ça.
Il est vrai néanmoins que déjà à l'époque du 1er siècle de notre ère, Saint Paul avertissait les chrétiens ( spirituellement sous forme de comparaison en ces termes
"Pour moi, frères, ce n'est pas comme à des hommes spirituels que j'ai pu vous parler, mais comme à des hommes charnels, comme à des enfants en Christ. 2Je vous ai donné du lait, non de la nourriture solide, car vous ne pouviez pas la supporter; et vous ne le pouvez pas même à présent, 3parce que vous êtes encore charnels." 1 Corinthien 3: 1
L'épitre aux Hébreux apporte un élément venant corroborer certaines affirmations concernant l'usage du lait dans l'alimentation humaine
"Nous avons beaucoup à dire là-dessus, et des choses difficiles à expliquer, parce que vous êtes devenus lents à comprendre. Vous, en effet, qui depuis longtemps devriez être des maîtres, vous avez encore besoin qu'on vous enseigne les premiers rudiments des oracles de Dieu, vous en êtes venus à avoir besoin de lait et non d'une nourriture solide. Or, quiconque en est au lait n'a pas l'expérience de la parole de justice; car il est un enfant. Mais la nourriture solide est pour les hommes faits, pour ceux dont le jugement est exercé par l'usage à discerner ce qui est bien et ce qui est mal." Hebreux 5;11-14
et l'apôtre Pierre écrivit " Rejetant donc toute malice et toute ruse, la dissimulation, l'envie, et toute médisance, désirez, comme des enfants nouveau-nés, le lait spirituel et pur, afin que par lui vous croissiez pour le salut, si vous avez goûté que le Seigneur est bon." 1 Pierre 2:1.
Je pense que la bible nous indique ici que les premiers chrétiens buvaient du lait maternelle, Blédina n'existait pas à l'époque lol.
Elle nous indique aussi que l'homme adulte à besoin de nourriture solide ( spirituelle, mais aussi physique), cependant il n'est pas fait mention du lait de vache, qui concerne plus les peuples européens.
Pour ma part je pense qu'il est bon que chacun trouve l'alimentation qui lui convienne le mieux, car si non attention, le risque est d'adopter un point de vue sectaire.
Pour être sortis d'une secte, je reste méfiant ( c'est mon vécu et pas forcément vrai pour tout le monde) mais je méfie de tous ces vendeurs de livres, ou qui gagnent de l'argent sur le dos de personnes souffrants de maladies.
Ont il une fait preuve de charité, d'association en dispensant leurs précieux conseil à but non lucratif?
Comment se fait il que certaines personnes boivent du lait, mange du sucre, de la charcuterie etc et n'ont ni diabète, ni spondylarthrite, ni maladie chronique, ni cancer etc ...?
Je suis diabétique, j'ai une une spondylarthrite et de l'asthme, ma compagne, elle n'a rien de tout cela, nous avons à peu de choses près la même alimentation ( nous préparons nos repas, je suis ancien cuisinier de métier, donc à ce niveau on évite les produit industriels au maximum) et pourtant les faits sont là.
Le problème de toutes ces maladie vient il vraiment que de l'alimentation ou y a t il une autre cause pas encore connue, ou révélée au grand public?
Nous devons resté très prudent, car on ne sait pas tout.
Je te remercie néanmoins pour ta vidéo qui est très intéressante. je te souhaite bon courage pour la suite et rappelons nous que "celui qui combat peut perdre, celui qui ne combat pas à déjà perdu"
le petit dejuner a na rien a voir avec Seignalet! pas des fruits les matins, pas des oeufs plats, des oeufs a la coque etc!!!
Ouuuuuuuh on a une extrémiste ici ! 😆
Le mode de cuisson des œufs est discutable, je vous l'accorde, mais les aliments sont Seignalet. Il y a d'autres manières d'exprimer son désaccord chère madame 😉.
Mouais tu prend toujours ton traitement finalement...
Remarque très pertinente . Mais mon traitement seul ne fait pas la différence , j'en suis persuadé , autrement je n'aurais rien à raconter , à partager et je me serais pas fait chier à acheter une caméra, un micro et écrire puis produire des vidéos tout en payant un monteur... Pour info, au mois de juin ( si plus de confinement ) , en accord avec ma rhumatho je stoppe la salazopirine , j'ai de nouveaux effets secondaires qui se manifestent au travers de mes analyses sanguines . Et là , on verra ce qu'il se passe après les 3 mois nécessaires à l'évacuation de la molécule par le corps . Je compte partager les détails de cette nouvelle expérience sur ma chaine. Si ça t'intéresse abonne - toi . Si pas merci d'être passé .
Je te souhaite une bonne sante après avoir arrêter ce traitement .tu le mérite .car tu m as sauvé .par tes conseils .que dieu te protege thoma.
@@benathmaneahmed8682 Comment ça il ta sauver?
Merci Ahmed, content d'avoir pu t'aider. Courage à toi aussi pour la suite.
@@evosport01 Par contre si c'est pas indiscret tu avais des douleurs ou? Dos? Sacro illiaque? Merci je vais m'abonner
👍