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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Je teste le régime méditerranéen ( recettes et explications )
Je t'emmené une journée dans mon assiette pour te montrer comment se passe le régime méditerranéen
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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Bonjour Carolane, j'aime bcp cette nouvelle spontanéité dans les vidéos. C'est top de voir du quotidien, on passe un très bon moment. Et comme je sais que c'est important pour toi, la qualité technique est tjs au top (montage, son...), bref merci pour ton travail !
Tu nous a fait rêver avec ses vidéo en Espagne ! Vraiment sympa. Alors je vote pour la vidéo, une semaine dans ton assiette Régime méditerranéen . Ce serait cool. J4espère que la reprise n'a pas été trop dure... mais je sais que tu as retrouvé Shadowe avec plaisir.
A très vite. 🥰😘
Merci beaucoup Ekaterina !
Ça serait en effet super intéressant 🥹🥰
Je vais y réfléchir pour tout bientôt 🥰🥰
Coucou Carolane, ayant pratiqué l'espagnol, Mélocoton est une pêche, Albaricoque est un abricot 😊 merci encore pour cette vidéo qui sent bon les vacances !
Merci Emeline pour ce petit cours 😊 Pourquoi c'est aussi mignon en espagnol? 😍
@@Caronola ah ça je ne sais pas, les mots d'amour sont beaux aussi en espagnol !
Dommage, tu ne nous as pas parlé des recettes Valenciennes, comme la paella. Les avocats et le granola ne sont pas spécialement espagnols.
Ton montage est vraiment chouette et la partie Versailles😂👌🏼
Cette assiette : houmous, tomate et avocat avec du bon pain sombre, j'adore ! Et grand oui pour l'ajout du citron et de la coriandre ! Mais avec de bons fruits et légumes, juste du sel et du poivre c'est parfait 😊
Vraiment cool ces petits rendez vous avec toi, quelle productivité !
Coucou Laura, c’est vraiment adorable, ça me touche particulièrement que tu regardes les vidéos 🥹🥹🥹
Le pain Noir des anciens 😍
Bonne soirée 🌠
@@Caronola affalée sur mon lit quand j'ai vu ta story uhuhuhuh
Valencia superbe ville d'Espagne
Jai adoré Valencia
Belle vidéo
Merci beaucoup Odile 🥰🥰🥰
Coucou 👋
C'était une super trilogie 😊
C'est vrai que l'huile d'olive est partout en Espagne, même au petit déjeuner ! Ma belle-sœur qui est Espagnole trempe son pain dans de l'huile d'olive le matin 😅
Bonne semaine et à mercredi !
Je confirme 🤩en Italie aussi ❤️
Avec pomodoré 🍅frotte sur le pain noir avec l'huile d'huile 😍 bonne journée☀️
Avec l'Italie et l'Espagne, on peut pas se tromper gustativement parlant ! 😋
J'ai adoré tes vidéos en Espagne, je suis très intéressée par le régime méditerranéen et effectivement il serait super d'en refaire d'autres...bon retour en Belgique...
Ben belle, elle
Trop chouette de te retrouver à Valence
( tu vois comme ça tes vacances durent toujours même si maintenant tu es rentrée 😉😉)
Merci pour ce 24 h à tes côtés pendant tes vacances ❤
Meloncotton c'est trop miiimiii 🍑
Oh merci beaucoup ! Ce commentaire est trop mimi 🥰
Vive la manière de s'alimenter à la Méditéranéenne❤
Étant d'origine hispanique j'ai grandis en mangeant de cette manière même si c'était à Paris😊.
Oh oui la plage à Valence est super Loin 😅😅😅 j'ai été surprise aussi 🤣
Ne soit pas triste tu peux devenir youtubeuse Travel alimentation, tu voyages et tu fais découvrir les plats typiques et équilibrés.....
Bises ❤
🙌 Merci beaucoup 🥰
J'imagine qu'une fois ce mode d'alimentation ancré dans tes habitudes, tu ne veux plus jamais le changer.
Loin mais elle valait le coup, tu trouves pas? 😍
Bonjour Caro,
Merci pour le partage de tes vacances et de tes repas.
On voit que tu t'es bien amusé 🤗.
Biz 🌺
zéro surprise par rapport à ce que tu montres d'habitude donc je ne comprends pas pourquoi donner ce nom à cette vidéo, à part pour le clic. Sachant qu'en plus tu dis ne pas vraiment avoir respecté leurs habitudes.... dommage.
Apparement je mange santé tout le temps 🥰
Tu aurais appelé comment toi la vidéo 👀
Ola ! En méditerranée 🏖️ le café froid toujours une bouteille en verre au frigo🥤rajoute des glaçons🍵idem pour thé 🍋sinon 🍊 la tomate boeuf 👌cuire 5m avec 2 c soupe d'huile 🤩 l'Espagne culture trés cosmopolites 💙❤️ visite L' Andalousie💛
Bonne soirée ✨✨✨
Coucou, un tout grand merci pour ces partages très riches 😍
Belle soirée ✨
En Espagne on boit plus de café que de thé du moins hors la maison et avec des amis.
Haaa merci pour l’info !
👍☀️👍
❤
J’ai ouvert la vidéo pour le régime méditerranéen, et je me suis retrouvé dans une excursion à deux balles, mi-chemin entre influenceuses Instagram et esthéticienne raté
Et du coup pour évacuer ta frustration tu es devenue mi sorcière mi dragon ?
( pour info : je suis influenceuse youtube et Instagram par contre je ne suis pas esthéticienne mais diététicienne donc c’est normal finalement 🥰)
La vidéo est hors sujet.
C est plutôt le "modèle" méditerranéen qui est reconnu en France et internationalement
Adapté au mode vie donc huile de colza pour Omega 3. Étant vegan tu ne peux bénéficier des Omega 3 des petits poissons gras. Bonne journée
Coucou Caro
Encore une belle vidéo spontanée, joueuse et colorée. C'était génial ces vidéos en Espagne, merci à toi
Belle soirée à toi 😍
Merci beaucoup Julie 🥰
J’ai adoré aussi faire ces vidéos en Espagne, ça va me manquer terriblement !
Comment tu fais pour choisir aussi bien tes avocats!!!
Je suis tentée par ce régime maintenant !!!!😊😊
Coucou Caro ! J'adorais déjà tes vidéos mais depuis que tu as décidé de ne plus voiler ta personnalité, je les regarde avec encore plus de plaisir, d'autant que le montage est impeccable ! Tes vidéos sont un rayon de soleil qui me donne une super énergie ! Merci du fond du coeur pour ton partage ! 😘
C’est trop gentil, un tout grand merci 🥰🥰🥰
On valide !
❤cela me plaît beaucoup beaucoup.
Arlette 74 ans Belge scrapeuse Groupe de correspondances et mini blogueuses c a dire le scrap m occupe trop Bises
Tu m’as trop donné envie d’aller en Espagne avec toutes tes vidéos ! 😍☀️
Franchement je recommande +++++ ce pays magnifique 😍
Vidéo très sympa
Merci beaucoup !!
Merci à toi 😊 Ravie qu'elle te plaise.
Très sympa ces partages de ton voyage ! J'ai adoré !
Merci beaucoup de ton retour 🥰
J'ai adoré cette dernière vidéo tu est de plus en plus a l'aise on a l'impression de ce connaître c'est super 😊
Merci pour cette vidéo qui sentait bon les vacances et la spontanéité 😊❤
Ta tomate c'est grand comme un melon 😂😂🎷
J'avoue que c'est surprenant de prime abord 😂
Tomate boeuf 👍
Bonne soirée🌛
Venant d'une famille méditerranéenne je suis toujours un peu dubitative par rapport à ce "régime". Dans ma famille au contraire ça cuisine très gras, beaucoup de viande, de charcuterie, de l'huile d'olive mais en quantité astronomique, fruits oui mais pas tant de légumes... Je pense que ça dépend vraiment des régions et des familles 😅 D'ailleurs je reviens d'Espagne (Costa Brava) et il y avait très peu d'options végé dans les resto
🎉🎉😂
Bonjour Caro, merci pour ta vidéo enrichissante et plaisante à Valence. Très bel endroit. Humm tes plats cuisinés donnent envies. Les tomates ont l'air délicieuses, elles sont bien charnues. 👍🥘🍅💚Bonne journée. 🐶😘
Merci beaucoup, je suis ravie qu’elle t’a plu 🥹
Hello, pour te suivre depuis quelques années... Whouaww !! Franchement je ne sais pas si c'est le fait d'être en vacances avec les effets de l'air méditerranéen ou ta nouvelle résolution de ne plus te prendre la tête mais tu as l'air tellement sereine. A la fois rigolote, intéressante de part les petits passages historiques, trop chou 🥰 à la fin... Petite sequence émotion... Et tout cela avec une telle spontanéité ! Une belle évolution 👏🏼 et surtout merci 😊
Un énorme merci pour ce commentaire qui m’a énormément fait chaud au cœur 🤩
Cc ma belle bisous 😘
Oh oui une semaine sur ce régime chez toi.
Je pense que c est la façon d'ou tu mange le plus souvent.
Oui c est génial et Gilles mange comme toi?
Tu gère toujours les menus et gilles les balades.
Et pour les resto c est vous deux ?
C est économique si tu mange la locaux et vegan ou régime méditerranéen ?
Je sais que tu en mange pas mais il consomme poisson ou oeuf ou produits laitiers sauf brebis stp .
J espère avoir cette chance un jour
Coucou Delphine ! Oui Gilles mange comme moi en règle générale.
Oui par rapport à la Belgique c'est très économique comme tu as pu le constater ☺
Tres intéressant 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
Merci Coralie 🥰
Coucou Caro. Contente que tu aies passé un bon séjour en Espagne. Je crois que le régime méditerranéen préconise de boire un verre de vin rouge par jour après niveau thé et café je ne sais pas trop
Ton repas du midi avait l'air divin, simple mais avec de bons produits et la tomate était magnifique. Merci du partage. Bon retour en Belgique
Coucou, haaaaa c’est intéressant ça 😅
Haha j’ai bu un peu de sangria en Espagne mais j’avoue ne pas avoir bu de vin « pur » 😅
Coucou Caro et merci pour cette nouvelle vidéo mêlant conseils diététiques et tourisme. Pari gagné : tu m'as réellement donné envie de retourner en vacances en Espagne ! Merci pour la bonne énergie et les hautes vibrations qui émanent de toi, c'est hyper rafraîchissant ! C'est à peine si tu as besoin de spécifier ton esance à filmer avec spontanéité tellement tout est fluide et agréable ! Encore merci pour cette évasion et bon début de semaine. ☀️🍃🌸
Oh merci beaucoup 🥰! Oui on peut visiter l'Espagne autrement que par la plage et les transats tous le séjour. Prendre son temps, découvrir, explorer, se perdre, gouter et déguster c'est déjà voyager 😊
Cc Caro merci vidéo au TOP 👍ici la chaleur est bien présente nous faisons une cure de fruits et légumes 🤣bon retour chez vous à mercredi 😚
Coucou Patricia 🥰
Heureusement qu’il y a ça pour se rafraîchir tout en se régalant 😅
C'est vrai que c'était sympa cette petite série vacances et effectivement, comme tu le dis dans ta conclusion, je pense que tu devrais vraiment plus profiter et moins te prendre la tête dans ton quotidien.
Je suis entièrement d’accord 😍🥰
Coucou Caro Nola
Super vidéo 😊
Du coup j’ai une petite préférence pour valence c’est vraiment joli
Les recettes et la qualité des fruits et légumes est impressionnant tu m’étonne que t’as envie de rester 🥰
Bon dimanche
Coucou Jess, merci beaucoup pour tes mots 🥰✨
J'espère que tu auras l'occasion d'y aller un jour car oui c'est vraiment magnifique et ça en vaut la peine 😊
Hello partante pour une semaine dans mon assiette régime méditerranéen 😊. Et oui j'aime beaucoup le. Nouveau format de tes vidéos
Merci beaucoup 🥰
Je vais regarder pour refaire une vidéo sur ce mode de vie rapidement 🥹
Super vidéo Caro ! Bonne semaine !
Super vidéo encore une fois. Reste naturelle c'est tellement mieux on peut plus facilement s'identifier. Et une semaine dans ce type de régime m'intéresse beaucoup . Merci
Merci Amélie pour ces mots tout doux 🥰 trop contente que ça te plaise
Merci pour ces vidéos à l’espagnol , encore plein d’idée de recettes méditerranéennes çà me plairait beaucoup . Belle journée 😊
Je note ! Merci beaucoup Jacqueline pour ces message 😍
Merci beaucoup pour ses magnifiques balades en Espagne !!! Bon retour.
Merci à toi, très heureuse que ça t’a plu 🥰
👏🥰💚👍😘
Bonjour Caro, comme toujours superbe vidéo on a envie qu'elle dure plus longtemps !😁
Comme les vacances !!! 😅😊 Merci Sylvie, ça me fait très plaisir que tu ais apprécie la vidéo
Ahaha "le régime alimentaire d'un organisme végétal".... hum hum hum ça n'existe pas ça !!!
En fait si, n’hésite pas à te renseigner plus sur le sujet ( plantes carnivores, nénuphars, plantes aquatiques, de sable, de terre etc )
Ravie de t’apprendre plus sur le sujet 🌿
Belle soirée 🙏
@@Caronola Merci mais non ; tu peux parler de régime nutritif des végétaux mais pas de régime alimentaire qui concerne la consommation d'aliments variés pour sa nutrition ; ce terme est impropre pour le monde végétal !
Merci 👍😚😴👣
coucou merci pour la balade c est jolie et des recettes simples et bonnes a bientot bisous tres belle video
À tout bientôt 🥰🥰🥰 merci de laisser un commentaire aussi souvent 🙏
tu emmènes des produits ou tu achètes tout sur place ? le granola ? allez il est temps de rentrer ! 🤣tu as fait rêver celles et ceux qui ne partent pas en vacances : merci.
A bientôt, bon retour....
Coucou Dany, les deux en fait. Je prends quelques basiques plus compliqués à trouver sur place ou nécessaire immédiatement. Pour le reste, là-bas car c'est beaucoup plus avantageux 😊 Le granola en Espagne pour cette fois
@@Caronola ok merci
Merci pour ces superbes ballades et ces délicieux petits plats.
A bientôt
Avec plaisir Chantale, 😊 J'espère avoir amené un rien d'Espagne à la casa 💃
Bonjour! On boit surtout du café.❤
Oui, team café ici 😊
Super vidéo ! Très inspirante
Ravie qu’elle t’a plu 🤩
Vraiment plaisir te regardé sur youtube❤❤
Ca me fait énormément plaisir, Merci beaucoup 🥰
Des endroits qui te fond vibrer aussi en Espagne?✨
iiiiii jadoreeee❤
Je suis trop contente que ça t’a plu 😍🥰
Belle vidéo joyeuse et spontanée
Merci beaucoup, c'est l'esprit que je veux apporter ! 🤩
Ouiii
Merci Haley 🥰🥰🥰
Melocotón c'est une pêche
Merci pour l’info 🥰
@@Caronola avec plaisir
Depuis la chaleur, je mange énormément de crudités et de fruits 🥑🍍🍊🥭🍉🍒🍓🍌😁 et merci à toi pour ce beau séjour en Espagne et bon retour chez toi 😉 Bisous Caro 🥰
Merci à toi aussi pour ton message Karine 🥰. C'est vrai que intuitivement on cherche à s'hydrater et se rafraichir par l'alimentation également ☺
@@Caronola faire aussi des soupes de fruits excellent 😋froide 🍓🍒🍉🍑🍍🍇🍐🥝🍌bonne journée☀️
Chouette partage de tes vacances tant culinaires que touristiques. Contente que tu aies pu vivre pleinement c'est moments de vie.
Je laisse ta créativité s'éclater afin de nous proposer d'autres aventures culinaires et pourquoi pas intégrer ces saveurs méditerranéennes 😊
Coucou Fabienne 🥰
J’avoue que j’aimerais énormément garder quelques habitudes de l’Espagne à mon retour et ne pas laisser le quotidien me renvoyer à trop de routine 😅
On croise les doigts 🤞
C'est vrai Caro la routine enlise, mais j'ai confiance en toi tu sauras garder le meilleur et nous le partager 😘