اللي سأل عالحلقه كامله هذا جزء من الحلقه اتمنى بعجبكم مفيد جدا ماشاء الله اللي سال عن حساب الدكتور في #تيك_توك👇👇vm.tiktok.com/ZMJM9M2Qy/ الله ينحف كل شخص ينشر الحلقه ويقدر تعبي😘😘😘
بارك الله بك وبعملك وبعمرك وبعلمك والله يحفظك من كل مكروة ويحفظ د عبدالعزيز ويطول في عمرة الصراحة تصلحون مع بعض عاطين الحلقة جوا رائع قضى الله حوائجكم وجبر قلبكم وبيض الله وجهكم على هذة الحلقة الجميلة والله يجمعكم في جنة الفردوس الأعلى وينور قلبكم بنور القرأن
والله كلامك كله صحيح دكتور اني عندي قالون عصبي متعبني انت شخص رائع معلوماتك قيمه اي كلمه اقوله قليله بحقك بفظل الله وبفظلك نزلت اكثر من 25كيلو صار اكثر من سنتين محافظه ع وزني
بصراحة انت ي دكتور محمد الغندور رقم وااااااااحد شكرا على كل شيء تتعب عليه وتقدمه لنا بكل سلاسة انا الكرش رقم واحد احلى نهاية لمن قال دعاية هههههههه دعاية ام خالد قفل النهايه بضحك 👍
جزاك الله كل خير ياربي كل معلومه تعطيها الناس تصير لك صدقه جاريه و زكاة علم يكفي إن كل يوم على الغداء أذكر طبق الغندور و قسمه زي قسمتك ربع ربع ونصف. انا إستفادوا كثير من حلقاتكرغم إني ما أشارك معاكم لكن كلمة حق لازم اقولها لك شكراً وإنت كفو 👑👑
دكتور السلام عليكم اني مشتركة جديدة معكم من العراق واتابع جميع حلقات وزني 88 بديت تحدي العشرة كيلو يوم 1_8_2020 والحمد لله اليوم وزنت وأصبح وزني 84 جزاك الله خير
@@hmoodyjuinor2183 السلام عليكم اتبعت نظام حساب السعرات الحرارية إلي أتحدث عنة دكتور محمد الغندور نقصت نصف السعرات إلي يحتاجه جسمي مع رياضة خفيفة والحمدلله جابت نتائج روعة
نور الصباح امتنعت امتناع كلي عن السكر( المشروبات الغازيه والحلويات وغيره) + امتنعت عن الرز والمقليات+ قللت نشويات + اشرب ماء بزياده ورياضه لمده من ٤٥ دقيقه الى ساعه
الصيام المتقطع نظام 16.8 مع ريجيم الغندور ورياضه واهم شي الإرادة أنا الحمد لله شجعني الدكتور محمد الغندور عاليوتيوب وصارت اردتي قويه واكلي صار خفيف كتير دائما شبعانه بس بشرب مي كتير الله يفرجها عليك يا دكتور ويفرجها علينا ونرجع لسوريا وتزورنا بسوريا
مشيت على سعرات حراريه امتنعت عن الخبز والحلو بس وجبه الصباح اخد نص رغيف او توست مثلا الصبح سندويشه جبنه او بيضه بعد ساعتين اكل تفاحه وعند الغداء مثلا صحن صلطه مع عشر معالق رز مع قطعه صدر جاج بحجم الكف وبعد وعلى العشاء علبه طون او صحن صلطه او زبديه لبن ولازم قبل اي وجبه كاستين مي. يعني بالمختصر لازم الجسم ياخد سعرات حراريه مناسبه وعند الدكتور في حلقه كيف تاخدي السعرات الحراريهالمناسبه لجسمك Abdulaziz Bimsihaq
الله يحفظك يادكتور انا مسوي تحدي بين نفسي انا كلن وزني 80 تو صار 76. والهدف 60 انشاءالله. بعد شهر من هلا راح ارجع واقول قداش صرات ادعولي انحف دعوات الغريبية مستجابة.
اهلا اهلا دكتور نزل الفيديو بوكتو اني جنت ادور على رجيم صار الي اسبوع احاول اسوي رجيم بس كل مره افشل متابعتك من العراق الله يعطيك العافيه اول تعليق واول مشاهده😍
الحمد لله رب العالمين كان وزني ١١٥ كيلو وبعد ان تركت المشروبات الغازيه والحلويات والاكلات السريعه والعصائر والخبز والصمون الابيض والابتعاد عن الدهون المهدرجة ١٠٢كيلو واعتمدت على غذائي على الفواكه والخضراوات وخبز الشعير والشوفان
يادكتور لو كنت في الرياض كان مريت عيادتك لأنك تعطي طاقة إيجابية ربي يسعدك لكن بسألك للي يعانون من الزوائد في الجنب وليس الكرش اش أفضل الحلول معاهم والأهم من هذا كله أنا الآن في برنامج تنزيل الوزن مابين رياضة وتخفيف للأكل والحمد لله أقل من شهرين نزلت حوالي عشرة كيلو لكن الأهم كيف أحافظ على وزني وهل فيه علاج للغدة إن كانت سبب..
انا كرش الثانية عندي قولون عصبي بس اسأك كيف انزع التوتر واحنا عايشين في الجزائر معيشتنا الاجتماعية مدهورة همك الاطفال همك السكن همك النجاح قي الحياة كيف متخمم ..انا عندي طموحات بس للاسف محققتها كلها والله تتوتر بدون انذار بس تفسيرك للكرش الثانية مثلي انا عجبتني هههه
دكتور الله يوفقك رد على انا سويت رجيم التمر ولبن اسبوع ونزلت ٥ كيلو وتاني اسبوع رجيم لصلطه بس مانزلت وزني غير كيلو ١ وبشرب كاستين زنجبيل طازج وكمان خل تفاح وبشرب مي مع ليوم طول ليوم
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
اللي سأل عالحلقه كامله هذا جزء من الحلقه اتمنى بعجبكم مفيد جدا ماشاء الله اللي سال عن حساب الدكتور في #تيك_توك👇👇vm.tiktok.com/ZMJM9M2Qy/
الله ينحف كل شخص ينشر الحلقه ويقدر تعبي😘😘😘
يعطيك الف عافيه دكتور محمد
و و خز
.. ةشنني
مميمميكؤككؤككشك
ا
دو
المحتوى كلش مفيد ربي يحفظكدكتور محمد
والله يا دكتور عرفت اني كرشي شنو 😊😊كرش التوتر اللهم يعطيك العافيه على هاذي الفديو الرائع ❤❤
شرب 2كؤوس ماء قبل كل وجبة
في عشاء تجنب النشويات
في عشاء زبادي مع ليمون
دكتور مريح جدا وعسل و سكر ودمك خفيف
صلوا على الحبيب ❤
ابغاكم تكتبوا تعليقات حلوة مثلكم لزميلي د عبدالعزيز لانه يستحق وانا برسلوا التعليقات من جمهور وجيش الغندور
يعطيه العافية وربي يسهله حلقة رائعة بالفعل
بارك الله بك وبعملك وبعمرك وبعلمك والله يحفظك من كل مكروة ويحفظ د عبدالعزيز ويطول في عمرة الصراحة تصلحون مع بعض عاطين الحلقة جوا رائع قضى الله حوائجكم وجبر قلبكم وبيض الله وجهكم على هذة الحلقة الجميلة والله يجمعكم في جنة الفردوس الأعلى وينور قلبكم بنور القرأن
دكتور عبد العزيز الله يوفقة 🤲ويعطي الف صحة وعافية 🌷🌷🌷
لا تحاتي د عبدالعزيز رجيم الغندور مافيش مستحيل
دكتور عبد العزيز جزاك الله الف خير الله يعطيك صحه والعافيه
والله كلامك كله صحيح دكتور اني عندي قالون عصبي متعبني انت شخص رائع معلوماتك قيمه اي كلمه اقوله قليله بحقك بفظل الله وبفظلك نزلت اكثر من 25كيلو صار اكثر من سنتين محافظه ع وزني
اني هم عندي قالون شنو اتبعتي؟؟؟
ماشاء الله قولي بالله كيف تعاملتي مع الكرش
فضل الله (ثم) فلان، وليس وفلان،
هذي من المناهي اللفظية بارك الله فيك 🌹
سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الله اكبر
احلى دكتور متابعتك من الجزاءر
والله الحمدلله وزني كان ١٢٠ والحين ٩٠ وطولي ١٨٠ وجسمي حلو وعادي مواصل والهدف ٨٠.. شكرا لك يا الغندور
وش سويت كلي عفية اريد انزل وزني
بصراحة انت ي دكتور محمد الغندور رقم وااااااااحد شكرا على كل شيء تتعب عليه وتقدمه لنا بكل سلاسة انا الكرش رقم واحد احلى نهاية لمن قال دعاية هههههههه دعاية ام خالد قفل النهايه بضحك 👍
دكتور محمد الله يعطيك العافيه
لاني اثق بك بدي أسألك عن رأيك بتقنية تجميد الدهون بالكرايو لإزالة دهون البطن
جزاك الله كل خير ياربي كل معلومه تعطيها الناس تصير لك صدقه جاريه و زكاة علم يكفي إن كل يوم على الغداء أذكر طبق الغندور و قسمه زي قسمتك ربع ربع ونصف. انا إستفادوا كثير من حلقاتكرغم إني ما أشارك معاكم لكن كلمة حق لازم اقولها لك شكراً وإنت كفو 👑👑
شاركي افضل يمكن اي كلمة تفيد الاخرين تكون لكي صدقة وخاصة انه في اسلوبك ايجابية وصدق رعاكي الله
الله يجازيك عنا كل الخير دكتور الحلقة رااااائعة ومفيدة وأخذنا معلومات وياريت تكثر مثل هذي اللقائات التلفزيونية وربي يوفقك ويفتحلك ابواب التيسير كيما ميسر علينا امور صحتنا يا رب
الله يفتح لكم ابواب التيسير على المشاركة والتشجيع
دكتور السلام عليكم اني مشتركة جديدة معكم من العراق واتابع جميع حلقات وزني 88 بديت تحدي العشرة كيلو يوم 1_8_2020 والحمد لله اليوم وزنت وأصبح وزني 84 جزاك الله خير
ما شاء الله عليك
كيف نزل وزنك
انا بديت من شهرين ونص وإلى الآن تقريبا نزل ٤ كيلوا
شنو طريقة تحدي العشرة كيلو بلازحمة علميني الطريقة
@@hmoodyjuinor2183 السلام عليكم اتبعت نظام حساب السعرات الحرارية إلي أتحدث عنة دكتور محمد الغندور نقصت نصف السعرات إلي يحتاجه جسمي مع رياضة خفيفة والحمدلله جابت نتائج روعة
معلومات جميله جدا احسنت رائع ومبدع في كل مرة أن شاء الله النجاح الدائم يارب يااجمل دكتوربلعالم انحبك والله ربي يسعدك
الله يسعدك يادكتور محمد استفدت كثير منك بكل برامجك اللي انتا تطرحها 👍🏻👍🏻👍🏻
الك وحشة دكتور الله يكرمك كرم ماله حدود ويعطيك عطاء ماله نهاية وجه الخير
اختك من الجزائر
ربي وفقك دكتور انا فرحت هسه شفته الحمد الله جان عندي مشكله بل جهاز تلفاز
جميل جداً يادكتور محمد الله يكتب اجرك انا سويت رجيم بشهر واسبوعين نزلت١٤ كيلو الحمدلله ومستمر
سويتو فدوه علميني
نور الصباح امتنعت امتناع كلي عن السكر( المشروبات الغازيه والحلويات وغيره) + امتنعت عن الرز والمقليات+ قللت نشويات + اشرب ماء بزياده ورياضه لمده من ٤٥ دقيقه الى ساعه
@@abo_fahad6870 بارك الله فيكي
أنا كنت متشائمه كتير بس الدكتور محمد خلى عندي أمل وإرادة ونحفت 18 كيلو ولسه مستمره تئبر عداك إن شاء الله
ماشاء الله احسنتي اخسنتي احسنتي
ما شاء الله شو سويتي؟ الله يخليك قوليلي
مشاء الله نزول العافية شنو سويتي ممكن عفية
الصيام المتقطع نظام 16.8 مع ريجيم الغندور ورياضه واهم شي الإرادة
أنا الحمد لله شجعني الدكتور محمد الغندور عاليوتيوب
وصارت اردتي قويه واكلي صار خفيف كتير دائما شبعانه بس بشرب مي كتير
الله يفرجها عليك يا دكتور ويفرجها علينا ونرجع لسوريا وتزورنا بسوريا
بارك الله لك يا دكتور
ابشرك يادكتور وزني نزل من ١٣٠ الى ١١٠ كيلو في ٣ شهور و الهدف ٨٠ كيلو
ما شاء الله راىع استمر حلو الارادة والاجمل انك تخس يعني ربحت الارادة والوصول الى الهدف وكسبت تشجيع الاخرين
سويتي فدوه
شلون وش سويت كلي عفية اريد انزل ٢٠كيلو وبس
استمر وفالك التوفيق
بارك الله فيك دكتورنا الغالي
دائما مبدع يا دكتور متابعتك من العراق ⚘⚘⚘
الله يعطيك العافيه دكتور
انا استفدت منك ونزلت ١٥ كيلو كان وزني ٩٥ نزل ل٨٠ بروحيم تخفيف السعرات الحراريه
ايش سويت بالتفصيل الله يسعدك
ايش هو نظامك الغذائي
عملتي ايه بالتفصيل ربنا يسعدك انا وزني ٩٥
مشيت على سعرات حراريه امتنعت عن الخبز والحلو بس وجبه الصباح اخد نص رغيف او توست مثلا الصبح سندويشه جبنه او بيضه بعد ساعتين اكل تفاحه وعند الغداء مثلا صحن صلطه مع عشر معالق رز مع قطعه صدر جاج بحجم الكف وبعد وعلى العشاء علبه طون او صحن صلطه او زبديه لبن ولازم قبل اي وجبه كاستين مي. يعني بالمختصر لازم الجسم ياخد سعرات حراريه مناسبه وعند الدكتور في حلقه كيف تاخدي السعرات الحراريهالمناسبه لجسمك Abdulaziz Bimsihaq
المذيع لطيف جدا😂😘
السلام عليكم الله يبارك بك دكتور ويوفقك اختك من العراق كلش استفدت ودائما ادعيلك بالتوفيق
من فضلكم دكتور اكتب ملخص في صندوق الوصف يخرب بيتك على هزارك الجميل
الله يحفظك يادكتور انا مسوي تحدي بين نفسي انا كلن وزني 80 تو صار 76. والهدف 60 انشاءالله. بعد شهر من هلا راح ارجع واقول قداش صرات ادعولي انحف دعوات الغريبية مستجابة.
اهلا اهلا دكتور نزل الفيديو بوكتو اني جنت ادور على رجيم صار الي اسبوع احاول اسوي رجيم بس كل مره افشل متابعتك من العراق الله يعطيك العافيه اول تعليق واول مشاهده😍
كم الوزن المثالي الطول 153/ الوزن 71 ونص
احسن دكتور للتخسيس محمد الغندور بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
ياهلا ياهلا تقريبا 50 كيلو الى 55 كيلو
@@Drmohalghandour شكرا على الرد وزاد الأطباء من أمثالك
@@صلواعلىالنبيمحمد-ر2م بشري نحفتي
183 وزن 77
عملنا نظام لا حامل وكيف تفقد وزن ونحافظ ع صحة البيبي بنفس الوقت ارجوك يا احلى غندور
منور دكتور محمد
ومنور دكتور عبد العزيز وشكرا لجهودكم
احسنت دكتور تحليلك للكرش مضبوط جداً
شكرا ربي يسعدك يارب
@@Drmohalghandour دكتور شنو اسؤي ؤاضعف
استاذ كبير وقدير ❤️
أدمنت محمد غندور
وانا ادمنت تعليقاتك
ما تكون قدي انا أكثر منك
انا اكثر عنكم جميع
اللي ضرب كرشه يصف جنبي بلايك هههههههه
انا😀😀😀😀
@@Drmohalghandour أقسم بالله احبك في الله يا دكتور محمد انت بنسبه لي قدوه وإنشاء الله اوصل للوزن الي ابغاه
@@Drmohalghandour شكرا على تواضعك وردك🙏🙏
خخخخ النوع الثاني كرش منفوخ صح افكر اكثر شيء بالوظيفة وكيف يروح الكرش شيء مأرقني ..كنت مرحه وكنت بجسم مثير الحمدلله
انا كرشي انتفاخ مشدود كلامك صح دكتور ومرات يخف الكرش خاصه يوم اصحى من النوم
😢
😔😔😔😔😔وأكلي خفيف والعشى مااتعشى ونادرا زبادي وخيار
رفعت معنوياتي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب
الله يوفقك يادكتور وجهك يجيب طاقه لايجابيه 👍👍👍👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دكتور اعطينا علاج لكرش
حياك الله دكتور محمد
نبي طرق للتنحيف للحوامل الله يجزاك خير دكتور🌹
يعطيك العافية دكتور منور حلقة قيمة جدا جدا جدا بوركت
جمعه مباركه عليك دكتور محمد الغندور انا مشتركه جديد من طرف دكتوره رايه القطاونه صرحه حبيت قناتك مفيده قيمه مشكور توفيق والنجاح دايمن
ياهلا ياهلا فيك وفي راويه الرائعه شكرا اكم
اول تعليق لاجمل عيون عيون الدكتور محمد الغندور 👍👍👍👍👍👍❤
اعترفوااا🤣🤣🤣انتم اي كرش ؟؟؟ اعرف احلل😄
د محمد الغندور
رحمة لوالديك اريد اقوى وصفة لتنزيل الوزن
انا طول اليوم جالسة في المكتب.. اي النوع الأول
3
انا مرة النوع الاول مرة النوع الثالث😂😂😂
الكرش الثانى
انا نوع كرشي هو نوع الأول فوزني مثالي وبطني مسطحة من الفوق بس السفلى منتفخة شوي وربي يعينني على التخلص منها مع الحفاظ على صحتي
الله يحميك يا دكتور على هذه المعلومات المفيدة 🤲🏻ولله كل ما اشاهد فيديوهاتك تعطيني طاقة ايجابية
استمر يا مبدع لا تحرمنا من فيديوهاتك يا غندور
انا كان وزني١٣٧ كيلو من ٣ شهور ودلوقتي طول ١٨٨ سم ووزني ٨٨ كيلو وكان عندي ضغط ودلوقتي مشي الحمد لله 😍😍 بقيت وزن مثالي
ماشاءالله تبارك الله عليك
ربما يتمم عليك الصحة والعافية والراحة والسعادة
الحمد لله رب العالمين كان وزني ١١٥ كيلو وبعد ان تركت المشروبات الغازيه والحلويات والاكلات السريعه والعصائر والخبز والصمون الابيض والابتعاد عن الدهون المهدرجة ١٠٢كيلو واعتمدت على غذائي على الفواكه والخضراوات وخبز الشعير والشوفان
منور يااحلى دكتور ياريت اتكتبو الرجيم وياريت رجيم للاطفال العمر ٦سنوات و٩سنوات اترجاك ساعدني صار كم مرة اكولك
انا كنت اجلس ساعات طويلة بدون اي رياضة حتى وسببلي مشكلة السمنة والكرش صادق والله
والله انت مهضوم يادكتور
يادكتور الله يكرمك نظام للمرضعات مع وجود بطن سفلي أثر ولادة قيصرية
نفس المشكل
ماشاء الله عليك يا دكتور
والله انت بجد برافو عليك 👏👏👏👏👏
انا القرش رقم واحد.
انا بسوق كثير بالعربيه
شكرا ياندى 🌹🌹
الف لايك يا قنبلة المعلومات ...اسم الله عليك
السلام عليكم الله يقويك دكتور انا وزني ١١٧ إلي حوالي الشهرين عاملي نظام غذائي وبلعب رياضه بس ماعم حس في فرق ارجو الرد منك اذا بتريد
وعليكم السلام والله نصيحه اترك السكر والدهون وهسه شوفين فرق
ماشاء الله دكتور ربي يحفظك ويوفقك
شكرا دكتور معلومات مفيده
جزيت الجنة يا حبيبنا الغالي
الله يعطيك العافيه الحلقه جميله جدا
منور دكتور ربي يحفظك متابعتك من لعراق
منور دكتور محمد يحفظك ربي
اني.جنات.من.العراق.يا.ريت.دكتور.محمد.جوبني
اني.كلش.بعجب.دكتو.ر.محمد
الله ينور عليك قبرك اشكرك على مجهودك ارجوك يا دكتور بما انك بتسوي حلقه تنعيم الشعر تكلم عن قشره الشعر وعلاجه وسلملي على الوالده الله يحفظها
متابعتك من العراق منور دكتور
الله يرظا عنك دكتور جوبني كلش معنوياتي هبطت😔
انا صار فيني زي القلق من اسمنه دامان افكر. في السمنه كل ما اكل شي بالي شغال خيف يزداد وزني
ربي يجزاك كل خير
جزاك الله خير على فعل الخير
دكتور سمعت وصفه عن تنحيف مكونه من عدس وليمون وبقدونس تنحف الله يسعدك ويكرمك يارب تجاوبتي هل صحيح او لا تشرب قبل الاكل تذيب الدهون 😥
ي دكتور بعد السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا كرشي من النوع البلون رقم 2 وحب اخس
يادكتور لو كنت في الرياض كان مريت عيادتك لأنك تعطي طاقة إيجابية ربي يسعدك لكن بسألك للي يعانون من الزوائد في الجنب وليس الكرش اش أفضل الحلول معاهم والأهم من هذا كله أنا الآن في برنامج تنزيل الوزن مابين رياضة وتخفيف للأكل والحمد لله أقل من شهرين نزلت حوالي عشرة كيلو لكن الأهم كيف أحافظ على وزني وهل فيه علاج للغدة إن كانت سبب..
جزاك الله خيرا .
السلام عليكم ورحمه يادكتور محمد انا عندي كرش كبيرة كبير
انا من السودان
دكتور شنو رئيك بدايت الكيتو وخاصتا هو ممنوع بيه الفواكه والحليب واني عندي نقص،كالسيوم وفيتامين دي بس جاي اخذ،ابر فيتامين دي انصحني لو سمحت
انا كرش الثانية عندي قولون عصبي
بس اسأك كيف انزع التوتر واحنا عايشين في الجزائر معيشتنا الاجتماعية مدهورة همك الاطفال همك السكن همك النجاح قي الحياة كيف متخمم ..انا عندي طموحات بس للاسف محققتها كلها والله تتوتر بدون انذار
بس تفسيرك للكرش الثانية مثلي انا عجبتني هههه
دكتور يا ريت تفيدنا عن استئصال المراره
منووووورين. ربنا. يحفظكم. ويوفقكم الله. يجعله. في. ميزان حسناتكم
حلقة قمة في الرووووعة ماشاء الله
شكرا دكتور
اللي مجرب الصيام المتقطع سؤال،ممكن أمنع الخبز والسكر والنشويات عند الافطار؟؟؟
لا عادي كلي بس تخفيف
الله يوفقك دكتور
الله يحفظك ويبارك فيك وتبقى دوم تضحك
طيب وين طريقه الي انحف فيها ٥ كيلو في ١٠ايام
والله حلقه مفيده
اشكرك جدا دكتور في 5ايام نزلت 7 كيلو اشكرك جدا❤❤😘☺
اي نظام مشيت
أي نظام تبعتي؟
شنو نضام سويت اذا من صدق نزلت ٧ كيلو راح اجاوب
اكتبي نظام حته الكل يستفاد
يااااريت تفيدنا بتجربتك
دكتور حفظك الله ورعاك انا عندي كرش الطبقات مشوهة منظر الملابس ارجوك ساعدني للتخلص منها.تعقدت منها
الله يعطيك عافيه
الله يحفظك دكتور انه كلما أسوي رجيم ينزل اسكر تبعي وانه وزني ٨٥ وطولي ١٦٥ وانه بنت شسوي ياتكتور ربي يحفظك
اني هم
مليت شنو اسوي واضعف
نوب كرش خرب حضي
مرحبا دكتور عمري 32 ومعي هرمونات أكياس متعددة وزني 90 وبدي اخسر 30كيلو ممكن تنصحني
ماشاء الله تبارك الرحمن
طيب شو الحل الكولون العصبي والتفكير والنكد والهم مفروض علينا وإحنا كاسوريين عنا مشاكل كتير الحل أرجوك دكتور
دكتور الله يوفقك رد على انا سويت رجيم التمر ولبن اسبوع ونزلت ٥ كيلو وتاني اسبوع رجيم لصلطه بس مانزلت وزني غير كيلو ١ وبشرب كاستين زنجبيل طازج وكمان خل تفاح وبشرب مي مع ليوم طول ليوم
اي والله صحيح اني دكتور نهاري اكضي افتر بلبيت واشتقل وبطنب كلش جبيره ومن اطك عليهه طلع صوت نفس ماكلت شسوي نصيحه من حضرتك اني من العراق جاوبني فدوه 🙏🙏🙏
ههههه فدوة. لعينك ولبراءتك
دكتور ممكن رجيم للافخاذ والزنود والله جسمي تمام بس عندي الزنود والافخاذ
برافو عليك