ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым🤜 elmar-boxing.ru📱 +7 926 695-00-35Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Эльмар, как всегда большое спасибо 😊
Крутейший парень. Сугубо его смотрю на канале
Эльмар жёсткий и техничный боец, настоящий профессионал. Ещё и высококлассный тренер.
Эльмару как всегда лайк
Очень понятно объясняет.
Это тоже типичная тренировка по Селуянову, митохондрии развивает, да и вообще БМв, с характерной паузой( активный отдых) с соотношениемтипа 1 к 10.
отличный комплекс
Супер!
Благодарю!
Эльмар спасибо за такую информацию ! А вопрос где ты тренируешь ? Город / клуб?
Эльмар тренирует в Москве. Клубы разные. Пишите в вк
О, норм, более цивилизованный вид! Терь надо ещё в галстуке.
Сколько минут работать, сколько раундов, сколько секунт отдыха. Можете сказать?
А что за приложение таймер, название?
put putvip intervals
Любой таймер с интервалом подойдёт чтоб раунд выставить 2/1
Табата таймер попробуйте
Это же боксерский мешок а не груша🤔
это же снаряд...
хондропротекторы работают чтоли?
Эльмар как то изменился. По сравнению с роликами 2 летней давности, похудел что ли. И лицо стало добрее ))). Но все так же полезно, понятно и доходчиво.
Ты не мой брат случайно ? Имя и Фамилия такая же
твой. можешь на разборки любые подтягивать теперь его, уцы.
Когда побрит выглядешь наааамного лучше.
Сначала не узнал))
Шшшшуффф - зачем шипеть во время удара?
С выдохом сокращаются больше мышц и можно ударить сильнее
блин ну все,насмотрелся видео ваше))щас погоню соседей вырубать ,удар то поставлен ооо перспективы много)))
я первый!!!
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым
🤜 elmar-boxing.ru
📱 +7 926 695-00-35
Экипировка для единоборств: fairtex.ru
Эльмар, как всегда большое спасибо 😊
Крутейший парень. Сугубо его смотрю на канале
Эльмар жёсткий и техничный боец, настоящий профессионал. Ещё и высококлассный тренер.
Эльмару как всегда лайк
Очень понятно объясняет.
Это тоже типичная тренировка по Селуянову, митохондрии развивает, да и вообще БМв, с характерной паузой( активный отдых) с соотношениемтипа 1 к 10.
отличный комплекс
Супер!
Благодарю!
Эльмар спасибо за такую информацию ! А вопрос где ты тренируешь ? Город / клуб?
Эльмар тренирует в Москве. Клубы разные. Пишите в вк
О, норм, более цивилизованный вид! Терь надо ещё в галстуке.
Сколько минут работать, сколько раундов, сколько секунт отдыха. Можете сказать?
А что за приложение таймер, название?
put putvip intervals
Любой таймер с интервалом подойдёт чтоб раунд выставить 2/1
Табата таймер попробуйте
Это же боксерский мешок а не груша🤔
это же снаряд...
хондропротекторы работают чтоли?
Эльмар как то изменился. По сравнению с роликами 2 летней давности, похудел что ли. И лицо стало добрее ))). Но все так же полезно, понятно и доходчиво.
Ты не мой брат случайно ?
Имя и Фамилия такая же
твой. можешь на разборки любые подтягивать теперь его, уцы.
Когда побрит выглядешь наааамного лучше.
Сначала не узнал))
Шшшшуффф - зачем шипеть во время удара?
С выдохом сокращаются больше мышц и можно ударить сильнее
блин ну все,насмотрелся видео ваше))щас погоню соседей вырубать ,удар то поставлен ооо перспективы много)))
я первый!!!