6 Erros a Evitar num Granfondo | Segredos do Ciclismo

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Neste vídeo eu falo sobre os granfondos. Como podes evitar certos erros na hora de preparar este tipo de provas.
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!? Pesquisas comuns sobre perder peso nesse vídeo:
1. Como participar num granfondo?
2. Quais os piores erros no granfondo?
3. Como treinar para um granfondo?
#granfondo
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#portogranfondo
#geresgranfondo
#bragançagranfondo
#montemurogranfondo
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#algarvegranfondo
#mediofondo

[@geovanemartins]

Bom dia! Uma dica que incluiria é, nunca teste nada no dia da prova, experimente tudo antes, roupa, alimentação, hidratação, produtos, etc. Ñ improvisar nada no dia!

[@SegredosdoCiclismoOnline]

Boa dica ;)

[@tomasteixeira2480]

Obrigado pelas dicaas

[@tarcisiocosta2405]

Boa tarde tudo bem com você .
Conheci seu canal hoje e já sou seu fã kkkk
Parabéns ótimas dicas 👏👏👏👏👏

[@jorgealmeida5149]

Bom trabalho . Boas dicas continua assim . N desistas Portugal precisa de mais ciclistas . ...

[@SegredosdoCiclismoOnline]

:D

[@isaiassantanafilho3221]

Boas dicas !!!

[@SegredosdoCiclismoOnline]

Obrigado :)

[@maikoclair1226]

boas dicas muchacho

[@SegredosdoCiclismoOnline]

kkkkk

[@Adrianopqd68799]

Camisa top essa do segredos do Ciclismo, como faço para ter uma kkkkkk

[@evandroregis9273]

Belas dicas ,mas bike pegar sujeira acho besteira.

[@franciscobravo309]

oh sr. maestro, e relaxar essas mãozinhas?

[@andersonprs07]

Como vocês chamam a garrafa d'água em Portugal?

[@GoncaloAmorim97]

Garrafa de água

[@luizfellipecortat518]

Bidon