Arkadaşlar, değerli doktorlarımızın bir sürü önerileri oluyor. Onlar kendi bildikleri tıbbi bilgileri bu mecrada bizlere anlatıyorlar. Sağolsunlar, varolsunlar. Lütfen dikkate alarak dinleyelim, ihtiyacımız varsa da uygulayalım. Ben de tıp alanın da çalışan bir birey olarak ve de kendi sağlık problemlerimden dolayı uyguladığım bir iki öneriyi anlatmak istiyorum. Erken kemik erimesi olan bir kadınım. Doktorumun önerisi şu oldu, süt ürünlerini tüketemediğimden dolayı, günde en az iki adet haşlanmış yumurta. Bana 4 adet demişti doktor ama siz kendinizin en iyi doktorusunuzdur. Bunu da unutmayın, vücudunuzun verdiği tepkileri dinleyin. Şahsen güne 2-3 yumurta ile başlıyorum çünkü çalışma tempom çok yüksek. Kan şekerimi dengeliyor. Diğeri de, kolajen tavsiyesinde ki öneri. Tavuk ayağından yapılmış su. Yaşadığım ülkede böylesi bir şey bulmak imkansızdı bir müddet, ama sonra alışveriş yaptığım bir markette tavuk ayağı, (bacak değil kısacası ayak, hayvanın üstüne basıp yürüdüğü uzuv) buldum. Tam da doktorun tavsiye ettiği gibi... Tarifi ise çok basit. Tavuk ayaklarını güzelce yıkayın, düdükle tencereye 4 ila 6 bardak su koyarak pişirin. Tuz atmak isterseniz size kalmış. Kimisi elma sirkesi katın diyor. İnanın ki bir şey farketmiyor. Süzüp, saklamak istediğiniz kaplara yerleştirin. Sıvı jöle halini alınca buzdolabınıza koyun. Yaptığınız her yemekte kullanın kardeşlerim. Bu kadar basit... İsterseniz sabah aç karnına bir su bardağı için (biraz ısıtın), isterseniz yaptığınız yemeklere, çorbalara katın... Bu kadar basit ve ucuz. Kolajene tonlarca para dökmenize neden yok. Umarım yardımcı olmuşumdur. Araştırmanızı yapın, doktorunuza sorun, düdüklü tencerenize ve kendinize de güveniyorsanız, Allah şifa ve sağlık versin.
Bende çok teşekkür ediyorum üşenmeyip yazdığınız için.Takviye ilaçlar hem çok pahalı hemde suni diye kullanmak istemiyorum tavuk ayaklarını yapacağım.🙏🙏
Sayın doktorum benim 92 yaşında babam var şeker hastası by-pass ameliyatı geçirdi kuru sarı benek göz hastalığı var yanımda herşey düzenli eşimle takip ediyoruz sizin önerdiklerinizi hassasiyetle rakip edeceğim o kası çalıştırmak gibi ve babamın doludizgin yaşam sevgisi var sağolun varoluş sayın doktorum
Hocam Bitlis yöresinin bir yemeği var belki seversiniz ciğeri yüreği kıyma yapıyoruz az yağlı kıyma ilavesi ince köftelik bulgur soğan reyhan sivri biber kekik karabiber yoğurup ufak yuvarlak yassı köfteler yapıp haşlıyoruz üzerine pul biber yağ eritip döküyoruz
Tesekkürler sayin hocam...evet iyimser olmak çok önemli mesela kin nefret öfke kıskançlık insani çok yorar diye dusunuyorum...ben doğaya aşığım ama denizi izlemek iç huzuru veriyor bana...allahtan evimiz deniz görüyor. Yani şartlar ne olursa olsun mutlu olmasini biliceksin gerçi insanin karekter yapisini değiştirmek biraz zor...insanin kendisiyle barışık olmasi çok önemli.
Kelle paça en makbulü. Rus arkadaşlarım dana kuyruğu kaynatıp, çorba olarak içiyorlar. Ben kelle paça ve köy tavuğu suyu, ve de bitkisel olarak keten tohumu tüketiyorum.
Doktor bey çok haklı. Bana anemi teşhisi kondu bununla birlikte bedenimde ciddi derecede farklılık oldu. Derim sarktı, bacakta, kolda, sarkmalar oldu. Derimde kahverengi lekeler oluştu. 40 yaşımda 60 yaş insan gibi olmaya başlamıştım. Şu konuda doktor beye katılmıyorum; bu derece eksikliği olanlar için takviyeler hayat kurtarıcı oluyorlar. Ben çinko bakır kombinasyonu olanlardan kullanıyorum. İdame dozlarda olan bazı takviyeler kullanıyorum çünkü gidalar bendeki eksikliği tamamlayamıyorlar.
Dilinize sağlık Hocam; Teşekkür ediyorum bu net bilgiler için. Zira; ulaşılamayacak şeylere hayıflanıp, ulaşılabilecek daha basit şeyleri uygulama isteğinden uzaklaşmaya götüren, değişik bilgi kalabalığı içerisinde çaresizlik hisseden insanlar çoğaldı.
Tesekkürler doktor bey.. ben 66 yaşındayım 30 yıldır vejetaryen olduğun için benim kollajen alma şansım yok, bunu spor yaparak korumaya çalışıyorum., sporcuydum eskiden, o yüzden hayatimin içinde yemek içmek gibi spor var, aktifim kaslarım ve fiziğim çok şükür genç gibi, sağlığım yerinde günde rahatlıkla 20 25 km yuruyebilirim 40 km bisiklet sürerim.. (kendime nazar degdirmeyeyim) bakır eksikliğindeki belirtiler yok çok şükür sağlık yok ilaç falan da kullanmıyorum. Aydınlı olduğum için de bildiğim beslenme şekliyle yani Akdeniz beslenmesi diyelim et balık hariç bol sebze ot baklagiller tüketiyorum. Hamur işi şekerli şeyler çok nadiren yerim canım da istemiyor şanslıyım . Fındık fıstık ceviz kuru meyveler tüketiyorum iştahım iyi hiç diyet yapmadım. Çok şükür doktorumuzun saydığı rahatsızlıklar yok. Hareket ve beslenme çok önemli...
@@mine1685 ha ha ha düşüncesi bile yormuş seni , bunlar insana enerji veren şeyler ne yorulması tam tersine zinde okuyorsun bazı insanlar kendileri yapamayınca yapanlarin da enerjisini aşağıya çekmeye çalışır.. Zor işiniz
Doktor bey, Öncelikle bakır ile ilgili verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim. Verdiğiniz bilgilere ilaveten bahsettiğiniz gıdaların kullanım miktarı ve şekillerini anlatabilir miydiniz? Örnek vermek gerekirse 1. sıradaki karaciğeri yemek istesek, ortalama hafta da kaç defa/öğün, her defasında kaç gram yemeliyiz ve nasıl pişirirsek bize daha faydalı olur. Karaciğer İstanbul'da genellikle yağda kızartılarak yenir ki ben de öyle severim, bu pişirme yönteminin faydalı olup olmadığı yönünde bilgiler de eklerseniz çok daha faydalı olacağına eminim. Yanısıra sakatat yemek faydalı olabilir mi? Tekrardan verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.
Çok enteresan ,iyimserlik,olumlu düşünme düşünme gücüyle ,ruhun gıdası. Bana bir büyüğümün lafını hatırlattı."Cenneti, cennet yapan insanlardır. " Demişti.Şimdilerde de sıkca duymuyormuyuz? Sözlerine dikkat et ,iyiyi çağır, kaderin olsun diye.Hele zamanımızda galiba iyimserlik yaygınlaştırılmalı,buna çok ihtiyacımız var.İnsanlara sürekli telkin edilmeli ki yaşanılır bir dünya olsun.Sağlıkla ,sevgiyle kalın.
Hocam ağzınıza emeğinize sağlık, doğru bilgilerle bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ederim. Bazı ilaç ve kozmetik firmalar gıdalardan takviye alınamayacağını (toprağa bağlı olarak, toprağın kirlendiğini ve minerallerinin azalması nedeniyle) bitkisel içerikli ve su bazlı ilaçlar öneriyorlar. Sizi dinleyince bunlara gerek olmadığını düşünüyorum.
Hocam çok teşekkür ederiz bu aydınlatıcı bilgi için, Bir şeyi merak ediyorum Koljen'i Paça çorbası içerek vücudumuza gerekli takviyeyi yapabilir miyiz?. Paça çorbasını faydalarını ayrı bir videoda bizleri bilgilendirmek için sunarsanız çok sevinirim Bir de Kolajen hapları satılıyor siz önerir misiniz?
İyi tmm süper tespiiitt... bi sen akıllısın o yüzden beslenme konusuna kâbe emojisi koymuşsuuuun... aferin sanaaaa .... kırmızı kurdelen de vardır seniiinnn... Bi aklı olmayan olarak çok merak ettiiiim bizden fazla olan aklınla ne yaptın bu dünyada ya da ne olduuuun...
@@nurtenkemal3103 Madem hesabın Allah' ına o zaman ona buna durduk yere " aklınız yoookkk" demeyeceksin. Madem çok aklın var sağlık konusuna getirip dini imanı Allah'ı katıp inanç konularını basitleştirmeyeceksin. Her şeyin yeri zamanı usulü adabı var. O çok olan aklınla önce bunu idrak edeceksin. Allah, din, iman hepinizin ağzına sakız olmuş. Kendinize oyalanacak ya da üzerinden kendinizi var edeceğiniz, görünür kılacağınız başka şeyler bulun. O, süper çok olan akıllarınız ve yarım yamalak bilgilerinizle bu konuları iyice oyuncak ettiniz itibarsızlaştırdınız yorum yapmanında bi şekli semali var. Kolejen arttıracak besinler konusuna yazdığın şeylere bak Allah üstünden Allahın kullarını aşağılamak. Olacak şey değil.
Pekala hocam dediğinize göre sizden bir iki yaş büyüğüm ama en az 15 yaş daha genç göstermekteyim ve sağlığımda gayet iyi bunun sebebini merak ettim Örneğim her sabah yarım likre limonlu su içerim ve 1 fincan filtre kahve ve günde iki öğün yerim ara öğün bilmen ne hiç bilmem günde bir pakette siğara içerim ama dudak içicisiyim ciğere çekmem ama spora çok önem veririm hergün ya uzun yürüyüş veya da evde ağırlık bazen tadilat vs bunları yapmazsam patların yani huy Bütün bu alışkanlıklar insanı dinç ve sağlıklı yapıyor diye düşünmekteyim siz ne dersiniz birde unutmadan hergün 1 tatlı kaşığı çörek otu yerim kahveden önce
Allahüteala yarattığı bütüüüün yicekler de hepsinden vardır Besmeleyle helalinden bunları yersek vucudumuz zaten istediğini yediriyor insana bu yeterlidir
cilt ve kemik kolejeni ayri degilmi.bakir ihtiyacimizi nerden alalim limonda varmidir mesela.kansizlik varsa onemli yani simdi ozaman bakir cinko ne ise yarar degilmi.bazi kanyapmama gibi gine jenik iliginde olustugunu dusunursek yani oazil gibi hepsi bir birine bagli
Arkadaşlar, değerli doktorlarımızın bir sürü önerileri oluyor. Onlar kendi bildikleri tıbbi bilgileri bu mecrada bizlere anlatıyorlar. Sağolsunlar, varolsunlar. Lütfen dikkate alarak dinleyelim, ihtiyacımız varsa da uygulayalım. Ben de tıp alanın da çalışan bir birey olarak ve de kendi sağlık problemlerimden dolayı uyguladığım bir iki öneriyi anlatmak istiyorum. Erken kemik erimesi olan bir kadınım. Doktorumun önerisi şu oldu, süt ürünlerini tüketemediğimden dolayı, günde en az iki adet haşlanmış yumurta. Bana 4 adet demişti doktor ama siz kendinizin en iyi doktorusunuzdur. Bunu da unutmayın, vücudunuzun verdiği tepkileri dinleyin. Şahsen güne 2-3 yumurta ile başlıyorum çünkü çalışma tempom çok yüksek. Kan şekerimi dengeliyor. Diğeri de, kolajen tavsiyesinde ki öneri. Tavuk ayağından yapılmış su. Yaşadığım ülkede böylesi bir şey bulmak imkansızdı bir müddet, ama sonra alışveriş yaptığım bir markette tavuk ayağı, (bacak değil kısacası ayak, hayvanın üstüne basıp yürüdüğü uzuv) buldum. Tam da doktorun tavsiye ettiği gibi... Tarifi ise çok basit. Tavuk ayaklarını güzelce yıkayın, düdükle tencereye 4 ila 6 bardak su koyarak pişirin. Tuz atmak isterseniz size kalmış. Kimisi elma sirkesi katın diyor. İnanın ki bir şey farketmiyor. Süzüp, saklamak istediğiniz kaplara yerleştirin. Sıvı jöle halini alınca buzdolabınıza koyun. Yaptığınız her yemekte kullanın kardeşlerim. Bu kadar basit... İsterseniz sabah aç karnına bir su bardağı için (biraz ısıtın), isterseniz yaptığınız yemeklere, çorbalara katın... Bu kadar basit ve ucuz. Kolajene tonlarca para dökmenize neden yok. Umarım yardımcı olmuşumdur. Araştırmanızı yapın, doktorunuza sorun, düdüklü tencerenize ve kendinize de güveniyorsanız, Allah şifa ve sağlık versin.
Çok Teşekkür ederim paylaştığınız için
Bende çok teşekkür ediyorum üşenmeyip yazdığınız için.Takviye ilaçlar hem çok pahalı hemde suni diye kullanmak istemiyorum tavuk ayaklarını yapacağım.🙏🙏
@@oksankaradeniz1577 kelle paçada çok iyi
Teşekkür ederim zahmet ettiniz amma çok güzel yararlı bilgiler kendin kendinin doktoru ol derler aynen öyle bende yapacam
Doğrudur ruhlar en çok tavuk ayağı tüketiyor
İbrahim Bey o kadar anlaşılır anlatım ki sunumla desteklemeniz gayet başarılı, çok teşekkürler :)
Sayın doktorum benim 92 yaşında babam var şeker hastası by-pass ameliyatı geçirdi kuru sarı benek göz hastalığı var yanımda herşey düzenli eşimle takip ediyoruz sizin önerdiklerinizi hassasiyetle rakip edeceğim o kası çalıştırmak gibi ve babamın doludizgin yaşam sevgisi var sağolun varoluş sayın doktorum
Hocam Bitlis yöresinin bir yemeği var belki seversiniz ciğeri yüreği kıyma yapıyoruz az yağlı kıyma ilavesi ince köftelik bulgur soğan reyhan sivri biber kekik karabiber yoğurup ufak yuvarlak yassı köfteler yapıp haşlıyoruz üzerine pul biber yağ eritip döküyoruz
Çok severim
Tam tarif yazarmisiniz çocuklar için yapım rica etsem
Video çok güzeldi, neler neler öğrendim, karaciğeri de çok severim, teşekkür ederim hocam ❤
Tesekkürler sayin hocam...evet iyimser olmak çok önemli mesela kin nefret öfke kıskançlık insani çok yorar diye dusunuyorum...ben doğaya aşığım ama denizi izlemek iç huzuru veriyor bana...allahtan evimiz deniz görüyor. Yani şartlar ne olursa olsun mutlu olmasini biliceksin gerçi insanin karekter yapisini değiştirmek biraz zor...insanin kendisiyle barışık olmasi çok önemli.
En sonunda gıdaları soyleyebildiniz...Ne kadar anlayamadığımız şeyleri konuştunuz.....
Kelle paça en makbulü. Rus arkadaşlarım dana kuyruğu kaynatıp, çorba olarak içiyorlar. Ben kelle paça ve köy tavuğu suyu, ve de bitkisel olarak keten tohumu tüketiyorum.
Teşekkürler hocam sevgilerle 😊😊😊
Doktor bey çok haklı. Bana anemi teşhisi kondu bununla birlikte bedenimde ciddi derecede farklılık oldu. Derim sarktı, bacakta, kolda, sarkmalar oldu. Derimde kahverengi lekeler oluştu. 40 yaşımda 60 yaş insan gibi olmaya başlamıştım. Şu konuda doktor beye katılmıyorum; bu derece eksikliği olanlar için takviyeler hayat kurtarıcı oluyorlar. Ben çinko bakır kombinasyonu olanlardan kullanıyorum. İdame dozlarda olan bazı takviyeler kullanıyorum çünkü gidalar bendeki eksikliği tamamlayamıyorlar.
Çok sağ ol değerli hocam Allah'ım seni korusun Melekleriyle Evliyalarıyla korusun inşAllah Aminnn çok güzel ❤️🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hocam çok teşekkür ederiz sizi tesadüfen gördüm lütfen devam
Allah razı olsun ,takviye tavsiyelerden bıktık usandık
13:27 e kadar kafa ütüleme. bu çeşit videolarda tavsiyem atlayarak gidip o madde hangi gıdalarda bulunur öğrenip gidin
Dilinize sağlık Hocam;
Teşekkür ediyorum bu net bilgiler için. Zira; ulaşılamayacak şeylere hayıflanıp, ulaşılabilecek daha basit şeyleri uygulama isteğinden uzaklaşmaya götüren, değişik bilgi kalabalığı içerisinde çaresizlik hisseden insanlar çoğaldı.
Tesekkürler doktor bey.. ben 66 yaşındayım 30 yıldır vejetaryen olduğun için benim kollajen alma şansım yok, bunu spor yaparak korumaya çalışıyorum., sporcuydum eskiden, o yüzden hayatimin içinde yemek içmek gibi spor var, aktifim kaslarım ve fiziğim çok şükür genç gibi, sağlığım yerinde günde rahatlıkla 20 25 km yuruyebilirim 40 km bisiklet sürerim.. (kendime nazar degdirmeyeyim) bakır eksikliğindeki belirtiler yok çok şükür sağlık yok ilaç falan da kullanmıyorum. Aydınlı olduğum için de bildiğim beslenme şekliyle yani Akdeniz beslenmesi diyelim et balık hariç bol sebze ot baklagiller tüketiyorum. Hamur işi şekerli şeyler çok nadiren yerim canım da istemiyor şanslıyım . Fındık fıstık ceviz kuru meyveler tüketiyorum iştahım iyi hiç diyet yapmadım. Çok şükür doktorumuzun saydığı rahatsızlıklar yok. Hareket ve beslenme çok önemli...
Bence iki yatagi ust uste koyun yatin. En iyisi, en guzeli o. Yorulmaya hic gerek yok.
Harikasınız maşallah🎉
@@mine1685 nasıl ne için? Sakami
@@mine1685 Gercekten sakami bu..
@@mine1685 ha ha ha düşüncesi bile yormuş seni , bunlar insana enerji veren şeyler ne yorulması tam tersine zinde okuyorsun bazı insanlar kendileri yapamayınca yapanlarin da enerjisini aşağıya çekmeye çalışır.. Zor işiniz
Doktor bey,
Öncelikle bakır ile ilgili verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ederim. Verdiğiniz bilgilere ilaveten bahsettiğiniz gıdaların kullanım miktarı ve şekillerini anlatabilir miydiniz? Örnek vermek gerekirse 1. sıradaki karaciğeri yemek istesek, ortalama hafta da kaç defa/öğün, her defasında kaç gram yemeliyiz ve nasıl pişirirsek bize daha faydalı olur. Karaciğer İstanbul'da genellikle yağda kızartılarak yenir ki ben de öyle severim, bu pişirme yönteminin faydalı olup olmadığı yönünde bilgiler de eklerseniz çok daha faydalı olacağına eminim. Yanısıra sakatat yemek faydalı olabilir mi? Tekrardan verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.
Izgara iyidir
Cok detaylariyla anlatmissiniz agziniza saglik Doktor Bey.
Çok enteresan ,iyimserlik,olumlu düşünme düşünme gücüyle ,ruhun gıdası. Bana bir büyüğümün lafını hatırlattı."Cenneti, cennet yapan insanlardır. " Demişti.Şimdilerde de sıkca duymuyormuyuz? Sözlerine dikkat et ,iyiyi çağır, kaderin olsun diye.Hele zamanımızda galiba iyimserlik yaygınlaştırılmalı,buna çok ihtiyacımız var.İnsanlara sürekli telkin edilmeli ki yaşanılır bir dünya olsun.Sağlıkla ,sevgiyle kalın.
Doktor bey sizden ALLAHIM razı olsun çok teşekkür ediyorum bizleri bilgilendirildiğini z icin
Hocam ağzınıza emeğinize sağlık, doğru bilgilerle bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ederim. Bazı ilaç ve kozmetik firmalar gıdalardan takviye alınamayacağını (toprağa bağlı olarak, toprağın kirlendiğini ve minerallerinin azalması nedeniyle) bitkisel içerikli ve su bazlı ilaçlar öneriyorlar. Sizi dinleyince bunlara gerek olmadığını düşünüyorum.
Sayın Hocam, değerli bilgilendirmeniz için teşekkürler. Emeğiniz, yüreğinize sağlık.
Anlatımınız mükemmel,inşaAllah hep takip edeceğim
Bilgiler icin cok tesekkur emeğinize saglik.. Kolajen diye ayak fln yiyemem yaş gelince sarksin midem almaz.
❤Teşekkür ederim bilgilendirmenize. Fakat mide ameliyatı olanlar (duodenum ulcusus 2/3 alındı) ne yapsın. Programınıza alırsanız çok sevinirim. ❤🎉
Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam
En cok sevdigim ciger😊 güzelde yaparim🤭
Hocam çok teşekkür ederiz bu aydınlatıcı bilgi için, Bir şeyi merak ediyorum Koljen'i Paça çorbası içerek vücudumuza gerekli
takviyeyi yapabilir miyiz?. Paça çorbasını faydalarını ayrı bir videoda bizleri bilgilendirmek için sunarsanız çok sevinirim
Bir de Kolajen hapları satılıyor siz önerir misiniz?
Muhteşem bilgiler tam aradığım bilgi nokta atışı oldu , kimse bilmez bilse bile paylaşmaz bu bilgileri teşekkürler hocam
Ciger, siganlayarak/baharatlayarak yiyin,
Istiridye istakoz (zengin isi), mantarlar, aycicegi, ispanak pazi gibi yesilliklet, bitter cikolota ve patatesss
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.
Hocam gençlik iksiri. HAVUÇ 🥕🥕 Encok kolojen bulunan besin.. ❤
Gercekten mi. Cok severim
@@bahar8787 aynen....müthiş bir gıda havuç 🥕
Bu çok değerli bilgiler için, çok teşekkürler 🙏 emeğinize sağlık 🙏💙🌞
Harika bir anlatim gercekten😍👍🏻🙏🏻cok tesekkurler😊🙏🏻
Tessekürler😊 hocam fitik sorunu var halkimizda cok aciklama icin faydali oldu…
Paylaştığınız değerli bilgiler için sağolun varolun
Bu arada schüsler tuzlarından 1 numaralı tuz (calcium fluoratum) fasyalar, fıtıklar, kas zayıflığı durumlarında faydalı olduğu bildirilmiştir.
O tuzu yüzünüze sürerseniz cildiniz gençleşir ve parlar
@@aliihsanbektas7956siz kullandınız mı tam olarak ne etkisini gördünüz dönüş yaparsanız sevinirim efendim
Tşk ederim vermiş olduğunun bilgilere Allah razı olsun hocam
Hocam keten tohumundada kolojen olduğu söyleniyor sizin fikriniz nedir?Keten tohumu ile ilgili video çekip bizi aydınlatırsanız çok memnun oluruz.
👍...
Emeklerinize sağlık.Selamlar...
Hocam ne güzel anlatmışsınız çok değerli bilgi emeğinize yüreğinize sağlık çoook tşk
Harika bilgiler, faydalı bilgiler, çok sağolun hocam,
Cok güzel bilgiler cok tesekkür ediyorum 🌹🙂
Hocam çok güzel bilgilendiriyorsunuz..
Parkindon ile ilgili bilgi verirmisiniz..yakınımfa başladı..çok üzülüyoruz..Tşk
Çok teşekkür ederim hocam İyi ki varsınız verdiğiniz bilgiler muhteşem!
Teşekkür ederim değerli bilgilendirmeleriniz için
Hocam çok değerli bilgiler gerçekten. Teşekkürler emeğinize sağlık
Çok teşekkür ediyorum hocam ağzınıza sağlık .
Bilgilendirme için teşekkür ederim. Protein tozunda kollajen var mı? Varsa hangi tipleri var?
Teşekkür ederiz
Böyle mükemmel yaratılmış bir insanı ve diğer varlıkları kendi kendine var oldu diyenler zerre kadar aklınız yokkkk 🕋❤️🤲
İyi tmm süper tespiiitt... bi sen akıllısın o yüzden beslenme konusuna kâbe emojisi koymuşsuuuun... aferin sanaaaa .... kırmızı kurdelen de vardır seniiinnn... Bi aklı olmayan olarak çok merak ettiiiim bizden fazla olan aklınla ne yaptın bu dünyada ya da ne olduuuun...
@@SS-qw4pi Allahım neyi yap demiş yamaya çalışıyorum neyi yapma demiş onuda yapmamaya çalışıyorum Hesabım. da Allahıma aittir başkasına değil
@@nurtenkemal3103 Madem hesabın Allah' ına o zaman ona buna durduk yere " aklınız yoookkk" demeyeceksin. Madem çok aklın var sağlık konusuna getirip dini imanı Allah'ı katıp inanç konularını basitleştirmeyeceksin. Her şeyin yeri zamanı usulü adabı var. O çok olan aklınla önce bunu idrak edeceksin. Allah, din, iman hepinizin ağzına sakız olmuş. Kendinize oyalanacak ya da üzerinden kendinizi var edeceğiniz, görünür kılacağınız başka şeyler bulun. O, süper çok olan akıllarınız ve yarım yamalak bilgilerinizle bu konuları iyice oyuncak ettiniz itibarsızlaştırdınız yorum yapmanında bi şekli semali var. Kolejen arttıracak besinler konusuna yazdığın şeylere bak Allah üstünden Allahın kullarını aşağılamak. Olacak şey değil.
Afferin sana Nurten, hep böyle akıllı ol.@@nurtenkemal3103
Çok teşekkür ediyorum hocam
Pekala hocam dediğinize göre sizden bir iki yaş büyüğüm ama en az 15 yaş daha genç göstermekteyim ve sağlığımda gayet iyi bunun sebebini merak ettim
Örneğim her sabah yarım likre limonlu su içerim ve 1 fincan filtre kahve ve günde iki öğün yerim ara öğün bilmen ne hiç bilmem günde bir pakette siğara içerim ama dudak içicisiyim ciğere çekmem ama spora çok önem veririm hergün ya uzun yürüyüş veya da evde ağırlık bazen tadilat vs bunları yapmazsam patların yani huy
Bütün bu alışkanlıklar insanı dinç ve sağlıklı yapıyor diye düşünmekteyim siz ne dersiniz birde unutmadan hergün 1 tatlı kaşığı çörek otu yerim kahveden önce
Teşekkürler hocam 👍
Değerli bilgiler için teşekkürler.
Allah saglikli ölüm uzun ömür versin cok tesekürler 👍🙏
Hocam üzüm çekirdeğinde kollajen olduğunu duymuştuk
Hangi marka kullanmalıyız keşke bilsek
Allah razı olsun değerli hocam!Rabbım ilminizi arttırsın inşallah!İyi aksamlar
Hocam yine böyle aydınlatıcı programlar bekliyoruz.
Harika bilgiler teşekkürler
Çok teşekkürler hocam
Teşekkür ederim hocam bakır bileklik taksak olurmu
Glisin için de bir yayin yapar mısınız?kollajen için önemliymiş..
emeğinize sağlık.
Kolejen isimleri piyasada o kadar çok ki siz hangisini tavsiye edersiniz
Allahüteala yarattığı bütüüüün yicekler de hepsinden vardır Besmeleyle helalinden bunları yersek vucudumuz zaten istediğini yediriyor insana bu yeterlidir
Hocam nerer yemeliyiz nasıl beslenmeliyiz onlardan basket fütfen
Sn.hocam pürün denilen eklemlerdeki birikim yapmıyormu ?
Bakir tableti hangisini tavsiye edersiniz
Ben de merak ediyorum bu sorunun cevabını merak edenler gönderiyi beğensinler yukarda kalsın
Adam üniverstide ders anlatır gibi detaylı anlatmış Helal olsun böyle bilim insanları varolsun iyiki varsın hocam ❤
@@DrİbrahimErsoy 🤍🫶🏼
An
Avnikardes cok yaşa sağol
🍁🙏🙏🙏🙏🍁🍁🍁🍁🍁🍁🙏🙏🙏Emeklerinize sağlık Hocam......
👍 Teşekkürler
Doktor bey bilgilendirme için teşekkür ediyorum. Bir şey soracağım . Komik gelirse kusura bakmayın. Bakır bilekliklerin faydası da olur mu?
Merhaba,Sevgili hocam bakır bakilabilen tahlil yapılabilen bir şey midir .?Teşekkür denerim.
Tesekkur ederiz hocam
Teşekkürler
Hocam ağzına saglik
❤❤❤teşeküeler
Damardan c vitamini konusunu anlatır mısınız
Merhabalar,
Patates derken tum kategoriler dahil mi (tatli patates, mor papates turleri vs..) yoksa klasik sari patates mi
Tesekkurler
tesekurler
Hocam Dr vitalyone tip 1 önerdi kullanayım mı?
Merhaba hocam kolajen içeren haplar içmek zararlı mıdır,
Cartlak kebabı en iyisi😊
Tavuk ciğeri ne kadar bakır içeriyor acaba, ben onu yiyebiliyorum
cilt ve kemik kolejeni ayri degilmi.bakir ihtiyacimizi nerden alalim limonda varmidir mesela.kansizlik varsa onemli yani simdi ozaman bakir cinko ne ise yarar degilmi.bazi kanyapmama gibi gine jenik iliginde olustugunu dusunursek yani oazil gibi hepsi bir birine bagli
Merhaba hocam emziren anneler kolajen takviyesi kullana bilirmi?
Çok karmaşık akıcı değil. Sanki üniversitede ders verir gibi.Ama iyi bilgiler.
Hocam tablolar mavi tonda yazıları çok zor okunuyor
@@DrİbrahimErsoy merhaba hocam nasılsınız
Benim kolojen ihtiyacım var. Bana PÖÇ (dana kuyruğu) tavsiye edildi. Fikrinizi söylerseniz sevinirim
Ye özelikle pöç kaynat iç orijinal kolojen
Dışı Janjanlı, içi vay vay lı insanlar artıyor.
Hocam Özür dilerim ama alıysmadım. Odteoporöz bakır eksikliğinde artar ı azalırmı?
Tavuk cigerinde de varmidir, bakir?
Hocam kolojen için sığır jelatini tozu öneriliyor ne diyorsunuz hocam
Benim bacaklarimda yogun agrilar var ve saclarim cok beyazladi bi an da. Ne kadar ciger tüketmem gerek haftada? Cok tedekkür ederim
Bakır kaplarda yemek yeminin etkisi var mı
Yaşlanınca birçok hastalığın pençesinde yaşamaya basliyoruz!!!!!!
Konuyu ne kadar uzatıyorsun