From stage fright to stage Joy | Gonzalo Álvarez | TEDxGranVía
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2015
- This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED conferences.
We usually associate public speaking as a negative experience, and hence, we often hear about stage fright. What if having to make a presentation in front of an audience were a pleasant experience for both the presenter and the attendees?
Gonzalo Álvarez helps people tell the world, in their own voice and from the heart, the story inside them so they may inspire their audiences with transformative change. He has published several books about the Internet, since 2008 edits the blog "El arte de presentar" (The art of presenting).
"Cuando te olvidas de ti mismo y piensas en el otro, ya no hay miedo"
Creo que esa es la frase clave.
una frase muy crucial
Y como se hace eso??
@@1viccar me vale madre
@@princegarcia1148 ¿Te preguntó?
"cambia tu metafora y cambiara tu forma de ver el mundo". (11:35). eres grande
Genaro Jimenez
Buenisimo
Eso me abrio la mente
Viendo este vídeo porque mañana tendre una exposición de 3 minutos y siento que me muero XD ojalá que con estos consejos me vaya bien.
Edit: No sabía que el comentario había llegado a tantos likes xdd. Al final no di una exposición tan buena pero fue lo usual. Aprobé el curso. Ya estoy a poco de terminar mi carrera 3 años después. 😛
Yo tengo una de 20 min :'v
Yo tengo una de 1 hora :'v y es hoy mismo en par de horas
Gerald Jimenez cómo te fue? Moriste de un infarto? Sigues vivo? Será este el fin del hombre araña? :v
Santiago Botero uy me fue excelente , mis compañeros de grupo y yo sacamos la máxima nota , 15/15 🙌
Yo tengo un examen de 3 horas. Espero funcione.
Yo nunca he tenido ese problema, siempre he sido suelto para todo, esto de la timidez, solo pasa cuando buscas la aprobación de los demás , lo único que tienes que hacer es estudiar bien el tema que vas a exponer y después solo ser natural nada más, no pienses que te vas olvidar, porque si ya lo tienes dominado el tema, es casi imposible que te olvides, solo relájate y se auténtico, recuerda que nadie es mas ni menos que nadie cada persona es única y que tu valía depende de tí y nunca de la opinión de los demás.
Gracias
Ciertamente gracias
Si estuvieras del otro lado de la esquina te recontra aseguro que no opinarias lo mismo
Tener miedo escénico es un conjunto de factores, la mayoría por trancas o bullying de pequeño que nunca se pudo superar
Si estudias la información esta en tu inconsciente solo dejala fluir
Mejor deja los consejos a profesionales como Gonzalo, gente como tu no aporta nada. Cuidado por que la siguiente te puedes ahogar en tu ego.
Hola a todos, jamas habia visto a alguien explicar de esta manera, soy de las personas que tiene un gran miedo escenico, durante años busque videos para vencer el miedo escenico y hoy lo encontre, esto me ha cambiado la vida, lo puse en practica y me ha servido de mucho, asi que agradecido con este maravilloso video, Gracias GONZALO ALAVAREZ.
Apenas lo he visto y me emocioné. Espero ponerlo en práctica y obtener igualmente buenos resultados😁
hola anderson ramos ,soy instructor experto en oratoria y en este dia te quisiera presentar un manual revolucionario de oratoria a solo 10 nuevos soles, la informacion completa lo encuentras fijando en facebook secretos de la oratoria
jose luis huaman granados
Jijijijijijijiji
@@bionelysbatista8147 me vale madre
Desde Perú un gracias Gonzalo,cambiado el enfoque se arregla el problema,un abrazo hermano! Era al revés ,no lo sabía!
1.dejar de pensar que el material es solo tuyo y mejor pensar como ellos podrian entenderlo. 2.toda audencia tiene preguntas debes mostrarles el viaje(tema) con imagenes 3.preparar bien el tema y practicar.En conclusión dejar de preocuparse en cosas q no ayudan mejor saber q el tema sea interesante y q ellos lo entiendan automaticamente te olvidas de ti,porque tu mente esta ocupada en ello.
Pero cuando estas frente de todos se te olvida todo y empiezas a temblar
“Cómo puedo ayudar a la audiencia a alcanzar sus objetivos”
¡Buenísimo!
Venci el panico escenico gracias a este video😀.
Jhohan mtz *vencí, *pánico, *escénico
Que molesto... no todos tenemos ganas de apretar otra tecla cada vez que haya que poner un tilde ..... jeje
Valió madres
@@accel9104 valió madres
Yo mañana veré si esté video dio resultados
Gracias Gonzalo !!! Esta conferencia cambió mi vida. No imaginas todo lo que perdi por el pánico escénico. Saludos desde Lima Perú
Que maravillosa y bella lección, para dejar de estar focalizados en el iluso ego limitante y aprender a atender y ver el mundo circundante ! ! !
¡Qué genio! ¡Con cuánta sencillez me amplió y recreó un tema tan conocido y, a la vez, tan inagotable para mí! Saludos desde Corrientes, Argentina.
este vídeo me ayudó mucho a hacer mi examen profesional más tranquilamente
Gonzalo eres la persona que ha explicado este tema de la mejor manera, ya que, proporcionas la clave exacta y más efectiva que necesita una persona para vencer el miedo a hablar en público mil gracias
Esta charla es excelente. Dejando de lado las metáforas y accesorios - el simple hecho de entender que uno debe cambiar el foco de atención de uno mismo al publico al que se va a hablar, cambia absolutamenete todo el sentimiento interno y uno ya no se preocupa de los propios miedos, inseguridades, etc. Es tan simple y fantástico, y lo mejor, realmenete facil de implementar si uno se propone a tomar ese enfoque y pensamiento. Yo presento bastante y hace muchos años y no tuve problemas, pero la adicion de la enseñanza de este video antes de empezar una charla/presentacion, las hacen aun mejor. Gracias a Gonzalo Alvarez por esta contribución.
gracias al vídeo y a este comentario que me ayuda a superar mi ansiedad social.
Cuando decía que imaginara un viaje me imaginaba en el aeropuerto con maletas xd
Carly Rojas Lujan yo imaginé un avión y yo mirando por la ventana XD
@@maritajazmin3833 lol lo mismo imagíne yo, jaja que loco y eso que nunca he viajado en uno.
Yo lo mismo pero en un tren, sólo.
Yo imagine un cielo azul nubes blancas y un imponente avión volando
🤣🤣🤣
creo es importante saber q tendras miedo antes y tal ves durante la presentacion, pero saber que nada va a pasar es aun mas importante no olvidarlo, siempre podras mejorar tus charlas, preparate y relajate.
Mis respetos para usted :).
La mejor explicación que he escuchado en mi vida sobre este tema, brillante y lo que seguramente ayudará a muchos! mil gracias.
comparto, la mejor explicacion q eh escuchado en mi vida!!!!
Igual yo
MN PM yo igual
Excelente!!! Más útil que el curso de oratoria que hice
JAJAJAJAJAJAJA
Que belleza de mensaje muchas gracias por esta excelente presentación.
Recuerdo que hace 3 años veía este video cada que debía hacer una presentación en la universidad, me inspiraba para crear las diapositivas, lo descargué en MP3 para escucharlo de camino y sentirme el "Gladiador" que menciona Gonzálo. Te puedo decir que todo es de enfóque, es sólo llevarlos por ese viaje. Muchas Gracias.
lo contó como una historia. A mi me quedó claro el concepto es cuestión de ponerlo en práctica. Gracias ! saludos desde Argentina
Excelente vídeo. Aplicar el Deus, el miedo reflexivo: "me preparo, me informo, practico". Grandes enseñanzas
Tengo 17 y tengo pánico escenico, es horrible :c ni siquiera en la virtualidad logro exponer sin ponerme nerviosa, tengo que exponer en unos días y tengo miedo alv! :((
Me pasa igual 😑
A mi tbm me pasa :c
Yo expongo mañana virtualmente :,v
@@JL1998X jaja que casualidad , yo también :( tengo miedito
@@aldufermi me pospusieron la expo para mañana 😑 yo ya quería quitarme ese peso de encima
Que claridad para exponer, se nota que aplica no que precisamente está queriendo transmitir. En este caso, predica y aplica.
Muchas Gracias por tan excelente presentacion. Tambien he padecido del temor hablar en publico. Espero aplicar tan grandiosa recomendación..
Esta es la mejor presentación que he escuchado en mi vida
El tener miedo no es malo, ya que al tener miedo reaccionas al peligro y buscas la manera de salir ileso, en el caso del miedo escénico es igual temerle a una audiencia al realizar una presentación y dar una charla ese miedo te lleva a mejorar tus técnicas de comunicación de interpretación, tu preparación cambiara y mejorara para poder hablar en público sin temor.
Excelente presentación Gonzalo. Me encanto el enfoque que le das al tema. Hablar en publico como un acto de generosidad, donde la atención esta puesta en las necesidades de tu audiencia, compartiendo un viaje amigable con otros. Precioso.
Muchas gracias!!
Una exposición como un viaje en la cual se guía al publico, ese es el secreto.
Me encantan estas presentaciones que parecen intrascendentes pero que son increíblemente más provechosas que muchas otras con mas vistas en este canal. Superb.
*_- Estaba buscando esto porque se ve que me llega a afectar mucho hablar en público una que otra vez. Les juro que hoy dije una babosada en una clase de Meet y por alguna razón me puse demasiado nerviosa. El corazón me empezó a palpitar muy rápido, no quería hablar, tampoco respiraba bien y encima sentía que la voz no llegaba a salir bien._*
*_No me pasa estando en grupo, obviamente, pero cuando me toca un tema donde soy re insegura, se ve que me pongo así... Y la verdad es que normal o no, se siente feo, quiero sacarme ese mal rato que paso. 😎✌️_*
Hello thank Dr, Marcus spell caster who could help me cast a spell to bring it my ex back send him a message now through what ,ssapp +13094666783🙃.
*_-- Actualización: me sigue pasando eso pero cada vez que tengo que hablar en clase, pero con los días está disminuyendo._*
no es tan aterrador aunque si hay personas que sufren de miedo escénico solo busquen la manera de entretener al publico con imágenes o diapositivas entretenidas que no contengan tanta teoría en si. buena conferencia y explicación sobre el tema muchos jóvenes y hasta adultos necesitan oír de esto.
Que hermosa explicación, me sirvió de mucho para mi obra de teatro. Muchas gracias.
Mis respetos sinceramente ha sido uno de los mejores vídeos que visto y se agradece aún más las enseñanza que deja para superar el miedo escenico. Me ha cambiado mucho la perspectiva de ver las cosas.
Gracias. Dios lo bendiga. Que buena explicación . Un hombre generoso y sabio. Me ayuda en la música, donde siempre hay miedo de no c antar o tocar bien. Valee. Ahora está bajo control jajajaja. A cantar confiando y pensando en los demás. Dios bendiga a los que se dedican a ser hombres valientes y capaces de dar lo mejor sin miedo. Porque con miedo no servimos para nada. Abrazoteeeee y bendicionesssss por hacernos valientes.
Muy buen ejemplo señor, pensar que es algo que tenemos delante de nuestros ojos, tan simple como prepararse para poder brindarte al prójimo, mis felicitaciones señor!!
Dentro de una semana tengo que cantar con un grupo y esto me ayudará mucho a sacar el miedo tóxico
EXCELENTE VIDEO.
Basta de verso, no se necesita más que lo que dijo este pibe.
Excelente Consejo! 👍
La mejor charla de TEDx que he visto
Me gustó, el martes tengo mi validación como capacitador y se que me pongo muy nervioso hoy decidí buscar como evitar eso, ahora lo entiendo que debo pensar en como ayudarlos, en que les puede servir a ellos el tema, como lo entienden.
gracias por este vídeo
me enseñó a confiar más en mí misma, en combatir el pánico y dar lo mejor de mi en una presentación.
Genio!!! Este video no es para ver una vez, es para ver cien veces!
Un Crack completo el gallego éste, nunca si quiera lo había imaginado, cambia tu metáfora y pasarás del miedo al goce escénico
los mejores 19 minutos de mi life
Brutal este video, me ha servido mucho, grande maestro Muchas gracias
Fantástico!, muchas gracias por darnos esta motivadora charla, cómo perder el miedo escénico. El miedo es una ilusión negativa que nos inmoviliza, el miedo tóxico debemos erradicarlo, para no enfocarnos en nosotros mismos, a sentirnos rechazados. Subir nuestra auto imagen, con valores, principios, y aceptar que no somos superiores ni inferiores a nadie.
Me encantó la ponencia. Muchas gracias a Gonzalo Álvarez.
Muy bien expuesto; muy instructivo. La imagen de acompañar a la audiencia en un viaje me resulta muy amigable
Gracias lo necesitaba 🤚🏻😆
Excelente conferencia, un contenido muy enriquecedor. Felicitaciones 👏👏
Que buena explicación, Deos triunfa y Fobos retrocede. Gracias
Hola Dr psicólogo doy otra ves nos mas para decirle a usted el ejemplo de cerrar los ojos para imagincinanos me di cuenta que tengo en mi persona complejo de inferoidad y allí me di cuenta que devo cambiar mi forma de pensar y cambiar mi forma de ser en mi persona te doy las mas sinceras gracias por abrirme los ojos de mi vida y te mando un fuerte abrazo de tu amigo de siempre fco Nares c hoy 29 marzo 2019
que bueno lo felicito, el poco de longevos que hay de audiencia aun tienen mucho que aprender, lastima que los jóvenes no les interese en asistir a este tipo de cuestiones interesantes...
Sencillamente EXTRAORDINARIO!!!! Me salvó escucharlo
Gracias caballero ...saludos desde Ecuador 🇪🇨
que gran video, lo explica perfectamente
Es muy curioso pero yo SIEMPRE FUI UN SIUPER PRESENTADOR cuando estaba en Chile y de niño y cuando estaba ena l Universidad. Fue precisamente en Inglaterra dónde me empecé a insegurizar, DURANTE EL DOCTORADO. Esa sensación de que te destruyen en lugar de contribuir a lo que uno hace no se me va hasta el dia de hoy y cada vez que me toca presentar entro en PANICO basado en esas experiencias, nisiquiera en lo que pienso anticipadamente... Aún estoy tratando de sanarme y hoy estoy en mi post-doctorado en Stanford.
Aunque mi comentario llegue 4 años después, no quiero dejar de hacerlo. Muy bien expuesto. Y sobre todo, de gran ayuda a uno de mis grandes "Medusas". Muchas gracias
Gracias por está introducción al cambio de mis experiencias en el escenario
Me cambió la Vida 🤜🏻🤛🏻✨
Siempre he tenido mucho miedo en exponer frente a alguien más, ahora estoy en la universidad son muchas exposiciones y en una de ellas me toca exponer sola.. he llorado al salir de clases ya que realmente me gusta la carrera pero el pensar que tengo que exponer me pone demasiado de nervios y de querer salirme, no sé qué hacer realmente para que me ayude, y apenas estoy viendo este vídeo, espero pueda ayudarme con esto..😔
@@pablolima3502 Ya me di un año, también estudie enfermería y fue un problema,salí baja en varios semestres por lo mismo, me metí a un trabajo donde tengo que atender gente, fue ganancia ya que hasta para mantener una plática y comenzar a hablar me era difícil,pero me estoy estancando otra vez..
¿cómo te ha ido? ): estoy pasando la misma situación.
Has mejorado durante estos años?
Acabo d agragar en favoritos esta charla, voy a escucharla cada vez que sienta miedo...No sé que pretende la gente que escribe libros que dan cursos como este y te dicen, ámate a ti mismo, no pienses en los demas, lleva tu atención hacia tu interior y bla bla bla. Yo he leido esos libros he escuchado audio libros y cada vez me sentia más chiquitita en el mundo, cada vez me sentia más distanciada de los demás me sentía sola y rara en el mundo, en mi interior solo habia un vacio y cuando más meditaba para conectarme con mi interior me sentia más vacia todavia. Eso de enfocarte en ti misma solo t mantiene en tu sona de confort y te vuelves antisocial.
Muchas gracias Gonzalo no sabes lo mucho que me ayudo su explicación ❤
extraordinario Gonzalo
Hola Gonzalo, magnífica explicación amigo. Con ejemplos sencillos para conocer los tipos de miedo, identificarlos y aceptarlos para manejarlos. Me diste el poder de crear mi propia METÁFORA. Y eso de no enfocarme en mí sino en mi audiencia lo es todo. Gracias Gonzalo.
Agradezco profundamente haber escuchado esto, eres un genio!
Me encantó! me sirve de mucho para mis presentaciones de canto! gracias 😊
Muchas gracias , me ayudaste a comprender que es lo que estoy haciendo mal
Muy bien explicado. Gran ejemplo de enfrentarse al miedo con la anécdota de tu compañera. Muchas gracias.
Hola sr Dr psicólogo me da mucho gusto conocerlo y escucharlo por medio de las redes sociales y el vídeo que subió al red este vídeo esta genial y este vídeo tiene información valiosa y interesante y le doy gracias por hacer estos vídeos valiosos que han ayudado a mucha gente y a mi en lo personal y le mando un cordial saludo de su amigo de siempre fco Nares c hoy 29 marzo 2019 saludos desde mi país de México
Este hombre es poseedor de un léxico excelente.
Grande Gonzales Álvarez.
Hola. Al igual que tú, hoy tendré mi primer día de clases y con una presentación. Tenía mucho miedo pero ya no. Muchísimas gracias. Saludos desde México.
Tengo años tratando de lograr mi sueño con la musica y creo fielmente que el miedo escénico es la unica razon que me tiene atrasado, nada mas imaginar que lo logré, me aterra ver un montón de gente mirándome solo a mi, no se como hacerlo, me monto pero siempre sufro me asusto y no la paso bien y se supone que es mi sueño, esto es super confuso, llwgo a pensar que no hay solucion
Que gran ponente!
Muchas gracias por el valor aportado, a aplicarlo!
muchas gracias por el video, el ponente adecuado con las palabras adecuadas. Gracias ^______^
Gracias, de verdad, esta charla me sirvió para superar mi medio y hacer mi propia TEDx.
MUCHAS GRACIAS DE VERDAD. ME HA INSPIRADO HA CAMBIAR MI ENFOQUE Y DOMINAR EL MIEDO
muy buena enseñanza voy aplicarlo en mi vida personal, seré un gran orador
Buenísimo, es un grande, muchas gracias!
Genial, genial!
excelente video muy interesante didactico llamativo te atrapa por completo los 20 minutos y lo mejor te enseña felicitaciones podria escucharlo mas tiempo sin aburrirme
Es muy útil para mis clases
Oh Dios! Excelente presentación! 👏👏👏👍
Este tio es un GENIO!!!
Genial ponente. Muchas gracias
Excelente reflexión. Muchas gracias por compartirlo.
Felicidades Gonzalo...y graciass!
Excelente explicación. Muchisimas gracias Gonzalo
Excelente!!!!! Tus ideas me parecen brillantes y muy efectivas , gracias a esto ya mi miedo empieza a desaparecer , no imaginas lo importante de tus dichos . Gracias!!!!❤️
Gran charla, gracias por publicar.
Excelente testimonio!!! Gracias Gonzalo
Realmente gracias, me enfocado en el publico la proxima vez, porque siempre pensaba como moverme mejor, o cosas asi y al final me pretificaban las medusas😊. Gracias por la ayuda
Excelente Felicidades
Excelente!!!! Muy bueno. Gracias.
Gracias gonza!!
Estupendo. BRAVO !!!!!
Simplemente Enhorabuena y Gracias por la ponencia!
excelente! es la mejor conferencia que escucho.