Question bêtise en cuisine : quand j'étais enfant, pendant des vacances d'été à la montagne, on avait passé des heures à cueillir des framboises sauvages en famille pour une confiture. Je m'étais retenu toute l'après-midi d'en manger afin de remplir mon pot (la framboise etant mon fruit préféré c'était vraiment difficile😅) Au moment de faire la confiture, ma maman n'ayant plus assez de sucre, m'envoie chercher dans le chalet de mes grands parents juste à côté, le sucre manquant. Ma grand-mère me donne un bocal en verre rempli, que ma mère verse sur les framboises et laisse cuire. Au bout d'un moment, elle récupère "l'écume", la goûte, et... recrache tout ! Le bocal que m'avait donné ma grand-mère renfermait en fait du sel 😩 La confiture était bien sûr immangeable, nous avons dû tout jeter 😭
Les recettes donnent très envie ! Pourrais tu faire une vidéo papotage en montrant des recettes de snacks healthy pour l'après midi s'il te plait ? Bonne journée 🙂
Que de bonnes recettes, je pense que je vais commencer par le pancake bowl mais elles finiront toutes dans mes petits déjeuners, c'est certain ! Et je suis partante pour des vidéos plus spontanées comme tu l'évoques à la fin 😍 Pour le gros pancake, quand j'en fais je le fais cuire dans une poêle avec un couvercle, je trouve que ça donne un côté encore plus "gonflé" !
Hâte de voir que tu en penses ! Normalement avec ça, tu devrais bien démarrer la journée 😍 Et top pour les vidéos un peu plus spontanées, je suis heureuse que l'idée te plaise !
Merci ❤ Amandine Vous êtes adorable et généreuse, les bêtises arrivent à tout le monde, il n'y a que ceux qui ne font rien qui critiquent parce qu'ils ne savent pas faire 😘😘
Ca fait du bien de te voir en cuisine! Et tes recettes sont bien tentantes🙂 et...tu m'as bien fait rire! On te retrouve un peu comme avant power house(attention, jadore power house hein, mais cest forcément moins personnel). Des bisous Amandine
Cette vidéo est partie en tout sens, tu m'as trop fait rire😅, ne change rien j'adore!! J'en profite pour confirmer que le podcast sur le soja est complet et accessible ! Bravo!
Bonjour Amandine, Cela fait plusieurs années que je te suit. Et je voulais tout simplement te remercier pour tout ce que tu nous partage. Merci d’être une personne naturelle. 😊 Bonne journée à toi 😊 Haaa e merci pour ces petites recettes ça va beaucoup m’aider 😉
Merci Amandine pour ton contenu. J'ai juste été fort surprise par l'emploi des Weetabix, dont la compo dégorge de sucre. J'ai trouvé leur emploi étonnant chez toi, qui prône à si juste raison un usage modéré du sucre (qui plus est hyper raffiné comme dans ce cas) au petit déjeuner. Les autres recettes m'ont fait très envie - surtout l'idée du bowl cake.
@@jennyfervye6883 Oui, bien vu: je me demande s'ils n'ont pas reformulé leur compo: il y a quelques temps, j'étais sur le point d'en acheter, j'ai pris un paquet en rayon et la table nutritionnelle était tellement décevante que je l'avais reposé illico. Là, je vois que leur Nutriscore est bon, et 4,2 g de sucre aux 100g, c'est carrément acceptable. A goûter peut-être! :)
Hello Emma, merci beaucoup ! ☺ Attention à la diabolisation alimentaire, certes les weetabix sont des aliments transformés, mais avec 95% de blé complet et une teneur de en sucres de 4.2% on est très loin d’un aliment néfaste gorgé de sucre. Ils sont par ailleurs plus riches en fibres que les flocons d’avoine pour une teneur totale en glucides équivalente. Et surtout, c’est pratique, bon et ça permet de varier de temps en temps avec les flocons d’avoine ! Pour réfléchir au rapport rigide qu’on peut parfois avoir avec les aliments, j’ai fait cette vidéo qui peut-être t’intéressera : th-cam.com/video/3aXq8CaKZQ4/w-d-xo.htmlsi=ovfAflDNgR-pjBoG
@@AmandineLeger merci Amandine! Oui j'avais rectifié ne tir dans une réponse à une autre personne de ta communauté. Et ta vidéo,; bien sûr que je l'ai déjà regardée - comme toutes, d'ailleurs (-;
Cc ..moi qui mange proteiné le matin tes 3 recettes sont top! Je v les tester qans pb avec la farine de patate douce achetee et jamais utilisee ..sympa cette proteine en poudre ..je l ai deja vu ..mais j y ai jms pretee attention. Et merci pour les descriptifs ss la video c est vraiment top !
Merci Amandine, avant de me régaler de ces belles recettes, j'ai passé un super moment avec toi, ton naturel, ta spontanéité, un vrai sketch, j'adore 😅 Pour retourner le contenu de la poêle dans une assiette c'est toujours un moment très périlleux pour moi ! Et bien sûr, je n'ai pas relevé ton erreur, tout m'a paru nickel jusqu'au moment fatidique 👍 C'est un grand OUIIIII pour pleins de vidéos spontanées en cuisine !!! Je t'embrasse 🙂
Bonjour amandine. Vidéo fort sympathique. Merci pour la collab sur les protéines vegan. Je n’en trouvais pas avec une bonne compo. Maintenant je vais pouvoir me faire plaisir. Les idées recette on l’air délicieuse. Bonne journée. Le déjeuner moi c’est pancake aux flocons d’avoine mixer avec prot Vegan chocolat, lait de soja, beurre de cacahuète maison, des fruits, des amandes et un bon café. Petit bêtises en gâteau oublié le sucre dans un moelleux aux chocolat.
Merci Amandine pour ces idées car je suis comme celle que tu décris en début de vidéo : j'ai faim le matin mais je suis prise de court et je finis par grignoter ce que je trouve et c'est souvent loin d'être protéiné! Tu n'es plus en partenariat avec Bulk? J'utilisais toujours ton code promo, j'aime bcp cette marque, je ne connais pas encore nutripure.
Coucou, merci pour ta vidéo :) Recette pancakes au micro onde : penses-tu que l'on peut faire cette recette en meal prep pour la semaine, c'est à dire, préparer la pate en amont etc et la mettre dans un plat adapté pour ne faire chauffer que le matin même ? Pour ma pire boulette en cuisine : je me suis plantée un couteau laguiole dans le doigt en voulant enlever le noyau d'un avocat de façon vertical avec le couteau, tu connais "le planter de baton ?" ben là c'était "le planter de couteau" il a glissé sur mon doigt et bim couteau planté c'était ignoble lol ^^ ! Belle soirée !
Bonjour Amandine, bravo pour ton partenariat avec Nutripure ! J'ai découvert et commandé chez eux avant la finalisation de ton partenariat donc dommage pour mon code promo. Mais je tiens à te féliciter surtout que c'est une marque française et c'est super important aussi à mentionner 🎉❤
Yummy, ça donne envie! Deux petites questions : ça m'à l'air ultra copieux, ce sont des parts pour une personne? Et concernant les tartinades, combien de temps se conservent -elles après "fabrication"? Merci!
Merci! ☺ Elles se conservent 2-3 jours au réfrigérateur. Les recettes sont en effet pour une portion mais il ne faut pas hésiter à réajuster les ratios d’ingrédients si les besoins énergétiques individuels sont inférieurs (les macronutriments sont précisés en description)
Coucou Amandine j'avais tellement hate de voir ta video. Il me tarde de pouvoir essayer les 3 recettes elle sont toutes les 3 delisieuse 😋. Par contre je nes pas de fleur de maïs par quoi puis-je remplacer? Je valide des video comme ci plus chill j'adore ta spontanéité donc go 😘. Merci beaucoup ❤
Bonjour Amandine J'ai testé le pancake géant et le pancake bowl. Les deux sont effectivement très copieux et rassasiant. J'ai juste ajusté les quantités de lait. En terme de rapidité, le pancake bowl l'emporte. Merci pour ces idées de recettes🙏
Bonjour Amandine, merci pour ces recettes de petit déjeuner qui ont l air très bon. Ravie de te revoir sur TH-cam. 😊 Petite question le sucre de ici est il mieux ou moins bien que erytol? Ou c est équivalent ? Merci d avance pour ta réponse. A bientot j espere par ici.
Oh ça me semble tout bon! Je gardais les pancakes pour le weekend (car plus long a préparer) mais j'avoue qu'au micro-onde comme ça c'est pratique! Oui, j'adore tes vlogs, je regarde encore tes vidéos dans le passée! Je trouve ça l'fun
Nutripure ma marque préférée le pure recovery nature sans goût sans edulcorant une merveille il mousse comme une chantilly ❤ pour ton accident de shaker ceux de nutripure doivent etres bien fermés, pour cela il faut appuyer fort jusqu'à ce que tu entende un clic. Là tu peux le bouger dans tous les sens lui mettre la tête en bas et pas d'accident 😂
Mais tellement, je suis fan de cette marque ! J'ai mis du temps à la trouver, mais c'est une pépite ❤ (et je pense que j'ai retenu la leçon pour le shaker 😂😂)
Super petits déjeuners pour mes jours de repos ✌️ malheureusement je me lève à 4h du matin pour le travail ( balade du chien jusqu'à 4h30 ) je n'ai pas spécialement faim à cette heure.. je pars à 5h au travail et arrivée à l'hôpital il me faudrait plus qqch à manger rapidos.. 😅 merci en tout cas 😘
allez encore de super recettes j,adore!vivement que je les essaye!par contre 3 weetabix ca fait beaucoup pour 1 personne non??je connais Nutripure je commande du magnesium ,et vous etes tjrs avec Bulk?je commmande encore chez eux bizs et caresses a Doody
Merci Christelle ! Tout dépend de tes besoins énergétiques personnels, tu peux réajuster en fonction 😉 Les macronutriments sont mentionnés en description 👆🏼 Je ne collabore désormais plus avec eux, uniquement avec Nutripure 😊
Merci pour les recettes et de me conforter dans mon choix nutripure. J'achète depuis 4 mois chez eux jamais ( avant nul part ailleurs et vu le scandale qu'il y a eu sur les whey j'étais perdue dans mes choix n'y connaissant rien. J'en consomme car je ne mange pas assez de proteines et pour mon amaigrissement a calmé mes grignotages...
Hello, super vidéo mais je consomme du salé le matin. Je me demande pourquoi on associe toujours le petit déj au goût sucré..... Si tu pouvais faire la version salé, ce serait chouette 😀Belle journée...
J'avais justement fait une vidéo spéciale recettes de petit-déjeuners salés il y a quelque temps, à retrouver juste ici : th-cam.com/video/8UCMmkQ1M0w/w-d-xo.html
Oh purée impossible d'ajouter un commentaire donc je le mets ici😅 encore une superbe vidéo j'aime beaucoup ton travail et tes idées .... Milles merci car j'avais des weetabix qui traînait dans le placard je ne savais pas quoi faire et ta recette me donnant trop envie je suis en train de la faire et ça a l'air d'être trop un régal... Par-dessus j'ai rajouté du sucre de coco
1000 mercis Amandine ! Je dois prendre de la Whey et me suis donc dirigée directement chez NUTRIPURE et j y ai trouvé mon bonheur. Grâce à ton parrainage, j ai gagné 10% et je comprends que je peux accumuler des % à chaque commande. Au final, c très avantageux ❤❤❤ J ai 55 ans et suite à un grave accident, je vais me remettre au sport mm si g jms aimé la muscu. Merci pour tes contenus qui me remontent le moral ❤❤❤
Oh je suis ravie que tu aies trouvé ton bonheur chez Nutripure, et merci pour ta confiance ❤ Je te souhaite un bon rétablissement, et une bonne reprise du sport 💪🏼 Prends bien soin de toi
Bonjour Amandine, je te suis depuis quelques années et j'apprécie le contenu que tu dispenses. Tu essayes de te démarquer des autres influenceurs en prônant le bien-être physique et mental et en mettant en garde contre les idées reçues parfois néfastes pour notre santé. Concernant cette vidéo je trouve qu'il aurait été nécessaire de faire un disclaimer quant à la quantité de protéines contenues dans ces recettes. Bien préciser à ton public que l'apport en protéines dépend du poids de corps et de la quantité d'activité physique pratiquée par semaine. En effet, trop consommer de protéines ne sert à rien, celles-ci seront éliminées par le corps et à la longue cela peut endommager les reins. Bien à toi, Laure
Hello Laure, merci pour ton commentaire ! Avant d’atteindre le trop il faudrait déjà atteindre le seuil suffisant, ce qui n’est malheureusement pas le cas chez de nombreuses femmes - notamment en cas de régimes répétés et de petit déjeuner sauté ou déséquilibré. Alors sachant que la sarcopenie et les troubles métaboliques sont des problématiques fréquentes auxquelles les femmes font face lorsqu’elles avancent dans leur vie, un apport suffisant en protéines est vraiment une priorité. Et il y a de la marge avant de tomber dans l’excès 😉
Nutripure est bien mais ça reste cher pour des produits simple et aussi à chaque commande j’ai attendu 2/3 jours avant que ma commande ne soit expédié…obligé d’appeler à chaque fois pour savoir quand ma commande sera expédié…expérience perso très nulle j’ai lâché l’affaire et trouvé un autre site aussi bien. Sinon top tes recettes
Ravie que les recettes te plaisent ! 😊 Pour ma part, je trouve que les délais de livraison sont très corrects. Et surtout, la qualité, la transparence et la traçabilité en valent le coup 😌
Coucou Amandine, Je te suis et te fais confiance depuis que tu avais l'appart à Montmartre (😅) Je suis surprise pour Nutripure car pas mal de leurs matières premières viennent de Chine et quand je les ai contactés à ce sujet, je n'ai évidemment jamais reçu de réponse... Je suis donc un peu sceptique 😢
Oh oui ça remonte ! Merci pour ta confiance ❤ Les provenances des matières premières utilisées sont diversifiées (UE et non UE) et les fiches de traçabilité permettent d'en avoir une idée concrète. Une transparence dont la grande majorité des marques de nutrition sportive ne fait pas preuve (qui elles, se fournissent très majoritairement en chine sans critères qualité poussés). En effet certains composants viennent de chine, j'en discuterai avec les personnes concernées pour connaître les raisons de ces choix. Je ferai un point lorsque j'aurai les infos 😌
Et hop, de nouvelles recettes à glisser dans mon panier... Merci 👍 Une alternative à la cuisson micro-ondes, je n'en ai pas et ne suis pas fan de ce mode de "cuisson".
@AmandineLeger ok merci. T recettes sont supers! Tu sais que depuis leur parution, ton pain de lin et le tofu rôti reviennent très régulièrement. Merci 🙏🙏
😮😮😮😢😮 merci Amandine pour tes trois petites recettes de pancakes et de pudding🎉🎉 je savais pas que ça existait de la farine de patate douce ils font plein de sortes de farines 😮😮😮😢 ibia ma bêtise c'était une fois je voulais faire un gâteau et sans faire exprès j'ai mis les jaunes d'œufs dans la recette alors il fallait pas les mettre mets j'ai réussi à retirer un maximum avec une cuillère ma mère sa bêtise c'est quand elle fait un flan elle survit pas de la cuisson du lait en casserole le lait déborde😢😢😢😢🎉🎉🎉😢😢😢 ça arrive d'avoir la tête maladroit
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Question bêtise en cuisine : quand j'étais enfant, pendant des vacances d'été à la montagne, on avait passé des heures à cueillir des framboises sauvages en famille pour une confiture. Je m'étais retenu toute l'après-midi d'en manger afin de remplir mon pot (la framboise etant mon fruit préféré c'était vraiment difficile😅) Au moment de faire la confiture, ma maman n'ayant plus assez de sucre, m'envoie chercher dans le chalet de mes grands parents juste à côté, le sucre manquant. Ma grand-mère me donne un bocal en verre rempli, que ma mère verse sur les framboises et laisse cuire.
Au bout d'un moment, elle récupère "l'écume", la goûte, et... recrache tout ! Le bocal que m'avait donné ma grand-mère renfermait en fait du sel 😩 La confiture était bien sûr immangeable, nous avons dû tout jeter 😭
Les recettes donnent très envie ! Pourrais tu faire une vidéo papotage en montrant des recettes de snacks healthy pour l'après midi s'il te plait ? Bonne journée 🙂
Je note l'idée 🫶 en attendant, tu peux retrouver des dizaines de recettes de snacks healthy dans PowerHouse 🧡
Que de bonnes recettes, je pense que je vais commencer par le pancake bowl mais elles finiront toutes dans mes petits déjeuners, c'est certain ! Et je suis partante pour des vidéos plus spontanées comme tu l'évoques à la fin 😍 Pour le gros pancake, quand j'en fais je le fais cuire dans une poêle avec un couvercle, je trouve que ça donne un côté encore plus "gonflé" !
Hâte de voir que tu en penses ! Normalement avec ça, tu devrais bien démarrer la journée 😍
Et top pour les vidéos un peu plus spontanées, je suis heureuse que l'idée te plaise !
Incroyable petit déjeuner j adore❤ merci Amandine pour ces recettes 👍🙏
Avec grand plaisir ❤
Merci ❤ Amandine
Vous êtes adorable et généreuse, les bêtises arrivent à tout le monde, il n'y a que ceux qui ne font rien qui critiquent parce qu'ils ne savent pas faire 😘😘
Merci beaucoup 🥰
Ca fait du bien de te voir en cuisine! Et tes recettes sont bien tentantes🙂 et...tu m'as bien fait rire! On te retrouve un peu comme avant power house(attention, jadore power house hein, mais cest forcément moins personnel). Des bisous Amandine
Oh merci pour ton retour, je suis contente que ça te plaise 🫶
Trop contente d'avoir de nouvelles idées pour mon petit déjeuner. Merci de votre bienveillance et gentillesse
C'est avec grand plaisir ! Et merci à vous 🥰
Cette vidéo est partie en tout sens, tu m'as trop fait rire😅, ne change rien j'adore!!
J'en profite pour confirmer que le podcast sur le soja est complet et accessible ! Bravo!
Ravie de vous avoir divertis 😄 et merci beaucoup pour ton retour ! ❤
Bonjour Amandine,
Cela fait plusieurs années que je te suit.
Et je voulais tout simplement te remercier pour tout ce que tu nous partage. Merci d’être une personne naturelle.
😊
Bonne journée à toi 😊
Haaa e merci pour ces petites recettes ça va beaucoup m’aider 😉
Bravo pour cette vidéo pleine de bonne humeur et de simplicité !!❤
Recettes aux top 👍👍👍🙏merciii
🤗🫶 quelles dingueries ces recettes !!! L'eau à la bouche rien qu'en regardant cette vidéo géniale ..comme toujours !!👍😘
Merci beaucoup ! Plus qu'à les tester 😍
Merci Amandine pour ton contenu. J'ai juste été fort surprise par l'emploi des Weetabix, dont la compo dégorge de sucre. J'ai trouvé leur emploi étonnant chez toi, qui prône à si juste raison un usage modéré du sucre (qui plus est hyper raffiné comme dans ce cas) au petit déjeuner. Les autres recettes m'ont fait très envie - surtout l'idée du bowl cake.
Oui c est vrai le Weetabix..ce n est quand même pas terrible!! Peut-être mieux weetabix d avoine??
La compo des weetabix est très loin de dégorger de sucre : blé (95%), puis malt puis seulement sucre (donc peut être 2%?)😉
@@jennyfervye6883 Oui, bien vu: je me demande s'ils n'ont pas reformulé leur compo: il y a quelques temps, j'étais sur le point d'en acheter, j'ai pris un paquet en rayon et la table nutritionnelle était tellement décevante que je l'avais reposé illico. Là, je vois que leur Nutriscore est bon, et 4,2 g de sucre aux 100g, c'est carrément acceptable. A goûter peut-être! :)
Hello Emma, merci beaucoup ! ☺ Attention à la diabolisation alimentaire, certes les weetabix sont des aliments transformés, mais avec 95% de blé complet et une teneur de en sucres de 4.2% on est très loin d’un aliment néfaste gorgé de sucre. Ils sont par ailleurs plus riches en fibres que les flocons d’avoine pour une teneur totale en glucides équivalente. Et surtout, c’est pratique, bon et ça permet de varier de temps en temps avec les flocons d’avoine ! Pour réfléchir au rapport rigide qu’on peut parfois avoir avec les aliments, j’ai fait cette vidéo qui peut-être t’intéressera : th-cam.com/video/3aXq8CaKZQ4/w-d-xo.htmlsi=ovfAflDNgR-pjBoG
@@AmandineLeger merci Amandine! Oui j'avais rectifié ne tir dans une réponse à une autre personne de ta communauté. Et ta vidéo,; bien sûr que je l'ai déjà regardée - comme toutes, d'ailleurs (-;
Excellent comme d'habitude. Merci Amandine.
Merci pour ces recettes 💚
C'est un plaisir 💚
Cc ..moi qui mange proteiné le matin tes 3 recettes sont top! Je v les tester qans pb avec la farine de patate douce achetee et jamais utilisee ..sympa cette proteine en poudre ..je l ai deja vu ..mais j y ai jms pretee attention. Et merci pour les descriptifs ss la video c est vraiment top !
Tu me diras ce que tu en penses ! 🤗
Trop bien des nouvelles recettes j'adore ❤😊
Oh merci, j'en suis ravie 🥰
Je ferai le pancake au four traditionnel pas de micro ondes . Sa donne trop envie ❤
Tu me diras ce que tu en penses ❤
Merci Amandine, avant de me régaler de ces belles recettes, j'ai passé un super moment avec toi, ton naturel, ta spontanéité, un vrai sketch, j'adore 😅 Pour retourner le contenu de la poêle dans une assiette c'est toujours un moment très périlleux pour moi ! Et bien sûr, je n'ai pas relevé ton erreur, tout m'a paru nickel jusqu'au moment fatidique 👍
C'est un grand OUIIIII pour pleins de vidéos spontanées en cuisine !!!
Je t'embrasse 🙂
Merci Amandine pour ces recettes! :)
Bonjour. Super bonne idée ces recettes faciles. J’ai envie d’essayer ☺️. Dans les ingrédients pour le 1er pancake, que signifie PB stp? Merci.
Bonjour
Par quoi remplacer la protéines ?
Merci
Bonjour amandine. Vidéo fort sympathique. Merci pour la collab sur les protéines vegan. Je n’en trouvais pas avec une bonne compo. Maintenant je vais pouvoir me faire plaisir. Les idées recette on l’air délicieuse. Bonne journée. Le déjeuner moi c’est pancake aux flocons d’avoine mixer avec prot Vegan chocolat, lait de soja, beurre de cacahuète maison, des fruits, des amandes et un bon café. Petit bêtises en gâteau oublié le sucre dans un moelleux aux chocolat.
Merci beaucoup pour ton retour ! ❤
merci pour la vidéo et les recettes
Bonjour Amandine, quel est l intérêt nutritionnel des weetabix plutôt que des flocons d avoine stp?
Il est nul! Les Weetabix sont un produit industriel bourrés de sucre...
Je me suis posée la même question
Hello! Dans le cas de cette recette, l'intérêt est purement pratique et gustatif 😉
Merci Amandine pour ces idées car je suis comme celle que tu décris en début de vidéo : j'ai faim le matin mais je suis prise de court et je finis par grignoter ce que je trouve et c'est souvent loin d'être protéiné!
Tu n'es plus en partenariat avec Bulk? J'utilisais toujours ton code promo, j'aime bcp cette marque, je ne connais pas encore nutripure.
Je suis ravie que la vidéo te soit utile ! 🙌
Non, je ne travaille plus avec eux, uniquement avec Nutripure. C'est l'occasion de tester alors 🤗
@@AmandineLegermerci pour ta réponse 🌷🌷
Coucou, merci pour ta vidéo :)
Recette pancakes au micro onde : penses-tu que l'on peut faire cette recette en meal prep pour la semaine, c'est à dire, préparer la pate en amont etc et la mettre dans un plat adapté pour ne faire chauffer que le matin même ?
Pour ma pire boulette en cuisine : je me suis plantée un couteau laguiole dans le doigt en voulant enlever le noyau d'un avocat de façon vertical avec le couteau, tu connais "le planter de baton ?" ben là c'était "le planter de couteau" il a glissé sur mon doigt et bim couteau planté c'était ignoble lol ^^ !
Belle soirée !
Bonjour Amandine, bravo pour ton partenariat avec Nutripure ! J'ai découvert et commandé chez eux avant la finalisation de ton partenariat donc dommage pour mon code promo. Mais je tiens à te féliciter surtout que c'est une marque française et c'est super important aussi à mentionner 🎉❤
Les vidéos spontanées : mes préférées !!!
Très contente que ça te plaise ! 🥰
J’ai testé la crème de tofu au chocolat c’est juste une tuerie 😍😍 à refaire absolument ❤❤
Oooh j'en suis ravie ! ☺
Yummy, ça donne envie!
Deux petites questions : ça m'à l'air ultra copieux, ce sont des parts pour une personne? Et concernant les tartinades, combien de temps se conservent -elles après "fabrication"?
Merci!
Merci! ☺
Elles se conservent 2-3 jours au réfrigérateur.
Les recettes sont en effet pour une portion mais il ne faut pas hésiter à réajuster les ratios d’ingrédients si les besoins énergétiques individuels sont inférieurs (les macronutriments sont précisés en description)
@@AmandineLeger Merci!
Coucou Amandine j'avais tellement hate de voir ta video. Il me tarde de pouvoir essayer les 3 recettes elle sont toutes les 3 delisieuse 😋. Par contre je nes pas de fleur de maïs par quoi puis-je remplacer? Je valide des video comme ci plus chill j'adore ta spontanéité donc go 😘. Merci beaucoup ❤
Bonjour Amandine J'ai testé le pancake géant et le pancake bowl. Les deux sont effectivement très copieux et rassasiant. J'ai juste ajusté les quantités de lait. En terme de rapidité, le pancake bowl l'emporte. Merci pour ces idées de recettes🙏
Je suis ravie que les recettes t'aient plu, merci pour ton retour ☺
A la maison aussi c'est pas toujours instagrammable! l'essentiel c'est le goût!!! le pancake géant je valide
Mais tellement, le goût avant tout ! 🤩
Bonjour Amandine, merci pour ces recettes de petit déjeuner qui ont l air très bon. Ravie de te revoir sur TH-cam. 😊
Petite question le sucre de ici est il mieux ou moins bien que erytol? Ou c est équivalent ?
Merci d avance pour ta réponse.
A bientot j espere par ici.
Salut Amandine sympa les recettes ! Pour les crèmes de Tofu tu sais combien de temps elles se gardent au frigo ?
Oh ça me semble tout bon! Je gardais les pancakes pour le weekend (car plus long a préparer) mais j'avoue qu'au micro-onde comme ça c'est pratique! Oui, j'adore tes vlogs, je regarde encore tes vidéos dans le passée! Je trouve ça l'fun
Nutripure ma marque préférée le pure recovery nature sans goût sans edulcorant une merveille il mousse comme une chantilly ❤ pour ton accident de shaker ceux de nutripure doivent etres bien fermés, pour cela il faut appuyer fort jusqu'à ce que tu entende un clic. Là tu peux le bouger dans tous les sens lui mettre la tête en bas et pas d'accident 😂
Mais tellement, je suis fan de cette marque ! J'ai mis du temps à la trouver, mais c'est une pépite ❤
(et je pense que j'ai retenu la leçon pour le shaker 😂😂)
@AmandineLeger ahhh le shaker farceur 🤣 je viens de commander à nouveau la curcumine qui est super pour la porosité intestinale 😘
Super petits déjeuners pour mes jours de repos ✌️ malheureusement je me lève à 4h du matin pour le travail ( balade du chien jusqu'à 4h30 ) je n'ai pas spécialement faim à cette heure.. je pars à 5h au travail et arrivée à l'hôpital il me faudrait plus qqch à manger rapidos.. 😅 merci en tout cas 😘
allez encore de super recettes j,adore!vivement que je les essaye!par contre 3 weetabix ca fait beaucoup pour 1 personne non??je connais Nutripure je commande du magnesium ,et vous etes tjrs avec Bulk?je commmande encore chez eux
bizs et caresses a Doody
Merci Christelle ! Tout dépend de tes besoins énergétiques personnels, tu peux réajuster en fonction 😉 Les macronutriments sont mentionnés en description 👆🏼
Je ne collabore désormais plus avec eux, uniquement avec Nutripure 😊
@AmandineLeger ok merci pour vos reponses!!!🥰😊
Oh ça pourrait être sympa sur yt ou insta des petits live cuisine de temps en temps ❤
Oh oui bonne idée ça, c'est vrai que je n'y pense pas 🤭 Merci ☺
On ne met pas d'arômes naturels pour les ajouter ensuite..? Pourquoi ne pas les intégrer directement aux protéines en poudre ?
Pour pouvoir varier les saveurs (ou ne pas en mettre) sans devoir acheter plusieurs sacs de protéines 😉
🙏💯🙏merciiii
Merci à toi ! 🥰
Bonjour, comment conserver les pates à tartiner ? Au frais ou au sec ? Merci ^^
Au frais car le tofu peut fermenter.
Merci pour les recettes et de me conforter dans mon choix nutripure. J'achète depuis 4 mois chez eux jamais ( avant nul part ailleurs et vu le scandale qu'il y a eu sur les whey j'étais perdue dans mes choix n'y connaissant rien. J'en consomme car je ne mange pas assez de proteines et pour mon amaigrissement a calmé mes grignotages...
Je suis ravie que tu aies trouvé ton bonheur chez eux ! On est deux 🫶
Bonjour, je croyais que le bicarbonate et le vinaigre s'annulaient ? (Réaction acide-basique). Peux tu expliquer cela stp ?
Ah bon, je croyais qu'on contraire ça s'activait.
Hello, la pointe d’acidité active les propriétés du bicarbonate dans les recettes 😌
Hello, super vidéo mais je consomme du salé le matin. Je me demande pourquoi on associe toujours le petit déj au goût sucré..... Si tu pouvais faire la version salé, ce serait chouette 😀Belle journée...
J'avais justement fait une vidéo spéciale recettes de petit-déjeuners salés il y a quelque temps, à retrouver juste ici : th-cam.com/video/8UCMmkQ1M0w/w-d-xo.html
@@AmandineLeger super merci beaucoup, je vais aller la regarder. 😊
Super, une nouvelle vidéo 😍😍😍
❤❤
Oh purée impossible d'ajouter un commentaire donc je le mets ici😅 encore une superbe vidéo j'aime beaucoup ton travail et tes idées .... Milles merci car j'avais des weetabix qui traînait dans le placard je ne savais pas quoi faire et ta recette me donnant trop envie je suis en train de la faire et ça a l'air d'être trop un régal... Par-dessus j'ai rajouté du sucre de coco
Bonjour, étant enceinte ou allaitante peut on consommé cette proteine? Merci
Oui bien sûr, elle est nature et ne contient pas d'additifs, sa consommation est totalement sûre ☺
Genial 😊
1000 mercis Amandine ! Je dois prendre de la Whey et me suis donc dirigée directement chez NUTRIPURE et j y ai trouvé mon bonheur.
Grâce à ton parrainage, j ai gagné 10% et je comprends que je peux accumuler des % à chaque commande. Au final, c très avantageux ❤❤❤
J ai 55 ans et suite à un grave accident, je vais me remettre au sport mm si g jms aimé la muscu.
Merci pour tes contenus qui me remontent le moral ❤❤❤
Oh je suis ravie que tu aies trouvé ton bonheur chez Nutripure, et merci pour ta confiance ❤ Je te souhaite un bon rétablissement, et une bonne reprise du sport 💪🏼 Prends bien soin de toi
Bonjour Amandine, je te suis depuis quelques années et j'apprécie le contenu que tu dispenses. Tu essayes de te démarquer des autres influenceurs en prônant le bien-être physique et mental et en mettant en garde contre les idées reçues parfois néfastes pour notre santé. Concernant cette vidéo je trouve qu'il aurait été nécessaire de faire un disclaimer quant à la quantité de protéines contenues dans ces recettes. Bien préciser à ton public que l'apport en protéines dépend du poids de corps et de la quantité d'activité physique pratiquée par semaine. En effet, trop consommer de protéines ne sert à rien, celles-ci seront éliminées par le corps et à la longue cela peut endommager les reins. Bien à toi, Laure
Hello Laure, merci pour ton commentaire ! Avant d’atteindre le trop il faudrait déjà atteindre le seuil suffisant, ce qui n’est malheureusement pas le cas chez de nombreuses femmes - notamment en cas de régimes répétés et de petit déjeuner sauté ou déséquilibré. Alors sachant que la sarcopenie et les troubles métaboliques sont des problématiques fréquentes auxquelles les femmes font face lorsqu’elles avancent dans leur vie, un apport suffisant en protéines est vraiment une priorité. Et il y a de la marge avant de tomber dans l’excès 😉
Un gâteau roulé avec vos crèmes de soja, pour Noël ?
coucou ma chère Amandine moi le matin je trampe dans mon café 4 biscotte avec du beurre oméga 3 , quand pensez-vous ??
Bonjour Freddy, vu ce qu'explique Amandine, je pense ne pas me tromper, en disant que ça manque de protéines.
@LiseGarguilPhoto bonsoir lise, à part les biscotte je ne sais pas trop quoi manger le matin au petit déjeuner
@@freddy5886 ça tombe bien Amandine vient de donner 3 idées😏
@Madame_reve oui Carine je vais suivre les conseils d Amandine
Hello, je te conseille d'aller jeter un oeil à cette vidéo : th-cam.com/video/Sz5yMmUfikk/w-d-xo.html
Nutripure est bien mais ça reste cher pour des produits simple et aussi à chaque commande j’ai attendu 2/3 jours avant que ma commande ne soit expédié…obligé d’appeler à chaque fois pour savoir quand ma commande sera expédié…expérience perso très nulle j’ai lâché l’affaire et trouvé un autre site aussi bien.
Sinon top tes recettes
Ravie que les recettes te plaisent ! 😊 Pour ma part, je trouve que les délais de livraison sont très corrects. Et surtout, la qualité, la transparence et la traçabilité en valent le coup 😌
Coucou Amandine,
Je te suis et te fais confiance depuis que tu avais l'appart à Montmartre (😅)
Je suis surprise pour Nutripure car pas mal de leurs matières premières viennent de Chine et quand je les ai contactés à ce sujet, je n'ai évidemment jamais reçu de réponse...
Je suis donc un peu sceptique 😢
Oh oui ça remonte ! Merci pour ta confiance ❤ Les provenances des matières premières utilisées sont diversifiées (UE et non UE) et les fiches de traçabilité permettent d'en avoir une idée concrète. Une transparence dont la grande majorité des marques de nutrition sportive ne fait pas preuve (qui elles, se fournissent très majoritairement en chine sans critères qualité poussés). En effet certains composants viennent de chine, j'en discuterai avec les personnes concernées pour connaître les raisons de ces choix. Je ferai un point lorsque j'aurai les infos 😌
Et hop, de nouvelles recettes à glisser dans mon panier... Merci 👍 Une alternative à la cuisson micro-ondes, je n'en ai pas et ne suis pas fan de ce mode de "cuisson".
Ravie qu'elles te plaisent ! 🤗
Au four classique, c'est très bien 😌
@AmandineLeger ok merci. T recettes sont supers! Tu sais que depuis leur parution, ton pain de lin et le tofu rôti reviennent très régulièrement. Merci 🙏🙏
Je suis étonnée que tu n'as pas utilisé du citron à la place du cidre 😅 tu adores le citron normalement 😘
Il n'y que ceux qui ne foutent rien qui ne se trompent jamais. 😜
Exactement 😅
😮😮😮😢😮 merci Amandine pour tes trois petites recettes de pancakes et de pudding🎉🎉 je savais pas que ça existait de la farine de patate douce ils font plein de sortes de farines 😮😮😮😢 ibia ma bêtise c'était une fois je voulais faire un gâteau et sans faire exprès j'ai mis les jaunes d'œufs dans la recette alors il fallait pas les mettre mets j'ai réussi à retirer un maximum avec une cuillère ma mère sa bêtise c'est quand elle fait un flan elle survit pas de la cuisson du lait en casserole le lait déborde😢😢😢😢🎉🎉🎉😢😢😢 ça arrive d'avoir la tête maladroit
Au bio tu trouves aussi cette farine .
J'adore 😍
Pourquoi vous dites peanut butter au lieu de beurre de cacahuète ?
miam miam
Coucou et si on n aime pas la banane 🍌?
Compote de pommes (nature ou à la vanille) 🙂
Madame Cata 😅😅😅😅
C’est bien les bêtises, ça rend la vidéo vraiment amusante. C’est le côté humour pas assumé. Bravo!
❤❤❤
La petite balle perdue pour bulk ? 😅
Comme une ganache 🤪👍top
Mais ouiiii merci c'était le mot que je cherchais ☺
Beaucoup de poudre et explications un peu longue