TABULE, prato tradicional da culinária ÁRABE, deliciosa e muito SIMPLES

TABULE, prato tradicional da culinária ÁRABE, deliciosa e muito SIMPLES
Olá amigos do canal, bem-vindos de volta. Hoje faremos Tabule que é uma salada tradicional do Oriente Médio feita com trigo para quibe (triguilho ou bulgur), cheiro-verde, cebolinha, hortelã, cebola, tomate e temperada com azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta. É um prato leve, refrescante e muito saudável.
Ingredientes:
- 100g de trigo para quibe (triguilho)
- 150ml de água fervente
- 1 pepino grande
- 2 tomates cortados em cubinhos
- 1 cebola picada
- Cheiro-verde e cebolinha picados a gosto
- Hortelã picado bem fino a gosto
- Azeite a gosto
- 1 limão inteiro
- ½ colher de chá de sal
#tabule #tabbouleh #galstronomia

[@AnaMineira-lj8ei]

Otimo ❤

[@sergeyosinkin2901]

Wow!!! 😋 Super! ❤ Like! 👍

[@Lana-ir9wp]

Eu provei a receita, uma delícia! 😋😋

[@cristinadasilva5956]

Humm. Adoro, vou fazer.👏👏😘😘

[@CirleneDefreitas-yb3ly]

Eu amo esa salada..é uma delicia!!

[@claudenicebelfiore5979]

Adorei . Super bem explicado

[@galstronomia]

Fico feliz que gostou ❤️ obrigada

[@paulobotelho6623]

Uma delícia...

[@mercedebacchiet3016]

Boa tarde. Muito bom. Amei. Gratidão

[@galstronomia]

Nós que agradecemos, que bom que gostou. ❤️

[@brunasb1619]

Ja provei a receita em, uma delícia ❤

[@enjoythesilence1976]

Amo tabule, mas coloco alface picada!!

[@galstronomia]

Muito bom 😊

[@claudiatorre450]

Nao ponho limao : fica umido demais ! Ponho azeitonas !❤

[@Inesgoodluck627]

NÃO se deve comer a casca do pepino, é um dos campeões em agrotóxicos!

[@marialualuna5828]

Pois comer o pepino sem casca pesa na digestão. E muitas vitaminas e minerais estão mais concentrados na casca. ( Vale para pepinos, tomates, chuchus, cenouras, beterrabas, etc. Aprendi com um médico homeopata.

[@claudiatorre450]

Quem comeu pepino com casca e passou dos 80 anos ????? Só minha tia tem 92 anos ?????

[@AnaMineira-lj8ei]

Muito bom ❤