А как Вы относитесь к утяжелителям для ног? Я прикрепляю их ближе к ступням (по 1.5 кг и иду на беговой дорожке, на улице длительные расстояния ходить не могу, т.к. тзб сустав болит), но почему-то накачиваются бедра.
Они у меня есть, но я использую их только как дополнительные веса при упражнениях, несколько раз в них ходила, но после того, как поставили диагноз артроз-не рискую больше
Как приятно слышать вас
мы тоже так питаемся, дочка посоветовала эту методику, спасибо за стримы
А как Вы относитесь к утяжелителям для ног? Я прикрепляю их ближе к ступням (по 1.5 кг и иду на беговой дорожке, на улице длительные расстояния ходить не могу, т.к. тзб сустав болит), но почему-то накачиваются бедра.
Они у меня есть, но я использую их только как дополнительные веса при упражнениях, несколько раз в них ходила, но после того, как поставили диагноз артроз-не рискую больше
Здравствуйте, а сами вы с какого города?
Добрый день, я с Левангера, центральная Норвегия
Милая женщина, я имела ввиду где вы родились?
@@user-hw4qd9ti4m Я родилась на далёком Севере
А, дети тоже ваши живут в Норвегии?
@@user-hw4qd9ti4m Ну да,сын тоже живёт здесь
А, трудно язык учить?
Мне сложно сказать,каждому по-разному. Смотря какой уровень адаптации к стране i языка вам нужен.