¿CUÁL PROTEÍNA CONSUMIR? ¡Guía COMPLETA!

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 652

  • @lourdesgomez6822
    @lourdesgomez6822 หลายเดือนก่อน +36

    Buenos días, Carlos!!
    Soy Lu de Malaga (España). Me gustaría preguntarle sí sus productos se venden a España o en España.
    Hace un mes que le sigo y es de las personas que mejor explica todo y de una forma accesible para todos y también de una forma amena. Un millón de gracias por la parte que me toca . Saludos desde España.

  • @elenacoria9951
    @elenacoria9951 หลายเดือนก่อน +48

    Muy tranquilo, pausado y sobretodo humano que es lo mejor

  • @chiquicolombianita771
    @chiquicolombianita771 หลายเดือนก่อน +47

    Buenas noches, según el país que corresponda, muchas gracias por enseñarnos, lo que hace cincuenta años deberían de habernos enseñado ,
    No me molesta el eco , estoy muy agradecida por escuchar a mi TH-cam favorito ❤️

  • @gridacelvargasvergara1741
    @gridacelvargasvergara1741 หลายเดือนก่อน +4

    Doc mira que para mí caso en particular, incluí la proteína de savvy como suplemento y además de todo lo que tú recomiendas en nutrición, ejercicio, mindfullnes y otras cosas es lo que más e notado que ha disminuido tanto en intensidad como en frecuencia el dolor de la fibromialgia. Hay días incluso que ya me levanto sin dolor

  • @Yoestudioyapruebo
    @Yoestudioyapruebo หลายเดือนก่อน +37

    Qué afortunados somos de que compartas tu conocimiento. Ésto no tiene precio 😍😍. Un besazo desde Madrid, España ❤️

  • @nerisramirez205
    @nerisramirez205 หลายเดือนก่อน +20

    Bendiciones en este nuevo día que DIOS nos ha regalado, afortunada de verte y escucharte. Salud, abundancia, resiliencia, esperanza, ánimo, fortaleza. Un abrazo fuerte desde Táchira, Venezuela. 🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙌🙌🙌✍️✍️✍️🧬🧬🧬🩺🩺🩺

  • @irmahurtado1068
    @irmahurtado1068 หลายเดือนก่อน +9

    Muy sabio Ud. Dr. Gracias por regalarnos información de mucho valor..yo por muchos años comía muy mal. Hasta que empecé hacer pesas y a comer más proteína , he rejuvenecido y estoy como de 20

  • @pattycontreras566
    @pattycontreras566 หลายเดือนก่อน +10

    Gracias infinitas en nombre de mi y de todos los que vamos aprendiendo contigo y mejorando la salud❤

  • @sandramichelena7097
    @sandramichelena7097 หลายเดือนก่อน +86

    Hola querido doctor creo que este video deberían escucharlo todo el mundo hasta el más ingenuo entendería la importancia de consumir proteínas en casa como el caldo de huesos entre otras proteínas, le cuento que yo me hice mis exámenes de sangre y tengo 20 puntos no consumo suplementos sólo 2 cucharas en las mañanas con el café y sin azúcar yo ceno a las 6 pm y almuerzo a las 12 pm no desayuno sólo eso caldo de huesos y mi plato es vegetales proteínas y muy poco carbohidratos no tengo canas y estoy bella como una de 40 a mis 55 años hay que eliminar los aceites vegetales yo hago mi aceite con grasa animal , no como frutas , no como azúcar ni nada parecido solo en mi cumpleaños , no como alimentos procesados yo hago todo en casa y me siento fuerte feliz y con ganas de seguir con calidad de vida para llegar a los 100 solo con canas y arrugas. Gracias por este video usted ni se imagina lo bien que lo explicó lo he compartido porque hay gente que piensa que lo hace bien y usted lo ha dicho todo aquí . Un abrazo desde Francia de una Venezolana que lo admira aprecia su información ❤

  • @caudiasanchezdiaz9957
    @caudiasanchezdiaz9957 หลายเดือนก่อน +8

    Dr Jaramillo,soy colombiana y vivo en España
    Gracias por todos éstos vídeos maravillosos que tanto nos ayudan
    Que Dios te proteja

  • @mariaelenaperezramos8490
    @mariaelenaperezramos8490 หลายเดือนก่อน +8

    Saludos Dr desde Costa Rica 🇨🇷 muuuchisimas gracias por sus buenos consejos, la verdad no tiene precio, Dios lo guarde siempre ❤🤗

  • @patiochoa5356
    @patiochoa5356 23 วันที่ผ่านมา +1

    D4 Carlos buenas tardes, agradecer por ayudarnos con sus videos , yo recién lo veo 2 semanas 6 la verdad me encanta escucharlo, nos ayuda mucho para cambiar nuestra alimentación para estar saludables, mi pregunta Dr Es vetdad que cuando se activan las Hormonas de Diosa Irina, Grelina,Somatotropina, una mujer baja de peso sin mucho esfuerzo? Porfavor si puede explicarnos, gracias que Dios lo bendiga 🙏

  • @cadizlopez
    @cadizlopez หลายเดือนก่อน +1

    gracias Doctor desde Canadá , Dios lo bendiga siempre. Yo siempre lo veo y tome un curso pequeño , pero voy a empezar a cambiar mi , porque sufro de tiroides, tension alta , colesterol alta, y sobrepeso , tengo 65 años , pienso colocar e practica todo su conocimiento y le estare contando

  • @fernandaorellana1685
    @fernandaorellana1685 หลายเดือนก่อน +4

    Últimamente me enfermo cada vez que me baja mi periodo esta me esta pasando de unos 6 meses atrás, me da como resfrío, cabe decir que me estoy cuidando mucho en alimentación en base a sus consejos como mucho mucho más saludable e eliminado el azúcar procesado, mi doctor me dijo que tome el fish oil, zinc y proteína y lo hago, además hago ejercicio
    , me siento super buen pero eso de enfermarme muy seguido me preocupa

  • @greemc8776
    @greemc8776 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por todo el contenido que nos comparte , aprendo cada día 🫶🙌 estoy estudiando nutrición a los 36 años , y sus libros , sus videos , son de las mejores herramientas que tengo , para estudiar , lo hace de una manera tan entendible , se lo agradezco de ❤️ por aportar a este mundo , y hacer la diferencia. Dlb ✨

  • @jorgejusino9286
    @jorgejusino9286 25 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Dr.Jaramillo, que buenos y educacionales son sus videos tengo 70 años y nesecito más músculos camino 10,000 pasos y hago pesas , gracias y muchas bendiciones desde, Puerto Rico😊

  • @walterval221
    @walterval221 หลายเดือนก่อน +19

    yo tengo dos años comiendo proteinas de acuerdo a mi peso y es verdad no consumo los complementos y con el ejercicio de fuerza y el sueño reparador estoy logrando crear la musculos y potenciar las articulaciones, claro esta debemos no consumir los antinutrientes como los dulces y los nocivos carbohidratos ultraprocesados, mil gracias dr. por sus efectivos aportes a la humanidad.

    • @aidaludena7882
      @aidaludena7882 หลายเดือนก่อน +2

      Me encantan sus explicaciones, siempre muy claras y de aplicación práctica. Me doy cuenta que debo aumentar la ración de proteínas, sin embargo tomo a diario caldo de huesos y me siento bien. Tengo 80 años, soy muy activa, hago ejercicios y camino. Gracias

  • @Maria-o3u5q
    @Maria-o3u5q 22 วันที่ผ่านมา +1

    Dr. Usted es un hombre brillante y muy generoso al compartir sus conocimientos. Dios lo siga bendiciendo grandemente y especialmente le siga dando esa claridad y discernimiento mental. Un abrazo sincero.

  • @florteruel3401
    @florteruel3401 9 วันที่ผ่านมา +1

    Saludos Dr. usted es único !!! Usted si nos enseña a vivir sanos

  • @jassenleonardopinedavallad7367
    @jassenleonardopinedavallad7367 หลายเดือนก่อน +43

    De todos sus buenos programas, muchos.. Este a mi se le dio al clavo y lo hundió en un solo golpe...magnifica explicación.

  • @0908fabian
    @0908fabian หลายเดือนก่อน +117

    DE ESTE CANAL HE DECANTADO LOS TRES PILARES DE MI SALUD : AYUNO, EJERCICIO DE FUERZA Y PROTEINA!!!

    • @Heart0102
      @Heart0102 หลายเดือนก่อน +2

      No le entiendo nada al dr !! Si o no!! 😂

    • @fabianmeneses4550
      @fabianmeneses4550 หลายเดือนก่อน +9

      @@Heart0102 Mmm mas sencillo no puede explicar el Dr.

    • @liliaruizlizarraga8530
      @liliaruizlizarraga8530 27 วันที่ผ่านมา

      Exacto 👍, yo también

    • @lutorres1914
      @lutorres1914 23 วันที่ผ่านมา

      @@Heart0102 😄

    • @GastonHernan-qt2xz
      @GastonHernan-qt2xz 19 วันที่ผ่านมา

      ​@@Heart0102habla muy claro y entendible. Me parece que sos bastante limitado.

  • @karimeguerrero6212
    @karimeguerrero6212 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente explicación y creo q importantísima para mejorar nuestra salud!! Gracias por enseñarnos cómo alimentarnos sanamente!!👍🙏

  • @servitel2007
    @servitel2007 หลายเดือนก่อน +8

    Excelente esa información, gracias, gracias, gracias. Dios me le pague Dr. Jaramillo.

  • @florteruel3401
    @florteruel3401 หลายเดือนก่อน +7

    Cada clase es un gran aprendizaje mi querido y admirado doctor ❤❤❤❤❤❤

  • @esmayayala7972
    @esmayayala7972 6 วันที่ผ่านมา

    Dr. Mi respeto, admiración y agradecimiento. X todo su aporte maravilloso a nuestra vida para mejorar nuestra salud.,🙏🇨🇴🗽

  • @proincicaca9488
    @proincicaca9488 หลายเดือนก่อน +7

    Doctor, que buena orientacion, gracias! Con razón los de mi generación ( 1945) teníamos tan buena salud, porque en nuestras 3 comidas diarias nos daban suficientes y variadas fuertes de priteinas; no teníamos comidas rápidas, pero si comíamos muchos granos, carnes d e todo tipo, vegetakes; etc: etc, muy naturales

  • @miryamrodriguez7
    @miryamrodriguez7 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor Jaramillo es un honor saludarlo. Me encanta su naturalidad, su espontaneidad y sinceridad para decir todo todo. Gracias por su valiosa enseñanza. Por favor quisiera saber qué opina del sacha inchi? Gracias

  • @johannaa6822
    @johannaa6822 หลายเดือนก่อน +2

    Tengo buenos hábitos, comida balanceada, ejercicio de fuerza diario y sueño, para complementar mi alimentación estuve tomando el caldo de huesos de Savvy sabor chocolate pero me generaba dolor de cabeza y otros malestares, entonces debí suspender su consumo. El producto no significa que sea malo, pero quizás no le funcione a todos como me ocurrió. En el futuro intentaré con otras marcas de proteínas pero sin duda la comida natural es la mejor opción.

  • @Carlosarcilacape
    @Carlosarcilacape หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias!

  • @olgaluciagomezposada5180
    @olgaluciagomezposada5180 หลายเดือนก่อน +4

    Me gusta tanto su sinceridad,por eso lo sigo

  • @melvyscoromotopelaezmendoz1154
    @melvyscoromotopelaezmendoz1154 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta la didáctica y pedagogía con q explica los procesos q ocurren en nuestro cuerpo. Desde Valencia Carabobo Venezuela

  • @EugenioSuarez-ip3th
    @EugenioSuarez-ip3th หลายเดือนก่อน +6

    Doctor Carlos Jaramillo gracias por su excelente video que Dios te bendiga

  • @_habitosquesanan
    @_habitosquesanan 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias Dr , en lo que te enfocas se expande ❤ escuché muy bien el mensaje gracias

  • @carlosforero46
    @carlosforero46 หลายเดือนก่อน +2

    Dr. Felicidades muy buen contenido. Pregunta si estoy obeso sobre que peso hago el calculo del requerimiento proteico sobre el deseado o el existente. Gracias

  • @edilmarodriguez7545
    @edilmarodriguez7545 หลายเดือนก่อน +4

    Exelente profesional dr Jaramillo gracias por sus valiosos conocimientos k comparte con la humanidad
    .. bendiciones

  • @isaosol9177
    @isaosol9177 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Doctor, siempre estoy al pendiente de sus videos, me ayuda mucho para nuestra alimentación y cuidado de nuestro cuerpo, Que Dios le bendiga abundantemente u a su familia 🙏 Desde Pachuca Hgo Méx.

  • @isabelgaticapinilla256
    @isabelgaticapinilla256 หลายเดือนก่อน +2

    Lejos el mejor video. Dr. Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de compartir su conocimiento. Además de lo importante de esta información, lo hace entretenido y sencillo. 🙏

  • @htavera
    @htavera หลายเดือนก่อน +8

    Hola Dr Carlos. Muchas gracias por todas tus recomendaciones. Mi esposa tiene problemas para perder de peso, yo como mucho más que ella y mes a mes bajo yo peso y mi esposa, si bien a veces no baja nada y aveces incluso sube un poquito. Comemos bien nutritivo y variado, a mi esposa le da por comer menos, este video nos resultó muy útil para que no falle en su proteína. Gracias.

    • @karinavirgo8821
      @karinavirgo8821 หลายเดือนก่อน

      Que raro que no baje, consumen azúcar de mesa, pan y carbohidratos refinados?

    • @NancyBarbozaPuerta
      @NancyBarbozaPuerta หลายเดือนก่อน

      Hola saludos desde Cartagena,Yo baje rápido dejando la azúcar y la sal y las comidas procesadas y cómo poco carbohidratos,este vídeo me ayuda porque necesito consumir bastante proteínas se me olvidó comentar que también me ayudó mucho el vinagre de manzana una copita en ayunas

    • @alejndragallego4333
      @alejndragallego4333 หลายเดือนก่อน

      A veces puede ser tiroides. Hipotiroidismo. Los exámenes no son tan fiables

  • @danielcardona9287
    @danielcardona9287 หลายเดือนก่อน +4

    Lo encontré y me encantan sus temas. La forma en como lo explica, su sabiduria, su tranquilidad y su honestidad.
    Quedé un poco corto con el tema de las proteinas de levadura.
    Donde las encuentro?
    Que son?
    Gracias doctor

  • @julicopete3612
    @julicopete3612 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Mil Gracias. Por la información contundente de este video me decidí a probar la bone broth power, desafortunadamente para mi demasiado dulce. Han contemplado la opción de producirla sin dulce?, soy consciente que no tiene azúcar pero ese sabor tan dulce ya no va con mi paladar. Muchas gracias por darnos su conocimiento de esta manera tan elocuente y directa. 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gilmarosariogranadospuente7091
    @gilmarosariogranadospuente7091 17 วันที่ผ่านมา

    Dr. muchas gracias, asi clarito...mucha informacion para nuestra salud. Dios los bendiga

  • @carolinasaldarriagaguevara9033
    @carolinasaldarriagaguevara9033 17 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias por sus enseñanzas tan didácticas y por ayudarnos a tomar consciencia. Bendiciones 🙏

  • @oswaldograco
    @oswaldograco หลายเดือนก่อน +1

    Hola, tengo una pregunta, como aplica todo esto en el ayuno intermitente? por ejemplo el OMAD, sus consejos me están ayudando a cambiar mi vida positivamente, muchas gracias

  • @auravarela
    @auravarela หลายเดือนก่อน +1

    Nunca había entendido esto tanto como hoy, gracias Doc por explicar tan claro, ya pedí mi proteína estoy esperando me llegue, estoy emocionada ❤

  • @yuryyolandaduarte8861
    @yuryyolandaduarte8861 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias mi Dr Carlos Jaramillo, excelente información de valor, hacía rato estaba buscando sobre el tema. 👁️‍🗨️

  • @SandraPliego-f3y
    @SandraPliego-f3y 24 วันที่ผ่านมา

    Excelente todo lo que nos explica doctor, un tema para mi tan importante pues estoy precisamente en este proceso de llevar una adecuada alimentación con verdaderos nutrientes, mi rutina de ejercicio para recuperar masa muscular y estar consciente de dormir las horas suficientes, gracias, gracias, gracias! Saludos y bendiciones para Usted y para todos 🙏🏼

  • @MarianancyAristizabal-il6fz
    @MarianancyAristizabal-il6fz หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias Doctor por sus consejos . Me gustaría hacerle una pregunta una persona que no puede consumir mucha proteína por la creatinina qué puede consumir

  • @telefono9877
    @telefono9877 29 วันที่ผ่านมา

    Buenísima su explicación Doctor Jaramillo.
    Quiero consultarle si una jovencita que práctica volibol ya puede usar esos concentrados ?

  • @MariaXimenaSerrudoPenara-xh9gj
    @MariaXimenaSerrudoPenara-xh9gj 25 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Dr Carlos por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga.

  • @mariaelenamartinez1317
    @mariaelenamartinez1317 หลายเดือนก่อน +2

    Dr Jaramillo donde puedo conseguir esa proteína que usted recomienda que cuida la permeabilidad intestinal en México la que tiene glisina y prolina con colágeno

  • @miaiayi5187
    @miaiayi5187 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr por todo lo que compartes con nosotros
    Me fascina el tema de las proteínas y fascina el tema de la glándula tiroides ya que empecé con un pequeño problema y uno gustaría conocer muchísimo más
    Muchísimas gracias por todo esto y adelante que seguramente estaremos todos con usted saludos afectuosos desde francia

  • @rthahernandez6367
    @rthahernandez6367 7 วันที่ผ่านมา

    Sigo sus videos por recomendación de una amiga , me parecen muy prácticos útiles y faciles de entender. Quisiera consultarle sobre recomendaciones para el movimiento involuntario de la cabeza en dirección " no " no puedo mantenerla quiera. Gracias

  • @katiastokke6204
    @katiastokke6204 หลายเดือนก่อน

    Dr Jaramillo , voy a operarme de hiato grado IV por segunda vez y en principio perdí poco músculo porque hice caldo de huesos y tomé kéfir de leche , hay algo más que pueda hacer? Gracias doctor! Tengo todos sus libros, voy por buen camino !

  • @adrianavilla2687
    @adrianavilla2687 หลายเดือนก่อน

    Dr. Me encantó la explicación sobre suplementos y me preguntó si estos suplementos de que está hablando son suficientes para una persona con cirugía bariátrica o es necesario tomar los que recomiendan para este tipo de procedimientos

  • @lexxxx3136
    @lexxxx3136 หลายเดือนก่อน

    Execelente contenido Dr
    Se nota que usted y su grupo investigan a fondo cada tema que nos comparten
    Gracias por esa información, en mi caso me ha hecho despertar y tener un poco más de conocimiento para ir corrigiendo hábitos y adoptar otros saludables

  • @zuraylopez7301
    @zuraylopez7301 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor cuando una persona
    Tiene cirrosis compensada
    Cual seria la alimentación
    correcta
    me puede hacer el fabor explicarme
    Y de eso el colesterol vive un poco
    alto❤❤

  • @lau4868
    @lau4868 หลายเดือนก่อน

    Doctor, buena tardes de antemano, muchas gracias por todos y cada uno de sus videos me han ayudado muchísimo.
    Si tomo citrato de magnesio todos los días, como puedo incluir el glicinato de manera correcta?
    🙏🏻

  • @petrarodriguez561
    @petrarodriguez561 หลายเดือนก่อน +3

    🇻🇪. Exelente información 🤝💛💙❤️🤗😘Lo voy a poner en Práctica 🇻🇪 GRÁCIAS 👍🏽👏🏽🙏🏽🌞🍀🌻

  • @maricelaroman3885
    @maricelaroman3885 หลายเดือนก่อน

    Interesante información
    Que opina usted de las gum Xanthan y Guar.
    Son malas para la salud?

  • @maricelaroman3885
    @maricelaroman3885 หลายเดือนก่อน

    Interesante información
    Que opina usted de las gum Xanthan y Guar.
    Son malas para la salud?
    Algunas proteínas las tienen.

  • @olgaortega3797
    @olgaortega3797 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir conocimiento tan valioso.

  • @anatildeoviedovillamil3476
    @anatildeoviedovillamil3476 หลายเดือนก่อน +1

    Carlos, buenos días. Soy seguidora de sus recomendaciones.
    Me puede informar, por favor: en Colombia, ¿dónde puedo conseguir los productos del laboratorio para el que usted trabaja? Principalmente el magnesio.
    Gracias por la información que me pueda ofrecer.

  • @cc16.
    @cc16. หลายเดือนก่อน

    Gracias Doc!! Apreciando como siempre el regalo que nos hace al compartirnos estos videos

  • @malurp4199
    @malurp4199 หลายเดือนก่อน +6

    Buenos días. Saludos desde Panamá. Le agradezco inmensamente el tiempo que se toma para darnos alternativas y motivar nuestra responsabilidad sobre nuestro cuerpo y nuestra salud. Tengo 68 años y en 2020 aprendí todo sobre la dieta cetogénica, la apliqué y casi milagrosamente durante el encierro ajusté mi peso 40 lbs. Hace un año incorporé ayuno 16-8 y me va muy bien, porque desde pequeña no me gustaba desayunar, por lo que me ha sido fácil. En estos momentos voy a centrarme en mejorar masa muscular y definitivamente mi proteína no logro alcanzarla solo con mi alimentación, es demasiado, seguiré sus consejos. Nuevamente muy muy agradecida por su labor incansable para educar, no decirnos que hacer. 💪💪💪

  • @mariagomez5411
    @mariagomez5411 หลายเดือนก่อน

    2024/11/02 Buenos días Dr Jaramillo, magistralmente explicado como siempre. Dios te lo retribuya. Un millon de GRACIAS.

  • @mmlx7593
    @mmlx7593 หลายเดือนก่อน +8

    Muchas gracias Dr. Que tomar cuando no dormimos bien ?

    • @ElizabethJaimes-p1s
      @ElizabethJaimes-p1s หลายเดือนก่อน

      De lo que más he visto es el bisglicinato de magnesio.

  • @judithzamorano3608
    @judithzamorano3608 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias
    Se lo compartí a quien pensé que lo necesitaba.

  • @mariam-jk5ll
    @mariam-jk5ll หลายเดือนก่อน +1

    Hola doctor una pregunta un justo sejirlo muchas gracias por compartir. Mi nombre es Rosa una pregunta yo tengo un trasplante de riñón cuan es la proteínas correcta que puedo tomar??

  • @sjgarciam
    @sjgarciam หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias por ser tan excelente maestro. Podrías por favor hablar de los beneficios del kefir de agua. Muchas gracias.

  • @yajairamoya7203
    @yajairamoya7203 หลายเดือนก่อน

    Buen día. Gracias por dar a conocer lo importante de los cuidados para nuestra salud.
    Es cierto que las personas que tienen litiasis renal no pueden comer carnes rojas?

  • @natthy0811
    @natthy0811 หลายเดือนก่อน

    Doctor muchas gracias por esta información, quisiera saber si esto aplica para los niños?, sobre todo para aquellos que tienen una alimentación basada en plantas. Otra pregunta, ¿De que forma afecta la falta de proteína en la alimentación de los niños? Puede suplementarse igual a los niños que a los adultos? Gracias!😊

  • @ximenae338
    @ximenae338 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches Doctor, muchas gracias por la información, podría por favor ampliar su conocimiento de la proteína de la levadura, gracias

  • @MariaGalceran
    @MariaGalceran หลายเดือนก่อน

    Gracias. Ud es especial. Salud y Bendiciones❤

  • @jacquelinochoa1435
    @jacquelinochoa1435 28 วันที่ผ่านมา

    Agradecida y que Dios lo proteja y lo bendiga.

  • @j.p.r.2916
    @j.p.r.2916 หลายเดือนก่อน

    Muy clara la explicación sobre los alimentos, cantidad de proteínas y suplemento.

  • @bournesmariela9612
    @bournesmariela9612 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias doctor, excelente programa, detallado, simple para entender incluyendo para los adolescentes. Un abrazo!!

  • @alejandravalencia5133
    @alejandravalencia5133 หลายเดือนก่อน +3

    Dr Jaramillo. Llevo unos 4 meses siguiendo sus publicaciones y me han ayudado un montón. Puse en práctica acidoficsr de nuevo mi estómago con la ingesta de vinagre antes de las comidas y he mejorado muchísimo. Ahora me interesaría saber si con la alimentación puedo ayudar a mi hijo que desde los 13 años empezó con mioclonia Juvenil ya tiene 20 y usa ácido valproico qué le sirve pero quisiera hayas una manera de que esto se curará en el. Gracias por compartir su conocimiento. Dios lo bendiga.

  • @Daisy-cv3vr
    @Daisy-cv3vr หลายเดือนก่อน

    Doctor muchas muchas gracias por educarnos. Y abrirnos los ojos
    Y lo admiro por su honestidad . 😊

  • @mariacarmenzaisaza2641
    @mariacarmenzaisaza2641 27 วันที่ผ่านมา

    Hola Dr gracias x sus concejos una pregunta la proteína de caldo de pollo tiene mucho sodio x sube la presión y q hay de cierto q el mangnesio adelgaza gracias

  • @LEILITAORTIZ
    @LEILITAORTIZ หลายเดือนก่อน

    SU EXPLICACIÓN SABIDURÍA Y SINCERIDAD SON EXCELENTES
    BENDICIONES INFINITAS DR

  • @miguelm8314
    @miguelm8314 9 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Dr Jarsmillo un abrazo mug interesante!! Un abrazo desde New York

  • @florteruel3401
    @florteruel3401 หลายเดือนก่อน +1

    Qué honesto es usted doctor ❤

  • @sandravillanueva7577
    @sandravillanueva7577 10 วันที่ผ่านมา

    Hola Doc. La s gotas que recomiendas si son efectivas para la visión gracias ❤🙏🏻

  • @luzgalindo1383
    @luzgalindo1383 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor su enseñanzas y explicación son excelentes . Mil y mil gracias . Un saludo desde Miami

  • @caradekrika
    @caradekrika หลายเดือนก่อน +2

    Excelente video de mejor manera no podría ser explicado, muchas gracias ☺️

  • @salomebedoya8563
    @salomebedoya8563 หลายเดือนก่อน

    Buenos días doctor Jaramillo Dios te bendiga y gracias por sus consejos de cómo debemos comer para ser saludables

  • @alejo54dev
    @alejo54dev หลายเดือนก่อน +3

    Que opina de la gelatina doctor? (la version pura, neutra, sin agregados ni sabor) gracias

  • @albatrosvelasquez9489
    @albatrosvelasquez9489 หลายเดือนก่อน +1

    Que buena y clara informacion esraba consumiendo la mitad , ahora puedo corregir. Abrazos

  • @victorialuna2202
    @victorialuna2202 หลายเดือนก่อน +17

    Me llegó tarde este vídeo 😢 pase horas la semana pasada buscando una buena proteína en polvo con ingredientes limpios y ahora que ya gaste 60 dólares en una de whey protein concentrate escucho que mejor es comprar whey isolate 🤦🏻‍♀️ Bueno ni modo 🤷🏻‍♀️ por ahora también me estoy haciendo mis caldos de hueso que me puedo llevar en un termo al trabajo y a mi café mañanero le hecho colágeno en polvo. Pero aunque tarde Gracias por el vídeo y la explicación doctor. 🙏

  • @alu6849
    @alu6849 หลายเดือนก่อน

    Doctor super interesante....mil gracias por compartir tu gran conocimiento...muchas bendiciones

  • @davidgilbertounzuetagurrol2773
    @davidgilbertounzuetagurrol2773 หลายเดือนก่อน

    Muy agradable escuchar un
    Verdadero MASTER….
    Que SI. Tiene conocimiento de la materia.

  • @jackelineabello7092
    @jackelineabello7092 หลายเดือนก่อน

    Gracias dr por compartir sus conocimientos Dios te siga iluminando todos sus videos me encantan

  • @joseluismirandagarcia9396
    @joseluismirandagarcia9396 21 วันที่ผ่านมา

    Doctor muy buena información le quiero preguntar donde puedo conseguir estos productos como la proteína y probióticos que recomienda aca en Colombia

  • @rosalbarodriguez2774
    @rosalbarodriguez2774 หลายเดือนก่อน +8

    Me encanta la forma como explica todo ❤
    Gracias Dr

  • @adrianaluciasanchezg.4508
    @adrianaluciasanchezg.4508 หลายเดือนก่อน

    Querido doctor muchas gracias por compartir sus conocimientos con sencillez y profesionalismo. Quisiera pedirle el favor de ofrecer una guía o una fuente seria y responsable para saber cómo alimentar a los niños .

  • @veronicaramirez4489
    @veronicaramirez4489 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Doctor soy de mexico agradecemos mi esposo y yo el interés que muestra en los demás al darnos esta información tan valiosa le felicitamos , hemos puesto en práctica la mayoría de la información y nos sentimos muy bien , mi esposo de 60 años y yo de 59. Solo quiero preguntar donde podemos conseguir la proteína de caldo de huesos que muestra en el video , ya lo busqué en Amazon y no lo encontré y en internet en general . Muchas gracias

    • @hilariatroncoso6154
      @hilariatroncoso6154 หลายเดือนก่อน

      Hola, yo tengo 75 años y uso hace tres años Ancient Nutrition, bone broth
      Proteína
      La compro en Amazon. Excelente

  • @yanethsernagiraldo2360
    @yanethsernagiraldo2360 หลายเดือนก่อน

    Doctor muchas gracias por este contenido tan importante
    Una pregunta la contidad de proteína es para cada comida oh una vez al dia
    Por qué si uno pesa la cantidad

  • @mariatorres196
    @mariatorres196 หลายเดือนก่อน

    Hola Doctor gracias por todo lo que comparte, yo vivo en Ciudad de México y quisiera saber como adquirir la proteína

  • @jorgejusino9286
    @jorgejusino9286 25 วันที่ผ่านมา +3

    Tengo problemas de intestino irritado, nesecito más energía y músculos, saludos desde Puerto Rico.😅😊

  • @GabrielGonzalez-uq1bn
    @GabrielGonzalez-uq1bn หลายเดือนก่อน

    Buenos días dr, gracias gracias por explicar perfectamente la proteína que comemos realmente. Gracias.