Hola querido doctor creo que este video deberían escucharlo todo el mundo hasta el más ingenuo entendería la importancia de consumir proteínas en casa como el caldo de huesos entre otras proteínas, le cuento que yo me hice mis exámenes de sangre y tengo 20 puntos no consumo suplementos sólo 2 cucharas en las mañanas con el café y sin azúcar yo ceno a las 6 pm y almuerzo a las 12 pm no desayuno sólo eso caldo de huesos y mi plato es vegetales proteínas y muy poco carbohidratos no tengo canas y estoy bella como una de 40 a mis 55 años hay que eliminar los aceites vegetales yo hago mi aceite con grasa animal , no como frutas , no como azúcar ni nada parecido solo en mi cumpleaños , no como alimentos procesados yo hago todo en casa y me siento fuerte feliz y con ganas de seguir con calidad de vida para llegar a los 100 solo con canas y arrugas. Gracias por este video usted ni se imagina lo bien que lo explicó lo he compartido porque hay gente que piensa que lo hace bien y usted lo ha dicho todo aquí . Un abrazo desde Francia de una Venezolana que lo admira aprecia su información ❤
Buenos días, Carlos!! Soy Lu de Malaga (España). Me gustaría preguntarle sí sus productos se venden a España o en España. Hace un mes que le sigo y es de las personas que mejor explica todo y de una forma accesible para todos y también de una forma amena. Un millón de gracias por la parte que me toca . Saludos desde España.
Buenas noches, según el país que corresponda, muchas gracias por enseñarnos, lo que hace cincuenta años deberían de habernos enseñado , No me molesta el eco , estoy muy agradecida por escuchar a mi TH-cam favorito ❤️
Estimado doctor, un placer como siempre escucharlo Soy una persona que practica mucho deporte y hago suplementos proteicos a base de tarwi, o lupino, amaranto, quinoa real y un agregado de miel Con ello logramos conseguir por porción 20 gr de proteína con un perfil de aminoácidos completos Por qué siempre se habla de la soja, cuando todos sabemos el daño que hace al suelo ese cultivo transgénico y las patologías que generan , como ser alergia
Doctor, que buena orientacion, gracias! Con razón los de mi generación ( 1945) teníamos tan buena salud, porque en nuestras 3 comidas diarias nos daban suficientes y variadas fuertes de priteinas; no teníamos comidas rápidas, pero si comíamos muchos granos, carnes d e todo tipo, vegetakes; etc: etc, muy naturales
Bendiciones en este nuevo día que DIOS nos ha regalado, afortunada de verte y escucharte. Salud, abundancia, resiliencia, esperanza, ánimo, fortaleza. Un abrazo fuerte desde Táchira, Venezuela. 🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙌🙌🙌✍️✍️✍️🧬🧬🧬🩺🩺🩺
Muy sabio Ud. Dr. Gracias por regalarnos información de mucho valor..yo por muchos años comía muy mal. Hasta que empecé hacer pesas y a comer más proteína , he rejuvenecido y estoy como de 20
yo tengo dos años comiendo proteinas de acuerdo a mi peso y es verdad no consumo los complementos y con el ejercicio de fuerza y el sueño reparador estoy logrando crear la musculos y potenciar las articulaciones, claro esta debemos no consumir los antinutrientes como los dulces y los nocivos carbohidratos ultraprocesados, mil gracias dr. por sus efectivos aportes a la humanidad.
Me encantan sus explicaciones, siempre muy claras y de aplicación práctica. Me doy cuenta que debo aumentar la ración de proteínas, sin embargo tomo a diario caldo de huesos y me siento bien. Tengo 80 años, soy muy activa, hago ejercicios y camino. Gracias
No puedo creer que acabo de escuchar esta información tan valiosa, justo hace un mes empecé a comprar proteína como suplemento, lastimosamente es la proteína concentrada (aún estoy aprendiendo), ya se que debo comprar la que tú mencionas, donde vivo no está tu marca, pero hay varias y ahora estoy más emocionada en poder comprarla. Muchísimas gracias por la información y hacerme menos ignorante cada vez 10/10 🫶🏻
gracias Doctor desde Canadá , Dios lo bendiga siempre. Yo siempre lo veo y tome un curso pequeño , pero voy a empezar a cambiar mi , porque sufro de tiroides, tension alta , colesterol alta, y sobrepeso , tengo 65 años , pienso colocar e practica todo su conocimiento y le estare contando
Últimamente me enfermo cada vez que me baja mi periodo esta me esta pasando de unos 6 meses atrás, me da como resfrío, cabe decir que me estoy cuidando mucho en alimentación en base a sus consejos como mucho mucho más saludable e eliminado el azúcar procesado, mi doctor me dijo que tome el fish oil, zinc y proteína y lo hago, además hago ejercicio , me siento super buen pero eso de enfermarme muy seguido me preocupa
Agradecida de la educacion, solo que los alimentos en su mayoria a exepcion de algunos pocos son costosos para muchas personas, habemos personas que no podemos comer la cabtidad de proteinas y ciertos vegetales le doy las gracias pero su magnifica enseñanza es elitesca, le pido excusa pero quizas algun dia pueda preparar orientacion sobre alimentos para los menos afortunados gracias Dios lo bendiga ❤
Gracias Dr.Jaramillo, que buenos y educacionales son sus videos tengo 70 años y nesecito más músculos camino 10,000 pasos y hago pesas , gracias y muchas bendiciones desde, Puerto Rico😊
Gracias Doctor, siempre estoy al pendiente de sus videos, me ayuda mucho para nuestra alimentación y cuidado de nuestro cuerpo, Que Dios le bendiga abundantemente u a su familia 🙏 Desde Pachuca Hgo Méx.
Buenos días. Saludos desde Panamá. Le agradezco inmensamente el tiempo que se toma para darnos alternativas y motivar nuestra responsabilidad sobre nuestro cuerpo y nuestra salud. Tengo 68 años y en 2020 aprendí todo sobre la dieta cetogénica, la apliqué y casi milagrosamente durante el encierro ajusté mi peso 40 lbs. Hace un año incorporé ayuno 16-8 y me va muy bien, porque desde pequeña no me gustaba desayunar, por lo que me ha sido fácil. En estos momentos voy a centrarme en mejorar masa muscular y definitivamente mi proteína no logro alcanzarla solo con mi alimentación, es demasiado, seguiré sus consejos. Nuevamente muy muy agradecida por su labor incansable para educar, no decirnos que hacer. 💪💪💪
Dr. Usted es un hombre brillante y muy generoso al compartir sus conocimientos. Dios lo siga bendiciendo grandemente y especialmente le siga dando esa claridad y discernimiento mental. Un abrazo sincero.
Doctor Jaramillo es un honor saludarlo. Me encanta su naturalidad, su espontaneidad y sinceridad para decir todo todo. Gracias por su valiosa enseñanza. Por favor quisiera saber qué opina del sacha inchi? Gracias
Gracias doctor, encantan sus recomendaciones porque usted nos recomienda de todo lo que devemos de comer. Soy su fan número 1 le agradezco de corazón su gran enseñanza, Dios le bendiga siempre.
Hola Dr Carlos. Muchas gracias por todas tus recomendaciones. Mi esposa tiene problemas para perder de peso, yo como mucho más que ella y mes a mes bajo yo peso y mi esposa, si bien a veces no baja nada y aveces incluso sube un poquito. Comemos bien nutritivo y variado, a mi esposa le da por comer menos, este video nos resultó muy útil para que no falle en su proteína. Gracias.
Hola saludos desde Cartagena,Yo baje rápido dejando la azúcar y la sal y las comidas procesadas y cómo poco carbohidratos,este vídeo me ayuda porque necesito consumir bastante proteínas se me olvidó comentar que también me ayudó mucho el vinagre de manzana una copita en ayunas
Lo encontré y me encantan sus temas. La forma en como lo explica, su sabiduria, su tranquilidad y su honestidad. Quedé un poco corto con el tema de las proteinas de levadura. Donde las encuentro? Que son? Gracias doctor
Lejos el mejor video. Dr. Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de compartir su conocimiento. Además de lo importante de esta información, lo hace entretenido y sencillo. 🙏
D4 Carlos buenas tardes, agradecer por ayudarnos con sus videos , yo recién lo veo 2 semanas 6 la verdad me encanta escucharlo, nos ayuda mucho para cambiar nuestra alimentación para estar saludables, mi pregunta Dr Es vetdad que cuando se activan las Hormonas de Diosa Irina, Grelina,Somatotropina, una mujer baja de peso sin mucho esfuerzo? Porfavor si puede explicarnos, gracias que Dios lo bendiga 🙏
Excelente todo lo que nos explica doctor, un tema para mi tan importante pues estoy precisamente en este proceso de llevar una adecuada alimentación con verdaderos nutrientes, mi rutina de ejercicio para recuperar masa muscular y estar consciente de dormir las horas suficientes, gracias, gracias, gracias! Saludos y bendiciones para Usted y para todos 🙏🏼
Me llegó tarde este vídeo 😢 pase horas la semana pasada buscando una buena proteína en polvo con ingredientes limpios y ahora que ya gaste 60 dólares en una de whey protein concentrate escucho que mejor es comprar whey isolate 🤦🏻♀️ Bueno ni modo 🤷🏻♀️ por ahora también me estoy haciendo mis caldos de hueso que me puedo llevar en un termo al trabajo y a mi café mañanero le hecho colágeno en polvo. Pero aunque tarde Gracias por el vídeo y la explicación doctor. 🙏
Muchas gracias por todo el contenido que nos comparte , aprendo cada día 🫶🙌 estoy estudiando nutrición a los 36 años , y sus libros , sus videos , son de las mejores herramientas que tengo , para estudiar , lo hace de una manera tan entendible , se lo agradezco de ❤️ por aportar a este mundo , y hacer la diferencia. Dlb ✨
Doctor, desconocía que la PROTEÍNA es fundamental para nuestra Vida, ya que, pensaba que era necesario para aumentar masa muscular principalmente, pero no en todos los sistemas de nuestro cuerpo. Gracias por compartir su conocimiento, brindando una información muy completa, segura y fácil de entender para todas las personas. Por favor, en algún video puedo encontrar información. para saber sí es posible suplir la ingesta de Proteína como suplemento en los niños, entre 9 y 10 años, que están lejos de ingerir las cantidades necesarias, porque se alimentan mal. Muchísimas gracias!!!🥦🥦🥒🥒🥑🥑🍗🍗🥩🥩🍠🍠🍖🍖
Hola Dr.Jaramillo estoy tan agradecidad x escucharte de tu consejos de alimentacion eres super excelente explicacion de tu tema de las proteínas gracias gracias gracias 😮❤❤
Dr Jaramillo,Muchas gracias Gracias por el amor que le pones a tus explicaciones por tu honestidad eres un Ser de Luz. Mil gracias por que en cada video nos regalas días y años de vida.
No me cansaré de darle gracias por la calidad de la información que nos educa👏👏👏👏. PREGUNTA: Cual ES LA CANTIDAD DE GELATINA SIN SABOR, HIDRATADA DESDE LA NOCHE ANTERIOR , QUE CONVENE TOMAR AYUNAS? Y DEBE TOMARSE PRIMERO EL AGUA CON VINAGRE Y ANTES DE COMER LA FRUTA O SE COME DESPUES DEL HUEVO. PODRÍA INDICARME EL ORDEN? MIL GRACIAS
Hola Doctor soy de mexico agradecemos mi esposo y yo el interés que muestra en los demás al darnos esta información tan valiosa le felicitamos , hemos puesto en práctica la mayoría de la información y nos sentimos muy bien , mi esposo de 60 años y yo de 59. Solo quiero preguntar donde podemos conseguir la proteína de caldo de huesos que muestra en el video , ya lo busqué en Amazon y no lo encontré y en internet en general . Muchas gracias
Execelente contenido Dr Se nota que usted y su grupo investigan a fondo cada tema que nos comparten Gracias por esa información, en mi caso me ha hecho despertar y tener un poco más de conocimiento para ir corrigiendo hábitos y adoptar otros saludables
Dr. Mil Gracias. Por la información contundente de este video me decidí a probar la bone broth power, desafortunadamente para mi demasiado dulce. Han contemplado la opción de producirla sin dulce?, soy consciente que no tiene azúcar pero ese sabor tan dulce ya no va con mi paladar. Muchas gracias por darnos su conocimiento de esta manera tan elocuente y directa. 🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente información como siempre doctor. Solo cabe añadir algo. Si una persona de 70kg necesita 105g de proteina diaria no quiere decir que se coma una libra de carne o su carne preferida en una sentada.😂 El cuerpo solo puede sacar provecho a una parte de eso. Lo ideal es repartir esos 105g del ejemplo en varias comidas de 25-35 gramos cada una durante su día.
Un video con excelente informacion! Me sirve muchisimo el tema de como ganar masa muscular y toda su informacion y sabiduria sobre proteinas y demas temas de salud. Dios Lo bendiga
Tengo gastritis y llevo tomando omeprazol desde hace 10 años. Llevo unas semanas quitándome el omeprazol tomando nota de todos tus vídeos y ya me noto mejoría porque puedo pasar 3 y 4 días sin tomar y sin síntomas, lo voy tomando cuando me molesta. Me falta incluir la aloe vera y espero curarme de esto pronto aunque tengo paciencia para tardar el tiempo que haga falta, muchas gracias!!
Se le olvidó prender el micrófono amigo mío… Grandísimo vídeo el de hoy y es importantísimo que la gente entienda esto. Se lo mandaré a mi esposa y madre.
Querido Doctor. Muchas gracias. Por favor como consigo sus productos. Su información es muy valioso, y despierta, la inquietud, en quienes deseamos tener, calidad de vida. Mil bendiciones.
Doc mira que para mí caso en particular, incluí la proteína de savvy como suplemento y además de todo lo que tú recomiendas en nutrición, ejercicio, mindfullnes y otras cosas es lo que más e notado que ha disminuido tanto en intensidad como en frecuencia el dolor de la fibromialgia. Hay días incluso que ya me levanto sin dolor
Hola @gridacelvargasvergara1741 Por favor me puedes decir qué tal te ha hecho la proteína Savvy del doctor Carlos ? Te ha generado efectos secundarios negativos?
Carlos eres el mejor! Tu claridad y como haces de fáciles los temas es impresionante. Hace días estaba haciendo la investigación de una proteína que ayudará con el colágeno también y había llegado a la conclusión que quería la de Savvy pero vivo en Canadá y no se puede comprar. Por favor una solución, me vuelvo distribuidora 😂😂😂 Me encantaría tener ese producto aquí. Gracias por compartir tus conocimientos siempre. Por aquí me acompañan tus libros.
Dr.Carlos estoy inmensamente agradecida con usted por tan valiosa Información Feliz Año 2025 yo lo sigo desde el Año 2019 Gracias Dr. Carlos se que usted Ama sus y Pacientes y a su público 🙏❤️🙏👏🏻👏🏻👏🏻😀
Hola querido doctor creo que este video deberían escucharlo todo el mundo hasta el más ingenuo entendería la importancia de consumir proteínas en casa como el caldo de huesos entre otras proteínas, le cuento que yo me hice mis exámenes de sangre y tengo 20 puntos no consumo suplementos sólo 2 cucharas en las mañanas con el café y sin azúcar yo ceno a las 6 pm y almuerzo a las 12 pm no desayuno sólo eso caldo de huesos y mi plato es vegetales proteínas y muy poco carbohidratos no tengo canas y estoy bella como una de 40 a mis 55 años hay que eliminar los aceites vegetales yo hago mi aceite con grasa animal , no como frutas , no como azúcar ni nada parecido solo en mi cumpleaños , no como alimentos procesados yo hago todo en casa y me siento fuerte feliz y con ganas de seguir con calidad de vida para llegar a los 100 solo con canas y arrugas. Gracias por este video usted ni se imagina lo bien que lo explicó lo he compartido porque hay gente que piensa que lo hace bien y usted lo ha dicho todo aquí . Un abrazo desde Francia de una Venezolana que lo admira aprecia su información ❤
2 cucharas con el café? qué tomas ahí?
@ caldo de huesos que preparo yo
Dime que comes
Solo caldo?
@@sandramichelena7097 ah ok gracias, también estoy preparando el caldo de huesos 😅
Muy tranquilo, pausado y sobretodo humano que es lo mejor
Buenos días, Carlos!!
Soy Lu de Malaga (España). Me gustaría preguntarle sí sus productos se venden a España o en España.
Hace un mes que le sigo y es de las personas que mejor explica todo y de una forma accesible para todos y también de una forma amena. Un millón de gracias por la parte que me toca . Saludos desde España.
Qué afortunados somos de que compartas tu conocimiento. Ésto no tiene precio 😍😍. Un besazo desde Madrid, España ❤️
DE ESTE CANAL HE DECANTADO LOS TRES PILARES DE MI SALUD : AYUNO, EJERCICIO DE FUERZA Y PROTEINA!!!
No le entiendo nada al dr !! Si o no!! 😂
@@Heart0102 Mmm mas sencillo no puede explicar el Dr.
Exacto 👍, yo también
@@Heart0102 😄
@@Heart0102habla muy claro y entendible. Me parece que sos bastante limitado.
De todos sus buenos programas, muchos.. Este a mi se le dio al clavo y lo hundió en un solo golpe...magnifica explicación.
Buenas noches, según el país que corresponda, muchas gracias por enseñarnos, lo que hace cincuenta años deberían de habernos enseñado ,
No me molesta el eco , estoy muy agradecida por escuchar a mi TH-cam favorito ❤️
Estimado doctor, un placer como siempre escucharlo
Soy una persona que practica mucho deporte y hago suplementos proteicos a base de tarwi, o lupino, amaranto, quinoa real y un agregado de miel
Con ello logramos conseguir por porción 20 gr de proteína con un perfil de aminoácidos completos
Por qué siempre se habla de la soja, cuando todos sabemos el daño que hace al suelo ese cultivo transgénico y las patologías que generan , como ser alergia
Saludos Dr. usted es único !!! Usted si nos enseña a vivir sanos
Doctor, que buena orientacion, gracias! Con razón los de mi generación ( 1945) teníamos tan buena salud, porque en nuestras 3 comidas diarias nos daban suficientes y variadas fuertes de priteinas; no teníamos comidas rápidas, pero si comíamos muchos granos, carnes d e todo tipo, vegetakes; etc: etc, muy naturales
Cada clase es un gran aprendizaje mi querido y admirado doctor ❤❤❤❤❤❤
Dr Jaramillo,soy colombiana y vivo en España
Gracias por todos éstos vídeos maravillosos que tanto nos ayudan
Que Dios te proteja
Bendiciones en este nuevo día que DIOS nos ha regalado, afortunada de verte y escucharte. Salud, abundancia, resiliencia, esperanza, ánimo, fortaleza. Un abrazo fuerte desde Táchira, Venezuela. 🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙌🙌🙌✍️✍️✍️🧬🧬🧬🩺🩺🩺
Gracias infinitas en nombre de mi y de todos los que vamos aprendiendo contigo y mejorando la salud❤
Me gusta tanto su sinceridad,por eso lo sigo
Muy sabio Ud. Dr. Gracias por regalarnos información de mucho valor..yo por muchos años comía muy mal. Hasta que empecé hacer pesas y a comer más proteína , he rejuvenecido y estoy como de 20
yo tengo dos años comiendo proteinas de acuerdo a mi peso y es verdad no consumo los complementos y con el ejercicio de fuerza y el sueño reparador estoy logrando crear la musculos y potenciar las articulaciones, claro esta debemos no consumir los antinutrientes como los dulces y los nocivos carbohidratos ultraprocesados, mil gracias dr. por sus efectivos aportes a la humanidad.
Me encantan sus explicaciones, siempre muy claras y de aplicación práctica. Me doy cuenta que debo aumentar la ración de proteínas, sin embargo tomo a diario caldo de huesos y me siento bien. Tengo 80 años, soy muy activa, hago ejercicios y camino. Gracias
Saludos Dr desde Costa Rica 🇨🇷 muuuchisimas gracias por sus buenos consejos, la verdad no tiene precio, Dios lo guarde siempre ❤🤗
No puedo creer que acabo de escuchar esta información tan valiosa, justo hace un mes empecé a comprar proteína como suplemento, lastimosamente es la proteína concentrada (aún estoy aprendiendo), ya se que debo comprar la que tú mencionas, donde vivo no está tu marca, pero hay varias y ahora estoy más emocionada en poder comprarla. Muchísimas gracias por la información y hacerme menos ignorante cada vez 10/10 🫶🏻
Desde que sigo las recomendaciones del doctor Carlos Jaramillo, ya casi no me dan gripas, antes me daba gripa cada mes cada quince días ...
Gracias por el. Video lo estoy mirando. Joan. Barcelona. España
¡Gracias!
gracias Doctor desde Canadá , Dios lo bendiga siempre. Yo siempre lo veo y tome un curso pequeño , pero voy a empezar a cambiar mi , porque sufro de tiroides, tension alta , colesterol alta, y sobrepeso , tengo 65 años , pienso colocar e practica todo su conocimiento y le estare contando
Escuchando sus videos Doctor, ya compré almendras y nueces. Comenzaré con cambio de alimentación
Últimamente me enfermo cada vez que me baja mi periodo esta me esta pasando de unos 6 meses atrás, me da como resfrío, cabe decir que me estoy cuidando mucho en alimentación en base a sus consejos como mucho mucho más saludable e eliminado el azúcar procesado, mi doctor me dijo que tome el fish oil, zinc y proteína y lo hago, además hago ejercicio
, me siento super buen pero eso de enfermarme muy seguido me preocupa
Agradecida de la educacion, solo que los alimentos en su mayoria a exepcion de algunos pocos son costosos para muchas personas, habemos personas que no podemos comer la cabtidad de proteinas y ciertos vegetales le doy las gracias pero su magnifica enseñanza es elitesca, le pido excusa pero quizas algun dia pueda preparar orientacion sobre alimentos para los menos afortunados gracias Dios lo bendiga ❤
Gracias .Usted explica todo para que gente como yo lo entienda.Siempre con ejemplos,gracias Doctor😊
Gracias Dr.Jaramillo, que buenos y educacionales son sus videos tengo 70 años y nesecito más músculos camino 10,000 pasos y hago pesas , gracias y muchas bendiciones desde, Puerto Rico😊
Excelente esa información, gracias, gracias, gracias. Dios me le pague Dr. Jaramillo.
Gracias Doctor, siempre estoy al pendiente de sus videos, me ayuda mucho para nuestra alimentación y cuidado de nuestro cuerpo, Que Dios le bendiga abundantemente u a su familia 🙏 Desde Pachuca Hgo Méx.
Buenos días. Saludos desde Panamá. Le agradezco inmensamente el tiempo que se toma para darnos alternativas y motivar nuestra responsabilidad sobre nuestro cuerpo y nuestra salud. Tengo 68 años y en 2020 aprendí todo sobre la dieta cetogénica, la apliqué y casi milagrosamente durante el encierro ajusté mi peso 40 lbs. Hace un año incorporé ayuno 16-8 y me va muy bien, porque desde pequeña no me gustaba desayunar, por lo que me ha sido fácil. En estos momentos voy a centrarme en mejorar masa muscular y definitivamente mi proteína no logro alcanzarla solo con mi alimentación, es demasiado, seguiré sus consejos. Nuevamente muy muy agradecida por su labor incansable para educar, no decirnos que hacer. 💪💪💪
Hola
Por favor me puedes decir qué tal te ha hecho la proteína Savvy del doctor Carlos ? Te ha generado efectos secundarios negativos?
Excelente explicación y creo q importantísima para mejorar nuestra salud!! Gracias por enseñarnos cómo alimentarnos sanamente!!👍🙏
El mejor de todo youtube
Me encanta la didáctica y pedagogía con q explica los procesos q ocurren en nuestro cuerpo. Desde Valencia Carabobo Venezuela
Dr. Usted es un hombre brillante y muy generoso al compartir sus conocimientos. Dios lo siga bendiciendo grandemente y especialmente le siga dando esa claridad y discernimiento mental. Un abrazo sincero.
❤Por favor hable mas despacio!
Qué honesto es usted doctor ❤
Doctor Jaramillo es un honor saludarlo. Me encanta su naturalidad, su espontaneidad y sinceridad para decir todo todo. Gracias por su valiosa enseñanza. Por favor quisiera saber qué opina del sacha inchi? Gracias
Doctor Carlos Jaramillo gracias por su excelente video que Dios te bendiga
Que privilegio poder aprender tanto doc.
Tiene una forma de explicar bien detallada, gracias por aportar su conocimiento, es de suma utilidad Dr.
Gracias doctor, encantan sus recomendaciones porque usted nos recomienda de todo lo que devemos de comer. Soy su fan número 1 le agradezco de corazón su gran enseñanza, Dios le bendiga siempre.
Hola Dr Carlos. Muchas gracias por todas tus recomendaciones. Mi esposa tiene problemas para perder de peso, yo como mucho más que ella y mes a mes bajo yo peso y mi esposa, si bien a veces no baja nada y aveces incluso sube un poquito. Comemos bien nutritivo y variado, a mi esposa le da por comer menos, este video nos resultó muy útil para que no falle en su proteína. Gracias.
Que raro que no baje, consumen azúcar de mesa, pan y carbohidratos refinados?
Hola saludos desde Cartagena,Yo baje rápido dejando la azúcar y la sal y las comidas procesadas y cómo poco carbohidratos,este vídeo me ayuda porque necesito consumir bastante proteínas se me olvidó comentar que también me ayudó mucho el vinagre de manzana una copita en ayunas
A veces puede ser tiroides. Hipotiroidismo. Los exámenes no son tan fiables
Exelente profesional dr Jaramillo gracias por sus valiosos conocimientos k comparte con la humanidad
.. bendiciones
Lo encontré y me encantan sus temas. La forma en como lo explica, su sabiduria, su tranquilidad y su honestidad.
Quedé un poco corto con el tema de las proteinas de levadura.
Donde las encuentro?
Que son?
Gracias doctor
Lejos el mejor video. Dr. Muchísimas gracias por tomarse el tiempo de compartir su conocimiento. Además de lo importante de esta información, lo hace entretenido y sencillo. 🙏
D4 Carlos buenas tardes, agradecer por ayudarnos con sus videos , yo recién lo veo 2 semanas 6 la verdad me encanta escucharlo, nos ayuda mucho para cambiar nuestra alimentación para estar saludables, mi pregunta Dr Es vetdad que cuando se activan las Hormonas de Diosa Irina, Grelina,Somatotropina, una mujer baja de peso sin mucho esfuerzo? Porfavor si puede explicarnos, gracias que Dios lo bendiga 🙏
Gracias por tanta Benevolencia y sabiduría, para manejar la salud y prosperidad del ser humano
Excelente todo lo que nos explica doctor, un tema para mi tan importante pues estoy precisamente en este proceso de llevar una adecuada alimentación con verdaderos nutrientes, mi rutina de ejercicio para recuperar masa muscular y estar consciente de dormir las horas suficientes, gracias, gracias, gracias! Saludos y bendiciones para Usted y para todos 🙏🏼
Me llegó tarde este vídeo 😢 pase horas la semana pasada buscando una buena proteína en polvo con ingredientes limpios y ahora que ya gaste 60 dólares en una de whey protein concentrate escucho que mejor es comprar whey isolate 🤦🏻♀️ Bueno ni modo 🤷🏻♀️ por ahora también me estoy haciendo mis caldos de hueso que me puedo llevar en un termo al trabajo y a mi café mañanero le hecho colágeno en polvo. Pero aunque tarde Gracias por el vídeo y la explicación doctor. 🙏
Si haces tus caldos no necesitas tanto las de polvo.
😢😢muy mal
Gracias doctor por ayudarnos a mejorar nuestra salud. 🙏🏻
Nunca había entendido esto tanto como hoy, gracias Doc por explicar tan claro, ya pedí mi proteína estoy esperando me llegue, estoy emocionada ❤
Hola @auravarela
Por favor me puedes decir qué tal te ha hecho la proteína Savvy del doctor Carlos ? Te ha generado efectos secundarios negativos?
Tengo problemas de intestino irritado, nesecito más energía y músculos, saludos desde Puerto Rico.😅😊
Hola Dr
Soy Alejandrina de Córdoba, Argentina.
Gracias por todo.😊
Muchas gracias por todo el contenido que nos comparte , aprendo cada día 🫶🙌 estoy estudiando nutrición a los 36 años , y sus libros , sus videos , son de las mejores herramientas que tengo , para estudiar , lo hace de una manera tan entendible , se lo agradezco de ❤️ por aportar a este mundo , y hacer la diferencia. Dlb ✨
Muchas gracias , muy interesante . Tengo 66 anos y en perefecto estado de salud, no tomo medicinas para nada. Saludos desde Weston, Florida , usa.
Doctor ,Dios le pague ya que nos comparte su sabiduría para bien de la humanidad. Cómo consigo los productos de la empresa para la que asesora,
Dr. Mi respeto, admiración y agradecimiento. X todo su aporte maravilloso a nuestra vida para mejorar nuestra salud.,🙏🇨🇴🗽
Muy agradable escuchar un
Verdadero MASTER….
Que SI. Tiene conocimiento de la materia.
Me encanta la forma como explica todo ❤
Gracias Dr
Doc,buen día los ultimos 2 minutos no termina bien el video para que lo tenga presente 🤝🏼excelente explicación.
Congratulations 🎊
Im 68 & is the first time
esxplains top notch🎉
Gracias doctor ❤❤ me encanta que usted nos enseñe gracias
En el cierre se quedó congelada la imagen Dr Carlos Jaramillo.
Gracias y saludos! 🫂
Doctor, desconocía que la PROTEÍNA es fundamental para nuestra Vida, ya que, pensaba que era necesario para aumentar masa muscular principalmente, pero no en todos los sistemas de nuestro cuerpo. Gracias por compartir su conocimiento, brindando una información muy completa, segura y fácil de entender para todas las personas.
Por favor, en algún video puedo encontrar información. para saber sí es posible suplir la ingesta de Proteína como suplemento en los niños, entre 9 y 10 años, que están lejos de ingerir las cantidades necesarias, porque se alimentan mal. Muchísimas gracias!!!🥦🥦🥒🥒🥑🥑🍗🍗🥩🥩🍠🍠🍖🍖
Feliz cumpleaños 🎉🎉🎉. Gracias por los datos. No conocía esas marcas. 😊
Hola Dr.Jaramillo estoy tan agradecidad x escucharte de tu consejos de alimentacion eres super excelente explicacion de tu tema de las proteínas gracias gracias gracias 😮❤❤
Dr Jaramillo,Muchas gracias Gracias por el amor que le pones a tus explicaciones por tu honestidad eres un Ser de Luz. Mil gracias por que en cada video nos regalas días y años de vida.
Muchas gracias mi Dr Carlos Jaramillo, excelente información de valor, hacía rato estaba buscando sobre el tema. 👁️🗨️
Wow, Que información!!! Muchas gracias doctor.
SU EXPLICACIÓN SABIDURÍA Y SINCERIDAD SON EXCELENTES
BENDICIONES INFINITAS DR
No me cansaré de darle gracias por la calidad de la información que nos educa👏👏👏👏. PREGUNTA: Cual ES LA CANTIDAD DE GELATINA SIN SABOR, HIDRATADA DESDE LA NOCHE ANTERIOR , QUE CONVENE TOMAR AYUNAS? Y DEBE TOMARSE PRIMERO EL AGUA CON VINAGRE Y ANTES DE COMER LA FRUTA O SE COME DESPUES DEL HUEVO. PODRÍA INDICARME EL ORDEN? MIL GRACIAS
Hola Doctor soy de mexico agradecemos mi esposo y yo el interés que muestra en los demás al darnos esta información tan valiosa le felicitamos , hemos puesto en práctica la mayoría de la información y nos sentimos muy bien , mi esposo de 60 años y yo de 59. Solo quiero preguntar donde podemos conseguir la proteína de caldo de huesos que muestra en el video , ya lo busqué en Amazon y no lo encontré y en internet en general . Muchas gracias
Hola, yo tengo 75 años y uso hace tres años Ancient Nutrition, bone broth
Proteína
La compro en Amazon. Excelente
Gracias doctor por esa información tan explícita.
De verdad es que me encanta escuchar al dr Carlos
Por sus conocimientos que nos obsequia y aparte por todo lo que me hace reir
🇻🇪. Exelente información 🤝💛💙❤️🤗😘Lo voy a poner en Práctica 🇻🇪 GRÁCIAS 👍🏽👏🏽🙏🏽🌞🍀🌻
Saludos Doctor Dios lo bendiga lo apreciamos mucho 😘
Execelente contenido Dr
Se nota que usted y su grupo investigan a fondo cada tema que nos comparten
Gracias por esa información, en mi caso me ha hecho despertar y tener un poco más de conocimiento para ir corrigiendo hábitos y adoptar otros saludables
Excelente video de mejor manera no podría ser explicado, muchas gracias ☺️
Muchísimas gracias por sus enseñanzas tan didácticas y por ayudarnos a tomar consciencia. Bendiciones 🙏
Dr. Mil Gracias. Por la información contundente de este video me decidí a probar la bone broth power, desafortunadamente para mi demasiado dulce. Han contemplado la opción de producirla sin dulce?, soy consciente que no tiene azúcar pero ese sabor tan dulce ya no va con mi paladar. Muchas gracias por darnos su conocimiento de esta manera tan elocuente y directa. 🎉🎉🎉🎉🎉
Hola @julicopete3612
Por favor me puedes decir qué tal te ha hecho la proteína Savvy del doctor Carlos ? Te ha generado efectos secundarios negativos?
Doctor su enseñanzas y explicación son excelentes . Mil y mil gracias . Un saludo desde Miami
Gracias Dr por sus enseñanzas. Mis saludos desde Colombia
Excelente información como siempre doctor. Solo cabe añadir algo. Si una persona de 70kg necesita 105g de proteina diaria no quiere decir que se coma una libra de carne o su carne preferida en una sentada.😂 El cuerpo solo puede sacar provecho a una parte de eso. Lo ideal es repartir esos 105g del ejemplo en varias comidas de 25-35 gramos cada una durante su día.
Gracias por compartir conocimiento tan valioso.
Un video con excelente informacion! Me sirve muchisimo el tema de como ganar masa muscular y toda su informacion y sabiduria sobre proteinas y demas temas de salud.
Dios Lo bendiga
WOW WOW Mil gracias por su informacion , desgraciadamente el audio se corto al final
Tengo gastritis y llevo tomando omeprazol desde hace 10 años.
Llevo unas semanas quitándome el omeprazol tomando nota de todos tus vídeos y ya me noto mejoría porque puedo pasar 3 y 4 días sin tomar y sin síntomas, lo voy tomando cuando me molesta.
Me falta incluir la aloe vera y espero curarme de esto pronto aunque tengo paciencia para tardar el tiempo que haga falta, muchas gracias!!
Aloe vera va excelente, yo me curé la gastritis con áloe
@ gracias, lo tengo en mente, quiero conseguir una planta para tenerla en casa y hacerlo natural
Que buena y clara informacion esraba consumiendo la mitad , ahora puedo corregir. Abrazos
Muchas gracias
Se lo compartí a quien pensé que lo necesitaba.
Gracias gracias gracias Dr , en lo que te enfocas se expande ❤ escuché muy bien el mensaje gracias
Se le olvidó prender el micrófono amigo mío…
Grandísimo vídeo el de hoy y es importantísimo que la gente entienda esto. Se lo mandaré a mi esposa y madre.
2024/11/02 Buenos días Dr Jaramillo, magistralmente explicado como siempre. Dios te lo retribuya. Un millon de GRACIAS.
Querido Doctor. Muchas gracias. Por favor como consigo sus productos.
Su información es muy valioso, y despierta, la inquietud, en quienes deseamos tener, calidad de vida.
Mil bendiciones.
La proteina de savvy tiene muchos sellos de excesos y a pesar de que dicen que no tiene azucares es demasiado dulce y contiene edulcorantes
Pero si rica
Que debo tomar para mejorar la visión algo natural
Doc mira que para mí caso en particular, incluí la proteína de savvy como suplemento y además de todo lo que tú recomiendas en nutrición, ejercicio, mindfullnes y otras cosas es lo que más e notado que ha disminuido tanto en intensidad como en frecuencia el dolor de la fibromialgia. Hay días incluso que ya me levanto sin dolor
Hola, donde puedo comprar proteína savvy ? Vivo en México.
Hola @gridacelvargasvergara1741
Por favor me puedes decir qué tal te ha hecho la proteína Savvy del doctor Carlos ? Te ha generado efectos secundarios negativos?
Carlos eres el mejor! Tu claridad y como haces de fáciles los temas es impresionante. Hace días estaba haciendo la investigación de una proteína que ayudará con el colágeno también y había llegado a la conclusión que quería la de Savvy pero vivo en Canadá y no se puede comprar.
Por favor una solución, me vuelvo distribuidora 😂😂😂
Me encantaría tener ese producto aquí.
Gracias por compartir tus conocimientos siempre. Por aquí me acompañan tus libros.
Dios lo bendiga doctor por compartir el conocimiento que dios le concedió
Dr.Carlos estoy inmensamente agradecida con usted por tan valiosa Información Feliz Año 2025 yo lo sigo desde el Año 2019 Gracias Dr. Carlos se que usted Ama sus y Pacientes y a su público 🙏❤️🙏👏🏻👏🏻👏🏻😀