Ojejku w końcu ktoś kto się dobrze czuje na węglach, tak jak ja! Mam tak samo, po obfitych w tłuszcz (nawet ten zdrowy) posiłkach czuję się senna i jakaś taka ociężała ugh.
Ta picka to musi zostać wypróbowana 🤤❤️ szczególnie z tym kurczakiem! Co do kotka, to zastanawia mnie co weterynarz powiedziała, bo jak ja odbierałam swoje kociaki to dostałam info, że dopóki kot rośnie (jest brzdącem, który dorasta) to powinien jeść tyle ile potrzebuje i jak zje od razu wszystko a dalej miauczy, to by dołożyć 😋 - oczywiście to w przypadku tylko kiedy kotek jest maluchem
Powiedziała to co mowie na filmie 😄 że kastrowane koty nie powinny być karmione na zawołanie, bo maja tendencje do przejadania się. Ufamy tej weterynarz, bo sprawuje ona opiekę nad cała hodowla ,z której jest Rollo i zna bardzo dobrze zarówno jego od małego jak i same ragdolle ☺️ A spokojnie Rollo nie głoduje, on potrafi zjeść i po minucie znów milczeć jak tylko ktoś jest w kuchni, bo myśli ze coś lepszego dostanie 😄
mnie po białkowo-tluszczowych mdli. A zapotrzebowanie mam bardzo podobne do Ciebie :). I też muszę dobijać kcal CZYMŚ:) :). Nie jestem w stanie np. zjeść tłustego mięsa albo sałatki z duża ilością tłuszczu.
@satinva jakiego smaku białka używasz od allnutrition ? Wybrobowalam izolatu allnutrition białą czekoladą z malina i mi nie podeszła . Poleć proszę najlepsze smakowo 🥰
hej Asia, planujesz wypuścić na wiosnę jakieś szorty? kocham Twoje leggi, mam chyba 6 par i bardzo jestem ciekawa szortów, bo w lecie codziennie męczę na rower szorty z gg, a myślę, że Twoje mogą być lepsze 😍 kolejne pytanie, czy na stronę wrócą leggi brazil camo? nie załapałam się, a są cudne i ostatnie, czy mogłabyś zrobić jakiś tutorial odnośnie gripów? ćwiczę w domu, mam kilkadziesiąt kg obciążeń i zastanawiam się czy sprawdziłyby się u mnie, bo widzę, że np w martwym najszybciej puszczają mi ręce, ale zupełnie nie potrafię sobie wyobrazić jak to dokładnie działa 😅
Ja mam taki problem z tyciem, a chudnę w mgnieniu oka. Dopiero co wypracowałam wagę ~51 kg i znów w 2 miesiące w trakcie gorszego nastroju i spadku apetytu 4 kg w dol, masakra 😢 tak mi to odbiera motywacje, dla mnie ćwiczenie to przyjemność ale zmuszanie się do jedzenia to mordęga 😭
Mam taki problem, chce budować mięśnie i dobijam białko bez problemu codziennie te 1,5-2g/kg masy ciała ale czuje ze nie dobijam z kaloriami. Czy jedząc wystarczająca ilość białka ale niewystarczająca ilość kcal, urosną mi mięśnie? Czuje ze jestem na utrzymaniu, nie umiem jeść więcej, coś mi się zdaje ze zaczynam mieć problemy z relacja z jedzeniem bo na sile wpycham w siebie rzeczy które niezbyt lubię. Poradzicie coś ❤️ a tez liczenie kcal mnie męczy psychicznie i nie znam wysokokalorycznych przepisów, a jak już to niezbyt dobrze się czuje np po smażonym.. dodam ze ćwiczę 3/4 razy w tygodniu mniej więcej
Zależy od osoby :) zazwyczaj w pierwszych tygodniach przyrost masy jest większy ze względu na wzrost treści pokarmowej w jelitach,wody itd Myśle ze możesz wrzucić wyższe kalorie, bo 1kg na miesiąc to nie jest dużo przy twojej wadze/wzroście 🫶🏽
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
Walentynkowa promocja na aplikacje bodybysatinva.pl ❤❤
Na satinvacollection.pl -15% z kodem VDAY 😘
Wszystko pysznie wygląda ! Chciałabym widzieć twoje filmiki częściej i dłużej, bo super się ciebie ogląda ☺️
❤️❤️
Cześć super jedzenia.Piekny vlog.Kochana jesteś.
Łujujujuju ❤
Też trzymam banany w lodówce 😁 😎
Akurat się zastanawiałam co będę jeść w tym tygodniu i cyk, foodbook od Asi
Biotad Plus? jakieś recenzje?💪💪
Ojejku w końcu ktoś kto się dobrze czuje na węglach, tak jak ja! Mam tak samo, po obfitych w tłuszcz (nawet ten zdrowy) posiłkach czuję się senna i jakaś taka ociężała ugh.
Brawo Asiu 👏👏👏 już się nie mogę doczekać tej owocnej współpracy ❤️❤️❤️ miłego dnia 💋
Matko, czemu ja nie wiedziałam, że można tak ważyć? 😅 niby takie proste a ja się męczyłam zwłaszcza ze słoikami 😂 dzięki Asia! Pozdrawiam serdecznie ❤
Nie ma za co ❤️😄
Banan do owsianki to u mnie podstawa:) a pizza też sztosik...spróbowałem robić i wyszła. Dobry filmik:) pozdrawiam
❤️
Ta picka to musi zostać wypróbowana 🤤❤️ szczególnie z tym kurczakiem!
Co do kotka, to zastanawia mnie co weterynarz powiedziała, bo jak ja odbierałam swoje kociaki to dostałam info, że dopóki kot rośnie (jest brzdącem, który dorasta) to powinien jeść tyle ile potrzebuje i jak zje od razu wszystko a dalej miauczy, to by dołożyć 😋 - oczywiście to w przypadku tylko kiedy kotek jest maluchem
Powiedziała to co mowie na filmie 😄 że kastrowane koty nie powinny być karmione na zawołanie, bo maja tendencje do przejadania się.
Ufamy tej weterynarz, bo sprawuje ona opiekę nad cała hodowla ,z której jest Rollo i zna bardzo dobrze zarówno jego od małego jak i same ragdolle ☺️
A spokojnie Rollo nie głoduje, on potrafi zjeść i po minucie znów milczeć jak tylko ktoś jest w kuchni, bo myśli ze coś lepszego dostanie 😄
Spróbuj końcówki bananów zawinąć w sreberko dłużej będą mogły leżeć poza lodówką
Tip z wagą zmienił moje życie 🤯❤️
Piękna, mądra dziewczyna ❤ cudowne włosy 😊
Pyszne
Tak proporcje 1:1 ,wiec w zależności od tego jak dużą chcemy zjeść można sobie dostosować łatwo 😄🫶🏽
Jakiej używasz mąki do pizzki ?
Te lody są pyszne ❤
Kiedy będą jakieś nowości na satinva collection? :)
Już niedługo ❤️
mnie po białkowo-tluszczowych mdli. A zapotrzebowanie mam bardzo podobne do Ciebie :). I też muszę dobijać kcal CZYMŚ:) :). Nie jestem w stanie np. zjeść tłustego mięsa albo sałatki z duża ilością tłuszczu.
Dobrze wiedzieć ze nie jestem sama 😄
@satinva jakiego smaku białka używasz od allnutrition ? Wybrobowalam izolatu allnutrition białą czekoladą z malina i mi nie podeszła . Poleć proszę najlepsze smakowo 🥰
hej Asia, planujesz wypuścić na wiosnę jakieś szorty? kocham Twoje leggi, mam chyba 6 par i bardzo jestem ciekawa szortów, bo w lecie codziennie męczę na rower szorty z gg, a myślę, że Twoje mogą być lepsze 😍
kolejne pytanie, czy na stronę wrócą leggi brazil camo? nie załapałam się, a są cudne
i ostatnie, czy mogłabyś zrobić jakiś tutorial odnośnie gripów? ćwiczę w domu, mam kilkadziesiąt kg obciążeń i zastanawiam się czy sprawdziłyby się u mnie, bo widzę, że np w martwym najszybciej puszczają mi ręce, ale zupełnie nie potrafię sobie wyobrazić jak to dokładnie działa 😅
Asiu czy planujecie uzupełnienie rozmiarówek❤️ błagam o rozmiary s
Ja mam taki problem z tyciem, a chudnę w mgnieniu oka. Dopiero co wypracowałam wagę ~51 kg i znów w 2 miesiące w trakcie gorszego nastroju i spadku apetytu 4 kg w dol, masakra 😢 tak mi to odbiera motywacje, dla mnie ćwiczenie to przyjemność ale zmuszanie się do jedzenia to mordęga 😭
Pij szejki!
Mam taki problem, chce budować mięśnie i dobijam białko bez problemu codziennie te 1,5-2g/kg masy ciała ale czuje ze nie dobijam z kaloriami. Czy jedząc wystarczająca ilość białka ale niewystarczająca ilość kcal, urosną mi mięśnie? Czuje ze jestem na utrzymaniu, nie umiem jeść więcej, coś mi się zdaje ze zaczynam mieć problemy z relacja z jedzeniem bo na sile wpycham w siebie rzeczy które niezbyt lubię. Poradzicie coś ❤️ a tez liczenie kcal mnie męczy psychicznie i nie znam wysokokalorycznych przepisów, a jak już to niezbyt dobrze się czuje np po smażonym..
dodam ze ćwiczę 3/4 razy w tygodniu mniej więcej
♥️
cz przyrost masy 1kg przy wzroscie 160 i masie ok 49 kg w miesiac po miesiacu cwiczen ciezarowych jest nromalne?
Zależy od osoby :) zazwyczaj w pierwszych tygodniach przyrost masy jest większy ze względu na wzrost treści pokarmowej w jelitach,wody itd
Myśle ze możesz wrzucić wyższe kalorie, bo 1kg na miesiąc to nie jest dużo przy twojej wadze/wzroście 🫶🏽
@@Satinva Dziękuje za odpowiedz bo jem tak samo a się trochę zmartwiłam (z głupoty ale cóż :))
@@Heartishes1kg to wachania w ciągu 1 dnia
🥰😍😍😍😍
Ja trzymam banany w lodówce!
Też mam straszny problem z dobijaniem kalorii a ibs nie ułatwia sprawy 😒
Tez mam ibs - na szczęście akurat ostatnio jest bardzo spokojnie nie zapeszając 🙌🏼
Także rozumiem ❤️
Można prosić o odblokowanie na instagramie?
Jestem widzem od szmexy, ciekawe pomysły jednak mam cie ns6 msxs w telefonie i na radiu w aucie i słabo cie słychać 😅
Piotrek ma hopla na punkcie dźwięku wiec ja totalnie gorzej tu wypadam - Przepraszam 😅❤️
Czy tylko ja mam wrażenie że odcinek bardzo cicho został nagrany? Szczególnie sam początek
Możliwe, wybaczcie nie potrafię w montowanie tak dobrze 😂
A co do kota...tylko otworze puszkę tuńczyka a ta już koło nogi 😄
Tez bym podbiegł :)
@@mksklb2003 😄 a czemu? Tak lubisz tuńczyka ?
@@jasta4457 tak, tuńczyka i blondynki 😊😇
A masz ig ?
@@mksklb2003 ok..mam ale nie podam 😁
A ja jak debil wszystko po kolei kładłam na wagę. 😄😄😄
Często tak masz że jednego dnia ważysz kilo więcej a nast już normalnie?
Na pewno 😄natomiast nie ważę się
Ani codziennie ani co tydzień
Raczej tak raz na pół roku 😂
@@Satinva to znaczy że ja mam zryta banie...heh
Makro pizzy chyba nie takie. Samo 200g mąki to prawie 700 kcal.
Podałam makro porcji jakiej zjadłam nie całej pizzy
Napisałam to przy kaloryce pizzy.
Dobrze żarło wygląda!