Как научиться плавать С НУЛЯ? Первая самостоятельная тренировка в бассейне
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2023
- ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
Сегодня мы покажем упражнения в бассейне, которые помогут вам научиться плавать с нуля. Это будет ваша первая самостоятельная тренировка по плаванию. Никуда не спешите, выполняйте всё пошагово и следите за техникой плавания.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ TH-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - กีฬา
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 2404707](http://i.ytimg.com/vi/Tn3bGHiBWkg/mqdefault.jpg)
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Когда смотришь видео кажется все просто и все быстро учатся, я с тренером занимаюсь 2 месяца до сих пор не могу самостоятельно плавать!
приходите к нам)
www.swimrocket.ru
Меняйте тренера , у меня сестра за 5 занятий научилась при чём боялась воды .
Это нормально. По крайней мере ничего страшного в этом нет
Спасибо Женя, ты лучшая:)
Молодец,как хорошо объяснила!
Рады быть полезными🚀
Офигеть искал видео с этими штуками длинными и тут сразу выложили. Магия!!
Круто🚀 Что было полезным для вас?
@@swim_rocket я узнал как называется эта палка и как ей пользоваться 😂
Какая красотка 😍👍
🚀🚀🚀
Женя, красотка! Спасибо!
Спасибо🚀 Какое упражнение понравилось больше всего?
@@swim_rocket с доской у ног) надо будет попробовать!
Ну с таким тренером, 100% быстрее и эффективнее будет учиться)
Спасибо🚀 Понравилось вам видео?
@@swim_rocket Вообще огонь!) Мне кажется любое видео с Женей невозможно, чтобы не понравилось)
С Женей вы "всю информацию найдёте"🤩.
Гарантированно)
🚀🚀🚀
Даже сразу не смотря на комменты вангую, что там о том, какая Женя красотка))
Ну и концовка ролика ТОП!
Спасибо🚀 Что для вас было полезно в ролике?
Спасибо
пожалуйста)
Добрый день! у меня вопрос, при плавании с фронтальной трубкой, дыхание тоже необходимо задерживать, например при двух гребках?Или постоянно вдох/выдох делать как на суше?при постоянном вдохе/выдохе тормозится скорость и немного вниз ухожу
В трубке лучше дышать равномерно🚀
@@swim_rocket благодарю за отзыв
Евгения «красотою лепа! Червлёна губами! Бровьми союзна!»
🚀🚀🚀
Ножки
А если у меня нету мелкой части и Глубина от 2 до 7 метров то на глубокой тоже можно?
Не могли бы вы рассказать о комплексе упражнений для астматиков. Есть ли какие либо отличия или упражнения описанные для обычных людей так же подойдут и астматикам?
Такие упражнения лучше всего подбирать индивидуально🚀
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
я человек простой: вижу Женю сразу ставлю палец вверх 👍
Зачет 😊
Супер🚀
🎉
Очень хочу плавать в бассейне для здоровья но страх идет от воды т е отглубины бассейна как побороть себя не знаю видимо нужно нанять тренера ❤
да, обязательно)
приходите к нам на занятия
www.swimrocket.ru/
Обязательно с тренером , у меня сестра тоже боялась воды в 35 научилась с тренером
Женя и Катя. Катя и Женя ((:
Вы не сказали как встать на ноги из этого положения чтоб не начать дёргаться в воде и тонуть из-за паники
Ох какая Женя
Мсаекомментарии ✅ школа видео ✅
🎉😂😊❤
Умею плавать. Зашёл полюбоваться Женей)
Рады быть полезными🚀
Ребята, подскажите, пожалуйста, в какой фазе гребка правильно делать удар ногой? Есть какое-то каноничное исполнение? А то я уже насмотрелся всех вариантов, и так и не пойму какой более эффективен с точки зрения биомеханики?
Это зависит от того, каким кролем вы плывете - 2х, 4х или 6 ударным 🚀
@@swim_rocket если я плыву 2х ударным?
А как разворачиваться в воде когда доплыл до конца дорожки для новичка нет не в одном видео.
на нашем канале есть много видео посвященных развороту
Здравствуйте,а можно ли научиться без нудла? Я хожу в бассейн,но его там нет
приглашаем вас на наш сбор! отличная возможность поправить технику, увеличить скорость да и вообще спрогрессировать)
www.swimrocket.ru/kazan/
Как держаться водде. Вода не держит меня сразу тону
При грамотном и регулярном подходе обязательно все получится! Будем рады видеть вас на наших тренирвоках www.swimrocket.ru
Я вроде на воде держусь но все равно тону если долго , поэтому пока с нудлом плаваю .
у вас все получится)
Что же вы с мной делаете 😮 пока плавал с этой пенопластовой сосиской настолько подружился с ней, что забрал домой теперь живет у меня 🏠🛀👀
Интересно))
У меня ещё не получается, тонну)
Возьмите пару занятий с тренером, чтобы прогресс пошел быстрее)
@@swim_rocket ок
@@swim_rocket да подсказывают
Тренеруюсь но очень сложно, плыть почти не получается, лишь держаться на воде и барахтаться
Все со временем придет)
Да ну нафиг!!!!((( Я вообще всегда боялся воды!!.....Пипец!!!(((( Мне снились Страшные сны..про бассейны...воду....лет 9 мне было.....Но однажды это произошло....Дед просто выкинул меня в море с плеча.....да, жёстко.....но теперь даже против волн Чёрного моря.....мне не страшно!!))) Атак то вообще надо начинать с небольших глубин....желательно с солёных.....!!)))) В Крыму есть озеро, между Симферополем и Евпаторией...в котором вообще можно лежать на спине и смотреть Ютуб...ничего не делая.....но только не долго...минут 15!!))) Потом срочно глиной и водой отмываться!!)) Вода там просто выталкивает тебя.....это даже с Тайландом не сравнить!!)))
спасибо, что поделились)
Записался на обучение плаванию, а глубина бассейна от 1.80 до 5 метров
Это вы про какой бассейн говорите?
@@swim_rocket это не про вас, я у себя)
Евгения это вы плывёте?
Конечно)
Женя а это Вы показывали в бассейне?) Не шучу, реально понять не могу. И похожа и нет)
Да я я 😁
Там стрелки же видны
@@janess_lazareva типо брови?) Что за стрелки?
@@janess_lazareva ну ты в обоих форматах красивая)
@@tankionline4105 спасибо ☺️
я во сне постоянно плаваю,записалась в бассейн пока ничего😢
Ты Лазарева или Лузарева?
Вы что в теме ? 😂
ЛАзарева🚀
Много написано и показано. А главное не рассказали. Чередование рук. Когда начинает гребок например правая рука? При входе в воду левой руки ? Или работать руками как веслами. Тогда синхронизация другая. И вот смотрю я на этих самоучек в бассейне. И их мучения. А действия рук не синхронизированы. Ою этом никто не расскажет кроме личного тренера.
Спасибо за ваше дополнение)
Мастер спорта - это здорово, но ...
Тренер и мастер спорта - несколько разные люди.
Начинать лучше с удержания горизонтального положения тела на воде в статике. Далее скольжение. Затем все остальное.
Да начинать можно много с чего. Я вот считаю, что нужно начинать с выдохов под водой. Вы считаете, что с положения тела. Женя, что с работы на спине с нудлами.
По итогу можно не быть душнилой и принять, что все тренеры разные и все ученики разные. Один ролик универсальный для каждого не снять
@@user-xy3bs4vk6e, ролик для того и снят, чтобы его оценить. Женя комменты не запрещала.
@@user-jw8eo8ke9w вы не ролик оценили, а сказал, что Женя некомпетентна. Мол да, она МС, но как тренер не тому учит.
Я вам и отвечаю, что если у вас только одно решение для всех учеников, то это странно. У всех учеников разные уровни и задачи.
Одно дело написать, что вы считаете иначе. А другое дело написать, что всё таки МС и тренер это разное, намекнув, что рассказали неправильно
Женя - отличный тренер с опытом🚀 Приходите, чтобы заценить на практике)
@@user-xy3bs4vk6e, я не сказал, что она некомпетентна! Я сказал, что тренер и мастер спорта - не одно и тоже.
Скажите «р».
Вам показать выход или сами найдете ?
Ни одной «р». Очень жаль.
@@user-xo2rm7ff8d у вас в Фио много, развлекайтесь
Р-р-раунд!
@@user-xo2rm7ff8d Боже😂 я надеюсь , вам 12 лет, иначе интеллект отстает конкретно
бла бла бла
Почему у Вас задница в воде?
Да эта Женя -"Коня на скаку остановит,в горящую избу войдёт"!!!
Зачем эти неудачные дубли? Это уже фарс, а до фарса хороший видос был.
Я так захотела
Ну не придирайся,прикольно же)
@@janess_lazareva Жень, искал инфу в шапке, но в шапке ничего не было, надел её и пошел в магазин за хлебом).Ты крутая Жень).
@@user-yk8vv3nu4s ничего прикольного. Сейчас все блогеры под копирку так делают. (monkey see monkey do) Такое ощущение, что у них у всех один сценарист и тот без фантазии. А прикольно было смотреть неудачные дубли только в фильмах с Джеки Чаном. Но там то были сложные спортивные трюки, а здесь обычные речевые оговорки .
@@Alex-ww3kv может сценаристом вас позвать ? Много крутого предложите кроме комментариев