70대 중반 까지 살았는데, 커피 마시면 괜히 기분 좋아지는 것 같습니다. 인내심이 없어 폼 잡고 다도 같은 것은 할 생각도 업습니다. 새벽에 일어나, 우리 집 꽃밭에서 커피 마시면, paradise에 있는 느낌입니다. 선생님의 방송을 보면, 항상 낙천적이고 긍정적이라 즐겨 시청하고 존경합니다.❤❤❤😊😊😊😊
와 ~~~제가 너무 좋아하는 커피 관련된 영상 이네요. 이렇게 여러가지의 질병에 조금이라도 도움이 된다니........ 커피는 건강에 도움이 하나도 안된다고만 생각 했었는데요~ 그래서 저는 커피를 먹고 싶어도 전혀 먹지 못했어요. 내일 부터라도 커피 한.두잔정도는 먹어볼까 해요. 선생님 말씀대로( 속편한) 맘으로 커피를 맛나게 먹을수 있다고 생각하니 마음이 행복해지네요. 선생님 감사합니다. 건강꼭 챙기시구요. 행복을 만들어가는 소중한 하루 되시길 바랄께요.
수면제는 지나치게 활성화돼있는 뇌신경을 강제로 꺼는 물질이고 카페인은 뇌신경을 강제로 자극해서 각성시키는 물질입니다. 몸이 저절로 알아서 밤이 되면 잠이 들고 아침이 되면 산뜻해야 되는데 이 기능이 과하거나 미치지 못하다 보니까 약물에 의존해 강제로 뇌신경을 자극하는 겁니다. 강제라는 것은 인체에 아주 해로운 겁니다. 커피는 카페인보다는 커피를 볶는 과정에서 발암물질이 생성됩니다. 이것은 미국법원이 인정한 사실입니다. 그러함에도 저는 극심한 불면증에도 컨디션 저하를 버티기 위해 커피를 마십니다. 그동안 각성도 되고 속도 든든하게 까페라떼를 먹었는데 2년 정도 지나자 마시기가 무섭게 이뇨작용이 일어나서 탈수가 오고 일시에 기운이 올랐다 떨어져서 정신이 혼미한 상태의 당 스파이크를 겪고 지금은 설탕 기름기 프림 우유 등등 어떤 것도 들어있지 않은 순수 커피(인스턴트 블랙커피)를 마시는데 당으로 인한 부작용이 없고 컨디션은 올라가니 아주 좋습니다. 간혹 단 게 너무 먹고 싶을 때는 꿀을 한 숟깔 타서 마시는데 몸이 후끈 달아오릅니다. 맛은 별로지만 커피맛은 누리면서 몸에 가장 덜 해로운 커피가 인스턴트 커피라 생각합니다.
네~의사선생님께서 커피를 마시지 말라고 한 것은 다른 이유가 있는 것 같아요. 실제 위축성위염과 커피는 관련이 없고 오히려 위암 예방에 커피가 도움이 된다는 자료도 있습니다. 적당히 마시면 위축성 위염을 포함해서 당연히 건강에 해가 될 것은 없습니다. 즐거운 마음으로 한 잔씩 하세요.
안녕하세요 선생님 궁금한점이있어 물어볼려고 합니다. 제가 20대초인데 건강검진할려고 방문한 의원에서 혈압을 처음 재봤는데 148/85가 나왔습니다. 측정 10분전에 라떼 한잔을 먹긴했다만 커피 1잔먹었다고 혈압이 원래 이렇게높아지나요? 그리고 수면내시경예약을 잡아놨는데 고혈압이 있어도 가능한건가요??
안녕하세요? 제가 근무하는 병원은 미아사거리 서울척병원입니다. 저는 유튜브를 한다 뿐이지 실력에 있어서 다른 소화기내과 의사보다 특별히 더 뛰어날 것도 없고 평범합니다. 가급적 댁에서 가까운 병원에서 진료를 보시고 궁금하신 사항은 유튜브에서 문의하시면 최대한 답변해 드리도록 하겠습니다.
모든 먹거리는 장단점이 있습니다. 제 생각에 커피는 적당히 마셨을 때 근소하게 장점이 많다고 생각합니다. 단 최대한 덜 해로운 커피를 드셔야 된다는 조건하에 말이죠. 믹스커피는 그야말로 독을 들이붓는 최악의 커피입니다. 기름기 없고 설탕 없고 프림 없는 인스턴트(블랙)커피 드세요. 끊을 수 없다면 그나마 이게 몸에 가장 덜 해롭습니다. 이 세상에서 가장 나쁜 물질이 당 스파이크를 만들어 혈관을 망가뜨리고 몸을 만신창이로 만드는 것이 시럽(액상과당)입니다. 진짜 이것은 죽어도 피해야 합니다. 저 인슐린 저항성으로 죽을 뻔 했습니다. 거의 모든 시판 음료에 들어있어요.
타임스탬프
시작 0:00
커피의 건강효과 6가지 1:44
커피 건강하게 마시는 법 5:25
커피의 단점 7:18
좋은정보네요감사하네요
너무 유익한 정보 감사합니다
유익한 정보
감사합니다
아메리가노 넘
좋아했는데
이제 인스턴트 커피로
마셔야겠어요
즐거운 휴일 보내세요
오우 그렇군요 모든사람
들 커피가 나쁜줄만 알고
있어 참 끊기도 힘들고 완
전 중독되어
마시고있습니다
쌤 이 아침에 넘 기분좋은
소식
감사드려요 오늘부터 맘
놓고 한잔은 즐겁게 마시
겠습니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
선생님 커피 좋은점 몸에 이로운 건강 정보입니다 자세히 똑똑하게 머리에 잘 익히도록 가르쳐 주셔서 넘 감사합니다 건강 하십시요
좋은말씀감사합니다
저도 감사드립니다
좋은 정보를 주심에 항상 감사드립니다. 🙏🌸😘
저도 감사드립니다
감사합니다.
혈당오를까봐.
잘 안마셧는데 하루한잔마셔야겟어요
디카페로 방금탓네요.
좋은정보 감사해요~^^
참 감사한 말씀입니다.성공으로 가기위한 에너지를 얻은것 같아요.감사합니다.
화이팅입니다!
👍감사합니다
하루에 드립백 커피,믹스커피 각1잔씩 마시고 있는데 커피향 자체를 너무 좋아합니다. 행복감을 느낀다고 할까 ㅎㅎ 좋은말씀 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다. ^^
시원하게 업그래이드 된 배경 굿!
^^ 칭찬 말씀 감사합니다. 교수님~ 편안한 저녁되세요.
그간 카페인을 나쁘게만 봤는데 신경보호 역할과 간에도 좋은 효과가 있다는걸 새롭게 알게되었습니다
유익한 영상 감사합니다 선생님
늘 감사드립니다. 이안 아버님. 편안한 밤되세요~^^
@@siwonuri ㄷ
맞아요. 선생님 커피를먼저마시지않으면은 뭔가일이안되는것같아요.. 제가 믹스커피를 하루3잔정도마십니다. 선생님께서 커피가 건강에조금이라도도움이된다고하니까. 좋네요. 항상 좋은건강정보와 영상을올려주셔서감사합니다.. 커피를바꿔야하겠네요~~^^ 며칠있다뵙겠습니다~~ 고맙습니다..
안녕하세요? 늘 감사드리며 조만간 뵙겠습니다. 편안한 밤되세요~^^
70대 중반 까지 살았는데, 커피 마시면 괜히 기분 좋아지는 것 같습니다. 인내심이 없어 폼 잡고 다도 같은 것은 할 생각도 업습니다.
새벽에 일어나, 우리 집 꽃밭에서 커피 마시면, paradise에 있는 느낌입니다.
선생님의 방송을 보면, 항상 낙천적이고 긍정적이라 즐겨 시청하고 존경합니다.❤❤❤😊😊😊😊
와 ~~~제가 너무 좋아하는 커피 관련된 영상 이네요. 이렇게 여러가지의 질병에 조금이라도 도움이 된다니........ 커피는 건강에 도움이 하나도 안된다고만 생각 했었는데요~ 그래서 저는 커피를 먹고 싶어도 전혀 먹지 못했어요. 내일 부터라도 커피 한.두잔정도는 먹어볼까 해요. 선생님 말씀대로( 속편한) 맘으로 커피를 맛나게 먹을수 있다고 생각하니 마음이 행복해지네요. 선생님 감사합니다. 건강꼭 챙기시구요. 행복을 만들어가는 소중한 하루 되시길 바랄께요.
잘 지내시죠? 늘 관심 가져주셔서 감사합니다.
선생님 제가 식도염과 만성 위염으로 두통도 심해요 병원에서는 두통이랑 식도염 상관없다고 하는데요 신물도 하루종일 올라오고 너무 힘드네요 오늘 우연히 선생님 영상 봤네요그좋아 하던 커피도 지금은 안 먹고 있습니다 선생님 좋은 답변 부탁드립니다
박사님 안녕하세요?
저는 커피를 한잔도 먹지않는데 박사님 말씀 들으니 이제부터 커피를 한잔씩 해야겠습니다.
좋은영상 올려 주셔서 감사드리며 더운날씨에 몸 건강하시고 행복하세요.
안녕하세요? 관심과 애정에 늘 감사드립니다. 이홍원님은 속이 좀 예민한 편이시니까 연하게 타서 낮에 한잔씩 만 우선 드셔 보세요.
도웅되어 감사해요
좋은 내용 감사합니다. ‘모카포트’로 마시는 커피가 콜레스테롤에 영향을 주는지도 궁금합니다. 👍구독, 좋아요, 알람설정도 했습니다. 답변 부탁드립니다. ㅎ
원장님 믹스커피만 아니면 괜찮다는거지요?
그럼 캡슐커피도 지방이 포함되어 혈관에 좋지않겠네요 ㅠㅠ
선생님 안녕하세요 선생님께 상담받고 싶은데 척병원 홈페이지에서 진료예약하면 되나요? 그러다가 다른 선생님으로 배정받을까봐요~ 어떻게 해야 선생님께 상담받을 수 있는지 궁금합니다 ㅎㅎ
안녕하세요 다름아니라 유익균에 관련해서 여쭤볼게있는데요 , 항생제로 인해 감소된 유익균 숫자도 제대로된 식습관을 가지다 보면 다시 정상개체수로 늘어날수도있을까요? 유익균은 몸 밖에서 음식을 통해서 투여될수없으니 , 불가능한가요?
안녕하세요? 규칙적인 생활, 건강한 식습관, 운동 등을 통해 유익균의 종류와 수는 늘어날 수 있습니다.
만성위염에 커피는 안좋다고하던데 마셔도 상관없나요?
같은 양의 커피라도 진하기에 따라 다르지 않을까요?
커피에 들어 있는 카페인이 나쁘다는 이야기만 계속 들어와서 고정관념이 머릿속에 잡혀 있었는데 카페인이 신경을 보호해주는 역할을 하기도 하고, 간에도 좋다는 이야기를 들으니 걱정하던 일이 한시름 놓이기도 하고 의외로 카페인의 좋은 점을 알게 되어 신선한 것 같습니다
수면제는 지나치게 활성화돼있는 뇌신경을 강제로 꺼는 물질이고 카페인은 뇌신경을 강제로 자극해서 각성시키는 물질입니다. 몸이 저절로 알아서 밤이 되면 잠이 들고 아침이 되면 산뜻해야 되는데 이 기능이 과하거나 미치지 못하다 보니까 약물에 의존해 강제로 뇌신경을 자극하는 겁니다. 강제라는 것은 인체에 아주 해로운 겁니다. 커피는 카페인보다는 커피를 볶는 과정에서 발암물질이 생성됩니다. 이것은 미국법원이 인정한 사실입니다. 그러함에도 저는 극심한 불면증에도 컨디션 저하를 버티기 위해 커피를 마십니다. 그동안 각성도 되고 속도 든든하게 까페라떼를 먹었는데 2년 정도 지나자 마시기가 무섭게 이뇨작용이 일어나서 탈수가 오고 일시에 기운이 올랐다 떨어져서 정신이 혼미한 상태의 당 스파이크를 겪고 지금은 설탕 기름기 프림 우유 등등 어떤 것도 들어있지 않은 순수 커피(인스턴트 블랙커피)를 마시는데 당으로 인한 부작용이 없고 컨디션은 올라가니 아주 좋습니다. 간혹 단 게 너무 먹고 싶을 때는 꿀을 한 숟깔 타서 마시는데 몸이 후끈 달아오릅니다. 맛은 별로지만 커피맛은 누리면서 몸에 가장 덜 해로운 커피가 인스턴트 커피라 생각합니다.
50중반이 넘으니 건강검진에서 당뇨전단계, 고콜레스테롤, 위염 등 이상 진단을 받고나니 커피가 안좋다고해서 너무 우울했어요..감사합니다.
그런데 궁금한게 있어요.
믹스커피와 인스턴트커피는 같은거 아닌가요?
믹스커피는 설탕+프림이 섞여 있는 커피이고 인스턴트 커피는 물에 바로 타서 먹을 수 있는 블랙 커피를 말합니다.
쌤 안녕하세요.
내시경 검사로 위축성위염 진단을 받았습니다.헌데 의사쌤께서 커피도 마시지 말라고 하시더라구요..드립이나 콜드브루 연하게 한잔씩은 괜찮겠지요? 식전,식후 상관없을까요?
네~의사선생님께서 커피를 마시지 말라고 한 것은 다른 이유가 있는 것 같아요. 실제 위축성위염과 커피는 관련이 없고 오히려 위암 예방에 커피가 도움이 된다는 자료도 있습니다. 적당히 마시면 위축성 위염을 포함해서 당연히 건강에 해가 될 것은 없습니다. 즐거운 마음으로 한 잔씩 하세요.
장상피화생 커피를 먹어도 되나요
안녕하세요 선생님 궁금한점이있어 물어볼려고 합니다. 제가 20대초인데 건강검진할려고 방문한 의원에서 혈압을 처음 재봤는데 148/85가 나왔습니다. 측정 10분전에 라떼 한잔을 먹긴했다만 커피 1잔먹었다고 혈압이 원래 이렇게높아지나요? 그리고 수면내시경예약을 잡아놨는데 고혈압이 있어도 가능한건가요??
커피가 혈압을 올리는 역할을 하기도 합니다. 다음에는 커피를 드시지 말고 혈압계 옆에 5분간 앉아서 안정을 취하다가 혈압을 재보세요. 혈압이 약간 높아도 내시경하는 데 지장은 없습니다.
@@siwonuri 질문할때마다 친절하게 알려주셔서 감사합니다.
서울 용두동에 있는 속편한내과는
아니던데요
계시는 병원 좀 꼭 알려주세요~
안녕하세요? 제가 근무하는 병원은 미아사거리 서울척병원입니다. 저는 유튜브를 한다 뿐이지 실력에 있어서 다른 소화기내과 의사보다 특별히 더 뛰어날 것도 없고 평범합니다. 가급적 댁에서 가까운 병원에서 진료를 보시고 궁금하신 사항은 유튜브에서 문의하시면 최대한 답변해 드리도록 하겠습니다.
잘 알겠습니다
감사합니다~
@@siwonuri 헐 우리집앞이시네요 현대백화점 옆 척병원 맞는듯...
안녕하세요? 저는 현재 '시원누리내과의원'에서 근무하고 있습니다. 5호선 아차산역 3번 출구 앞입니다. 02-2088-5088
커피 볶을때 태워지면서 발암물질이 나오고
카페인 섭취가 칼슘을 빠져나오게하는 부작용이 있습니다
얼마전 검진에서 위염과 십이지장궤양 진단을 받아 약을 복용하고 있는데 커피 마셔도 될까요?
위염 정도는 크게 관계 없지만 십이지장 궤양은 다 낫고 드시는 게 좋겠습니다.
답변해 주셔서 정말 감사합니다. 혹시 녹차나 홍차 같은 음료도 궤양에는 독이 될까요 ㅠㅠ
@@user-ue1to7uo3g 카페인은 위산 분비를 촉진하는 효과가 있어 궤양 치료 중에는 삼가는 것이 좋습니다. 따라서 녹차 홍차도 마찬가지 입니다.
마지막으로 애들 같은 질문 하나 더 드리겠습니다. 제가 위가 나쁘다니 주변에서 공복에 생감자와 양배추를 갈어 먹으라고 하는데 치료에 도움이 될지 궁금합니다.
@@user-ue1to7uo3g ^^ 도움이 되지 않습니다. 때에 맞춰 골고루 식사 잘하시고 하루 30분 산책하면서 걷기 운동하시고 일찍 주무세요. 술, 담배, 기름진 음식, 자극적인 음식, 짠음식 피하시구요. 그게 다입니다.
원장님 장상피화생환자도 커피마실수있나요? ㅜ
네~물론입니다.
맥심모카골드 같은 믹스커피는 몸에안좋다는건 아는데 원두는 집에 커피머신이없어서 그런데
카누 같은 아메리카노 도별로인가요??
밖에서 파는 테이크아웃커피나 카누나 같은커피아닌가요??
카누도 몸에안좋은가요????
카누, 아메리카노 괜찮습니다. 아메리카노나 카페라떼는 콜레스테롤을 올릴 수 있기 때문에 심혈관질환 위험요인이 있으신 분들은 드립커피, 콜드브루, 카투(인스턴트 커피) 드시기를 권합니다.
@@siwonuri 카투가 먼가요???카누아닌사요??? 아메리카노랑 카누랑 같은거아닌가요????
믹스커피가 좋다고 하는데
영상에서 믹스커피가 몸에 나쁘다고 설명드렸습니다. 믹스커피보다는 원두를 드시길 권해드려요.
커피는 하도 의견이 분분해서요. 유방암이나 물혹등을 만드는 원인이 될 수 있다는 연구는 오래된 것인가요?
네~그런 걱정은 내려 놓으셔도 좋습니다.
안녕하세요 선생님 얼굴 살이 빠지신거 같으시네요 여름이라 입맛없으셔도 잘챙겨드세유 커피는 저는 낮에마시면 괜찮은데 밤에마시면 잠이 더 안오더라구요 아직도 못자고 있습니다 ~^~
안녕하세요? 현지 어머님^^ 신경 써 주셔서 감사합니다. 커피가 불면증을 유발할 수 있으니 가급적 오후 3시 이전에 드시기를 권해 드립니다.
@@siwonuri 네 ~~잘 알겠습니다 선생님 ^^
먹으랬다 또먹지말랬다가 대층먹고살면대지
커피를 안마시고싶은데 직장생활하느라 아침일찍일어나면 너무 고단해서 한잔씩마시는 제가 만성위염이 너무심해서 줄이고는있어요.
의사선생님은 위염환자는 아예 커피를마시지말라는데..
진짜 핫식스 박카스도 다 카페인이잖아요.
참 맨정신으로 만성피로와싸우기힘드네요
한잔씩 드셔도 괜찮습니다. 너무 신경쓰지 마세요.
믹스커피하루에.한두잔씩먹는데.이재미도.불안하네요,,이미중독인데,ㅡ어트케?ㅠㅠ,
모든 먹거리는 장단점이 있습니다. 제 생각에 커피는 적당히 마셨을 때 근소하게 장점이 많다고 생각합니다. 단 최대한 덜 해로운 커피를 드셔야 된다는 조건하에 말이죠. 믹스커피는 그야말로 독을 들이붓는 최악의 커피입니다. 기름기 없고 설탕 없고 프림 없는 인스턴트(블랙)커피 드세요. 끊을 수 없다면 그나마 이게 몸에 가장 덜 해롭습니다. 이 세상에서 가장 나쁜 물질이 당 스파이크를 만들어 혈관을 망가뜨리고 몸을 만신창이로 만드는 것이 시럽(액상과당)입니다. 진짜 이것은 죽어도 피해야 합니다. 저 인슐린 저항성으로 죽을 뻔 했습니다. 거의 모든 시판 음료에 들어있어요.
커피 광고하나요?
장점만 나열하지말고 단점도 얘기하세요
칼슘을 빼내서 골다공증 유발하는 단점도 말씀해 보시죠
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