ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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영상 감사합니다 강아지 앵글에 딱 맞춰서 곱게 앉아있는게 너무 귀여워요 ㅠㅠ
출연료 줘야 할까봐요 저보다 인기가 더 좋은 거 같네요 🫢🫢👍🏻
강아지 특별출연.. ㅎㅎ 영상감사합니다!
출연료 줘야할까봐요 반응이 폭발적이네요 😖👍🏻
수빈샘 덕에 매마른 수업이 살아납니다!! 매일 올려주시면 좋겠어여 😂😂😂😂😂
강아지보느라 시퀀스만 따로 봐야겠어요ㅎㅎ넘귀여워요😊😊😊
수빈쌤 시퀀스 무슨일이에요~~ 난리난리 신박하고 난리난리!! 언제나 늘 감사드려요 ㅠㅠ 추석 지났는데 왜 더 슬림해지셨나요! 멍뭉이도 계속 건강하길 기도합니다 감사해요 사랑해요!!❤❤
오아 항상 좋은 댓글, 진짜 너무나 힘이 되어요😻 요즘 워크샵을 같이 진행하고 있어, 식단 조절을 좀 했더니 그리 된 것 같아요:) 멍뭉이의 건강까지, 너무나 감사드려요~~🧡🦊
선생님~ 오늘 시퀀스 너무 좋아요!!!ㅠㅠ 추운데 감기 조심하세요!❤
오아 감사드려요🦊🧡
시퀀스보고있는데 강아지가 시선강탈해요 졸고있는 모습이 너무 귀여워요
ㅋㅋㅋ 그니깐요🫢 저도 누워있다가, 리포머 아래 앉아있는 거 보고 웃음 났어요👍🏻
중간 중간 건강이 보일 때 더 반가워요!!ㅎㅎ
으앙 ㅠㅠㅠ 시퀀스 보다가 강아지 철푸덕 앉아있는게 너무 귀여워서 눈을 뗄 수가 없어요ㅠㅠㅠㅠ♥
ㅠㅠ 네에.. 지금은 무지개 다리 건넌 저희집 건강이 하늘에서 행복하길 기도해 주세요~🙏🏻
연휴는 끝났지만 수빈샘 덕분에 힘납니다 감사합니다.
제가 누군가의 힘이라니, 감동입니다 ☺️❤️
우앙 엉덩이 허벅지 바깥쪽 운동 너무 좋아요! 무릎아프거나 허벅지 힘 없는 사람들에게 앉아서 무리없이 시키기 좋을것 같아요 최고!!👍🏻💓
네네~~ 저도 해봤을 때 자극이 잘 들어오더라구요 🙂 꿀팁 다 가져가세요💕
아 강아지가 너무귀여워요ㅠㅜ따로 컨텐츠 보고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 이제 강아지가 노화해서 🥹 잠자고 먹는 거밖에 안 해요 흑 컨텐츠를 만들 수가… ㅎㅎ🥲
쌤 같이 운동했는데 다리 진동 장난아니네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 덕분에 개운하게 운동하고 시퀀스 얻어갑니다 매번 느끼는 거지만 정말 영상 꾸준히 올리기 쉽지 않으실텐데 넘 부지런하세요...🧡 오늘도 좋은 하루 보내세요!-!
와🫠🧡 알아주셔서 너무나 감사드려요 일주일에 하나 올려 드리고 있지만, 부지런함으로 노력 중입니다 히히히 환절기 감기 조심하세요~~🦊💕
쌤 ~~ 연휴 잘 보내셨나용🥰 오늘도 소중한 영상 너무너무 감사드립니다🫰🙏🏻♥️
네네 덕분에요~!!🤗 댓글 너무 감사드려요🩷
기다렸어요 수빈쌤 바쁘셨을텐데 올려 주셔서 감사해요~😊
감사합니다 댓글은 사랑입니다 💚😖
쌤 안녕하세요~ 24:28에서 스트랩다리를 들지않고 그냥 그대로 뻗는건가요?아님 다리를들면서 뻗는건가요??? 시퀀스영상 항살 잘보규있어요 최고에요 감사합니다!❤️❤️❤️
선생님 시퀀스진짜 너무 좋고 감사해요 ㅠㅠ초보강사로서 큐잉뿐만 아니라 시퀀스 선생님영상이 빛의 한줄기입니다 ㅎㅎㅎ❤
오아😍 제가 빛의 한줄기라니, 너무나 감동이에요💚
@@sbt_pilateslife 항상 너무 감사합니다🩷🩷🩷
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15분 전후로 강쥐 너무귀여워서 강쥐만보느라 집중안됐어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 아우 기여워 ♡
ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽죠 저희 집 14살짜리 귀염둥이에요 :)
수빈쌤 최고..수빈쌤 최고..
우앙 🥲❤️ 감사합니다
건강이 시선강탈😍
시강 건강😆🫶🏻
잘봤습니당!! 강아지 너무 귀여워요오오 강아지 시강
수빈쌤 시퀀스 넘흐 좋아요 ^^계속 엉덩이를 풋바에 닿고 동작을 하는 것이지요?? ^^
목빼고기다렸던 영상이 드디어!ㅠㅠ감사합니다!❤
오아🩷 기다려 주셨다니 기뻐요 🙈
역시 플로우 최고예요!
감사합니다 🥹💕
강아지 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ
넘 귀엽죠🩷 저희 집 사랑둥이에요☺️
강아지 너무 귀여워요ㅠㅠ 가까이서 보고싶네요 건강이
ㅎㅎ건강이ㅠㅜ가까이서 만나면 가슴이 아프실 거에요 노견이라 눈 한쪽이 흐릿해요💧
강아지 계속 출연 부탁드립니다.아우귀여워라
ㅋㅋㅋㅋ 완전 귀엽죠 🫢
따라했는데 땀 많이 나네요 ㅎㅎ 감사해요~
댓글 감사합니다 득근하세요🤍
수빈쌤 티칭이 많이 도움 되고 있어요 늘 감사해요~! 강아지.... 매번 출연시켜 주시면 안될까요?ㅎㅎㅎ❤❤
강아지….ㅠㅠ 무지개 다리를 건넜어요
강아지넘귀여워욬ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ❤❤❤
멈머는 볼수록귀엽습니다 ㅠ
그니깐요🫢 저렇게 앵글 맞춰 앉아있기 있나요
쌤 혹시 빨강색이 가장 무거운 스프링일까요?!
수빈쌤 ㅎㅎ 너무 시퀀스 좋아요..❤궁금한 점이 있습니다!4. Back split 동작에서 지탱하는 다리의 허벅지와 엉덩이에 자극이 오고 뒷다리는 잘 오지 않는데 잘한걸까용??
4번 동작은, 움직이는 다리보다는, 뒤에 버텨내고 있는 다리의 서포트하는 느낌이 더 오셔야 되세요🥲 뒷발 전체로 풋바를 계속 단단하게 밀어내시면서 그 쪽 엉덩이의 힘이 느껴지셔야 합니다~!
@@sbt_pilateslife 답변 너무 감사해요^^ 사실 시퀀스 보는 재미도 있는데 수빈쌤이 너무 예뻐요...❤️
@@시워늬 꺅 예쁘게 봐 주셔서 감사드려요👉🏻👈🏻💕
수빈쌤 죄송한데 질문이 하나 더 있습니다! 5.hip hinge 고관절 접고 피는 동작시 상체를 완전히 세우려고 하면 무릎이 앞으로 넘어가는데 무릎이 앞으로 넘지 않을 만큼만 상체를 일으키면 될까요~?
쌤!! 체어랑 밴드 조합 부탁드려도 될까요!!ㅠㅠ❤️
ㅎㅎㅎ 밴드가 없는데, 오늘 시켰어요🤭 기다려 주세요
@@sbt_pilateslife 대박…. 감사합니다 선생님 최고에요…
안녕하세요 ~~ 혹시 리포머 스완할때 풋바 높낮이에따라 뭐가 달라지는건가용???
풋바의 높이가 낮아질수록, 척추의 입장에선 난이도가 더 커집니다. 척추를 그만큼 더 낮은 곳에서부터 신전해야 하기 때문입니다 :)
강아지머에여 ㅠㅠ으악 기여워 ㅠㅠㅠㅂ
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
영상 감사합니다 강아지 앵글에 딱 맞춰서 곱게 앉아있는게 너무 귀여워요 ㅠㅠ
출연료 줘야 할까봐요 저보다 인기가 더 좋은 거 같네요 🫢🫢👍🏻
강아지 특별출연.. ㅎㅎ 영상감사합니다!
출연료 줘야할까봐요 반응이 폭발적이네요 😖👍🏻
수빈샘 덕에 매마른 수업이 살아납니다!! 매일 올려주시면 좋겠어여 😂😂😂😂😂
강아지보느라 시퀀스만 따로 봐야겠어요ㅎㅎ
넘귀여워요😊😊😊
수빈쌤 시퀀스 무슨일이에요~~ 난리난리 신박하고 난리난리!! 언제나 늘 감사드려요 ㅠㅠ 추석 지났는데 왜 더 슬림해지셨나요! 멍뭉이도 계속 건강하길 기도합니다 감사해요 사랑해요!!❤❤
오아 항상 좋은 댓글, 진짜 너무나 힘이 되어요😻 요즘 워크샵을 같이 진행하고 있어, 식단 조절을 좀 했더니 그리 된 것 같아요:) 멍뭉이의 건강까지, 너무나 감사드려요~~🧡🦊
선생님~ 오늘 시퀀스 너무 좋아요!!!ㅠㅠ
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오아 감사드려요🦊🧡
시퀀스보고있는데 강아지가 시선강탈해요 졸고있는 모습이 너무 귀여워요
ㅋㅋㅋ 그니깐요🫢 저도 누워있다가, 리포머 아래 앉아있는 거 보고 웃음 났어요👍🏻
중간 중간 건강이 보일 때 더 반가워요!!ㅎㅎ
으앙 ㅠㅠㅠ 시퀀스 보다가 강아지 철푸덕 앉아있는게 너무 귀여워서 눈을 뗄 수가 없어요ㅠㅠㅠㅠ♥
ㅠㅠ 네에.. 지금은 무지개 다리 건넌 저희집 건강이 하늘에서 행복하길 기도해 주세요~🙏🏻
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제가 누군가의 힘이라니, 감동입니다 ☺️❤️
우앙 엉덩이 허벅지 바깥쪽 운동 너무 좋아요! 무릎아프거나 허벅지 힘 없는 사람들에게 앉아서 무리없이 시키기 좋을것 같아요 최고!!👍🏻💓
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아 강아지가 너무귀여워요ㅠㅜ따로 컨텐츠 보고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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쌤 같이 운동했는데 다리 진동 장난아니네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 덕분에 개운하게 운동하고 시퀀스 얻어갑니다 매번 느끼는 거지만 정말 영상 꾸준히 올리기 쉽지 않으실텐데 넘 부지런하세요...🧡 오늘도 좋은 하루 보내세요!-!
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감사합니다 댓글은 사랑입니다 💚😖
쌤 안녕하세요~
24:28에서 스트랩다리를 들지않고 그냥 그대로 뻗는건가요?아님 다리를들면서 뻗는건가요???
시퀀스영상 항살 잘보규있어요 최고에요 감사합니다!❤️❤️❤️
선생님 시퀀스진짜 너무 좋고 감사해요 ㅠㅠ초보강사로서 큐잉뿐만 아니라 시퀀스 선생님영상이 빛의 한줄기입니다 ㅎㅎㅎ❤
오아😍 제가 빛의 한줄기라니, 너무나 감동이에요💚
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15분 전후로 강쥐 너무귀여워서 강쥐만보느라 집중안됐어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 아우 기여워 ♡
ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽죠 저희 집 14살짜리 귀염둥이에요 :)
수빈쌤 최고..수빈쌤 최고..
우앙 🥲❤️ 감사합니다
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시강 건강😆🫶🏻
잘봤습니당!! 강아지 너무 귀여워요오오 강아지 시강
수빈쌤 시퀀스 넘흐 좋아요 ^^계속 엉덩이를 풋바에 닿고 동작을 하는 것이지요?? ^^
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강아지 너무 귀여워요ㅠㅠ 가까이서 보고싶네요 건강이
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수빈쌤 티칭이 많이 도움 되고 있어요 늘 감사해요~! 강아지.... 매번 출연시켜 주시면 안될까요?ㅎㅎㅎ❤❤
강아지….ㅠㅠ 무지개 다리를 건넜어요
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쌤 혹시 빨강색이 가장 무거운 스프링일까요?!
수빈쌤 ㅎㅎ 너무 시퀀스 좋아요..❤
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4번 동작은, 움직이는 다리보다는, 뒤에 버텨내고 있는 다리의 서포트하는 느낌이 더 오셔야 되세요🥲 뒷발 전체로 풋바를 계속 단단하게 밀어내시면서 그 쪽 엉덩이의 힘이 느껴지셔야 합니다~!
@@sbt_pilateslife 답변 너무 감사해요^^ 사실 시퀀스 보는 재미도 있는데 수빈쌤이 너무 예뻐요...❤️
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수빈쌤 죄송한데 질문이 하나 더 있습니다! 5.hip hinge 고관절 접고 피는 동작시 상체를 완전히 세우려고 하면 무릎이 앞으로 넘어가는데 무릎이 앞으로 넘지 않을 만큼만 상체를 일으키면 될까요~?
쌤!! 체어랑 밴드 조합 부탁드려도 될까요!!ㅠㅠ❤️
ㅎㅎㅎ 밴드가 없는데, 오늘 시켰어요🤭 기다려 주세요
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