عادات وروتينات مفيدة لتنظيم المهام اليومية لست البيت الشاطرة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 55

  • @salmarashwan
    @salmarashwan  5 หลายเดือนก่อน +6

    للحجز او التواصل
    nzmly.com/ar/salma-rashwan/c/DoNKfdZgWb
    wa.me/c/201025021490
    instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1
    facebook.com/share/iUDYHJEeaquDTpPe/?mibextid=qi2Omg

  • @Hamza_gaming-211
    @Hamza_gaming-211 5 หลายเดือนก่อน +9

    من فضلك ياريت تعملي ڤيديوهات ازاي اخلي اولادي الصغيرين يحبوا بعض

    • @taifbarghouth1329
      @taifbarghouth1329 4 หลายเดือนก่อน

      ياريت وانا كمان بتمنى تعملي فيديو كيف نحيب أولادنا ببعض

  • @munaalkhaldi6052
    @munaalkhaldi6052 5 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا على النصائح الرائعة لكن عندي ملاحظة الكوب اللي شعار ستاربكس المقاطع ارجو الانتباه أننا مقاطعين

  • @abeerahmed6989
    @abeerahmed6989 5 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا ❤

  • @Fatimzahrameknassiya
    @Fatimzahrameknassiya 4 หลายเดือนก่อน

    ألله يوفقك

  • @OmOmar-r8f
    @OmOmar-r8f 4 หลายเดือนก่อน

    الحمد لله دائما وابدا

  • @اكله-وفكره
    @اكله-وفكره 5 หลายเดือนก่อน +3

    ممكن جدول مكتوب كمثال لينا

  • @um_mohand
    @um_mohand 5 หลายเดือนก่อน +2

    استغفر الله واتوب اليه

  • @tata55-p1c
    @tata55-p1c 5 หลายเดือนก่อน +2

    حاسه ان سمعت الفيديو دا قبل كدا ف القناة❤

  • @JMJ948
    @JMJ948 5 หลายเดือนก่อน +3

    حببتي شكرا على النصايح ❤ملاحظة بسيطة من اخت لاختها لو تغيري النظارات حاولي انها ماتكونش بتلمس لا الأنف ولا الوجنتين وتكون اكبر الجهه العليا للعين اكثر من الجهه السفلى للعينين ❤

  • @aminakaci4524
    @aminakaci4524 หลายเดือนก่อน

    يا ريتني عرفتك من زماااان من زماااان ....بصوت محمد فؤاد ههههه وااله انت بزاف شاطره اللهم بارك

  • @Shaimaa_Channel
    @Shaimaa_Channel 5 หลายเดือนก่อน +3

    بحاول في تنظيم اوقات النوم والصحيان ،، ❤❤اول تعليق يا حلولو 🤣🤣

    • @إسمعوشوف-ط6ح
      @إسمعوشوف-ط6ح 5 หลายเดือนก่อน +2

      لو سمحتي تعمليلي متابعه يجبر خاطرك جبر يتعجب له اهل الأرض والسماء ومن فيها

    • @Shaimaa_Channel
      @Shaimaa_Channel 5 หลายเดือนก่อน

      تم وبالتوفيق ..وانتظرك​@@إسمعوشوف-ط6ح

  • @Hassine-h2x
    @Hassine-h2x 5 หลายเดือนก่อน

    شكراً على افكارك الواقعية 💗

  • @dailymohamed5629
    @dailymohamed5629 5 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليكي أحسنت النشر

  • @popouou7315
    @popouou7315 5 หลายเดือนก่อน

    افكار حلوه ربنا ييسر وانتظم وأحاول أرتب امورى لان بحس انى مش عارفه اقعد مع نفسى

  • @وفاءسلطان-ط5ج
    @وفاءسلطان-ط5ج 5 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليكي يا أحلى سلمى❤

  • @bataelkhatib7762
    @bataelkhatib7762 5 หลายเดือนก่อน +1

    انا كمان كنت بقول انا قادره اذاكرلهم ومش هديهم دروس بس بعد ضغط كبير عليا بالذات ايام الامتحانات غيرت فكرتى وقولت لا الدرس هيساعدنى وانا اتابع مش كل الحمل عليا

    • @Hamza_gaming-211
      @Hamza_gaming-211 5 หลายเดือนก่อน +1

      ابني كان في رابعة السنة اللي فاتت وذاكرت معه كل المواد بس من الضغط اللي مريت به
      اديته دروس السنة دية لان كانت اعصابي تعبت

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej 5 หลายเดือนก่อน

    لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج جمعة مباركة 👍👌👩☕🌻🌺🌸💚💋

  • @um_mohand
    @um_mohand 5 หลายเดือนก่อน

    الحمدلله والله اكبر و لا اله الا الله و سبحان الله

  • @NourAz-b7s
    @NourAz-b7s 5 หลายเดือนก่อน +11

    بالله عليكي اعملي فيديو كيف نقوي شخصيتنا 😢😢😢 صرت ام ولسا شخصيتي ضعيفة مش بعرف ارد ولا اخد حقي بسكت و اللي قبالي يبهدل فيني😔

    • @NourAz-b7s
      @NourAz-b7s 5 หลายเดือนก่อน +2

      قبل يومين صارت عيني حمرة و اضطريت اخد موعد لمعاينتي علما الدكتورة مواعيدها الروتينية جدا بعيدة ف رحت مثل حالة اسعافية . خبرتني السكرتيرة موعدي بعد يومين وما يقدرو يستقبلوني. لما رحت بعد يومين انتظرت ساعتين و لما دخلت للدكتورة صارت تحكي معي بنبرة حادة قالتلي ما رح نفصح الا العين المصابة و ما رح نفحص لو في درجات ناقصة لانو مضغوطين مانقدر نشقف حالنا.. تفحص عيني المصابة و ترجع تكرر كلامها وتقول ما نقدر نشقف حالنا كيف بدكن ايانا نلحق نحنا مضغوطين و انا كعادتي ماعرفت ارد ولا عرفت عالاقل ادافع عن نفسي. كان المفروض احكيلها لو مش مستعدة تستقبليني لا تعطوني موعد من البداية و تحكي معي بهي الطريقة ....بس انا مابعرف شو صارلي اتخيلي يا سلمى اني سكتت ولا حكيت ولا حرف لا و في النهاية حكيتلا يعطيكي العافية و لا كأنو صار شي 😔😔😔😔 مقهورة جدا مش منها وانما من حالي لانو عم اسمح للناس يستوطو حيطي

    • @saraambar2649
      @saraambar2649 5 หลายเดือนก่อน

      من أي بلد أنت. حتى أنا تعرضت لموقف مشابه

    • @NourAz-b7s
      @NourAz-b7s 5 หลายเดือนก่อน

      @@saraambar2649 انا مقيمة في المانيا . لكن الطبيبة اللي عملت معي الموقف من الشام سوريا

    • @MalakMohamed-fi1tz
      @MalakMohamed-fi1tz 5 หลายเดือนก่อน

      كانك بتتكلمي عني حبيبتي مش لوحدك ربنا يعينا بجد

    • @NourAz-b7s
      @NourAz-b7s 5 หลายเดือนก่อน

      @@saraambar2649 انا مقيمة في المانيا. لكن الطبيبة اللي عملت معي الموقف من الشام سورية

  • @Yasyra288
    @Yasyra288 5 หลายเดือนก่อน

    قلبيي وحشتني اوووي❤
    بقالي كتير مش بتفرج على فيديوهاتك
    ومن وقتها حاسة اني تايهة جدا😊
    ربنا يوفقك ي جميله ❤

  • @حبيبهمحمدمحمدبرعي
    @حبيبهمحمدمحمدبرعي 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤🎉

  • @zhrezaldeen7440
    @zhrezaldeen7440 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @oumjihad7534
    @oumjihad7534 5 หลายเดือนก่อน

    حسيت ان فيديوهاتك متسستمة على اللخبطة اللي عندي، هو احنا عايشين نفس الحالة في نفس ذات الوقت!!!؟؟ 😂😂😂❤

  • @ذواتاأفنان-د4ن
    @ذواتاأفنان-د4ن 2 หลายเดือนก่อน

    انتي عسل

  • @إياكنعبد-ط2ص
    @إياكنعبد-ط2ص 5 หลายเดือนก่อน

    بالله عليكى،عايزة فيتامين كويس ومش غالى أمشى عليه ضرورى علشان يقوينى وف نفس الوقت مايضرش

    • @hanaamohamed1220
      @hanaamohamed1220 5 หลายเดือนก่อน

      شوفى لو عندك نقص فى فيتامين دال أو ب١٢او الحديد دول السبب الأساسي للتعب .غير كدة ممكن سنترم مالتى فايتمين وكمان اوميجا ٣

  • @rehamsalah5269
    @rehamsalah5269 5 หลายเดือนก่อน

    مشكلتي ف الكسللل والخمول ومتابعه السوشيال ميديا😢 بتضيع كل وقتتتي😢😢😢

  • @maiabdelfatah4947
    @maiabdelfatah4947 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hkayatmamadodo
    @hkayatmamadodo 5 หลายเดือนก่อน

    بلاش كلمه هيرزق ازاى الحد ده الأرزاق بيد الله
    انا عارفه انك متقصديش بس ممكن الكلمه لا نلقي لها بالا تلقي بنا في جهنم
    ممكن نخليها اجعليها بنيه لله أو ربنا يجعلنا سبب في ده

  • @FatZhn
    @FatZhn 5 หลายเดือนก่อน

    مع كل احترامي لك سيدتي لكن كلمة رمضان بوزلي نومي انا ما تقبلتهاش منك انا شخصيا ما كنتش انام بعد الفجر وعادي اكمل يومي

    • @nesmanasom6204
      @nesmanasom6204 5 หลายเดือนก่อน

      لاء فعلا أنا كمان خارجه من رمضان مش عارفه اظبط نومي لان كنا بنسهر علشان السحورونصلي قيام والفجر في الايام العاديه ممكن ننام ونقوم قبل الفجر بتصلي وخلا ص هتنامي بس مش هينفع اصحي اجهز سحور واعمل الطقوس دي مش بكون مصحصحه فبطر افضل صاحيه والوقت مابين الفطار والسحور بيجري

  • @سفيانسفيان-ح3ث
    @سفيانسفيان-ح3ث 5 หลายเดือนก่อน +1

    الفديو حلو ماشاء الله عليكي يا سلمى بس معليش انا عاوزه اكلمك على الخاص بس انا بعتلك على انستجرام بس انتى مش بتشوفي الرساله

  • @safakebsi9080
    @safakebsi9080 5 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير ❤

  • @samasamir7404
    @samasamir7404 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @maaroufkaoutar3793
    @maaroufkaoutar3793 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @راجيةالرحمة-ش6ب
    @راجيةالرحمة-ش6ب 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ
    @اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @hifeudicyivefuji2682
    @hifeudicyivefuji2682 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @tata55-p1c
    @tata55-p1c 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @olgaalraie3470
    @olgaalraie3470 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤