3عادات بتدمر صحتك النفسية وطرق التخلص منها بعادات ايجابية هتغير حياتك للافضل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 74

  • @سفيانسفيان-ح3ث
    @سفيانسفيان-ح3ث 7 หลายเดือนก่อน +31

    الفديو حلو اوى بس ممكن تعملي فديو عن العصبيه لأنها كفيله تدمر حياتي وعلاقة مع أولادي العصبيه تعبانى جسدين ونفسيتي وبجد انا حاسه انى هدمر أولادي بسبب العصبيه معليش يا تعملي عنها فديو ❤❤❤❤❤❤

    • @meroatef9639
      @meroatef9639 7 หลายเดือนก่อน

      ياريت حقيقي😢

    • @hadeermahmoud9020
      @hadeermahmoud9020 7 หลายเดือนก่อน +1

      اقري سوره ق كل يوم

    • @AsmaMohamad-my9sc
      @AsmaMohamad-my9sc 7 หลายเดือนก่อน

      ياريت انا كمان 😢😢😢بعاني

    • @atikabelkhir5203
      @atikabelkhir5203 7 หลายเดือนก่อน

      ياريت

    • @shrwqrar71_8sh7
      @shrwqrar71_8sh7 7 หลายเดือนก่อน

      ياريت والله انا بعاني منها

  • @Aurora_slay124
    @Aurora_slay124 6 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله،اانا حاسه انك في الفيديو ده متطوره جدا في طريقه طرح الموضوع متفوقه علي نفسك

  • @جيناحمد-ر6ب
    @جيناحمد-ر6ب 7 หลายเดือนก่อน +2

    أنا قررت اني ما عاد ابذل جهد لحتى الناس تحبني وقررت اني مو انا اللي دائما ابادر ❤

  • @حياة-ت7خ
    @حياة-ت7خ 7 หลายเดือนก่อน +4

    وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..... 🍃🌸

  • @hendsalaheldeen900
    @hendsalaheldeen900 6 หลายเดือนก่อน

    الفيديو ممتاز يا سلمي و يستحق يتسمع اكتر من مره .

  • @أمإسحاقأمةالله
    @أمإسحاقأمةالله 7 หลายเดือนก่อน +10

    أختي اتمنى تلتزمي بالحجاب الشرعي وبلاش الميكاب احبك في الله❤❤❤

    • @arzaqalhaj2403
      @arzaqalhaj2403 7 หลายเดือนก่อน

      سلمى حلوة بالطبيعة ماشاء الله ❤

    • @maiabdelfatah4947
      @maiabdelfatah4947 7 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤

  • @aalaasalama-tk7mi
    @aalaasalama-tk7mi 7 หลายเดือนก่อน +2

    صح هو ربنا القادر ع كل شئ وبيدخلنا ف مواقف حتي لو صعبه علشان نرجع لنفسنا ونراجع حسابتنا ولكن دون جلد للذات وانما التقبل ومعرفه المزيد والتقرب الي الله علشان يرشدنا للطريق الصحيح

  • @FatiFlour-tg3jd
    @FatiFlour-tg3jd 7 หลายเดือนก่อน +5

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي تسويف وادمان على تلفون

  • @pathtosuccess1937
    @pathtosuccess1937 7 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

  • @asmaa.abdalla1033
    @asmaa.abdalla1033 7 หลายเดือนก่อน

    جميلة يا سلمى 💞💞

  • @بيتيحياتي-خ6ي
    @بيتيحياتي-خ6ي 7 หลายเดือนก่อน

    انتي كنز بجد ربنا يجازيكي كل خير يا رب العالمين

  • @asmaa.abdalla1033
    @asmaa.abdalla1033 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيراً ❤️

  • @بكرهاحلى-ش3ض
    @بكرهاحلى-ش3ض 7 หลายเดือนก่อน

    التعلق بالماضي

  • @احمدحمديشعروي
    @احمدحمديشعروي 7 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم بارك ❤جميل جدا يا سلمي انتي بتجيبي كل اللي بيحصل ف حياتنا فعلاً

  • @nodeeenodeee288
    @nodeeenodeee288 7 หลายเดือนก่อน +1

    ماشاء الله زى القمر ربنا يحميكى و فيديو جميل اوى ❤

  • @Redaahmed36
    @Redaahmed36 7 หลายเดือนก่อน

    بجد انتى حد محترم اوى وانابحب اسمع فيديوهاتك كلها

  • @SaeedSaeed-ky1ej
    @SaeedSaeed-ky1ej 7 หลายเดือนก่อน

    لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج 👍👌👩☕🌻🌼🌸💜💙💋

  • @monaanka1034
    @monaanka1034 7 หลายเดือนก่อน +1

    كتير حلوة اليوم ومنورة ماشالله 😊❤

  • @اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ
    @اميرةباخلاقي-ف1ض4ظ 7 หลายเดือนก่อน

    ربنايجازيكي خيرياسلمي بس
    بطلب منك خطوات تكون عمليه تساعدناعلي التخلص من العصبية مع الاولاد

  • @basemanasser4783
    @basemanasser4783 7 หลายเดือนก่อน

    والله كلام جميل وحتى اشوفه لأولادي وبنتي علمو يتعلمون منج بارك الله بيج

  • @MamaMama-qt1sh
    @MamaMama-qt1sh 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ونفع بك وجعله الله في ميزان حسناتك

  • @ndaanader9324
    @ndaanader9324 7 หลายเดือนก่อน

    بجد ربنا يباركلك يا سلمى ❤ متعرفيش كلامك ده ازاي جه معايا في وقته كأنه رسالة من ربنا عن طريقك ❤❤

  • @monafaza9367
    @monafaza9367 7 หลายเดือนก่อน

    جميل جدا ❤❤❤❤ حبيت كل الافكار التي طرحتيها❤❤❤

  • @emooomnia
    @emooomnia 7 หลายเดือนก่อน

    حبيت الشيميز ماشاء الله تبارك الله ❤
    اللون قمر عليكي

  • @الحياةنوربالله
    @الحياةنوربالله 7 หลายเดือนก่อน

    الله يفتح عليك ويوفقك لكل خير يارب العالمين

  • @jjmalika2876
    @jjmalika2876 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا حبيبتي ❤ماشاء الله عليك ❤❤❤❤

  • @marwanali4483
    @marwanali4483 7 หลายเดือนก่อน

    بحبك جدآ ف الله وبرتاح جدآ لكلامك ❤❤❤

  • @SamahAbdo-ku8jo
    @SamahAbdo-ku8jo 7 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله على اسلوبك جميله ❤

  • @shaikhahalhaggan7680
    @shaikhahalhaggan7680 7 หลายเดือนก่อน

    بخصوص الكمال الافضل ان تستبدلها بمهارات اخرى مثل مسامحة الذات تعلم حب الذات الحقيقي فهم الحاجة من فترة لي الثانية اننا نحتاج راحة او اجازة واننا نحتاج دائماً وابدا نكافأ نفسنا

  • @miahessen8965
    @miahessen8965 7 หลายเดือนก่อน

    فيدو جميل جدا ❤

  • @salmachami2204
    @salmachami2204 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك ❤❤❤❤

  • @asmaabkr4713
    @asmaabkr4713 7 หลายเดือนก่อน

    بالتوفيق لحضرتك 💞💞

  • @shaikhahalhaggan7680
    @shaikhahalhaggan7680 7 หลายเดือนก่อน

    التعلق كلمة فضفاضه ومعرفة ذلك لا يغير الواقع الي نعيشه

  • @anasmahman9288
    @anasmahman9288 7 หลายเดือนก่อน

    عادة تدوين الافكار
    الفديو تحفة ايه العمق ذا

  • @sfudggfhhdgrh926
    @sfudggfhhdgrh926 7 หลายเดือนก่อน

    سوسو ياقمر ممكن تعملى فيديو عن منتجات الميكب الى بستخدميها والاسكين كير إلى بستخدميه😅

  • @mshmshahussien4450
    @mshmshahussien4450 7 หลายเดือนก่อน

    اللهم بارك جميله❤

  • @رضاخالد-ظ2د4ك
    @رضاخالد-ظ2د4ك 7 หลายเดือนก่อน

    اني اعاني من تبذير بشراء الاشياء الي تفيد والي متفيد ودايما اندم مشكلة ندم وضغط عدم تدبير

  • @monakholef8703
    @monakholef8703 7 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله

  • @FatmaSleem26
    @FatmaSleem26 7 หลายเดือนก่อน +2

    عادة تصفح السوشيال ميديا من الفون قبل النوم و اثناء الاستيقاظ و حقيقي الفيديو دا جيه ف وقته انا النهارده اخدت القرار اني هبطل العادة دي و حذفت كل وسائل التواصل من فيس و اتستجرام و غيره ومكنتش عارفه استبدل العادة دي بأيه ايجابي عشان اعرف ابطلها للابدا و مرجعش ثاني للعادة السيئة و انتى بصراحة ساعدتيني بأفكار كتير هحاول اطبقها بإذن الله ❤ شكرا سلمى و بارك الله فيكي ❤

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  7 หลายเดือนก่อน

      👏👏♥️

  • @younes_minc
    @younes_minc 7 หลายเดือนก่อน

    السلام عليگم انا حأشتغل علۍ عادة قڕاءة الكتپ

  • @اسراءالصغيرة
    @اسراءالصغيرة 7 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم سلمه شكلك كتير حلو❤❤❤❤

  • @فتحيهاحمد-د2ب
    @فتحيهاحمد-د2ب 7 หลายเดือนก่อน +3

    يااخوني ياملسمين هل باقي انسانيه وّالَلَه ماتكلمتَ الَا من جوّع وًّمَنَ ضَيَقَ الَحَالَ انَا وًّامَيَ وًّاخَوًّتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوًّتَنَا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 14 الف يمني والان علينا 42 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967714132849 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيراً!؛!؛؟!-!؟)!'?!!

  • @المتولكهعلىالله
    @المتولكهعلىالله 7 หลายเดือนก่อน +3

    انتي حلوه ياسلمه بدون مكياج
    لانه حرام وحاكه مكياج ارتست لهيك برنامج

  • @samiyouyou
    @samiyouyou 7 หลายเดือนก่อน +1

    Alah yiaachik matawdich lklam

  • @امادم-ظ1ش
    @امادم-ظ1ش 7 หลายเดือนก่อน +3

    انا محتاجه اعرف ازاى اثقف نفسي واكون ام مثقفه انا حياتى دمار ومفيش عندى اى اهتمام بشيء ونفسيتى تعبانه وبزعل ديما من عدم ردى فىةاى موقف يحصل والمفروض ارد لانى معنديش ردود سريعه وعصبيه جدا مع اولادى بس ونفسي احب نفسي واهتم بيها نفسي حاسه انى ام ضعيفه وسلبيه ومفيش عندنا أهداف ولا احلام ولا التزام فى اى حاجه ومقصره جدا فى طاعه

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  7 หลายเดือนก่อน +1

      تابعى الفيديوهات وحاولى تنفذي ♥️

    • @ummaabdullah-kl5qm
      @ummaabdullah-kl5qm 7 หลายเดือนก่อน +1

      نعم اول شي توكلي على الله وأكثري من اتسبيح وصله بوقتها وحاولي تتعودي على الهدؤا حبه حبه اظغطي على نفسك متعصبي على أولادك وتابعي فيديوهات ونتبهي تظهري ظعفك او عصبيتك قدام احد والله يوفقك يأختي😢

    • @amalyousre-ji6un
      @amalyousre-ji6un 7 หลายเดือนก่อน

      حسني علاقتك بربنا...واقرأي كتير كتب تنميه ذاتية وبشريه

    • @amalyousre-ji6un
      @amalyousre-ji6un 7 หลายเดือนก่อน

      ابدأي بكتاب فاتتني صلاه
      وسيندريلا سيكرت
      قهوه صباحيه مع النفس
      ف صحبة الأسماء الحسني ❤

  • @rehamsalah5269
    @rehamsalah5269 7 หลายเดือนก่อน

    اتخلص ازاي من مسكه تليفون كل شويه😢😢😢

  • @louminisoukaina2673
    @louminisoukaina2673 7 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊

  • @oumjihad7534
    @oumjihad7534 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @الحياةنوربالله
    @الحياةنوربالله 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @لويزةمعمر
    @لويزةمعمر 7 หลายเดือนก่อน

    اول مشاهدة واااو هههه

  • @لاالهالاالله-ظ4ك8س
    @لاالهالاالله-ظ4ك8س 7 หลายเดือนก่อน

    انا ح اتخلى عن لعبة على الموبايل

  • @OmOmar-r8f
    @OmOmar-r8f 7 หลายเดือนก่อน

    إن أنا مش اشغل نفسي بأى حد حواليا ولا حياة اى حد

  • @vactor_kitchen269
    @vactor_kitchen269 7 หลายเดือนก่อน

    المشكله ان اللي حواليك مش بيشجع علي حاجه

  • @AhmedAhmed-w2y1h
    @AhmedAhmed-w2y1h 7 หลายเดือนก่อน

    سلمي انا عايزه اتوصل معاكي علي الخاص لوسمحتي ردي عليا

  • @AdullahAlhammadiAdullahAlhamma
    @AdullahAlhammadiAdullahAlhamma 7 หลายเดือนก่อน

    ليش التعرف ع البنت . تخلي الرجل ارض ارض ما يقدر يطير حتى في خياله ؟؟

  • @HafsaEr-Raissi
    @HafsaEr-Raissi 7 หลายเดือนก่อน

    كيف نتخلص من الهزيمة النفسية خاصة كلما نشاهد معاناة وشهداء اخواننا في فلسطين...

    • @salmarashwan
      @salmarashwan  7 หลายเดือนก่อน +1

      بالصبر والصلاة

  • @marwanali4483
    @marwanali4483 7 หลายเดือนก่อน

    انا مامت مروان يعني مش راجل 😂😂