意外と知られていない「実は体に良い食べ物7選」

[@さとうこうじ-m5s]

ポップコーン、時折、異様に硬い部分があって、あれだけは苦手。

[@zatsugaku_tatsuya]

めっちゃわかります！
ハイパー固い部分ありますよね😭笑

[@さとうこうじ-m5s]

@@zatsugaku_tatsuya 一瞬、歯が欠けたかと思うレベルで硬いんですよねえ。

[@ボースボース-p4z]

パッケージに注意書きしてありますね
硬い部分は歯や歯茎を傷めるから食べないで下さい、と。

[@有馬-i5e]

コーヒーやチョコのポリフェノールの良さは確かにある
けどシュウ酸多いので、尿路結石を患ったことがある人がたくさん食べるのはお勧めしない（自分のことでもあるが）
ワインも健康にいいからと飲んでいた人が大腸がんになったケースもある
その人がアルコール代謝が弱い遺伝子だったのもあると思うけど、アルコールを抜いたぶどうジュースやノンアルワインとかのがいいかも

[@TaTa-eo7ne]

少量がポイントですね😊

[@zatsugaku_tatsuya]

少量が大切です✌️

[@atsumi_yuuko]

たっちゃんありがとう！

[@zatsugaku_tatsuya]

こちらこそ動画を見ていただき、ありがとうございます☺️

[@タカラギ]

チーズと卵を避けてましたが、少量ならこれから食べてみようと思います
チャンネル登録させていただきました

[@zatsugaku_tatsuya]

ありがとうございます☺️
少量がいいかもしれませんね！

[@nnnoza]

ポップコーン以外はふつうに知られてるだろ

[@鳥びゅーん]

だからといって食べすぎは良くない

[@zatsugaku_tatsuya]

おっしゃる通りですね！！！

[@user-ct6iy5cs6z]

この世の全ての食材そうや

[@高木実-n5u]

四つの病気もちです。今のところ特にひどいのはありません。
自分の好きな食べ物飲み物ばかりですね。ほとんど、少量の条件

[@zatsugaku_tatsuya]

好きな食べ物や飲み物があると、少し辛いですね、、、！少量が大切です😭

[@user-uz6ie3kh8m]

ラーメン
少量なら問題ないが毎日大量に食べると高血圧、動脈硬化、肥満と体に悪影響を及ぼすと言われている。

[@zatsugaku_tatsuya]

特に二郎系ラーメンは、、、😏

[@有馬-i5e]

長崎ちゃんぽんとか野菜多くてヘルシーな印象だけど、いうてラーメンだしカロリーと塩分は多いんだろうね

[@laten11]

こーしーに砂糖・フレッシュたっぷりでもいいでつか?

[@zatsugaku_tatsuya]

危険かもです、、、😭😭😭

[@kote3597]

過度な摂取が毒で適量ならば何を食べても体にいいでしょう。

[@zatsugaku_tatsuya]

おっしゃる通りですね！
何事も食べすぎ＆飲みすぎはNGです☺️

[@marilinrose]

チョコとチーズは女性だと生理痛が悪化するチラミンという成分が入っているので期間中は控えた方が無難。

[@zatsugaku_tatsuya]

補足ありがとうございます☺️

[@jjhouousan]

何でも食べると健康的になれるという事ですな‼️(^O^)／ははは
とりあえず高評価ポチッとな‼️

[@zatsugaku_tatsuya]

ありがとうございます😭😭😭

[@mattarichan]

ナッツ好きだけど、アレルギーの関係で少量しか食べられず…
食べ過ぎることがないので、その点はいいかも。

[@zatsugaku_tatsuya]

食べすぎは良くないので、少量でいいかもですね☺️

[@hsshytfuofvrtd]

何でそんなに心臓の健康を推すのか

[@ごんたろう-y5e]

どもです、ちょっと立ち寄ってみました😅
人間、生活習慣病ないし色々な要因でカラダが重症化しましたなら、とにかく心臓さえ動いていれば🫀…と、なるようでございます😓
結局、脳も肝腎も胃も骨皮膚筋肉もベロ👅とかも…大事になるのでしょうけど…😅

[@astersealily]

止まったらお終い。

[@ココット-h2u]

ほぼ私のオヤツと一致した！！　ヨシ！！😂

[@zatsugaku_tatsuya]

めっちゃ健康的な生活ですね✌️

[@multippo-unique]

ヨーロッパの年寄りがテレビに映っても、イタリアやスペインだと
ワインを飲むから肌の色つやが年齢の割にやたらよくてすぐわかる

[@zatsugaku_tatsuya]

日本人とは少し違いますよね！

[@VW21-v9q]

チーズ以外ならＯＫっす！
食べ過ぎるのが問題かも😸。

[@日吉友典]

適量（少量）食えるダークチョコレート、卵などがオススメ。ポップコーン、チーズ、ナッツ、ワインを適量でやめられるヤツはほぼいないw

[@99847211]

久米のチョコレート

[@masayukisakamo8323]

そーなのね😂

[@堀尾-e1f]

下戸にとっては､たとえ少量だとしても､赤ワインは全く飲めません。
二日酔いになる。

[@masayobingo3789]

ガンとか白血病って診断されると費用がすごくかかるんですね。日頃から行い気を付けます。

[@zatsugaku_tatsuya]

日頃の健康習慣が大切ですね☺️

[@awikot109]

ピザ生地の上にゆで卵とナッツとポップコーンとチーズとダークチョコーレートを乗せ赤ワインをぶっかけて焼き上げたものをコーヒーで毎日胃に流し込む想像したら吐きそうになった

[@zatsugaku_tatsuya]

オールスターですね！笑

[@qkiriko1724]

ワインの少量。少量じゃ済まないから買わない。酒は飲まないと決めたら１滴も飲まない方がいい。適量百薬の長なんてことは絶対ない。健康損なってはじめて気にする健康、食品

[@村上大輔-z3f]

卵は、ほとんどそろっているがわずかに足りないとか。
卵だけで生活するとしたら、生きられないらしい。

[@zatsugaku_tatsuya]

たまご万能ですが、卵だけは難しいですね😭

[@しょう-f8m8o]

体に良い食べ物７選→コーヒー、赤ワイン
？？？？？？？？？

[@kh3oa7tn5oa3rnio]

コーヒーは喘息持ちの人は飲んじゃダメだよ〜。発作を誘発します。あと酒類もね。書き込んでる私も喘息持ちです。

[@lovelivekohsakahonokalove]

『コーヒー』や『赤ワイン』って､どうやって『食』べれば良いんだ？
『飲』むなら出来るけど…？

[@zatsugaku_tatsuya]

飲み物ですね😭😭😭

[@baraondal]

アルコールは少量でも身体に悪いで

[@綾瀬川はるか-v6g]

「少量なら体にいい」という医者と、「少量でも毒だ」という医者、両方いるんだよね。個人の体質にもよるかもしれない。

[@ゲーマーb7788]

@@綾瀬川はるか-v6g まだ医者とか信じてるんだ。
信じられない……
本当に情報弱者だらけ

[@綾瀬川はるか-v6g]

よく読めよ。医者によって言うことが違うから、何を信用したらいいかわからない、といっている。偏差値ひくすぎ。

[@watawata-ki2zd]

ほとんどの物が日本人の体質には合わない

[@dadadadays]

情報が古いです。