ڈاکٹر افضل ! ماشاءاللہ scientific knowledge کے ساتھ دیسی نسخے اور غذا کے ذریعہ بیماریوں سے نجات اور اچھی صحت کا حصول ۔۔۔ کیا بات ہے اپ کی ۔۔۔ ایک اچھوتا اور انتہائی مقبول طریقہ علاج۔۔۔a great innovative ۔۔۔اapproach!
Less use 1. 0:57 sweets, drinks, juices,diet soda (Have tea, cofee, water instead) 2. 2:03 deep fried food,fries, chicken etc. (use air fryer, olive oil, ghee, coconut oil) 3. 3:00 ultraprocessed food packet , bakery items , cereals (use multi grain bread with eggs) Eat 1. 4:26 drinks(black coffee, tea, green tea) Do not add sugar 2. 5:09 turmeric, in yogurt, soup, gravy, add black pepper 3. 6:26 strawberries, black blue berries, broccoli, cabbage,
صحتمند اور خوش رہنے کا خاص الخاص نسخہ یہ ہے کہ ان یو ٹیوبر ڈاکٹروں ، نیم ڈاکٹروں یا غیر ڈاکٹروں کی ویڈیوز نہ دیکھی جائیں اور زندگی کے ہر شعبہ میں سادگی اختیار کی جائے
Avoid sweet drinks and juices avoid fried foods avoid processed foods in packets. Consume coffee, green tea upto 2 cups a day without sugar use honey in moderation consume turmeric with black pepper consumes fruits , berries colored fruits and vegetables brocoli and beetroot, or beetroot carrots juice.
Sir aik BAAT Bata Denk ghee behtr ha ya oil kiu k oil ko ghee se ziyda refine kia jata ha jb k ghee kum krte hain tu is lehaz se cooking oil ziyda process hoa plz ans me n explain kr den
ھمیں اپنی خوراک میں یہ اچھی چیزیں شامل کرتے وقت دھیاں دینا ھے کہ اپنے 3 وقت کے کھانے ھی میں انکو بدل دیں ناکہ پیٹ بھر کر کھا کر جوس پیا اور لبلبے کو تکلیف دے ڈالی۔
Assalamualekum Mujy diebetic hay May beat root and carrot kam use ker sakti hon ?? Haldi ka use daily base p rakh lon? Kidney stone bhi hay to kuch uska bary may plz bataye 18 salon may 5 times laser treatment hi chuka h mera for kidney stone But dobara ho jaty h stone Plz guide kijye mujy kia medicine lon? Boht tarah ki remedies hakeem homeo hr tarah ka ilaj ker chukki hon Lekin mustaqil ilaj nahi multa iska Ap bataye plz sir Duao may hm yad rakhy gay apko Allah apko jaza de Ameen ameen
Deep fryer se ziyada khatarnak hai air fryer..kiunke .. because air fryer chota aur close hota hai..aur Jo fry ke qabil banane ke liye Jo heat lagate hain wo bahut nuqsan Karti hai..aap sab aur bhi information le sakte Hain..Khush Fahmi mein na rakhein Air fryer ke
Asa dr sahab my age is 40 . My weight 75 kia is weight k sath fatty liver ho sakta ha ? Hight 5.2 plz reply zaroor karain muje kitna weight kum kerna chahiye?
ڈاکٹر صاحب ۔۔میرے الٹی سائیڈ والے کان سے گرم بھاپ۔۔۔ھیٹ ۔۔سے نکلتی ہوئ محسوس ہوتی ہے اور نیچے وال ہونٹ بھی جھنجھنا تاہےمجھے بھی فیٹی لیور اور کڈنی اسٹون بھی ہے مہربانی فرماکر رہنمائ فرمائیں گے۔۔۔جزاک اللہ❤❤❤
اپ واک کیا کر ئے اور کوشش کریں صبح خالی پیٹ ایک سیب دوپہر کے کھانے میں ایک کھیر اور تربوز یہ چیزیں ایک ماہ تک کھائے کوشش کریں میر چ مصالحہ اور آئل ایک ماہ تک نہ کھائے
ڈاکٹر افضل ! ماشاءاللہ scientific knowledge کے ساتھ دیسی نسخے اور غذا کے ذریعہ بیماریوں سے نجات اور اچھی صحت کا حصول ۔۔۔ کیا بات ہے اپ کی ۔۔۔ ایک اچھوتا اور انتہائی مقبول طریقہ علاج۔۔۔a great innovative
۔۔۔اapproach!
الحمدللہ رب العالمین مجھے تو برالی بہت پسند ہے میرے گھر میں بہت کھائی جاتی ہے
جزاک اللہ خیر سر
ماشاء اللہ اپ کی بہت ہی عمدہ اور معلوماتی باتیں مفید ثابت ہوتی ہیں ۔۔۔ اللہ تعالیٰ سلامت رکھے آمین
Best information mashallha very good 💯
Less use
1. 0:57 sweets, drinks, juices,diet soda
(Have tea, cofee, water instead)
2. 2:03 deep fried food,fries, chicken etc. (use air fryer, olive oil, ghee, coconut oil)
3. 3:00 ultraprocessed food packet , bakery items , cereals (use multi grain bread with eggs)
Eat
1. 4:26 drinks(black coffee, tea, green tea)
Do not add sugar
2. 5:09 turmeric, in yogurt, soup, gravy, add black pepper
3. 6:26 strawberries, black blue berries, broccoli, cabbage,
ڈاکٹر صاحب 1ملین سبسکرائبر 🎉🎉بہت بہت مبارک ہو
اللہ تعالیٰ آپکے علم و عمل میں برکتیں عطا فرمائے آمین
ﷲ پاک آپ کو صحتمند رکھیں اور جزاۓخیر عطاء فرمائیں 🤲🏻
Dr sahib ap jo chezen mnha kar rhy hain
Wohi to khany peeny ka dil karta 😂😂😂
صحتمند اور خوش رہنے کا خاص الخاص نسخہ یہ ہے کہ ان یو ٹیوبر ڈاکٹروں ، نیم ڈاکٹروں یا غیر ڈاکٹروں کی ویڈیوز نہ دیکھی جائیں اور زندگی کے ہر شعبہ میں سادگی اختیار کی جائے
Jazak allah good information
وعلیکم السلام جناب ۔ اللہ تعالیٰ آپ کو اور تمام انسانوں کو صحت مند زندگی عطا فرمائے آمین یارب العالمین ۔
Thank you so much sir for sharing this with us 😊😊
Aoa. Sir. Kindly update about HMPV spread in Pakistan. Its symptoms, precautions and treatment. Thank you
Very informative vlog
Thanks🙏
MashaALLAH Dr Afzal 1million subscribers 🎉🎉🎉
Congratulations👏🥳🎉 👏👏
Very good information sir thank you so much
Superb great job
Thank you sir.
شکر ھے چائے اور کافی منع نہیں
اللہ ربّ العزت آپ کو صحت کے ساتھ زندگی عطا فرمائے
Best information very good 💯
appointment k lye Konsa hospital Jana Hoga or online please help
thanks so much Dr Afzal Love you ❤
Kia green apple or gajer li ja sakti hain
Can we add haldei in green tea
Take vitamin E, 600mg daily.
Intermittent fasting
Zero carbs diet.
Thanks for information
وعلیکم السلام و رحمتہﷲو برکاتہ ڈاکٹر صاحب
Jazaka ALLAH.
Excellent
Good information
Avoid sweet drinks and juices avoid fried foods avoid processed foods in packets.
Consume coffee, green tea upto 2 cups a day without sugar use honey in moderation consume turmeric with black pepper consumes fruits , berries colored fruits and vegetables brocoli and beetroot, or beetroot carrots juice.
Nice video
Sir aik BAAT Bata Denk ghee behtr ha ya oil kiu k oil ko ghee se ziyda refine kia jata ha jb k ghee kum krte hain tu is lehaz se cooking oil ziyda process hoa plz ans me n explain kr den
السلام علیکم ورحمتہ اللّٰہ وبرکاتہ سر اکثر میرے ھاتھ کی انگلیاں میں سوجن ھو جاتی ھے وجہ بتائیں
ھمیں اپنی خوراک میں یہ اچھی چیزیں شامل کرتے وقت دھیاں دینا ھے کہ اپنے 3 وقت کے کھانے ھی میں انکو بدل دیں ناکہ پیٹ بھر کر کھا کر جوس پیا اور لبلبے کو تکلیف دے ڈالی۔
Good Advice
Doctor shahib kiya fatty liver k mareez Ensure pee saktay haim ?
Highly appreciated
Excellent ❤❤❤
Sir what about fried fish
Grill fish best h
Assalamualekum
Mujy diebetic hay
May beat root and carrot kam use ker sakti hon ??
Haldi ka use daily base p rakh lon?
Kidney stone bhi hay to kuch uska bary may plz bataye
18 salon may 5 times laser treatment hi chuka h mera for kidney stone
But dobara ho jaty h stone
Plz guide kijye mujy kia medicine lon?
Boht tarah ki remedies hakeem homeo hr tarah ka ilaj ker chukki hon
Lekin mustaqil ilaj nahi multa iska
Ap bataye plz sir
Duao may hm yad rakhy gay apko
Allah apko jaza de
Ameen ameen
Doctr g agr b p hi hota ho to hldi dohd ma pe skty hn
Dr sb you started with fruit juice and have ended with juice
ڈاکٹر صاحب شوگر کے مریض بھی چقندر استعمال کر سکتے ہیں جواب دے کر ثواب دارین حاصل کریں
nice
Musterd oil kaisa ha
Deep fryer se ziyada khatarnak hai air fryer..kiunke .. because air fryer chota aur close hota hai..aur Jo fry ke qabil banane ke liye Jo heat lagate hain wo bahut nuqsan Karti hai..aap sab aur bhi information le sakte Hain..Khush Fahmi mein na rakhein Air fryer ke
Hba1 c 8.5 h chukandar gajar ka juice kb or kitna ly sakty h
Apko Hba1c six se neechay Lana hoga
Juice tu bilkul nahi sakty...lakin kha sakty hain...matlab peena nahi khana hy..
JazzakAllah
پر سر اندھے تو خود ہی بناوٹی ہوتے ہیں
مربہ أملہ استمال کر سکتے ہیں ؟
Asa dr sahab my age is 40 .
My weight 75 kia is weight k sath fatty liver ho sakta ha ?
Hight 5.2 plz reply zaroor karain muje kitna weight kum kerna chahiye?
Main dr ni hon liken itna janti hon ap ka weight 55 to 60 kg sy ziada na ho
@s.tareen9937 thank u
U r right
ڈاکٹر صاحب ۔۔میرے الٹی سائیڈ والے کان سے گرم بھاپ۔۔۔ھیٹ ۔۔سے نکلتی ہوئ محسوس ہوتی ہے اور نیچے وال ہونٹ بھی جھنجھنا تاہےمجھے بھی فیٹی لیور اور کڈنی اسٹون بھی ہے مہربانی فرماکر رہنمائ فرمائیں گے۔۔۔جزاک اللہ❤❤❤
کیا یہ سچ ہے کہ Jardy tablet کھانے سے بھی فیٹی لیور ختم ہوسکتی ہیں؟؟
Mujhy faty liver kidney infections wbc barha h hba1 c bhi 8.5 h mu krwa h
السلام علیکم ڈاکٹر صاحب چائے میں گڑ اور شکر استعمال کر سکتے ہیں فروٹس کھانے کیسی ہیں فروٹ کھا سکتے ہیں امرود سیب اور کیلے
Sir mri age 31sal ha or bp 140100 ha colistrol b ha mra C-section hwa ha ,7 month ply plz guide me im too much worry
اپ واک کیا کر ئے اور کوشش کریں صبح خالی پیٹ ایک سیب دوپہر کے کھانے میں ایک کھیر اور تربوز یہ چیزیں ایک ماہ تک کھائے کوشش کریں میر چ مصالحہ اور آئل ایک ماہ تک نہ کھائے
👍🇵🇰🕋
ٹکلا ۔۔۔۔😢
Nice Advice
Jazak ALLAH
مربہ أملہ استمال کر سکتے ہیں ؟