MITEN TREENAAN? Hyvinvointiliikkujasta urheilijaksi🏃🏽♀️⚡️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Videolla kerron, miten mun treenaaminen on muuttunut viimeisen vuoden aikana ja näytän, millaisia treenejä mun viikkoihin kuuluu😍
Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇
Koodilla "TH-cam" saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani!
🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2RyITcc
🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
bit.ly/2HgurRD
🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€
bit.ly/liikkuva...
ALEKOODI PUHDISTAMOLLE:
Koodilla "LAURA15" saat -15% Puhdistamon verkkokaupasta🌿
www.puhdistamo...
Nettivalmennukset👇
🔥3 VIIKON LIVEVALMENNUS: Sweat with Laura - startit muutaman viikon välein
www.herotreeni...
-kolme livetreeniä Facebook-ryhmässä
-kaksi reseptilivejä & kaksi luentoliveä
💪HERO HIIT - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!
www.herotreeni...
🤸HERO KEHONPAINO - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!
www.herotreeni...
🍑HERO BOOTY - mukaan voi liittyä koska tahansa!
www.herotreeni...
VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: / laurarosilla
BLOGI: www.laurarosill...
musiikki: Epidemic Sound
Voisko tästä videosta tehdä toisen osan? Tää on vaa nii hyvä ❤️
Olipa kiva ja mielenkiintoinen video! Sulla on aina niin positiivisia ja inspiroivia videoita 😊Mistä noi ihanat vaaleenpunaiset urheiluliivit on? Kivannäköinen malli ja väri 😊
Kiitos paljon
Olisi kiinnostava kuulla mitä tavoitetta varten tämä ohjelmointi on tehty? Ja mitkä on sinun lyhyen tai pitkän aikavälin tavoitteet?
Tavoitteena on päästä tällä kaudella juoksemaan SM-kisoihin ja tästä eteenpäin jatkaa kisaamista kansallisella tasolla ja sitten jos ja kun tavoitteet täyttyy ja ajat kovenee, haluaisin kisata ihan kansainvälisissäkin kilpailuissa😊
@@laurarosilla94 Hienolta kuulostaa! Mille matkoille siis treenaat?
Välillä tuntuu että ihmisillä on maalaisjärki kadonnut tuon maskin kans. Oon samaa mieltä,tuossa maskihommassa ei oo kyllä mitään järkeä 😅
Olipas mielenkiintonen video ♥️
Kiva, että tykkäsit
Super kivasti toteutettu video!😍
Kiva kuulla, että tykkäsit😍
Mielenkiintoista seurata etenkin näin ex-yleisurheilijana sun matkaa, ja huikeeta, jos sut näkee kesän kisoissa! Mitä matkoja aiot juosta?
Keskimatkoille tähtään:) Ja kiitos!
Ihana video ja oot tosi kaunis🥰🤍🤍
Palatushousujen konkreettinen hyöty siulla? Plussat ja miinukset? Oliko siulla ale koodi?
Mulla ne auttaa yleisesti siihen, kun jalat tuntuu väsyneiltä ja raskailta, koska ne laittaa kuona-aineita liikkeelle ja poistaa turvotusta (jos sellaista jaloissa olisi)😊 Ei ole alekoodia, mutta tosiaan itse oon tykännyt niistä kovasti👍🏼
Ihana video ja toivottavasti pysyt terveenä ja mulla on korona ja minä tein eilen illalla kotitesti näytti positiivista ja minä varaan korona testin.
Tsemppiä sinne:( Ja kiitos
Moikka