Sä puhut niin ihanan selvästi tästä asiasta! 💛 Itse mietin juuri laihduttaa. En ole mikään ylipainoinen, mutta olen huomannut että jotkin liikuntajutut ja kaikki nämä ovat raskaampia ja että olen pyöristynyt vatsasta ja raajoista. Enkä halua juurikaan laihduttaa sen takia että näyttäisin paremmalta vaan sen takia, että minulla on itselläni mukavempi olla. Rakastan liikuntaa ja urheiluja, mutta myös herkkuja ja täten aijon vähentää herkkuja ja syödä säännöllisemmin ja näin. 😊 Kiitos vinkeistä! 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Minä laihduin lääkärin nyrkkiohjeella viisi kiloa viime kesänä, (1kg/kk). Ohje oli valkoinen vehnä pois, valkoinen riisi pois, vähemmän sokeria ja lisää liikuntaa.
Ite yritän laihduttaa koska yritän laihduttaa noin 4kg kuukaudessa ja tiiän et ruokavalio vaikuttaa eniten mut en haluu laihtuu liian nopeesti ettei tuu ”extra” ihoo
Minulle ollut niin alkoholissa kuin epäterveellisissä ruoissakin se että on ollut jo 7 vuotta ollut PALJON helpompi täysin ilman niitä kuin että ottaisi välillä.
Miten laihduin noin 4 kg kahdessa päivässä! Treenasin puolituntia päivässä kolmissa osissa 10 Min yks kerta ja söin aamu-ja ilta palaks ruisleipää rasvan, kurkun ja tomaatin kanssa ja päivälliseks jotain TERVAALIISTÄ:) mutta älkää tehkö itellenne mitää anoreksiaa, syömishäiriöö yms🤗
Winter World Hei otathan huomioon, että Anna on noin 10cm lyhyempi kuin kaverisi. 170 senttiä pitkälle 72:en kilon paino on täysin normaali. Varmasti erityisesti murrosikäisillä paino voi nousta vaikka 80:een asti ilman mitään suurempia huolenaiheita tai syytä laihduttaa. Jokaisen ihmisen ihannepaino on yksilöllinen riippuen mm. ruumiinrakenteesta, pituudesta ja iästä. 12-vuotiaan ei ole koskaan syytä alkaa huolehtimaan omasta painostaan itsenäisesti. Kouluterveydenhoitajat ja muut aikuiset ovat vastuussa ja osaavat puuttua, jos jokin uhkaa nuoren terveyttä.
Hei! Olen korealainen ja asun Suomessa. Autan korealaista lähetysasemaa, joka haluaa tehdä videon liikalihavuuden voittamisesta. Voisinko tehdä videon kanssasi? Voimme ottaa mallia suomalaisesta kaurasta, ja mallimaksu on myös saatavilla."
Tuossa iässä kannattaa syödä kouluruokaa , eikä kaupan välipaloja. Sillä tuossa iässä vielä vahvistetaan luita ja lihaksia ja ne alkaa olla naisten ongelma jo viiskymppisenä. olisko syytä kuunnella koulun terveyshoitajaa, vaikka en minäkään heidän puheitaan 16v uskonut. Vasta kolmekymppisenä tajusin että moni vanhempi oli täysin oikeassa, kun aloin sairastelamaan kaikenlaisia nivevaivoja ja vauvan kantaminenkin oli raskasta.
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
Ois mielenkiintoista kuulla tarkemmin et miten söit kun laihdutit tai miten syöt tällä hetkellä! :)
Sä puhut niin ihanan selvästi tästä asiasta! 💛 Itse mietin juuri laihduttaa. En ole mikään ylipainoinen, mutta olen huomannut että jotkin liikuntajutut ja kaikki nämä ovat raskaampia ja että olen pyöristynyt vatsasta ja raajoista.
Enkä halua juurikaan laihduttaa sen takia että näyttäisin paremmalta vaan sen takia, että minulla on itselläni mukavempi olla.
Rakastan liikuntaa ja urheiluja, mutta myös herkkuja ja täten aijon vähentää herkkuja ja syödä säännöllisemmin ja näin. 😊
Kiitos vinkeistä!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Minä laihduin lääkärin nyrkkiohjeella viisi kiloa viime kesänä, (1kg/kk). Ohje oli valkoinen vehnä pois, valkoinen riisi pois, vähemmän sokeria ja lisää liikuntaa.
Kiitos että puhut selkeästi ❤️ opiskelen suomea videostasi 😇
Hyvä video, btw sulla on ihana ääni❤️
Voi kiitos🥰💕
Puhut niin ihanan selvästi tästä asiasta ❤ ja mulla on treenejä ollut aika paljon 🎉🎉
hyvä vinkki on todellakin myös uni!!😊
Sun ääni on niin ihana💓💓💓💓💓💓💗💗💗😭😭😭😭😭💗💗💗💗💗💓💓😭😭!
🥰❤️
Thaks
rakastan sun ääntä❤️
omg sun ääni 😍💛
Muchas felicidades linda
Oot kaunis
Haluaisin kuulla lisää BBG:stä.
Ite yritän laihduttaa koska yritän laihduttaa noin 4kg kuukaudessa ja tiiän et ruokavalio vaikuttaa eniten mut en haluu laihtuu liian nopeesti ettei tuu ”extra” ihoo
Sä oot IHANA!!❤❤❤❤💖💎
Voi kiitos ihana❤️❤️
Toi 12kg on kyllä ihan uskomaton tulos 3kk! Paljonko toi valmennus makso? :)
Jos nyt oikein muistan niin oisko ollut 60e😊 Nykyään se appi maksaa 20e/kk ja sen nimi on Sweat
@@AnnaKatariina mä oon nyt laihtunut yli 15 kg elokuun alusta
Ootko puoliks virolainen ku sun aksentti kuulostaa siltä??
Tosi moni on sitä kysynyt, mutta en ole😊
Herbalistilta??
moi hienoa nähään ari nurmi
Minulle ollut niin alkoholissa kuin epäterveellisissä ruoissakin se että on ollut jo 7 vuotta ollut PALJON helpompi täysin ilman niitä kuin että ottaisi välillä.
Oon vähän ylipainoinen Ehkä
Mun äiti on 68 kg...
Kerroit sen tänne koska?
No waauu on munkii frendi äiti jotaa 42- tai 47kg
Minkä pitunen oot? 😊
elina malinen Suunnilleen 162😊 En oo ihan varma😁
Anna Katariina Olen sua 5cm pidempi (167) ja oon 12 :D
Anonyymi ja sillä on väliä koska?
Entä jos haluaa laihtua 1 päivässä
Tyhmä
OLEN YLIPAINOINEN
Sad
Miten laihduin noin 4 kg kahdessa päivässä! Treenasin puolituntia päivässä kolmissa osissa 10 Min yks kerta ja söin aamu-ja ilta palaks ruisleipää rasvan, kurkun ja tomaatin kanssa ja päivälliseks jotain TERVAALIISTÄ:) mutta älkää tehkö itellenne mitää anoreksiaa, syömishäiriöö yms🤗
Mahdotonta laihtua 4kg kahdessa päivässä
@@aski1529 Ei ole mahdotonta
Yleensä jos paino putoaa nopeasti, se on enimmäkseen nestettä.
Mun kaveri on 12 ja se on 170cm pitkä ja painaa enemmän ku sä sillonku painoit enemmä ku nyt xD
Winter World Hei otathan huomioon, että Anna on noin 10cm lyhyempi kuin kaverisi. 170 senttiä pitkälle 72:en kilon paino on täysin normaali. Varmasti erityisesti murrosikäisillä paino voi nousta vaikka 80:een asti ilman mitään suurempia huolenaiheita tai syytä laihduttaa.
Jokaisen ihmisen ihannepaino on yksilöllinen riippuen mm. ruumiinrakenteesta, pituudesta ja iästä. 12-vuotiaan ei ole koskaan syytä alkaa huolehtimaan omasta painostaan itsenäisesti. Kouluterveydenhoitajat ja muut aikuiset ovat vastuussa ja osaavat puuttua, jos jokin uhkaa nuoren terveyttä.
kk 36 mä oon ehkä ihan normaalipainoinen & 12v, mutta mun kasvot on tosi pyöreät ja vihaan sitä.. tiiätkö miten saisin sen pois.
Hei! Olen korealainen ja asun Suomessa. Autan korealaista lähetysasemaa, joka haluaa tehdä videon liikalihavuuden voittamisesta. Voisinko tehdä videon kanssasi? Voimme ottaa mallia suomalaisesta kaurasta, ja mallimaksu on myös saatavilla."
Mä painan 43 kiloo ja nyt 32 ja oon 14 v ja oon 170 cm kiitps oikeesti 😍
Toi on aika pahaa alipainoo
@@essinousiainen86 no jep
Ootko joku anorektikko
Tuossa iässä kannattaa syödä kouluruokaa , eikä kaupan välipaloja. Sillä tuossa iässä vielä vahvistetaan luita ja lihaksia ja ne alkaa olla naisten ongelma jo viiskymppisenä.
olisko syytä kuunnella koulun terveyshoitajaa, vaikka en minäkään heidän puheitaan 16v uskonut. Vasta kolmekymppisenä tajusin että moni vanhempi oli täysin oikeassa, kun aloin sairastelamaan kaikenlaisia nivevaivoja ja vauvan kantaminenkin oli raskasta.
Tota sä et usko itekkään