This workout is very helpful! I do this and take baby blues acv gummies and my body has been amazing! I can definitely see myself bouncing back after months!
Thanks a lot for creating again your new channel We are glad to see you We missed your excercise these days I am your old subscriber You came back with more energy and rock it... 😘❤️
Сейчас только занималась.. 1 час. Мои ощущения: колени болят, так как ноги постоянно в полусогнутом состоянии (у меня большой вес) ; в прессе за то легко, чувствуется поработали мышцы; заряд энергией. Вывод : думаю нужно раза два в день по пол часа заниматься.
😥👏👏👏 Uzbekistan
اغاني اهل السنة في العراق والشام الإسلامية من خلال هذه المرحلة الدقيقة ٣ ٥٦٧ الله وبركاته مساء النور والسرور
Saloooom🥵
😂❤salom
Yaxshi judayam zoʻr Oʻzbekiston 👍👍😚😚👍👍💯💯💯💯💯
O‘zbekistondan salom
Жудаям зор эфект берди тавсия киламан
Foydasi borakanmi nechi kilo ozdiz
Ну до чего же приятная девушка. От неё положительная энергетика идёт сильно. 😘
Aynen
@ihsanbugra0619 𝒂𝒂𝒂 türk
Красотка такая энергетика от нее 😘😘😘
Very effective for abs..
Done this for 7 days ,5minutes every day.
Any changes?
Feel so happy to see you like this. Can relate better now
Judayam zur motivatsiya berdiz Har kun kuzataman rahmat sizga
Ассалому аллекум бу машикларни бачарса нечи кунда йоки ойда вазин ташеди
@@nur639 узиз да сезилади
Assalomu aleykum rostan bu trenirofka foyda berdimi
Im from Pakistan....vry nice videos ND vry effective exercises....Im vry inspired from u well done👍👍
Узбекистондан салом.мен хам Хар куни машк киляпман.яхши натижа беряпти
Qancha vaqtda natijasi buldi
Йолгонда ашинчин атыет кимади
Very cool though it's exhausting 😊😊
Маладес ман узбекистонлик феруза
Eita mulher determinada 🤩🤩😍
Soper heyi qəten adam ariğlayr ve bo qadına baxdıqca insan hevesi artır👍👍👍👍👍👍👍👍🤗
Will do the work out…thank you..
This workout is very helpful! I do this and take baby blues acv gummies and my body has been amazing! I can definitely see myself bouncing back after months!
Please muhje wait kam karna hai aap muhje help karo na kitna wait kam hoga kitne dino me bolo isa video dikhao
@@bidarboysxyz9205СС чв3а́а́а́а́3ывв321гшнонг те что я́Я́Ѳы́ѳы́)лф ывц❤❤/48*44*шис
Маладес мен У́збекистондан❤
Awesome ‼️
Спасибо вы дали нам енергетик❤❤😊
Thanks a lot 🌹
Es excelente ❤😅 musica anima bastante
Wow😰👍👍✅✅✅🇰🇷🇰🇷👍Me: Uzbekiston.....
Sensacional 👏👏👏❤️
Супер👌👌👌👍👍👍Казакстан
😊layk❤
Uzb ❤️❤️
Ajoyib 😊
Супер👍😘
Bu egzersizleri yapmaya basladım 98kilodan on gunde 94 de düstüm
Necha daqiqa mashq bajardiz
@@BahromSohibov-c3e1 ta mashq 5 daqiqa bajariladi
Amazing way of exercise, enjoy and loose weight, thanks for sharing
Perfect for my body😆
Ваууууу 🔥🔥🔥🔥
Зур гап йук
Браво!!!
❤😂😊Juda zo'r
When performing these exercises do we tighten our core??
Mam plz guide me which time is best for these exercises....after meal ar before meal
Men sizni ozbekistondan kuzataman lekin harakatlarizi qilolmayman manda iroda yetishmaydi umuman
Can't believe it is you, my skinny tiny baby!!! U are so beautiful ❤️😘❤️
Doğumdan kaç gün sonra başladın pilatese bayıldım harıkasın
@@mavjuda9915 I am Ukrainian, I know only English. In electronic translator is stupid translation, don't have any sense
👏👏👏Brasil tamos juntos
Работает правда 🎉 спасибо вам ❤
Loved it thank you
I follow your exercises. Really work out
Three months after C-section delivery, can i do these exercises?please tell me madam
Yes,Make sure your wound has recovered too
Yes you are beautiful I love to see you workout I'm working out to thank you LOVING it
Cô có thể cho khán giả biết 1 ngày tập mấy h không,và chế độ ăn như thế nào ?
Raxmat judayam chiroylisiz mengayam foyda beryapti
Mujer son exelentes tus ejercicios me encantan
La profe es wanyo morí busca sus canales tiene varios incluso uno de dieta
Thank you
Thanks a lot for creating again your new channel
We are glad to see you
We missed your excercise these days
I am your old subscriber
You came back with more energy and rock it... 😘❤️
Ppp
After 3 months of c section can we do this workouts doctor suggested fully recovered
Ma si possono fare questi esercizi mentre si è in periodo di allattamento?
Maravillosos estos ejercicios
After C-section how many weeks or months doing this exercise?
And plz after postpartum weightless exercises do more videos
I was c section when I do this exercise I got heap pain
❤❤❤❤❤❤❤Love
Молодцы девочки браво
terima kasih ilmunya
Я каждый день делаю эти упражнения по 15 минут. Этого достаточно? Или надо еще больше треннироватся?
Ағылшынша жаз
Ur realy awesome mam,, im proud of u,,, 🙏
好
好棒
И по сколько минут нужно делать упоажнение? И каждый день ли нужно выполнять для хорошего результата?😀
Сейчас только занималась.. 1 час. Мои ощущения:
колени болят, так как ноги постоянно в полусогнутом состоянии (у меня большой вес) ;
в прессе за то легко, чувствуется поработали мышцы;
заряд энергией.
Вывод : думаю нужно раза два в день по пол часа заниматься.
@@Robloxtoto56 спасибо
Amooooo vocês 😍😍😍
Tq dear... I am trying this... I feel good.....
👍👍👍 cố gắng
Nechchi oyda ozganikin.a shu xotin ?
Boa tarde,,,,,,, manda todos os dias?
بی نهایت پر انرژی و عالی . من عاشقتم💋💋💋💋💋
Giỏi quá
Фақат бир савол бор. Бу машқларни ҳар бирини неча мартадан бажариш керак ёки неча минутдан
Top
Very nice 👌 👍
Nice
❤❤❤
Nice😊
Love to do this 💖🙋
Bravo
Pls send the video 30 minutes work out in post pregnancy belly fat reduce
Super
Berapa bulan setelah melahirkan bisa melakukan workout seperti ini utk yg melahirkan normal???
Please i am waiting your reason admin🙏
Hello m from Pakistan. Can you let us know how much intervals an exercise should be done?
Ya bende 5 gundu baslamsim insallah arxlayaram musiqsi hevesmi dahada artrir
ooo sam
Súper linda en serio eres increíble mujer saludos desde Perú
Özbekistan
Bu eqzersizle kac kilo gider kac gune
Uzbekistan😘😘😘
❤❤❤👌👌👌👍👍
Excuses don’t kill the fat, exercises do.
Now,I can wear some old clothes again. I'm just 2 weeks in this
Can do this during periods
👏👏👏👏👏
Wow ceoat langsing nya.
Aku juga mau
👍👍👍🙏🙏🙏
Ikut senam
Ман хомиладорман шу машикларни кисам боладими
Yuq😮
Ha albatda boladi bolangizni tushishiga yaxshi yordam beradi
Молодец красавица. Я не как не могу сделать зарядку. Я просто ленивая.
How long we can do it in a day to loose belly fat fast
Ít nhất 30 phút đó bạn
Men ham Uzbekiston
Good evening mam! plz makea a group for ladies for daily exercise 🙏 with timing
Wow
❤❤❤ดี
❤❤❤❤❤❤