🌺[フラダイエット]食欲の秋🍁🌰 フラで楽しくダイエットしたい〜！😋

Aloha❤️🌺
今回の動画はいかがでしたか？20分間ベーシック鬼きつでした💦🙄レッスンがない日でもこれをやれば、あぁ〜、久しぶりのレッスンついていけるかしら！？ってこともなくレッスンに参加できると思います！一緒に頑張りましょう♡
なにか私たちのチャンネルでこれみたい！などありましたらぜひコメント欄にお願い致します🙋‍♀️❤️
動画内で使用した曲は⤵︎ ︎
🎶Weldon Kekauoha
💿 Pilialoha
#フラ#フラベーシック#ダイエットフラ#フラダンス#ハワイ旅行#ハワイ#フラ教室
私たちAna&Iruのホームページがオープンしました。こちらにも今後もイベント情報を載せていきますのでぜひチェックお願いします❤️✨
huladanceranai...
⭐️このチャンネルではフラの基本的なステップやフラダンサーのメイク、ヘアスタイル、フラを使ったボディメイクなどを発信していきます。
フラを習ってる方はもちろんフラ初心者の方も楽しんでいただけるようなチャンネルにしたいと思います！
ほかにもヨガ、筋トレ動画もあげてますのでチェックしてみてください❤️🤎
フラの練習のまえにヨガ、筋トレをするとダイエット効果がかなり高くなりますよ〜👯‍♀️✊
有酸素運動になるフラのステップ動画もチェックしてください💁‍♀️
編集　Iru
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[@プルメリア-x9x]

つい振り付けの練習ばかりしてしまいますが、腰が振れてない気がして、ステップみっちり毎日しようと思っていましたら、この動画が出てきました。してみました。なんとか最後まで出来ましたので、これからこちらで毎日練習してみるつもりです。ありがとうございます😊

[@AKUBO-gp8hx]

久しぶりにフラを踊ることができて、おまけにエクササイズにもなって楽しかったです！結構動けなくなっていたので🤣また動画を見て踊りたいと思います✨✨✨ありがとうございます！

[@プロティア]

ありがとうございます💞

[@onikarobyn]

大学のフラサークルに入ってから、自主練するためにいつも見てます！！🦋私は特にアミが苦手なので動画を参考にして頑張ります😃

[@anairu3228]

Rihanna Minaj 様コメントありがとうございます！アミ難しいですよね！
なるべくお尻側に大きく丸を書くといいですよ！一緒に頑張りましょう❤️

[@kurumige]

0:56

[@高岡隼人-s9t]

かなりお美しいですね💖💕💖💕

[@るなぴー-f8c]

ありがとうございます

[@niki4779]

ALOHA🌺🌴いつも楽しくお二人の動画を拝見してます⑅◡̈*💕私は右まわりのアミカアプニが本当に本当に苦手でしたが、今日の動画で勉強させてもらいコツが掴めました😭❗️とてもとても分かりやすかったです‼️ありがとうございます🌈⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

[@anairu3228]

NI KI 様！ALOHA!
よかったです！そう言っていただけて嬉しい♪またチャンネルでコツを掴みに来てください❤️コメントいただきありがとうございます😊

[@きぃ-m6y]

細かい動きをﾐﾀｲ🥺😞