لكل امرأة مرهقة نفسياً، هديتي لكِ: وكأنكِ في جلسة استشارة شخصية مجانية مع مرشدة نفسية!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- إلى كل امرأة تشعر بالإرهاق النفسي، سواء كنتِ أمًا أو لا، هذه الحلقة هديتي لكِ: "وكأنكِ في جلسة استشارة شخصية مجانية مع مرشدة نفسية". في هذه الحلقة، ستتعرفين على نصائح سريعة تساعدكِ في العناية بنفسكِ نفسيًا وعاطفيًا، لتخففي من التوتر وتستعيدي طاقتك. سنتحدث عن أهمية الاعتناء بنفسكِ وسط مشاغل الحياة اليومية، وكيف يمكنكِ تخصيص لحظات لنفسكِ دون الشعور بالذنب.
وفي نهاية الحلقة، هناك هدية خاصة لكِ: تمرين تأمل موجه يساعدكِ على الاسترخاء والتخلص من التوتر. يمكنكِ العودة إليه في أي وقت تشعرين فيه بالضغط النفسي أو الإرهاق. استمعي الآن وامنحي نفسكِ الوقت الذي تستحقينه!
وكما وعدتكِ، تجدين رابط الكتيب الإلكتروني المجاني الذي تحدثت عنه خلال الحلقة أدناه أو في حسابي على الانستغرام في الهايلايت:
shaimaalabbasi...
وأدناه ستجدين رابط التسجيل للماستر كلاس القادم، الذي سيتناول كيفية تعزيز صحتك النفسية والعاطفية بشكل أعمق:
us02web.zoom.u...
لا تفوتي هذه الفرصة
شكراً لك
من فضلك اعطنا المعلومات وكثريلنا من الامثلة الواقعية للمرأة في الحياة
ربنا ارسلي الفيديو هدية كنت محتاجة جداً ليه شكراً لك كوتش شيماء ممتنة ليك جداً ❤️
حبيبتي! الحمدلله رب العالمين .. سعيدة انك استفدتي ❤️ شكراً على رسالتك اللطيفة، أنا ايضاً ممتنة لك ❤️
شكرا انا ارتحت بعد هذا التمرين يعطيك الصحة والعافية.
@@bouchrazelloufi3147 الحمدلله، أنا سعيدة بذلك، الله يعافيكي يارب. ممتنة لرسالتك الجميلة ❤️
❤❤❤❤شكراً جزيلاً
حياكِ الله 🥰❤️
سبحان الله العظيم نفس صوت ايناس العباسي هو انت اختها استاذة ؟
@@متجرروز-س8خ سبحان الله … لا والله، من هي ايناس العباسي؟ صار عندي فضول اسمع صوتها - سبحانك يارب عندنا نفس اللقب بعد!
استاذه نفس الاشياء اللي ناقصتني انتي تكلمتي عنها
الحمدلله إنج استمعتي للحلقة - شكراً على مرورك وتعليقك 💗
شكرااا على كل شي
@@raniaraani7832 عفواً عزيزتي - شكراً على مرورك ورسالتك الطيبة ❤️
هل انتى leo صاحبة قناة عقول سيكوباتية ؟
لا